Na lengwele la ngwana wa gago le a opa? E ka ba Bolwetši bja Osgood-Schlatter!

Naa ngwana wa gago gantši o re, "Mma, lengwele la ka le a opa" ka morago ga go boa gae go tšwa go bapala dipapadi? Na o kwa bohloko ge o kgoma karolo ya ka pele ya leoto la gagwe, kudu-kudu ka tlase ga leoto la gagwe? Na go na le legogo le lenyenyane goba go ruruga lefelong leo? Gaešita le ge se se ka kwagala se tšhoša go se nene, bontši bja nako ke boemo bjo e sego bjo bo šoro bjo bo diregago nakong ya ge ngwana a gola ka lebelo. Lehono, a re boleleng ka seo Bolwetši bja Osgood-Schlatter e lego sona.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, Bolwetši bja Osgood-Schlatter ke eng?

Ye ga se "bolwetši" bjo kotsi e le ka kgonthe. Ke go ruruga mo go bohloko ka lengoleng. Ka go lebanya, bohloko bo direga moo go kopanago lengole (patella) le lerapo la leoto (tibia) ka tlase ga lona. Boemo bjo bo tlwaelegile kudu go bana nakong ya kgolo ya ka pela, go dikologa mengwaga ye 11-14.

Nagana ka taba yeo, ge ngwana a gola ka lebelo, marapo a gagwe, mešifa le ditšhika ka moka di gola ka lebelo. dinama tse nyenyane tse di na le kutloisiso e nyenyane ka nako ena. Ka gona ge e ba ngwana a akaretšwa papading yeo e akaretšago go kitima le go tlola, kgateletšo yeo e sa kgaotšego lengoleng e ka dira gore lefelo leo leo le nago le kwelobohloko le ruruge le go gobala. Batho ba bangwe ba bitša se "dihlabi tša go gola."

Ke dika dife tša boemo bjo?

Ge e ba ngwana wa gago a e-na le boemo bjo, a ka ba le se tee goba tše dintši tša dika tše di latelago. Tše di ka direga lengoleng le tee goba ka bobedi.

Ke ka baka la’ng se se direga e le ka kgonthe?

Go kwešiša se, re swanetše go lebelela kamoo lengwele la ngwana le šomago ka gona.

Ge go bolelwa ka tsela e bonolo, ge ngwana a koba goba a otlolola lengwele la gagwe, quadriceps ke mešifa e megolo yeo e šomago. Mesifa ye e kgomareditšwe go lešoba la lengwele ka tendon e tiilego yeo e swanago le sehlopha, yeo ka morago e fetago godimo ga kneecap gomme ya kgomarela go lešoba le lenyenyane ka godimo ga lerapo la leoto (tibia) leo le bitšwago tibial tubercle.

Ka tlase ga go tšwelela mo ga marapo baneng bao ba golago go na le lefelo le boleta le le golago leo le sego la hlwa le tiiša ka mo go feletšego. Re bitša se poleiti ya kgolo .

Bjale nagana ka seo se diregago ge ngwana a tšwela pele a dira mediro e bjalo ka go kitima, go tlola le go namela manamelo. Mesifa ya quadriceps e dula e goga tendon yeo. Matla a go goga moo a kwagala ka go lebanya poleiting ya kgolo yeo e nago le kwelobohloko. Ge go dirišwa kgatelelo ye ya go ipoeletša , lefelo leo le a ruruga gomme la ba bohloko. Se se bitšwa Bolwetši bja Osgood-Schlatter.

Ke mang yo a lego kotsing kudu?

• Bana ba mengwaga ya magareng ga 11-14: Ke mo mmele o golago ka lebelo kudu.
• Bana bao ba bapalago dipapadi: Kotsi ye e kgolo kudu-kudu go bana bao ba bapalago dipapadi tšeo di akaretšago go kitima, go tlola le go fetoga ga tšhoganetšo tsela.
• Kgwele ya basketball
• Volleyball ya kgwele ya maoto
• Kgwele ya maoto (Kgwele ya maoto/Kgwele ya maoto) .
• Dipapadi tša diatleletiki

O hwetša bjang se, Ngaka?

Ge o iša ngwana wa gago ngakeng, o tla thoma ka go go botšiša ka dilo tša go swana le gore ngwana o raloka dipapadi dife, gore bohloko bo thomile bjang le gore bo bile gona nako ye kaakang.

Ke moka lengole la ngwana le a hlahlobja.

• Moitlami o tobetsa sebakeng se bohloko.
• Ngwana o kgopelwa go sepela, go khunama goba go tlola gannyane.
• Go gagamala ga mešifa go hlahlobja ka go go kgopela gore o koba le go otlolola mangwele a gago.

Maemong a mantši, tlhahlobo ya mmele e ka hlahloba boemo bjo. Ka dinako tše dingwe, go ka laelwa gore go dirwe X-ray ge e ba go e-na le pelaelo le ge e le efe ya bolwetši bjo bongwe bja marapo.

E alafša bjang? Go tla tšea nako e kaaka’ng gore o fole?

Sehlare se sebotse kudu bakeng sa se ke go khutša . Boemo bjo gantši bo ka tšea kae le kae go tloga go dibeke tše sego kae go ya go kgwedi goba tše pedi gore bo fole. Nakong yeo, go bohlokwa go latela ditaelo tša ngaka tšeo di theilwego boemong bja ngwana.

1. Go khutša: O swanetše go emiša ka mo go feletšego papadi goba modiro wo o bakilego bohloko. O se ke wa thoma go bapala gape go fihlela ngaka ya gago e go botša gore o dire bjalo. Ge e ba o thoma go bapala gape gaešita le ge bohloko bo kokobetše, o ka mpefatša boemo.

2. Icing: Bea sephuthelwana sa aese (se phuthetšwego ka toulo) lefelong leo le bohloko metsotso ye 10-15 ka makga a mmalwa ka letšatši. Se se tla fokotša go ruruga le bohloko.

3. Dihlare tša go okobatša bohloko: Dihlare-tagi tšeo e sego tša steroid tša go lwantšha go ruruga (NSAID) tše bjalo ka ibuprofen di ka dirišwa ka nako e kopana, bjalo ka ge ngaka ya gago e laetšwe. Le ka mohla o se ke wa nea ngwana wa gago dihlare tša go okobatša bohloko ntle le go boledišana le ngaka ya gago.

4. Kalafo ya Mmele: Bana ba bangwe ba ka nyaka thušo ya ngaka ya mmele. Ditlwaetšo tša go otlolla le ditlwaetšo tša go matlafatša mešifa ya ka morago ga serope le leoto di ka thuša go fokotša kgateletšo lengoleng.

Na boemo bjo bo ka thibelwa?

Gaešita le ge e ka se thibelwe ka mo go feletšego, tše di latelago di ka thuša go fokotša kotsi:

• Itšhidulle gabotse: Go bohlokwa go ruthetša mmele gabotse pele o thoma papadi le ge e le efe le go fola le go otlolla ka morago ga papadi.
• Go se bapale ka bohloko: Ge ngwana wa gago a ekwa bohloko lengoleng la gagwe, o se ke wa mo dumelela go tšwela pele a bapala, o re, "Ga se selo seo a swanetšego go tshwenyega ka sona." Bohloko ke leswao le le tšwago mmeleng.
• Go khutša: Go bohlokwa go nea mmele khutšo e lekanego gore o fole nakong ya tlwaetšo e tseneletšego.

Ge e ba bohloko bja lengole bja ngwana wa gago bo sa fokotšege ka morago ga matšatši a sego kae a go khutša, goba ge e ba bo boela gape, kgonthišetša gore o bona ngaka.