Na boima bja ngwana wa gago bo nepagetše? A re boleleng ka BMI (Body Mass Index)!

Na o kile wa kwa lentšu BMI? Mohlomongwe ngaka e šomišitše lentšu le ge e bolela ka boima bja ngwana wa gago, goba ge e ba a le boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse bakeng sa botelele bja gagwe. Batswadi ba bantši ba tshwenyega gannyane ge ba ekwa se, ba nagana gore, "Oo, BMI ya ngwana wa ka e godimo gakaakaa, na seo se lokile? Na seo se mpe?" Se ge e le gabotse ga se selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona, eupša go bohlokwa kudu go se kwešiša gabotse. Ka fao lehono re tla bolela ka gore BMI (Body Mass Index) ke eng, e ra go reng, le gore re swanetše go nagana bjang ka yona, ka tsela ye bonolo kudu, ka polelo yeo o ka e kwešišago?

BMI (Body Mass Index) ke eng ka mantšu a bonolo?

Go lokile, sa pele a re lebelele gore BMI ke eng. Ge re bolela ka tsela e bonolo, BMI ke tekanyo e sa kwagalego yeo e dirišetšwago go bona ge e ba boima bja mmele bja motho bo swanetše botelele bja gagwe. E balwa ka go diriša bobedi botelele bja ngwana wa gago le boima bja gagwe bja mmele. Ga e lekanye makhura a mmele ka go lebanya, eupša e thuša go hwetša kgopolo e makgwakgwa (tekanyetšo) ya gore ngwana wa gago o na le maemo afe a makhura a mmele.

Nagana ka yona ka tsela ye, re ela sekgoba sa ntlo ka go ela botelele bja yona le bophara. Ka mo go swanago, e le gore re hwetše kgopolo ya bophelo bjo bobotse bja mmele bja ngwana, re diriša botelele le boima bja mmele go hwetša boleng bjo bja BMI. Eupša o ka se kgone go tseba gore go na le diphapoši tše kae ka ntlong goba gore maboto a matelele gakaakang ka go fo ela botelele le bophara bja yona. Ke kamoo BMI e lego ka gona. E re fa tlhahlo ye nngwe, eupša ga e re botše tšohle.

O hlahloba bjang BMI (Body Mass Index) ya ngwana? Ke ka baka la’ng e le ya bohlokwa?

Gantši, ka morago ga ge ngwana wa gago a feditše nywaga e mebedi , ngaka e tla hlahloba boleng bjo bja BMI nakong ya tlhahlobo e nngwe le e nngwe ya ka mehla. Se ga se selo seo o ka no se hlahloba gatee gomme wa se lebala. Na o be o tseba? Ditekanyetšo tša BMI tša bana di fetoga ge nywaga e dutše e e-ya. Ke ka lebaka leo dingaka di nago le ditšhate tše di kgethegilego (ditšhate tša kgolo tše di itšego tša bong) - ditšhate tše di aroganego tša banenyana, ditšhate tše di aroganego tša bašemane. Seo ngaka e se dirago ke go ela boleng bja BMI ya ngwana nako le nako gomme e e swaya tšhateng e swanetšego.

"Ka go ngwala dikelo tša BMI ka tsela ye ka makga a mmalwa ka go latelana, ngaka e ka kwešiša gabotse kamoo mokgwa wa kgolo ya ngwana wa gago o diregago ka gona."

Go bohlokwa kudu go hlokomela mokgwa wa kgolo ya ngwana ka tsela ye. Ka gobane, bana ba bangwe ba oketša boima bja mmele ka go nanya kudu. Bana ba bangwe ba oketša boima bja mmele gatee-tee. Ka go hlokomela ka mo go tšwelago pele boleng bja BMI, ngaka e ka hwetša kgopolo e botse ya ge e ba boima bja mmele bja ngwana bo oketšega ka pela kudu goba ka go nanya kudu . Ka go dumelelana le seo, a ka dira phetho ya gore ke megato efe yeo a swanetšego go e gata, ge e ba go nyakega.

Ke ditekanyetšo tše tša BMI le diphesente dife?

Bjale, ka morago ga go lebelela BMI ya ngwana wa gago, ngaka e ka re, "BMI ya ngwana wa gago e ka gare ga phesente ya bo-60." Gomme ka morago re ipotšiša gore, "Phesente ye e ra go reng?"

Ge re bolela ka tsela e bonolo, .Peresente ke tekanyo yeo e bontšhago moo BMI ya ngwana wa gago e bapetšwago le bana ba bangwe ba nywaga le bong bjo bo swanago.

Ka mohlala, a re re BMI ya ngwana wa gago e ka gare ga phesente ya bo-60. Se se bolela gore ge e ba o kgetha ka go se kgethe bana ba bangwe ba 100 ba nywaga le bong bja ngwana wa gago (banenyana, banenyana, bašemane, bašemane), BMI ya ngwana wa gago e phagame go feta ba 60 go bana bao ba 100. Bana ba bangwe ba 40 ba na le BMI e phagamego go feta BMI ya ngwana wa gago. Se se ra gore, ge a bapetšwa le bana ba bangwe ba mengwaga ya gagwe, o gare, o ka godimo ga palogare gannyane.

Boleng bjo bja phesente ke bjoo dingaka di bo dirišago go hlopha ngwana e le yo a nonnego, yo a nago le boima bjo bo phetšego gabotse, yo a nonnego kudu goba yo a nonnego.

Na BMI (Body Mass Index) e dula e nepagetše ka 100%?

Se ke selo seo ka moka re swanetšego go se kwešiša. BMI ke tlhahlo e makgwakgwa, e sego tekanyo e nepagetšego ya 100%. Go na le mabaka a mmalwa a seo.

Mafura a mmele ga a lekantšwe ka go lebanya.

Bjalo ka ge ke boletše pele, BMI ga e lekanye makhura a mmele ka go lebanya. Nagana ka yona, go na le bana ba bangwe bao ba ralokago dipapadi gabotse, ba kitima le go tlola. Ba ka ba le mešifa yeo e gotšego gabotse. Mesifa ke selo se boima. Ke moka, BMI ya ngwana yo bjalo e ka bontšhwa e phagamego ganyenyane. Ga se ka gobane a nonne, eupša ke ka gobane a na le mešifa e mentši mmeleng wa gagwe.

Gape, go na le bana ba bangwe bao tshepedišo ya bona ya marapo (foreime) e lego ye kgolo go se nene. Gape di ka ba boima go se nene go feta bana ba bangwe, gomme ga se ka gobane di na le makhura a mantši.

Ka lehlakoreng le lengwe, go na le bana ba bangwe bao e lego ba banyenyane gomme ba bonagala ba sesane. Gaešita le ge BMI ya bona e le tekanyo e tlwaelegilego, makhura a bona a mmele a ka ba a phagamego ganyenyane. Ka fao, ga se mo gobotse go phetha ka pela ka gore, "Oo, ngwana wa ka o nonne" goba "o mosesane" go ya ka BMI e nnoši.

Diphetogo nakong ya go tsena mahlalagading

Selo se sengwe sa bohlokwa kudu ke nako yeo ka yona bana ba fihlago mahlalagading . Le a tseba, nakong yeo, mebele ya bana gateetee e ba le diphetogo tše dikgolo. Di gola tše telele gomme di na le boima bjo bo oketšegilego. Mebele ya banenyana e fetola sebopego, mešifa ya bašemane e gola. Nakong ye, bana ba bantši gatee-tee ba oketša boima bjo bonyenyane. Ke moka, BMI ya bona le yona e ka hlatloga.

"Se gantši ke se se tlwaelegilego, ke karolo ya tlhago ya kgolo ya ngwana. Le ge go le bjalo, ke ngaka fela yeo e hlahlobago ngwana wa gago yeo e ka bolelago ka nnete ge e ba go oketšega moo ga boima bja mmele e le mo go tlwaelegilego goba ge e le selo seo re swanetšego go se ela hloko ka mo go kgethegilego."

Ka gona, kudu-kudu ge ngwana wa gago a tsena mahlalagading, o se ke wa tshwenyega ka BMI e nnoši. Bolela le ngaka ya gago go kgonthiša gore ke kgolo ye e tlwaelegilego.

Tsela ya go hlopha boima bja mmele go ya ka boleng bja BMI (Body Mass Index)?

Go lokile, bjale a re boneng kamoo boima bja ngwana ka kakaretšo bo arotšwego ka gona go ithekgile ka boleng bjo bja BMI le ditekanyetšo tša yona tša diphesente tše di swanetšego. Go hlopha mo go dirwa ka go ela hloko mabaka ka moka a mengwaga ya ngwana, bong le botelele bja gagwe.

• Boima bja mmele bjo bonyenyane: Se se bolela gore BMI ya ngwana e ka tlase ga phesente ya bo-5 bakeng sa nywaga ya gagwe, bong le botelele bja gagwe. Ka mantšu a bonolo, ge e ba o tšea bana ba 100 ba nywaga ya bona le bong bja bona, BMI ya bona e ka tlase ga ba 95 ba bona. Ka dinako tše bjalo ka tše, go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago gomme o hwetše keletšo ya phepo ya kamoo o ka oketšago boima bja mmele.
• Boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse: Ye ke tekanyo yeo ka moka ga rena re e kganyogago. Ge e ba BMI ya ngwana e lekana goba e feta ya 5th percentile gomme e le ka tlase ga 85th percentile , e lebelelwa e le boima bjo bo phetšego gabotse.
• Boima bjo bo feteletšego: Ge e ba BMI ya ngwana e le goba e le ka godimo ga phesente ya bo-85, eupša e le ka tlase ga phesente ya bo-95 , e wela ka legoro la "boima bjo bo feteletšego". Se ke selo seo se tshwenyago go se nene. Ke kgopolo ye botse go boledišana le ngaka ya gago gomme o hwetše keletšo ya gore ke diphetogo dife tšeo o swanetšego go di dira dijong tša gago le mokgweng wa gago wa bophelo.
• Go nona kudu: Ge e ba BMI ya ngwana e le ka godimo ga 95th percentile , ba lebelelwa e le ba ba nonnego. Ye ke boemo bjo bo swanetšego go ahla-ahlwa le ngaka le go alafša ge go nyakega. Go nona kudu go ka oketša kotsi ya go ba le malwetši ao a sa fetelago a go swana le bolwetši bja swikiri le bolwetši bja pelo nakong ye e tlago.

Ke ka baka la’ng e se kgopolo e botse go dira diphetho tšeo di theilwego godimo ga tekanyo e tee feela ya BMI?

Ye gape ke ntlha ye bohlokwa kudu. Ge o nagana ka BMI ya ngwana wa gago, o se ke wa dira diphetho tše dikgolo goba wa tshwenyega go sa nyakege go ithekgile ka tekanyo e tee.

Akanya gore ngwana wa gago o ile a elwa boima ka letšatši le lengwe gomme BMI ya gagwe e be e phagame ganyenyane. O se ke wa no nagana gore, "Oo, ngwana wa ka o nonne, ke dira eng bjale?" E ka ba gore ngwana o ile a ja go se nene matšatšing ao, goba go ka ba le phapano e nyenyane tseleng yeo tekanyo e bego e tšewa ka yona.

Gaešita le ngaka e lebelela kamoo ditekanyetšo tše tša BMI di fetogago ka gona ge nako e dutše e e-ya, le gore tshekamelo ke efe. Ke gore, na BMI ya ngwana e tšwela pele e oketšega, e fokotšega goba e dula e le bjalo? Ge e ba re ka ntšha boleng bjo tee feela ka ntle ga taba yeo e dikologilego, re ka hwetša kgopolo e fošagetšego mabapi le kgolo ya ngwana.

"Ka fao, ge o boledišana le ngaka ya gago ka BMI, leka go e bapetša le ditekanyetšo tša peleng gomme o hwetše kwešišo ya mokgwa wa kakaretšo wa kgolo ya ngwana wa gago."

Ke neng moo o swanetšego go boledišana le ngaka?

Ka gona, bjalo ka ge re ahla-ahlile, BMI ke sešupo se se nago le mohola seo se re neago kgopolo e itšego ya kgolo le kgolo ya ngwana ka tsela e phetšego gabotse. Eupša, e re ke go gopotše gape, ye ga se tsela ye e nepagetšego kudu ya go ela tekanyo ya makhura mmeleng.

Ge e ba o nagana gore ngwana wa gago:

• Boima bja mmele bo oketšega gateetee, bo feteletšego, .
• Goba mohlomongwe o fokotša boima bja mmele kudu, .
• Ge e ba o e-na le dipelaelo goba mathata le ge e le afe mabapi le BMI ya gago, .
• Ge e ba o na le dipotšišo mabapi le mekgwa ya ngwana wa gago ya go ja goba tekanyo ya mediro, .

Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go boledišana le ngaka ya gago ya lapa goba ngaka ya bana ka se gatee-tee. Ngaka e ka hlahloba ngwana wa gago, ya ela hloko dilo tše dingwe ka moka, e sego feela BMI, gomme ya go nea keletšo e lebanyago le e nepagetšego bakeng sa ngwana wa gago. Mohlomongwe ba tla go botša gore o dire phetogo ye nnyane dijong tša ngwana wa gago, goba ba mo hlohleletše go kitima go dikologa le go bapala go se nene. Go sa šetšwe gore ke eng, go bohlokwa go latela keletšo ya ngaka ya gago.

Ka fao, ke dilo dife tše bohlokwa kudu tšeo re swanetšego go di iša gae go tšwa kanegelong ye?

Go lokile, re boletše kudu ka BMI (Body Mass Index). Tše dingwe tša dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola ke tše:

1. BMI ke sedirišwa sa motheo sa go hlahloba: E ka nea kgopolo e sa kwagalego ya ge e ba boima bja ngwana bo swanetše botelele bja gagwe. Lega go le bjalo, ga se sedirišwa sa go hlahloba bolwetši seo se ka kgonago go bona ka mo go nepagetšego ge e ba ngwana a e-na le bolwetši.

2. Go diriša botelele le boima bja mmele: BMI e balwa ka go diriša bobedi botelele le boima bja ngwana.

3. Percentile e bohlokwa: Se se šupa moo BMI ya ngwana e bapetšwago le bana ba bangwe ba mengwaga ya bona.

4. Lebelela tshekamelo: O se ke wa dira diphetho tše di theilwego godimo ga boleng bjo tee feela bja BMI. Seo se lego bohlokwa ke mokgwa wa BMI ge nako e dutše e e-ya.

5. Go na le mellwane: Maemong a bjalo ka bana bao ba nago le boima bjo bo oketšegilego bja mešifa, bana bao ba nago le tshepedišo e kgolo ya marapo le bana bao ba tsenago mahlalagading, BMI e ka no se be e nepagetšego ka 100% go ya ka makhura a mmele.

6. O se ke wa tšhoga, bolela le ngaka: Ge o na le dipotšišo goba dipelaelo ka BMI ya ngwana wa gago goba boima bja mmele, selo se sebotse seo o ka se dirago ke go boledišana le ngaka.

Ke holofela gore sehlogo se se arabile dipotšišo tša gago tše dintši mabapi le BMI (Body Mass Index). Gopola gore bophelo bjo bobotse bja bana ba rena ke selo sa bohlokwa kudu go rena. Ka fao, ke maikarabelo a rena go hlokomela tlhabollo ya bona le go nyaka keletšo ya tša kalafo ge go nyakega.

BMI, boima ba 'mele index, boima ba 'mele ba ngoana, percentile, botenya, boima ba 'mele bophelo bo botle, kgolo ya ngwana