Na mouta wo o dira gore go be thata go ngwana wa gago yo monyenyane? A re boleleng ka yona!

Ge e ba ngwana wa gago a e-na le asthma goba allergy, mohlomongwe o a tseba gore dilo tše itšego di ka mpefatša maemo a. Re bitša tše "dihlohleletši." Ngaka ya gago e ka go thuša go hwetša gore gabotse ke eng seo se mpefatšago dika tša ngwana wa gago. E nngwe ya dihlohleletši tše yeo e kgomago bana ba bantši gomme e hwetšwa mo e nyakilego go ba kae le kae ke mouta. Ka fao lehono, a re boleleng go se nene ka mouta le ka fao re ka šireletšago bana ba rena go wona, go lokile?

Mouta ke eng? Ke ka baka la’ng e le bothata go rena?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, mouta ke mohuta wa sephedi se senyenyane kudu, seo se swanago le semela seo se lego se senyenyane kudu gore se ka bonwa ka leihlo. E swana le fungus ye nnyane. E ka gola mo e nyakilego go ba godimo ga bokagodimo bjo bongwe le bjo bongwe, eupša e rata mafelo a monola, a lefsifsi. Nagana ka ntlwana ya gago ya go hlapela, sinki ya ka khitšhing goba ka phapošing ya ka tlase. Mouta o phatlalala ka go lokolla "di-spores" tša wona tše dinyenyane moyeng. Di- spore tše di bofefo kudu, go swana le dikarolwana tša lerole, ka fao di phaphamala moyeng gabonolo gomme di dula mafelong a mangwe.

Ka gona, ke ka baka la’ng se e le bothata go rena? Kudu-kudu bakeng sa bana bao ba nago le asthma goba di- allergy, ge ba hema di- spore tše tša mouta, tshepedišo ya bona ya go hema e ka arabela. Se se ra gore ba ka ba le dika tša go swana le bothata bja go hema, go khohlela le go gagamala ga sehuba. Batho ba bangwe gape ba ka ba le di- allergy tša letlalo, mahlo a mahwibidu le go tšhologa ga dinko. Ke ka lebaka leo go lego bohlokwa kudu go laola mouta tikologong ya ka gae.

Dilo tšeo o ka di dirago go fokotša mouta ka gae ga gago

Go lokile, ka fao a re boneng gore re ka dira eng go dula re bolokegile bothateng bjo bja mouta ka gae. Ge o oketša tše bophelong bja gago bja letšatši le letšatši, o tla bona phapano e kgolo.

1. Na re swanetše go lokiša go dutla ga meetse ka pela?

Sebaki se segolo sa hlobo ke monola. Ka fao, ge o na le go tšhologa ga meetse felotsoko ka gae – e ka ba phaephe ye e robegilego, go tšhologa ka marulelong, goba go dutla ka phapošing ya go hlapela – go bohlokwa go e lokiša ka pela ka mo go kgonegago. Le gona, kgonthišetša gore diphaephe tša gago tša meetse di hlwekišwa ka mehla e bile di hlokometšwe gabotse. Ge diphaephe tše di thibana, meetse a ka kgobokana mabotong gomme a dira gore monola o kgoboketšwe.

2. Ela hloko ka mo go kgethegilego ntlwana ya boithomelo, khitšhi le phapoši ya ka tlase.

Tše ke mafelo a ka lapeng moo mouta o nago le kgonagalo ye kgolo ya go gola, ka lebaka la gore meetse a šomišwa ka mehla mafelong a gomme mouwane o a kgoboketšwa.

• Boloka moya o mobotse: Boloka mafasetere a bulegile ka diphapošing tše neng le neng ge go kgonega. Ka mo go fapanego, bulela fene ya go ntšha moya gomme o e diriše ge o hlapa goba o apea. Fene ye ya go ntšha moya e goga moya wo o kolobilego ka gare ga phapoši.
• Di-Closet tše di kolobilego: .Ka dinako tše dingwe, monkgo o kolobilego goba wa mouta o ka tšwa ka gare ga khabotoro. Hlwekiša mafelo a bjalo ka mo go feletšego, tlogela lebati le bulegile goba o diriše fene e nyenyane go le tlogela gore le ome. Boloka dilo tšeo di lego ka gare ga khabotoro di omile e bile di le ka bothakga.

3. A re laoleng monola ka hare ho ntlo (Humidity Control) .

Go boloka monola wa go lekana ka gare ga legae ka fase ga 50% e ka ba thušo ye kgolo go laola kgolo ya mouta.

• Diriša sedirišwa sa go tloša monola: Sedirišwa sa go tloša monola ke tharollo ye kgolo ya mafelo ao a nago le monola wo mogolo, go swana le diphapoši tša ka fase. E šoma ka go monya mouwane wa meetse wo o feteletšego go tšwa moyeng, e dira gore e ome. Lega go le bjalo, tanka ya meetse ka gare ga sedirišwa se sa go tloša monola e swanetše go tšhollwa le go hlwekišwa ka mehla.
• Maboto le Mabato: Ge e ba go kgonega, phema go dira diphaphathi tša maboto le go tšhela khapete lebotong go ya lebotong ka dintlwaneng tša go hlapela le ka phapošing ya ka tlase. Tše di monya monola, di tšea nako ye telele go oma gomme di hlola tikologo ye botse ya gore mouta o gole.
• Tlhokomelo ya Air Conditioner le Dehumidifier: Ge e ba o diriša AC goba dehumidifier, o swanetše go fetoša difiltara ka mehla gomme o di hlwekiše gabotse. Go sego bjalo, mouta o ka gola godimo ga tšona.

4. Nagana ka dibjalo tša ka gare le wena.

Go ba le dibjalo ka gare ga ntlo go botse, eupša ka nako ye nngwe mouta o ka gola mo mmung moo dibjalo tše di bjalwago gona. Ge e ba ngwana wa gago a sa dumelelane le mouta, nagana gabedi ka go boloka dibjalo ka gare ga ntlo.

5. O tloša bjang mouta wo o bonagalago?

Ge o bona mouta o gola felotsoko, o se ke wa o tlogela o nnoši.

• Mekgwa ya go hlwekiša: Hlwekiša lefelo leo gabotse ka meetse a sesepa, asene goba setšweletšwa se se kgethegilego sa go hlwekiša seo se hlametšwego go tloša mouta.
• Hlokomela ge o šomiša chlorine bleach: Tharollo ya karolo e tee ya chlorine bleach go dikarolo tše 10 tša meetse le yona e ka šomišwa go tloša mouta. Lega go le bjalo, kgonthišetša gore lefelo leo le tsenywa moya gabotse ge o diriša se. Le gona, apara diatlana gomme o šireletše mahlo a gago.
• O se ke wa penta godimo ga mouta: Go penta goba go caulking godimo ga mouta ntle le go o hlwekiša go ka se thuše. Mouta o tla gola morago go tšwa ka gare. O swanetše go e hlwekiša gabotse pele gomme o e tlogele e ome pele o penta.
• Pente ya go lwantšha hlobo: Ge o penta mafelong ao a nago le monola wo mogolo, go swana le dintlwana tša go hlapela, go kaone go šomiša dipente tše di kgethegilego tšeo di thibelago hlobo go bopega (pente ya go lwantšha hlobo).

6. Siling lithaele le shaoara likharetene

• Ge e ba o bona mouta dithaele tša siling, di tloše gomme o di bee legatong la tše difsa. Le gona, hlahloba go bona ge e ba phaephe ya meetse e dutla felotsoko.
• Ge e ba seširo sa shawara ka phapošing ya go hlapela se na le mouta, se hlatswe goba o tsenye e mpsha.

Gopola dilo tše ge o e-tšwa.

Mouta o ka ba gona ka gare le ka ntle. Nakong ya dihla tše itšego, palo ya di- spore tša hlobo moyeng, yeo e tsebjago bjalo ka `dipalo tša hlobo,' e ka ba godimo kudu.

• Sehlare sa go se dumelelane le dijo: Dinakong tšeo palo ya mouta e lego godimo ka ntle, nea ngwana wa gago sehlare sa gagwe sa go se dumelelane le dijo gatee-tee pele a ka tšwa ka ntle.
• Phema mafelo ao a nago le mouta: Mouta o ka hwetšwa mafelong a go swana le matlakala a matlakala le mohlašana wo o sa segwago. Leka go phema mafelo a ka mo go kgonegago.
• Ka morago ga go bapala ka ntle: Ka morago ga ge ngwana wa gago a boile gae a etšwa go bapala ka ntle, hlapa goba o hlape mebele gomme o fetoše diaparo. Ka gobane di- spore tša mouta di ka ba gona diaparo tša bona le mmeleng.
• Ge o otlela: Ge o otlela dinakong tšeo mouta o atilego, boloka mafasetere a tswaletšwe gomme sedirišwa sa go laola moya (AC) se bulegile.

O se lebale go bolela le ngaka.

Ge o dutše o dira tše ka moka, go bohlokwa go kopana le ngaka goba mooki wa ngwana wa gago go boledišana ka se. Dihlohleletši e ka ba tše di fapanego go ngwana yo mongwe le yo mongwe. Ngaka e ka go thuša go hwetša gabotse seo se kgomago ngwana wa gago ka mo go kgethegilego. Gape ba ka go fa dikalafo tše kaone le keletšo yeo o e hlokago go laola asthma goba allergy ya ngwana wa gago.

Gopola gore mouta ke selo seo se ka laolwago. Ka boiteko bjo bonyenyane, o ka direla ngwana wa gago tikologo e phetšego gabotse ka gae.

Na le nna ke mo gobotse go gopola se? (Molaetša wa go Išwa Gae)

Go lokile, a re boeleleng dintlha tše bohlokwa kudu go tšwa go seo re boletšego ka sona.

• Mouta ke mohuta wa sephedi se senyenyane seo se ratago monola. Di- spore tšeo e di lokollago ke tšona di ka dirago gore go be thata go batho bao ba nago le asthma le di- allergy.
• Go laola monola ka gae ga gago ke selo sa bohlokwa kudu. Se se ka dirwa ka go lokiša go dutla ga meetse, go boloka moya o mobotse le go diriša sedirišwa sa go tloša monola.
• Hlwekiša mouta le ge e le ofe wo o bonagalago ka pela ka mo go kgonegago. Lega go le bjalo, kgonthišetša gore o šireletšegile ge o diriša dilo tše bjalo ka chlorine bleach.
• Hlokomela ngwana wa gago ka mo go kgethegilego dinakong tšeo go nago le mouta o montši ka ntle. Efa dihlare ge go nyakega, gomme o pheme mafelo ao mouta o tlwaelegilego go ona.
• Ka mehla boledišana le ngaka ya gago ka se. E tla go thuša go hwetša keletšo le kalafo e kaone bakeng sa ngwana wa gago.

Taolo ya mouta ga se selo seo se ka dirwago ka bošego bjo tee. Ke selo seo se swanetšego go dirwa ka mo go tšwelago pele. Lega go le bjalo, ge e ba o lemoga se gomme o dira dilo tše tše dinyenyane, ruri o ka fokotša mathata ao ngwana wa gago a nago le ona ka mouta ka tekanyo e kgolo. Re go lakaletša le lapa la gago maphelo a mabotse!

` Mould, asthma, allergy, di hlohleletsago, bophelo bo botle ba bana, tikoloho ea lapeng, taolo ya monola