Go thata go hwetša motho yo a sego a khohlela ka nako ye nngwe bophelong bja gagwe. Ka dinako tše dingwe go khohlela mo go tlago le go tonya mo gonyenyane go tla fola ka morago ga matšatši a mabedi goba a mararo. Eupša go na le dikhohlela tše dingwe tšeo di re tlaišago dibeke le dikgwedi. Ga re kgone go robala gabotse bošego, ga re kgone go dira mošomo le ge e le ofe, e bile re khohlela ka mo go sa kgaotšego gaešita le ge re bolela. Ge e le gabotse go khohlela mo ke eng? Ke ka baka la’ng re khohlela? Na se ke seka sa bolwetši bjo šoro? Lehono, re tla bolela ka tše ka moka.
Ge re bolela ka bonolo, ‘go khohlela’ ye ke eng?
Go khohlela ga se bolwetši. Ke mokgwa wa tlhago wa go itšhireletša mmeleng wa rena. Nagana ka yona, ge selo se sengwe seo se sa nyakegego, go swana le ditšhila goba lerole, se kgomaretše megolo ya rena, ditseleng tša moya (ditsela tša moya) goba maswafong, go khohlela ke leswao leo le tšwago bjokong go se ntšha. Go no swana le ge o hwetša pherefere ye fišago ka khitšhing, gateetee o khohlela. Ka fao go khohlela ke selo se sebotse seo mmele wa rena o se šomišago go itšhireletša le go iphodiša.
Go na le mehuta ye mmalwa ya go khohlela.
Ee, ga se go khohlela ka moka mo go swanago. Go khohlela go ka arolwa go ya ka gore go tšea nako ye kaakang, ge e ba go tšweletša mucus le gore go kwagala bjang. Tšhate ye e tla go thuša go kwešiša se gabonolo.
| Tsela ya go hlopha go khohlela | Tlhalošo |
|---|---|
| Nako | |
| Go khohlela mo go hlobaetšago | E thomile gateetee gomme e tšwetše pele dibeke tše ka bago tše 2-3. Mohuta wo wa go khohlela o tla le dilo tša go swana le sedidi se se tlwaelegilego le flu. |
| Go khohlela ga Subacute | Go khohlela mo go phegelelago le ka morago ga ge twatši e hlwekile. E ka tšea dibeke tše 3 go ya go tše 8. |
| Go Khohlela mo go sa Felego | Go khohlela mo go phegelelago dibeke tša go feta tše 8 ruri go swanetše go hlahlobja ke ngaka. |
| Mucus | |
| Go Khohlela mo go Tšweletšago/go kolobilego | Go khohlela go tliša mucus le phlegm. Go khohlela mo go direga ge mmele o leka go tloša mucus maswafong. |
| Go khohlela mo go sa tšweletšego/go omilego | Re e bitša 'go khohlela mo go fokolago'. Se ga se tšweletše mucus. E no kwagala bjalo ka go kitimiša mometšong. |
| Modumo le Boemo | |
| Go Khohlela ka Letšhollo | Se se bakwa ke twatši ya dipaketheria yeo e bitšwago Pertussis . E hwetša leina la yona go tšwa go modumo wa ‘whooping’ wo e o dirago ge o hema. |
| Go Khohlela ka go bogola | Ge e ba e kwagala eka mpša e bogola, e ka ba seka sa croup, e lego boemo bjo bo bakago go ruruga ga lera la maswafo. |
| Go hemela godimo | Ge e ba o dira modumo wa go letša molodi ge o ntšha moya, go ra gore ditsela tša gago tša moya di thibetšwe. Se se tlwaelegile maemong a bjalo ka asthma . |
Ke mang yo a nago le kgonagalo e kgolo ya go khohlela?
Gaešita le ge motho le ge e le ofe a ka khohlela, batho ba bangwe ba kotsing e kgolo.
- Bakeng sa bao ba kgogago motšoko goba dilo tše dingwe
- Bakeng sa bao ba vape
- Bao ba nago le malwetši a sa folego a maswafo goba a tshepedišo ya megalatšhika
- Bakeng sa bao ba nago le di- allergy
- Bana ba banyenyane , kudu-kudu bao ba yago mafelong a tlhokomelo ya bana le dikolong, ba na le kgonagalo e kgolo ya go khohlela ka gobane ba dula ba lebeletšane le malwetši.
Ke dibaki dife tše kgolo tša go khohlela?
Ga go na sebaki se tee feela sa go khohlela, go ka ba le mabaka a mantši ao a tlaleletšago go yona.
1. Dilo tše di tenago tša tikologo le di-allergen
Tše ke dilo tšeo di lego mpe go tshepedišo ya rena ya go hema.
- Muši (disekerete, ditofo tša kota) .
- Menkgo e matla (senkgiša-bose, seela sa go hlwekiša) .
- Sebopego
- Lerole
- Peu ya letšoba
- Boya bja diphoofolo
- Dihlare tše itšego. Ka mohlala, dithibela-madi tše dingwe, tšeo di dirišetšwago go alafa kgatelelo ya madi e phagamego.
2. Maemo ao a hlolago go khohlela ga nako ye kopana
- Go Tonya mo go Tlwaelegilego
- Mokgohlane
- Bronchitis e hlobaetšago
- Twatši ya sinus `(Sinusitis)`
- Nyumonia
- Go khohlela ka go tšhoša (Pertussis) .
3. Maemo ao a bakago go khohlela mo go sa felego
Ge o kile wa khohlela dibeke tša go feta tše 8, e ka ba le lengwe la mabaka a. Ka gona ruri bona ngaka.
- Bronchitis e sa foleng
- Asthma
- Di-allergy tša go se dumelelane le dijo
- Malwetši a maswafo a bjalo ka COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) .
- Bolwetši bja go tšhologa ga mala (GERD) .
- Mathata a mometso le dithapo tsa lentswe
- Ditlhaselo tša pelo le malwetši a mangwe a pelo
O ka dira’ng go laola le go imolla go khohlela?
Go khohlela go alafša ka go hwetša gore ke eng seo se di hlolago. Ge e le tshwaetšo ya dipaketheria, ngaka ya gago e tla go fa dibolaya twatši. Lega go le bjalo, bontši bja go khohlela bo bakwa ke ditwatši tša twatši, gomme dibolaya-ditwatši di ka se thuše .
Go na le dilo tše sego kae tše bonolo tšeo o ka di dirago ka gae:
- Enwa meetse a mantši: Go nwa meetse go fokotša go oma le go hlohlona mo kgokgotheng gomme go fa kimollo go khohlela.
- Go hema mouwane: Go hema mouwane go tšwa ka sekotlelong sa meetse a go fiša goba go hlapa ka go fiša go kolobiša ditsela tša moya gomme go thuša go lokolla mucus gore e kgone go rakwa gabonolo.
- Todi ya dinose: Go nwa thispone ya todi ya dinose ka teyeng e fišago ke tsela e botse ya go imolla go opa ga kgokgokgo le go khohlela mo go omilego.
- Phema go kgoga: Ge e ba o le mokgogi, selo se sebotse seo o ka se dirago ke go tlogela.
- Dula kgole le dilo tšeo di go tenago: Dula kgole le dilo tšeo o tsebago gore di go mpe go wena, tše bjalo ka menkgo le lerole.
Sa bohlokwa kudu: Le ka mohla o se ke wa fa bana ba mengwaga ya ka fase ga mengwaga ye 6 disirapo tša go khohlela tšeo di rekilwego go tšwa dikhemising ntle le tumelelo ya ngaka. Di ka baka ditlamorago tše mpe baneng.
O swanetše go bona ngaka neng?
Se se bohlokwa kudu. Go khohlela mo go tlwaelegilego go tla fela ka morago ga matšatši a sego kae. Eupša ge e ba wena goba ngwana wa gago o e-na le dika le ge e le dife tše di lego ka mo tlase, bona ngaka gatee-tee.
| Letšoao | Seo o swanetšego go se dira |
|---|---|
| Ge e ba o e-na le dika tše, boledišana le ngaka ya gago. | |
| Go hemela godimo | Bona ngaka ya lapa la gago ka pela ka mo go kgonegago. |
| Letšhollo leo le tšeago matšatši a go feta a mabedi | |
| Go tonya | |
| Go tšhologa ga mucus ye koto, ye serolane, ye tala goba ya madi | |
| Ge e ba o e-na le dika tše, eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele ka pela! | |
| Go ikwa eka selo se sengwe se kgomaretše mometšong | Eya Sepetlele sa kgauswi Lefapha la Tšhoganetšo (ETU) ka pela. Ye ke boemo bja tšhoganetšo. |
| Bothata bja go hema | |
| Go tšwa madi ka mo go feteletšego ge o khohlela | |
| Bohloko bjo bo šoro bja sehuba | |
Gape re ithuteng ka COVID-19 le go khohlela
Go khohlela ke seka se segolo sa COVID-19. Gape, le ka morago ga go fola go COVID-19, go khohlela go ka phegelela dibeke goba dikgwedi bjalo ka seemo sa 'ka morago ga COVID' (Long COVID). Gotee le se, dika tše dingwe tša go swana le go lapa le go hema ka go hlaelela le tšona di ka direga. Ge o belaela gore o na le COVID-19, dira diteko gomme o latele ditaelo tša ngaka ya gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go khohlela ke tsela ya tlhago yeo mmele wa rena o ka itšhireletšago ka yona. Ga se ka mehla e lego selo se segolo.
- Go na le mehuta ye mmalwa ya go khohlela. Tše dikgolo ke go khohlela mo go omilego, go khohlela ga phlegmy le go khohlela mo go phegelelago.
- Bontši bja go khohlela bo hlolwa ke ditwatši tša twatši go swana le sedidi se se tlwaelegilego, gomme di ka alafša ka diela tše ntši, go hema mouwane le go khutša.
- Ge e ba go khohlela ga gago go sepedišana le dika tše bjalo ka phišo e kgolo, bothata bja go hema, bohloko bja sehuba goba go khohlela madi, e ka ba boemo bjo bo šoro. Bona ngaka ka pela.
- Ge go khohlela go tšea dibeke tša go feta tše 8, ke go khohlela mo go sa felego. Go nyakega diteko tša tša kalafo bakeng sa go hwetša sebaki.
- Phema go fa disirapo tša go khohlela go tšwa khemising, kudukudu go bana ba bannyane, ntle le keletšo ya tša kalafo.
👩🏽 ⚕️ Dipotšišo tša tlaleletšo (FAQs)
💬 Diphilisi tša Rosuvastatin (Rosuvastatin / Crestor) di šomišwa go dira eng?
Ye ke seokobatši se maatla kudu le seo se atlegilego kudu sa ‘High Cholesterol/Hyperlipidemia’ (Statin) lefaseng! E tiile ebile e na le maatla go feta Atorvastatin. E fokotša ‘kholeseterole ye mpe (LDL)’ ka mo e ka bago 60% gomme e thibela 100% ya ditlhaselo tša pelo le distroke tša ka moso (Ditiragalo tša Pelo le Methapo) (se se bohlokwa kudu go bao ba nago le histori ya lapa ya kholeseterole ya godimo).
💬 Pilisi ye e maatla ya cholesterol (Rosuvastatin) e hlatswa bjang cholesterol ye mpe ge e tsena mebeleng ya rena?
Go sa šetšwe gore re ja ka kelohloko gakaakang, dibete tša batho ba bangwe di dira cholesterol e ntši ka bošego bjo tee. Motšhene wo mogolo ka sebeteng wo o dirago cholesterol o bitšwa ‘HMG-CoA Reductase’. Gateetee ge pilisi ye e fihla sebeteng sa rena, e thibela/tswalela le go notlela motšhene woo 100% (Enzyme Inhibition). Ge motšhene o timilwe, sebete ga se na kgetho e nngwe ge e se go monya le go senya cholesterol e mpe mading a rena.
💬 Ke 'dikotsi tše di bolayago' (moroto o motsothwa) tšeo o swanetšego go di ela hloko ge o nwa pilisi ye e maatla ya cholesterol?
Kotsi ye kotsi kudu go tšwa go se ke ‘Myopathy/Rhabdomyolysis’! Ge o na le bohloko bjo bo sa kgotlelelegego bja mešifa, bofokodi, le moroto wo moso, botša ngaka ya gago ka pela, go sego bjalo dipshio tša gago di ka kgaotša go šoma gomme wa hwa (Ma-Asia a kotsing kudu! Ka fao a fiwa tekanyo ye nnyane kudu/e ka bago 5mg). Gape, se se ileditšwe go ‘bomme ba baimana’ le bao ba nago le ‘bolwetši bja sebete’!
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago