Na di- pollen tše di lwatša ngwana wa gago yo monyenyane? (Pollen) A re boleleng ka taba ye!

Na ngwana wa gago yo monnyane o ethimola ka mehla? Na mahlo a gagwe a a khubedu, na nko ya gagwe e kitima bjalo ka meetse gomme ka dinako tše dingwe o na le bothata bja go hema? Ge e ba dilo tše di direga ka mehla, lebaka e ka ba selo se bonolo go feta kamoo o naganago ka gona, eupša go a tena ganyenyane. Re bitša tše " dihlohleletši ." Ke gore, dilo tše itšego di ka mpefatša asthma goba allergy ya ngwana wa gago. E nngwe ya dihlohleletši tše di tlwaelegilego kudu tšeo di kgomago batho ba bantši ke peu ya go gola .

Peu ya go gola ke eng? Go bonolo kudu!

Ge re bolela ka tsela e bonolo, peu ya go gola ke selo se sebotse kudu, sa lerole seo dibjalo tše dingwe le matšoba a di tšweletšago nakong ya tshepedišo ya tšona ya go tswala, ke gore ge di tšweletša dibjalo tše difsa. Nagana, ge peu ye e sepela go tloga letšobeng le lengwe go ya go le lengwe gomme e hlakana, dienywa tše difsa le dipeu di a bopega. Ka fao, se ke selo sa bohlokwa kudu go lefase la dibjalo.

Nakong ya selemo, selemo, gomme ka dinako tše dingwe gaešita le go wa, go na le peu e ntši ya peu tikologong. Phefo e rwala dithoro tše tše dinyenyane tša peu ya go gola go tloga lefelong le lengwe go ya go le lengwe. Go bolela nnete, phefo e rwala dithoro tše tša peu ya peu gomme e di fa mehlare ye mengwe, go di " peu ", ke gore, go di nontšha.

Bjale bothata ke bjo. Go na le diproteine ​​ka gare ga mabele a peu ya peu. Diprotheine tšeo, ge re di hema, ke gore, re di hema, di baka dikarabelo tša go se dumelelane le dijo tše dingwe tša mebele ya rena. Ke mo go ethimola mo go boletšwego ka mo godimo, go tšhologa ga nko, mahlo a go hlohlona gomme ka dinako tše dingwe go tšwelela mašobana a letlalo. Peu yeo bontši bja batho ba nago le allergy go yona e tšwa bjang, mehlareng ye mengwe ye megolo (e sego go swana le dimanko le kohomba, eupša mehlare ye mengwe ye e sa tlwaelegago le yona e ka tšwa go yona), le dibjalo tše dingwe tšeo re di bitšago mengwang.

Nagana feela, ka ge ditshepedišo tša go lwantšha malwetši tša bana ba rena ba banyenyane , e lego tshepedišo yeo e di šireletšago malwetšing, di se tša hlwa di gola ka mo go feletšego, di ka ba di e-na le kwelobohloko go se nene mehuta ye ya peu ya go gola. Ke ka lebaka leo ditlamorago tša peu ye go bana ka dinako tše dingwe e lego tše šoro go feta go batho ba bagolo.

Nka thuša bjang ngwana wa ka go fokotša mathata ao a bakwago ke peu ye ya go gola?

Go lokile, ka fao bjale a re boneng gore re ka šireletša bjang bana ba rena ba bannyane go disenyi se se tenago seo se bitšwago peu ya go gola ka mo go kgonegago. Ga go na selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona, ge o ka latela magato a a bonolo, o ka laola seemo se ka tekanyo ye kgolo.

Ka mehla ela hloko palo ya peu ya go gola ya letšatši le letšatši!

Se se bohlokwa kudu. Gotee le ponelopele ya boso ya lefelo la geno, ka nako ye nngwe o tla fiwa gape tshedimošo ka ga " maemo a peu ya go gola " ya letšatši le letšatši. Se se tlwaelegile kudu dinageng tše dingwe. Se le sona se bolelwa ka Sri Lanka bjale. Le gona o ka hwetša tsebišo e bjalo Inthaneteng.

• Matšatšing ao palo ya peu ya go gola e lego godimo, go kaone go lekanyetša nako ya ngwana wa gago ya ka ntle ka mo go kgonegago, kudu-kudu mesong (gare ga 5 le 10 a.m.), ge peu ya go gola e le e ntši kudu moyeng.
• Ge e ba o tloga o swanetše go tšwa, nea ngwana wa gago sehlare sa go se dumelelane le dijo , bjalo ka ge ngaka e se laetše, pele o e-tšwa. Se ruri se swanetše go dirwa ka tlase ga keletšo ya tša kalafo.
• Ge e ba ngwana wa gago a rata go bapala ka ntle, kgetha nako ya mosegare yeo tekanyo ya peu ya letšoba e lego tlase, go swana le ka morago ga ge letšatši le sobetše gabotse, ka morago ga mosegare wa sekgalela goba ka morago ga pula ya thapama. Se ke ka lebaka la gore ka morago ga pula, bontši bja peu ya go gola moyeng bo hlatswiwa fase.
• Se bohlokwa kudu ke gore ka morago ga ge ngwana wa gago a boile go tšwa go go bapala ka ntle goba go dira selo se sengwe, kgonthišetša gore o ba hlapiša le go fetola diaparo tša gagwe ka moka. Se se tla tloša peu le ge e le efe yeo e ka bago e le mmeleng wa bona, meriring le diaparong. Go sego bjalo, peu yeo e ka tsena ka gare ga ntlo gomme ya baka mathata a mangwe.

Le gona o swanetše go hlokomela ka tsela e itšego mejako le mafasetere a legae la gago.

Nakong ya dihla tša peu ya peu ya godimo, go ra gore ge matšoba a thunya ebile a na le phefo, go kaone go boloka mafasetere le mejako di tswaletšwe ka mo go kgonegago.

• Boloka mafasetere a tswaletšwe, kudukudu mesong le mantšiboa, ka ge maemo a peu ya go gola a le godimo kudu dinakong tšeo.
• Ge e ba ntlo e fiša, o ka diriša sedirišwa sa go laola moya . Eupša o swanetše go hlwekiša filtara ya yona ka mehla. Go sego bjalo, lerole le peu ya go gola di ka kgoboketšwa ka go yona gomme tša dikologa morago ka gare ga ntlo.
• Ge e ba o diriša sedirišwa sa go hlwekiša moya go hlwekiša moya ka gare ga legae la gago, kgonthišetša gore se na le sefepi sa HEPA . Ye ke mohuta o kgethegilego wa sefa yeo e ka swarago gaešita le dikarolwana tša peu ya go gola tše dibotse kudu. Se se ka thuša go fokotša tekanyo ya peu ya go gola moyeng ka gare ga legae la gago.

O se ke wa lebala dilo tše ge o otlela.

Gape o swanetše go ba šedi go se nene ge o otlela dinakong tša peu ya go ba le peu ya godimo.

• Tswala mafasetere a koloi ya gago gomme o bulele AC. Se se tla fokotša kudu tekanyo ya peu ya go gola ka ntle yeo e tsenago ka koloing.
• Ge o šomiša mokgwa wa "recirculate" go AC ya koloi ya gago, e dikološa moya ka gare ga koloi, gomme e goga moya wo mofsa o monyenyane go tšwa ka ntle.

Šireletša ngwana wa gago ge o šoma ka ntle.

Ka nako ye nngwe bana ba swanelwa ke go dira mešomo ye mennyane ka serapeng le bona.

• Ge e ba ngwana wa gago a dira mešomo ya ka gae go swana le go sega mohlašana goba go raka serapa, o se ke wa ba dumelela go pepentšhwa peu ye e telele kudu. Ka gobane ge ba dira mehuta ye ya mešomo ya ka gae, bontši bja peu ya go gola fase e tsenywa gape moyeng.
• Ge e le gore o swanetše go dira se ka mo go feletšego, goba ge ngwana wa gago a bapala ka ntle mafelong ao a nago le dipalo tša godimo tša peu ya go gola (mohlala, ka fase ga mehlare ya go thunya, ka tšhemong ya bjang), mask a mabotse a sefa ya moya, i.e. sešira-sefahlego, ke selo seo se swanetšego.Go apara mask go ka fokotša kudu go hema peu ya letšoba. Lega go le bjalo, e swanetše go ba e phuthologilego go ngwana, e swanetše go lekana gabotse gomme e se dire gore go hema go be thata. A mask joaloka N95 is more suitable for this than a regular surgical mask , empa khetha e mong e phutholohileng bakeng sa ngoana.

Tsela yeo o omisago diaparo tša gago ka yona le yona e bohlokwa kudu!

Se e ka ba selo seo o sa kago wa nagana le ka sona.

• Ka morago ga go hlatswa diaparo tša gago, di omise ka gare ga ntlo ge go kgonega, go e na le go di fega ka ntle ka thapo ya diaparo. Goba diriša sedirišwa sa go omiša diaparo .
• Na o a tseba lebaka? Ge e ba o omiša diaparo tša gago ka ntle, peu ya go tšhuma phefong e ka dula diaparo tšeo di sa tšwago go hlatswiwa le tše di nkgago bose. Ke moka, ge o bušetša diaparo tšeo, o ka itemogela dika tšeo tša go se dumelelane le dijo gape.

Ke hwetša bjang gabotse gore "dihlohleletši" tša ngwana wa ka ke dife?

Ge e le gabotse, ge e ba ngwana a e-na le asthma goba allergies , go ka ba le dilo tše fetago se tee tšeo di mpefatšago dika tšeo goba di mpefala. Re bitša tše ‘dihlohleletši’ . Pollen e fo ba e nngwe ya dilo tše bjalo tše dikgolo tšeo di hlohleletšago.

Go oketša moo, dilo tše dintši e ka ba dihlohleletši ka tsela ye, tše bjalo ka ditšhošane tša lerole la ka gare , dander ya phoofolo ya lapeng, dijo tše itšego (tše bjalo ka maswi, mae, matokomane), muši ( muši wa sekerete , muši wa setofo sa kota), dinkgiša-bose tše dingwe le dipente.

Selo sa bohlokwa kudu ke gore ngaka ya gago e ka go thuša go hwetša gore gabotse dilo tšeo di hlohleletšago ngwana wa gago ke dife. Se se ka akaretša go dira diteko tše dingwe , tše bjalo ka tlhahlobo ya go hlaba letlalo goba tlhahlobo ya madi. Ke ka fao go lego bohlokwa go hwetša keletšo ya tša kalafo gomme o boledišane le ngaka ya gago ka se. Ke moka o ka tseba gabotse seo o swanetšego go se phema.

Dilo tše bohlokwa kudu tšeo o swanetšego go di gopola (Molaetša wa go Išwa Gae) .

Ka fao, ge re bolela ka tsela ye bonolo, peu ya go gola ke selo seo se ka gakatšago maemo a go swana le di-allergy le asthma go bana ba rena ba bannyane, se se tenago gannyane, eupša selo seo re ka se laolago.

• Se tshwenyege. Ge e ba o latela megato e bonolo yeo re boletšego ka yona, o ka fokotša kudu mafelelo a peu ya go gola go ngwana wa gago.
• Temogo ke kgato ya mathomo. Go fo tseba ka maemo a peu ya go gola le kamoo o ka itšhireletšago ka gona go ka dira phapano e kgolo.
• Latela ditaelo tša ngaka ya gago. Efa ngwana wa gago sehlare ka nako le ka tekanyo ye e nepagetšego. Dula o ikgokaganya le ngaka ya gago ka mehla.
• Ka mehla ela hloko dika tša ngwana wa gago.Bona gore dika di oketšega neng le gore ke ditiro dife tšeo di di fokotšago. Tshedimošo ye gape e bohlokwa kudu go ngaka.

Gopola gore tše ka moka re di dira bakeng sa bophelo bjo bobotse bja bana ba rena. Ke maikarabelo a rena go hlola tikologo yeo ba ka bapalago le go ithuta ka lethabo, ba phetše gabotse.

` pollen, allergy, asthma, di hlohleletsago, bophelo bo botle ba bana, Sri Lanka