Filimi yeo e serolane yeo e lego meno a gago ke efe? A re boleleng ka plaque ya meno!

Na o kile wa ikwa o le makgwakgwa gannyane, bjalo ka kobo ye nnyane ya boya, meno a gago ge o kitimiša leleme la gago godimo ga ona? Goba na o tsoga mesong gomme meno a gago a ikwa a kgomaretše ka tatso e nyenyane e sa kgahlišego? Ge o lebelela seiponeng, na o kile wa bona selo se se serolane se kgomaretše medung ya meno a gago, kgauswi le marinini? O se tshwenyege, se ke selo se se tlwaelegilego kudu go batho ba bantši. Ke seo re yago go bolela ka sona lehono, goba bjalo ka ge se bitšwa ka Seisemane (Dental Plaque) . Gaešita le ge se e le selo se se tlwaelegilego, ge e ba re sa se lemoge e bile re sa se laole, se ka baka tshenyo e kgolo meno a rena. Ka gona a re boleleng ka dilo ka moka gabonolo le ka mo go kwagalago lehono.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, plaque ya meno ke eng?

Letlapa la meno ke filimi e kgomaretšego le e se nago mmala yeo e dulago e bopega meno a rena. Ge e le gabotse e bopilwe ka palo e kgolo ya dipaketheria. Akanya gore ka gare ga molomo wa rena ke tikologo yeo go yona go dulago mehuta e dimilione ya dipaketheria. Tše dingwe tša dipaketheria tše di lokile, eupša tše dingwe di kotsi meno a rena.

Bjale lebelela kamoo sekgomaretši se se dirilwego ka gona.

1. Re ja: Dijo tšeo re di jago, kudu dilo tšeo di nago le swikiri le setatšhe (mohlala, reisi, borotho, dipisikiti, dikuku, dino tše bose), di tlogela dikarolwana melomong ya rena.

2. Dipaketheria di a šoma: Dipaketheria tše kotsi ka ganong di dira gore dikarolwana tše tša dijo, kudu-kudu swikiri, e be dijo tša tšona.

3. Tšweletšo ya esiti: Ge dipaketheria tše di šila swikiri, di tšweletša esiti bjalo ka setšweletšwa sa ka thoko.

4. Letlapa la meno le a bopega: Dipaketheria, esiti yeo di e tšweletšago, dikarolwana tša dijo le mathe a rena di kopana go bopa letlapa le la meno leo le kgomaretšego.

Filimi ye ya go kgomarela e swana le lefelo le le šireletšegilego leo dipaketheria di ka dulago go lona.Ka ge e kgomarela meno, ga e tšwe ka go hlatswa molomo ka mehla. Go e tloša, re swanetše go hlapa meno.

Phapano ke efe magareng ga plaque ya meno le tartar?

Ke mo batho ba bantši ba gakanegago gona. Sekgomaretši sa meno le leswika ga se selo se tee, ke dilo tše pedi tše di fapanego.

• Letlapa la Meno: Ye ke kgato ya mathomo. Ke filimi e boleta, e kgomaretšego. O ka tloša letlapa le mo e nyakilego go ba ka mo go feletšego ka go hlapa le go hlatswa meno a gago ka flossing letšatši le letšatši.

• Tartar/Calculus: Bjale nagana gore o se wa hlapa meno gabotse ka matšatši a sego kae. Ke moka legato le boleta la marinini leo le lego meno, le kopantšwe le diminerale tšeo di lego ka gare ga mathe a rena, ganyenyane-ganyenyane le thatafala gomme la thatafala bjalo ka leswika. Boemo bjoo bja go thatafala ke bjoo re bo bitšago ‘tartar’.

Le ge tartar mathomong e le ye serolane, ge nako e dutše e eya, e ka fetoga boso bjo bo fifetšego, ka dinako tše dingwe e bile e ba boso, ka lebaka la teye, kofi le go kgoga tšeo o di nwago. Di bopega kudu ka gare ga meno a ka fase le ka ntle ga meno a ka godimo.

Ke tseba bjang ge e ba ke na le sekgomaretši sa meno?

Ka ge sealant sa meno se se na mmala, ka dinako tše dingwe go ka ba thata go se bona. Eupša o ka e lemoga ka dika tše.

Go direga’ng ge e ba o sa hlokomele sekgomaretši sa meno?

Ge e ba o hlokomologa di- sealant tša meno o nagana gore, "Oo, se e fo ba selo se senyenyane," go ka lebiša mathateng a mantši a magolo. Go fo swana le ge tlhase e nyenyane e ka fetoga mollo o mogolo.

• Mašoba: Bjalo ka ge ke boletše pejana, dipaketheria tšeo di lego ka gare ga marinini di tšweletša esiti. Esiti ye ganyenyane-ganyenyane e thoma go ja enamel, e lego sekhurumetšo se thata sa ka ntle sa meno a gago. Ge nako e dutše e e-ya, enamel e a tologa gomme go bopega lešoba ka leino. Ke seo re se bitšago go bola ga meno.

• Bolwetši bja Marinini: Ye ke e nngwe ya ditla-morago tše kotsi kudu tša go kgomagana ga meno.
• Kgato ya 1 - Gingivitis: Ge plaque e kgoboketšwa mothalong wa marinini, marinini a a ruruga. Se se ra gore di ba tše khubedu, tša ruruga le go tšwa madi ge o hlapa meno. Ye ke kgato ya mathomo ya bolwetši bja marinini. Karolo e kaone ke gore mo nakong ye, go borashe ka mo go swanetšego le go hlwekiša meno go ka fodiša boemo bjo ka mo go feletšego.
• Kgato ye šoro - Periodontitis: Ge o sa alafe Gingivitis, e ka gola go ba seemo se se šoro kudu seo se bitšwago Periodontitis. Ye ke ge twatši e phatlalala ka marinini gomme e senya lerapo le ditlemo tšeo di swarago meno lefelong la tšona. Se se ka lebiša go potleng magareng ga leino le marinini, e lego seo se ka dirago gore meno a lokologe gomme mafelelong a wele ka ntle.

• Leino leo le nago le dišo: Go bola ga meno go ka tsenelela ka gare-gare ga leino, gwa baka twatši modung wa leino. Ye ke boemo bjo bo bakago bohloko bjo bo feteletšego.

• Monkgo o Mobe: Ge sekgomaretši se dutše se oketšega, monkgo o mobe le wona o a oketšega.

Re ka dira’ng ka gae go laola plaque ya meno?

Ka mahlatse, letlapa la meno ke selo seo re ka se laolago ka katlego kudu ka gae. Ga e nyake selo se segolo, e no ba mekgwa e sego kae e bonolo ya letšatši le letšatši.

1. Go hlapa meno gabotse

Se ke selo sa bohlokwa kudu.

• Hlapa meno gabedi ka letšatši: bonyenyane mesong le pele o robala bošego, bonyenyane metsotso e mebedi .
• Sesepa sa meno se se swanetšego: Diriša sesepa sa meno seo se nago le fluoride . Fluoride e matlafatša enamel ya meno gomme e fokotša modiro wa dipaketheria.
• Borashe bjo boleta: Batho ba bantši ba nagana gore go hlapa ka borashe bjo thata go tla hlwekiša meno a bona gabotse. Seo ke phošo. Go borashe ka borashe bjo thata go ka senya marinini le meno a gago. Ka gona ka mehla kgetha borashe bja bristled boleta.
• Tsela e nepagetšego:Bea borashe ka khutlo ya 45-degree moo meno le marinini di kopanago gona, gomme o borashe ka bonolo ka ditšhišinyego tše nnyane tša nkgokolo. O swanetše go hlapa bokagodimo ka moka bja go hlafuna, mokokotlo le ka gare ga meno a gago gabotse.

2. Floss letšatši le letšatši

Di- bristles tša borashe ga di kgone go fihlelela dikgoba tše di sesane magareng ga meno a mabedi. Ke moo sekgomaretši kudu le dikarolwana tša dijo di kgomarelago gona.

• Flossing ke tshepedišo ya go hlwekiša magareng ga meno a gago o diriša thapo e kgethegilego. Go diriša flossing bonyenyane gatee ka letšatši, kudu-kudu pele o robala, go ka thuša go tloša plaque yeo borashe bja gago bja meno e ka se kgonego go e tloša. O ka reka floss ya meno ka dikhemisi. Ge e ba o sa tsebe go e diriša, botšiša ngaka ya gago ya meno.

3. Dijo tša go ja

Seo o se jago se kgoma bophelo bjo bobotse bja meno a gago ka go lebanya.

• Fokotša swikiri le setatšhe: Fokotša go ja ga gago dino tše di nago le swikiri, toffee, tšhokolete, dikuku le dipisikiti ka mo go kgonegago. Ge e ba o e-ja tše, hlatswa molomo wa gago goba o hlape meno gatee-tee.
• Eja dilo tše dibotse: Merogo, dienywa (go swana le diapola le dikharoti), tšhese, maswi le yogurt di lokile bakeng sa meno a gago. Di oketša tšweletšo ya mathe gomme di thuša go fokotša esiti ka ganong ga gago.

4. Go etela ngaka ya meno

Go sa šetšwe gore o hlapa meno gabotse gakaakang, go sa dutše go ka ba le mafelo a mangwe ao go ona plaque e ka dulago gomme ya fetoga tartar.

• Go bohlokwa kudu go bona ngaka ya meno bonyenyane gatee ka ngwaga bakeng sa go hlahlobja le go hlwekiša ga profešenale (go sekala le go phopholetšwa). Ge o na le bolwetši bja marinini, ngaka ya gago e ka go kgopela gore o tsene dikgweding tše dingwe le tše dingwe tše 6. O se ke wa tšhaba go bona ngaka ya gago gomme wa hwetša keletšo.

Plaque ya Meno, Lefsika la Meno, Tartar, Go bola ga Meno, Bolwetši bja Marinini, Gingivitis, Tsela ya go Hlatswa Meno, Bophelo bja Meno