Na le wena o tshwenywa ke peu ya go gola? (Pollen Allergy) - A re boleleng ka se!

Ge selemo se fihla, gomme dihlare di thunya e bile di bonala di le botse, batho ba bangwe ba thoma go ba le mathata a manyenyane. Dilo tše bjalo ka dinko tše di tšhologago, go ethimola le mahlo a mahwibidu le a go hlohlona. Na o kile wa itemogela le ge e le efe ya tše? Ge e ba go le bjalo, se e ka ba selo sa bohlokwa go wena. O ka ba o tlaišwa ke go se dumelelane le peu ya letšoba o sa lemoge le gatee.

Pollen Allergy ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go se dumelelane le peu ya go tswakana ke karabelo ya go se dumelelane le dijo mmeleng wa rena go dikarolwana tše dinyenyane tšeo di bitšwago peu ya go gola tšeo di lokollwago ke dimela tše di thunyago, dihlare, bjang le mefoka. Pollen ke phofo ye botse ye serolane, ka dinako tše dingwe e tšhweu. Tše ke tšona di thušago dibjalo go phatlalatša dipeu tša tšona, ke gore go tšweletša gape. Nagana kamoo dikarolwana tše tše dinyenyane tša peu ya letšoba tšeo di phaphametšego phefong di ka tsenago gabonolo ka gona dinkong, mahlong, kgokgotheng le maswafong a rena!

Ge o na le allergy ya peu ya go gola, tshepedišo ya mmele ya gago ya go lwantšha malwetši - tshepedišo yeo e re šireletšago go malwetši - e nagana gore peu ya go gola ke mohlaselwa yo kotsi, go swana le twatši. Ka gona, go lwantšha "lenaba" le, mmele wa rena o tšweletša dikhemikhale tše di fapa-fapanego, mohlala , histamine . Ke mo dika tša allergy - go ethimola, go tšhologa ga nko, mahlo a go hlohlona - a tšwelelago.

Di- allergy tše tša peu ya go gola gantši di direga ka dinako tše itšego tša ngwaga. Ke gore, di tlwaelegile kudu ge mehlare e thunya e bile e tšweletša peu ya go gola. Ka mohlala, dinageng tše dingwe, peu e tšwago dihlareng ka seruthwane, bjanyeng ka selemo gomme mengwang ka go wa. Lega go le bjalo, dinageng tšeo di nago le boemo bja leratadima bjo borutho go swana le bja rena, dibjalo tše dingwe di tšweletša peu ya go gola ngwaga ka moka, ka gona dika tše di ka direga ka nako le ge e le efe ya ngwaga. Se ka dinako tše dingwe se bitšwa ‘Seasonal Allergic Rhinitis’ .

Ke ka baka la’ng re hwetša di- allergy tša go swana le tše?

Ge e le gabotse se ke go se kwešiše mo gonyenyane ga tshepedišo ya mmele ya rena ya go lwantšha malwetši. Ka tlwaelo, tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši e botse kudu tabeng ya go lemoga manaba a kgonthe (go swana le ditwatši) le go a lwantšha. Eupša go motho yo a nago le allergy ya peu ya go gola, tshepedišo ya go lwantšha malwetši ka phošo e lebelela gaešita le dikarolwana tša peu ya go gola tšeo di sa gobatšego e le tše kotsi.

Akanya, seo se diregago mo se swana le go tshwenya moeng yo a se nago molato yo a tlago ka ntlong ya gago, a nagana gore mohlapetši wa gago ke lehodu.

Kgateletšego yeo e ntšha dikhemikhale tše bjalo ka histamine, e baka dika tše bjalo ka nko yeo e thibegilego, mahlo a mahwibidu le go hlohlona. Se le sona e ka ba sa leabela. Seo se ra gore ge e ba motho yo mongwe ka lapeng la gago a e-na le di- allergy tše bjalo ka tše, go na le kgonagalo e kgolo ya gore le wena o be le tšona.

Ke mehuta efe ya peu ya go gola gomme e re ama bjang?

Go na le methopo e meraro e megolo ya peu ya go gola yeo e bakago go se dumelelane le peu ya go gola: dihlare, bjang le mengwang. Go ya ka moo o dulago gona, dihla tšeo tše di tšweletšago peu ya go gola di ka fapana.

Peu ya sehlare

Gantši peu ya mohlare ke ya mathomo go thoma go hlola mathata mo ngwageng. Dinageng tša ka Bodikela, se se atile kudu dikgweding tša March, April le May. Lega go le bjalo, dinageng tše bjalo ka tša rena, mehuta e mengwe ya dihlare e ka tšweletša peu ya go gola mo e nyakilego go ba ngwaga ka moka. Batho ba bantši ba ba le di- allergy ka baka la peu ya dihlare tše bjalo ka Birch, Oak le Cedar . Lega go le bjalo, kua Sri Lanka, peu ya dihlare tša lefelong leo e ka ba sebaki.

Peu ya bjang

Dialeji tša peu ya bjang di direga mafelelong a selemo le mathomong a selemo. Ka nako ye nngwe se se ka sepelelana le sehla sa peu ya mohlare le sehla sa peu ya mengwang. Peu ya bjang e bofefo kudu, ka fao e ka rwalwa bokgole bjo botelele phefong. Se se ra gore o ka hwetša gape le allergy go tšwa bjanyeng bja tikologong ya geno. Gaešita le ge go thwe bjang bjo bo swanago le Bahia, Bermuda, Fescue, Johnson le Kentucky blue ke tšona di bakago di- allergen tše dikgolo, bjang bjo bongwe nageng ya rena le bjona bo ka kgongwa.

Peu ya mengwang

Peu ya mengwang, kudu-kudu ragweed , ke sebaki sa boraro se segolo sa go se dumelelane le peu ya go gola. Tše di gona go tloga lehlabuleng go fihla ka go wa. Ragweed ke lehola le le tlwaelegilego kudu leo ​​le hlolago dialeji. Nagana feela, sebjalo se tee se ka tšweletša mabele a ka bago dimilione tše sekete tša peu ya go gola! Ka gona go thata go se nene go e efoga. Mengwang ye mengwe ya go swana le sethokgwa se se tukago, cocklebur, le dikotara tša kwana le yona e hlola di-allergy.

Boemo bjo bo tlwaelegile gakaaka’ng?

Allergy ye ya peu ya go gola ke selo seo se kgomago batho ba dimilione lefaseng ka bophara. Go thwe batho ba ka bago dimilione tše 20 kua United States e nnoši ba tlaišwa ke bjona. Batho ba bantši nageng ya rena le bona ba tlaišwa ke bothata bjo, gomme ba ka no se tsebe le gore ba na le allergy ya peu ya go gola.

O tseba bjang ge e ba o na le allergy ya peu ya go gola? Matshwao ke afe?

Bona ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše:

• Go tšhologa ga meetse go tšwa nkong (e sego go swana le go tonya, se se na le meetse go se nene).
• Go pitlagana ga dinko ke boemo bjo bo dirago gore go be thata go hema.
• Go ethimola kgafetšakgafetša, ka dinako tše dingwe ka makga a mmalwa ka go latelana.
• Go ruruga go dikologa mahlo, go ruruga, gomme ka dinako tše dingwe didiko tše lefsifsi ka tlase ga mahlo.
• Bohwibidu bja mahlo, go gagoga, le go hlohlona ga mahlo.
• Maikutlo a go hlohlona mometšong, mahlong le ka gare ga nko.
• Go khohlela, ka dinako tše dingwe go khohlela mo go omilego, goba go ikwa bjalo ka go opša ke kgokgokgo.
• Ge e ba o na le asthma, peu ya go gola e ka e mpefatša. Se se bitšwa ‘asthma ya go se dumelelane le dijo’ .
• Ke ka sewelo, maikwelo a go nkga le tatso a ka fokotšwa.

Bontši bja batho ba hwetša dika tše ka baka la go hema peu ya go gola moyeng, eupša batho ba bangwe ba ka ba le karabelo ya go kgoma peu ya go gola goba go e tsenya mahlong a bona.

O hlahloba bjang ka mo go nepagetšego se e le allergy? (Tlhahlobo) .

Ge e ba o e-na le dika tše, go kaone go bona ngaka. Ngaka e tla go botšiša ka dika tša gago, gore di direga gakae, gore di šoro gakaakang le ge e ba go na le motho ka lapeng la gago yo a nago le di- allergy tše bjalo ka ye.

Ka morago, diteko tše mmalwa di ka dirwa go kgonthišetša ge e ba e le allergy ya peu ya go gola:

1. Teko ya go Hlaba Letlalo: Tekong ye, ngaka ya go se dumelelane le dijo e bea tekanyo e nyenyane ya peu ya go fapana letlalong la gago (gantši letsogong la gago goba mokokotlong) gomme ya e hlaba ka nalete e botse. Ka metsotso e 15-20, ge e ba o sa dumelelane le peu yeo, lefelo le tla ba le lehubedu, la ruruga, gomme letšhollo le lenyenyane le tla tšwelela, leo le swanago le go longwa ke monang, gomme le tla thoma go hlohlona.

2. Teko ya Madi ya IgE ye e Itšego: Ye ke teko ye bonolo ya madi. E hlahloba mohuta o itšego wa antibody (yeo e bitšwago IgE) mading a gago yeo tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši e e dirago kgahlanong le mehuta e itšego ya peu ya go gola.

Diteko tše di ka go thuša gape go hwetša gore ke mehuta efe ya peu ya go gola yeo o nago le allergy go yona.

Ke kalafo efe e kaone bakeng sa se?

Ditaba tše dibotse ke gore, go na le dikalafo tše dibotse tša go se dumelelane le peu ya go gola! Kalafo yeo e go swanetšego e tla ithekga ka go ba thata ga allergy ya gago, dika tša gago le bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo.

Dihlare

Go na le dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC) tšeo di ka rekwago khemising ntle le taelo ya ngaka, gammogo le dihlare tšeo ngaka e di laelago go fokotša dika tše.

• Di- antihistamine: Gantši tše ke dihlare tša mathomo tšeo di dirišwago. Mehlala e akaretša Cetirizine (Zyrtec®) , Loratadine (Claritin®) , le Fexofenadine (Allegra®) . Tše di šoma ka go thibela tiro ya histamine ya khemikhale yeo go boletšwego ka yona pejana mmeleng. Di tla ka mokgwa wa matlapa, diela le di- spray tša nko.
• Di- spray tša nko tšeo di nago le di- corticosteroid: Ka mohlala , fluticasone (Flonase®) le mometasone (Nasonex®) . Tše di fokotša go ruruga le go ruruga nkong. Tše di swanetše go šomišwa letšatši le letšatši bakeng sa dipoelo tše kaone.
• Dithibela-maphoto: Tše di fokotša go pitlagana ga dinko. Mehlala e akaretša pseudoephedrine (Sudafed®) le phenylephrine (Sudafed PE®) . Lega go le bjalo, tše ga se tša swanela go tšewa matšatši a fetago a sego kae, ka ge batho ba bangwe ba ka ba le ditla-morago gomme ba ka itemogela go pitlagana ga go boela morago. Tše ga se tša swanela batho bao ba nago le maemo a go swana le kgatelelo ya madi.
• Dihlare tša go lwantšha histamine le tša go fokotša go pitlagana: Ka mohlala , Loratadine/Pseudoephedrine (Claritin-D®) .
• Dithibela Leukotriene: Ka mohlala , Montelukast (Singulair®) . Tše di tla bjalo ka dipilisi gomme di ka nwewa fela ka taelo ya ngaka. Di šoma ka go thibela khemikhale yeo e bitšwago leukotriene, yeo e bakago go ruruga le go tshesane ga ditsela tša moya nakong ya karabelo ya go se dumelelane le dijo. Di šomišwa gape go batho bao ba nago le asthma.
• Dihlare tša batho bao ba nago le asthma: Ngaka ya gago e ka go laela di- bronchodilator tšeo di hemelwago goba tša molomo le di- steroid tšeo di hemelwago.

Bohlokwa: Ge e ba dika tša gago di sa kaonefale mo bekeng goba tše pedi ka dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka, kgonthišetša gore o bona ngaka. A ka go laela sehlare se matla kudu seo se go swanetšego.

Dithunya tša Allergy - Kalafo ya masole a mmele

Se se bitšwa gape ‘kalafo ya masole a mmele’ . Ye ke kalafo ya nako e telele ka tsela e itšego. Diente tše di šoma ka go fetoša ganyenyane-ganyenyane tsela yeo tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši e arabelago ka yona go allergen (i.e. pollen) ge nako e dutše e eya. O thoma ka tekanyo ye nnyane kudu ya peu ya go gola yeo o nago le allergy go yona, gomme ganyenyane-ganyenyane o e oketša godimo ga lelokelelo la diente. Se se thuša mmele wa gago go "tlwaela" peu ya go gola. Se se ka ba sa thuša batho ba bangwe go tloša di- allergy tša bona ka mo go feletšego. Diente tše di dula di newa ka tlase ga tlhokomelo ya ngaka.

Mokgwa wa bophelo o a fetoga

Le ge go sa kgonege go phema peu ya go gola ka mo go feletšego, o ka fokotša go pepentšhwa ga gago go yona ka go dira diphetogo tše dinyenyane mokgweng wa gago wa letšatši le letšatši.

• Leka go dula ka gare ga ntlo ka matšatši ao palo ya peu ya go gola e lego godimo. Maemo a peu ya go gola a godimo kudukudu mesong (go dikologa iri ya bohlano mesong go fihla ka iri ya lesome mesong) le ka matšatši a phefo, a go oma.
• Boloka mafasetere a tswaletšwe, kudukudu ka dinako tša peu ya go tšweletša peu ya godimo. Diriša sedirišwa sa go laola moya goba fene go fola. Hlwekiša filtara ya go laola moya ka mehla.
• Apara mask a lerole ge o etšwa ka ntle. Mask ya N95 e kaone kudu. Go apara katiba le digalase tša letšatši le gona go ka thuša go fokotša tekanyo ya peu ya go gola yeo e tsenago mahlong a gago.
• E tla ba mo gobotse ge o ka diriša sedirišwa sa go hlwekiša moya seo se nago le difiltara tša moya tša dikarolwana tše di šomago gabotse kudu (HEPA) ka gae, kudu-kudu ka phapošing ya go robala.
• Ge o boa go tšwa letšatšing la go ya ntle, apola diaparo tša gago ka pela, di bee lefelong le le arogilego gomme o di hlatswe ka pela ka mo go kgonegago. O se ke wa tliša diaparo tšeo ka phapošing ya go robala.
• Ge e ba o feditše nako o le ka ntle, hlapa gomme o hlape moriri wa gago gatee-tee ge o fihla gae, kudu-kudu pele o robala, ka gobane peu ya go gola e ka ba e le diaparo tša gago, letlalong le meriring.

Na o ka thibela go se dumelelane le peu ya letšoba?

Ge e le gabotse, ga go na tsela ya go thibela motho ka 100% go ba le allergy ya peu ya go gola. Se ke ka gobane e tswalana le mabaka a leabela. Lega go le bjalo, bjalo ka ge go boletšwe ka mo godimo, ka go fokotša go pepentšhwa ga peu ya go gola le go hwetša kalafo e swanetšego, o ka fokotša go direga le go ba thata ga dika.

Ke itlhokomela bjang? (Go itlhokomela) .

Go phela ka allergy ya peu ya go gola e ka ba mo go tenago kudu ka dinako tše dingwe. Eupša o se ke wa tshwenyega. O ka hwetša kimollo e ntši ka go latela dikeletšo tše:

• Hlokomela maemo a peu ya go gola: Diwepesaete tše dintši le didirišwa tša boemo bja leratadima bjale di nea tsebišo mabapi le tekanyo ya peu ya go gola ya letšatši le letšatši. Fokotša go pepentšhwa ga gago dielemente ka matšatši a bjalo.
• Boloka legae la gago le hlwekile: Vacuum legae la gago ka mehla (go kaone ka sefa ya HEPA). Lerole ka lesela le kolobile.
• Hlatswa malao a gago kgafetšakgafetša: Hlatswa mašela a gago a malao le diphapoši tša mosamo ka meetseng a go fiša bonyenyane gatee ka beke.
• Hlokomela diphoofolo tša gago tša ka gae: Phoofolo ya gago ya lapeng e ka ba e e-na le peu ya go tšhuma ka boya bja yona ge e tsena le go tšwa. Di hlwekiše kgafetšakgafetša gomme o lekanyetše go tsena ga tšona ka phapošing ya go robala.
• Nwa sehlare seo se laetšwego ke ngaka ya gago ka nako. Gaešita le ge dika tša gago di kokobela, o se ke wa kgaotša go nwa sehlare go fihlela ngaka ya gago e go botša. Ge e ba o e-na le ditla-morago le ge e le dife, botša ngaka ya gago ge e ba dika tša gago di kokobetše goba go se bjalo.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ke kgopolo e botse go bona ngaka ge e ba o:

• Ge o nagana gore o na le dika tša go se dumelelane le peu ya go gola.
• Ge go se na kaonafatšo ka morago ga beke goba tše pedi tša go nwa sehlare seo o se rekago khemising.
• Ge e ba dika di le šoro ka mo go lekanego go ka šitiša mediro ya gago ya letšatši le letšatši goba boroko.
• Ge o na le malwetši a mangwe a go hema go swana le asthma le ge dika tša allergy di oketšega.
• Ge e ba sehlare se baka ditlamorago.

Gopola gore ga go nyakege gore di- allergy e be morwalo. O ka hwetša kimollo ka kalafo e swanetšego.

Sa mafelelo, dilo tše dingwe tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di gopola

Di- allergy tša peu ya letšoba e ka ba tšhitišo ya kgonthe. E ka ba mo go nyamišago ge o lahlegelwa ke matšoba a mabotse le sebaka sa go a thabela ka ntle. Eupša ge e ba o dula o gopola dikeletšo tše, o ka phela le boemo bjo ka katlego:

• Go se dumelelane le pollen go tlwaelegile, eupša o se ke wa e dumelela go laola bophelo bja gago. Ka taolo e swanetšego, o ka phela le yona gabotse.
• Hlaola dika tša gago. Ela hloko gore di direga neng le kamoo di diregago ka gona.
• Go bohlokwa kudu go nyaka keletšo ya tša kalafo. Go e na le go ikalafa, hwetša leano le le nepagetšego la tlhahlobo le leano la kalafo go ngaka.
• Diriša dihlare ka mo go nepagetšego.Le gona, go gata megato e menyenyane matšatšing ao tekanyo ya peu ya letšoba e lego godimo (go swana le go boloka mafasetere a tswaletšwe, go apara mask ge o e-tšwa le go hlapa ge o fihla gae) go ka go nea kimollo e kgolo.
• O se tshwenyege, ga o noši. Go na le batho ba dimilione lefaseng ka bophara bao ba phelago ka katlego le boemo bjo. Le wena o ka kgona!

Ke tshepa gore o hweditše kwešišo ye kaone ya Pollen Allergy go tšwa sehlogong se. Dula o phetše gabotse mmeleng!

` Pollen Allergy, Di-Allergy, Go pitlagana ga Nko, Go ethimola, Mahlo a go hlohlona, ​​Di-Allergy tša Sehla, Histamine, Kalafo ya Masole a mmele