Puberty ke eng? A re boleleng ka nako ye ya bohlokwa go ngwana wa gago!

Ge ngwana wa gago a dutše a gola, o feta diphetogong tše dintši, mmeleng le monaganong, na ga go bjalo? Ke mo re bitšago go tsena mahlalagading. Ye ke nako ya tlhago kudu le ya bohlokwa bophelong bja ngwana yo mongwe le yo mongwe. Ka fao, a re boleleng ka yona ka botlalo go se nene. Nakong ye, wena le ngwana wa gago le ka lebeletšana le mathata a mantši. O se tshwenyege, a re e hlalošeng ka moka ka mantšu a bonolo.

Ge e le gabotse go tsena mahlalagading go bolela’ng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go tsena mahlalagading go šupa diphetogo tša mmele le tša dihomoune tšeo mmele wa ngwana wa gago o fetago go tšona ge a dutše a fetoga go tloga bjaneng go ya go gola ga ditho tša botona le botshadi. Go swana le leswao la tlhago go wena, "Bjale o loketše go ba motho yo mogolo." Nakong ye, ga se feela gore mmele wa ngwana wa gago o feta diphetogong tše dikgolo, eupša gape o feta diphetogong tše dikgolo menaganong ya gagwe le maikwelong. Nako yeo diphetogo tše di thomago le go fela ka yona go ngwana yo mongwe le yo mongwe e ka fapana ganyenyane go ithekgile ka bong bja gagwe, morafo le mabaka a tikologo.

Mo sengwalong se, re bolela ka ‘mošemane’ bjalo ka ngwana yo ditho tša gagwe tša pelego di gotšego gomme di tšweletša homoune ye e bitšwago ‘Testosterone’. ‘Kgarebe’ ke ngwana yo mae a gagwe a tšweletšego gomme a tšweletša homoune ye e bitšwago ‘Estrogen’. Go bohlokwa go gopola gore bana ba bangwe ba ka ba le diphetogo tše ntši mmeleng ge ba ka nwa dithibela go tsena mahlalagading goba kalafo ya dihomoune yeo e hlolago dika tša basadi/banna.

Morero wa go ba motho yo mogolo ke ofe?

Go tsena mahlalagading ke tshepedišo ya tlhago yeo ka yona mmele wa ngwana wa gago o fetogago motho yo mogolo. Nakong ye, ditho tše dikgolo tša ngwana wa gago le ditshepedišo tša mmele di a butšwa, gomme mmele wa gagwe o itokišeletša go belega ka tša botona le botshadi . Ngwana wa gago o tla itemogela kgolo ye bohlokwa e sego fela mmeleng, eupša gape le monaganong le maikutlong.

Eupša selo se tee seo se swanetšego go gopola ke gore gaešita le ge ngwana a fetoga motho yo mogolo mmeleng go fihla nywageng ya mahlalagading, kgolo ya bjoko bja gagwe ga e kgaotše go fihla bogareng bja nywaga ya bona go ya mafelelong a bo-masomepedi . Ke ka fao tlhahlo ya rena, lerato le kwešišo di lego bohlokwa kudu go bona nakong ye.

Go tsena mahlalagading go thoma bjang?

Ye ke kanegelo ya mahlale ye nnyane, eupša ke tla e hlaloša ka bonolo gore o kgone go kwešiša. Go na le karolo ye e kgethegilego ya bjoko bja ngwana wa gago yeo e bitšwago ``Hypothalamus.'' Bofsa bo thoma ge ``Hypothalamus'' ye e thoma go tšweletša homoune ye e bitšwago ``Gonadotropin-releasing hormone'' goba ``GnRH''.

Ka morago ga moo, `(Hypothalamus)` e romela homoune ya `(GnRH)` karolong e nngwe ya bohlokwa ya bjoko, e lego `(tšhika ya Pituitary).` Ka morago, `(tšhika ya Pituitary)` e lokolla dihomoune tše dingwe tše pedi, e lego `(homoune ya Luteinizing)` (`LH`) le `(homoune yeo e hlohleletšago follicle)` (`FSH`).

Dihomoune tše di ya le go hlohleletša di-gonad – mae a dikgogo go banenyana le ditete go bašemane. Ke mo dikgeleswa tšeo di thomago go lokolla dihomoune tša thobalano – kudu estrogen go banenyana le testosterone go bašemane. Dihomoune tšeo ke tšona di bakago diphetogo tša mmele le tša monagano tšeo re di bonago nakong ya go tsena mahlalagading. Na seo ga se mokgwa o makatšago kudu?

Banenyana ba thoma neng go tsena mahlalagading?

Bontši bja banenyana (bao ba nago le mae a dikgogo) ba thoma go tsena mahlalagading magareng ga mengwaga ye 8 le ye 13. Se gantši se ka ba mengwaga ye mebedi pejana go feta bašemane. Dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore banenyana ba bathobaso le ba ma-Hispanic ba ka thoma go tsena mahlalagading pejana go se nene go feta banenyana ba bašweu (ba nywaga e ka bago e 7 1/2). Ka gona o se ke wa tšhoga ge e ba bagwera ba morwedi wa gago ba e-na le phapano e nyenyane.

Bašemane ba thoma neng go tsena mahlalagading?

Bašemane (bao ba nago le ditho tša pelego) gantši ba thoma go tsena mahlalagading magareng ga mengwaga ye 9 le 14. Seo se ka morago ga mengwaga ye mebedi go feta banenyana. Lega go le bjalo, go ka ba le diphapano tše dingwe tša morafo le mo. Bašemane ba bathobaso le ba ma-Hispanic le bona ba na le kgonagalo e kgolo ya go thoma go tsena mahlalagading pejana ganyenyane go feta bašemane ba bašweu.

Ke eng seo se bitšwago ``Tanner Stages'' goba dikgato tša go gola ga thobalano?

Tanner Staging, goba Sexual Maturity Rating (SMR), ke mokgwa wo o dirišwago ke dingaka go ngwala le go hlokomela go gola ga dika tša bobedi tša thobalano baneng nakong ya go tsena mahlalagading. Ge go bolelwa ka tsela e bonolo, ke tlhahlo ya gore ngwana wa gago a tla feta megatong efe ya go tsena mahlalagading le gore e tla direga neng.

Eupša se se bohlokwa kudu : Go na le mehuta ye mentši ya seo se tšewago e le ‘se se tlwaelegilego’ ge go tliwa nakong ya go tsena mahlalagading le dikgato. Ngwana yo mongwe le yo mongwe o gola ka lebelo la gagwe. ``Tanner Staging'' ye ke tlhahlo ya kakaretšo fela, ga se molao wo o tiilego wo o swanetšego go latelwa. Ka gona o se ke wa bapetša kgolo ya ngwana wa gago le bana ba bangwe, go lokile?

Di Tanner Stages tša banenyana di direga bjang?

Go na le Dikgato tša Tanner tše di aroganego tša diphetogo tša matswele le kgolo ya moriri wa setho sa pelego go banenyana. Gape go na le diphetogo tše dingwe tša mmele tšeo di diregago. Mekgahlelo ye ya Tanner ke tlhahlo ye botse ya diphetogo tšeo o ka di letelago mmeleng wa morwedi wa gago. Go na le dikgato tše hlano tša go tsena mahlalagading go banenyana.

• Kgato ya 1: Ye ke kgato ya pele ga mahlalagading. Nakong ye, banenyana ga ba fapane ka mo go bonagalago. Lega go le bjalo, dikgeleswa tša tšona tša adrenal di a butšwa gomme mae a tšona a a gola.
• Kgato ya 2: Ke mo diphetogo tša mmele di thomago. Ka tlwaelo, magareng ga nywaga e 8 le e 13, banenyana ba thoma go itemogela dilo tše di latelago:
• Matswele a thoma go hloga, gomme mafelo a lefsifsi go dikologa dintshi (areolas) a ba a magolo.
• Moriri wa setho sa pelego o thoma go gola gabotse kudu ka mahlakoreng ka bobedi a labia.
• Bophagamo bo oketšega ka disenthimithara tše 2 3/4 (disenthimithara tše ka bago tše 7) ka ngwaga.
• Clitoris e ba e kgolo go se nene.
• Popelo e a gola.
• O ka nkga mofufutšo. Go diriša deodorant go tla thuša.
• Kgato ya 3: Diphetogo tša mmele di akgofiša nakong ye. Magareng ga mengwaga ye 9 le ye 14:
• Matswele a tšwela pele go gola le go gola.
• Moriri wa axillary o thoma go tšwelela, gomme moriri wa setho sa pelego o tšwela pele go gola. Moriri wa setho sa pelego bjale o makgwakgwa ganyenyane, o kobegile e bile o bopegile bjalo ka khutlotharo yeo e thulamego.
• Bophagamo bo oketšega ka lebelo, go feta disenthimithara tše 3 (disenthimithara tše ka bago tše 8) ka ngwaga.
• Makhopho a ka direga ka gobane letlalo le ba le makhura.
• Kgato ya 4: Ke mo nako ya go tsena mahlalagading e lego sehloeng sa yona. Magareng ga mengwaga ye 10 le ye 15:
• Matswele a tšwela pele go gola. Lefelo le lefsifsi go dikologa letswele (areola) le arogana le dinama tša matswele gomme le tšwelela bjalo ka legogo le le arogilego.
• Moriri wa lefelong la poraebete o sa le ka sebopego sa khutlotharo, gomme bjale go na le meriri ye mentši kudu moo ke sa kgonego le go e bala.
• Bophagamo bo ka tšwela pele go oketšega ka disenthimithara tše 2 3/4 (disenthimithara tše ka bago tše 7) ka ngwaga.
• Makhopho a ka phegelela.

Ye ke mogato wa bone ge bontši bja banenyana ba thoma modikologo wa bona wa go hlapa ga basadi, goba go ya kgwedišong. Gantši e thoma go dikologa mengwaga ye 12 (gantši go dikologa mengwaga ye e swanago le ya bomme le dikgaetšedi tša bona). Banenyana ba bangwe ba ka thoma pejana goba ka morago. Gantši go ya kgwedišong go thoma mo e ka bago nywaga e mebedi ka morago ga ge matswele a thomile go gola gomme moriri wa setho sa pelego o thomile. Ge e ba o se wa thoma go ya kgwedišong ka nywaga e meraro ka morago ga go tsena mahlalagading, bona ngaka.

• Kgato ya 5: Ye ke kgato ya mafelelo. Kgolo gantši e fela mo nakong ye. Banenyana ba fihla bogolong mmeleng. Moriri wa setho sa pelego o ka atologela go fihla dirope, gomme banenyana ba bangwe ba ka ba ba e-na le mothaladi wa moriri go fihla maragong. Bontši bja banenyana ba fihla tlhoreng ya botelele bja bona ge ba e-na le nywaga e 16, eupša ba bangwe ba ka no se fihlelele botelele bja bona ka botlalo go fihlela ba e-na le nywaga e 20. Banenyana ba bangwe ba ka no se tsoge ba fihleletše mogato wo wa bohlano wa moriri wa setho sa pelego; se e ka ba boemo bja bona bja ‘tlwaelo’.

Di Tanner Stages tša bašemane di direga bjang?

Go na le Dikgato tša Tanner tše di aroganego tša diphetogo tša ditho tša pelego tša banna le kgolo ya moriri wa setho sa pelego. Gape go na le diphetogo tše dingwe tša mmele. Go batswadi, Mekgahlelo ye ya Tanner ke tlhahlo ye botse ya diphetogo tšeo o ka di letelago mmeleng wa morwa wa gago. Go na le dikgato tše hlano tša go tsena mahlalagading go bašemane.

• Kgato ya 1: .Ye gape ke kgato ya pele ga go tsena mahlalagading. Nakong ye, bašemane ga ba bonagale ba fapane, eupša dikgeleswa tša bona tša adrenal di a butšwa.
• Kgato ya 2: Ke mo diphetogo tša mmele di thomago gona. Ka tlwaelo, magareng ga nywaga e 9 le e 14, bašemane ba thoma go itemogela tše di latelago:
• Tlhabollo ya ditho tša pelego (ditho tša pelego le scrotum e ba tše kgolo).
• Moriri o mobotse o thoma go tšwelela go dikologa setho sa pelego le ka fase ga makhwaphene.
• Bophagamo bo a oketšega (gantši magareng ga disenthimithara tše 2 le tše 2 1/2 (disenthimithara tše ka bago tše 5-6) ka ngwaga), tšeo di ka hlolago dihlabi tša go gola.
• Ka diphetogo tša sebopego sa mmele, tekanyo ya ditlhalenama tša makhura mmeleng e a fokotšega.
• O ka nkga mofufutšo, gomme o ka nyaka deodorant.
• Kgato ya 3: Diphetogo tša mmele di a akgofa. Magareng ga mengwaga ye 10 le ye 16, bašemane ba itemogela:
• Setho sa pelego le ditho tša pelego di tšwela pele go gola. Go ntšhwa ga bošego (ditoro tše di kolobilego) go ka direga.
• Moriri wa setho sa pelego lefelong la ditho tša pelego o ba lefsifsi, o makgwakgwa gomme o gola ka sebopego sa khutlotharo.
• Bophagamo bo tšwela pele go oketšega (go tloga go disenthimithara tše 2 3/4 (disenthimithara tše ka bago tše 7) ka ngwaga go ya go disenthimithara tše ka bago tše 3 go se nene (disenthimithara tše ka bago tše 8)).
• Go fufulelwa go a oketšega, e lego seo se ka lebišago go monkgo o oketšegilego wa mmele.
• Lentšu le a fetoga (mola lentšu le thuba `(Cracking)`).
• Boima bja mešifa bo a oketšega.

Nakong ya kgato ye ya boraro, bašemane ba bangwe (ba ka bago 50 lekgolong) ba ka ba le kgolo ye nngwe ya matswele, e lego seemo seo se bitšwago ``Gynecomastia''. Lega go le bjalo, se gantši se fela mafelelong a go tsena mahlalagading. Se se tlwaelegile kudu magareng ga mengwaga ye 11 le 15. Ge e ba se se baka mathata a mmele goba a leago, o swanetše go boledišana le ngaka ya ngwana wa gago.

• Kgato ya 4: Nako yeo ka yona nako ya go tsena mahlalagading e lego sehloeng sa yona. Magareng ga mengwaga ye 11 le 16, bašemane:
• Bogolo bja setho sa pelego bo a oketšega, letlalo la scrotum le ditho tša pelego le a fifala. Di- wrinkles tše khubedu tšeo di bitšwago rugae di thoma go bopega godimo ga ditho tša pelego.
• Moriri wa mmele o gola go fihla maemong a batho ba bagolo. Moriri sebakeng sa poraefete ke makgwakgwa le khutlotharo.
• Bophagamo bo oketšega ka lebelo, gantši ka disenthimithara tše 4 (disenthimithara tše ka bago tše 10) ka ngwaga.
• Makhopho a hlaha.
• Lentšu le dula le thubega.
• Kgato ya 5: Ye ke kgato ya mafelelo. Puberty e fela mo nakong ye. Bašemane ba phetha kgolo ya bona le kgolo ya mmele.
• E ka ba mogatong wo moo batho ba bantši ba thomago go ba le moriri wa sefahlego.
• Moriri wa setho sa pelego o ka atologela dirope, gomme bašemane ba bangwe ba ka ba ba e-na le mothaladi wa moriri wo o atologelago go ya lethekeng.
• Bontši bja bašemane ba kgaotša go gola ba batelele ge ba e-na le nywaga e 17, eupša ba bangwe ba ka tšwela pele ba gola go fihla mathomong a nywaga ya bona ya masomepedi.

Go tsena mahlalagading go kgoma bjang maikwelo?

Ge ngwana wa gago a tsena mahlalagading, o ka lemoga phetogo e kgolo maikwelong a gagwe goba wa se lemoge. Go oketšega ga tšhoganetšo ga dihomoune tša thobalano le kgateletšo yeo e tšwago setšhabeng go ka dira gore ngwana a feto-fetoge le maikwelo, a galefile gatee-tee le go thulana le ditho tša lapa. Akanya kamoo go diregago mo gontši ka gona ka gare le ka ntle ga mebele ya bona!

Nakong ye, ngwana wa gago o feta diphetogong tše dikgolo boitšhupong bja gagwe le bophelong bja gagwe bja leago. Ba ka ba le maikwelo a fapa-fapanego, go akaretša le go ipona ganyenyane, kganyogo, kgakanego le poifo ka dikopano tša bona tša botona le botshadi. Ka gona go se fele pelo le kwešišo ya gago di bohlokwa kudu nakong ye.

Le ge go le bjalo, ge mathata a magolo a maikutlo goba a boitshwaro a tšwelela – go swana le go tshwenyega, kgateletšego, go fetofetoga mo go feteletšego ga maikutlo, goba bošoro – go bohlokwa go bona ngaka ya ngwana wa gago. Ngwana wa gago a ka holwa ke kalafo ya monagano, yeo e lego kalafo ya go bolela, gomme ge e ba go nyakega, dihlare.

Go tsena mahlalagading go fela neng?

Go banenyana, go tsena mahlalagading gantši go fela magareng ga mengwaga ye 15 le 17. Go bašemane, go na le tshekamelo ya go fela magareng ga mengwaga ye 16 le 17. Le mo, ngwana yo mongwe le yo mongwe o fapane, ka fao meelo ye ya mengwaga e ka fapana.

Go tšea nako e kaaka’ng gore o fihlelele mahlalagading?

Gantši go tsena mahlalagading go tšea nywaga e ka bago e mebedi go ya go e mehlano go phethwa. Eupša ngwana yo mongwe le yo mongwe o fapane, ka gona go thata go bolela gabotse gore go tsena mahlalagading go tla tšea nako e kaakang. Go thata go tseba gabotse gore go tla tšea nako e kaakang. Eupša gopola gore mmele wa ngwana wa gago o feta mogatong wa tlhago bophelong.

Ke dihomoune dife tšeo di akaretšwago go tsena mahlalagading?

Go na le dihomoune tše dingwe tše bohlokwa tšeo di akaretšwago go tsena mahlalagading, tšeo re boletšego ka tšona ganyenyane pele, akere?

• Hormone yeo e lokollago gonadotropin (GnRH): Se ke sona se thomago go tsena mahlalagading go ngwana yo mongwe le yo mongwe.
• Hormone ya luteinizing (LH): Hormone ye e hlohleletša disele tšeo di lego ka gare ga mae a basadi go tšweletša dihomoune tšeo di amanago le estrogen, gomme e hlohleletša disele tšeo di lego ka gare ga ditho tša pelego tša banna go tšweletša testosterone.
• Hormone ya go hlohleletša follicle (FSH): Hormone ye e hlohleletša tšweletšo ya estrogen ka mae a dikgogo, gomme gape e hlohleletša disele ka gare ga diphaephe tša go tšweletša peu ya ditho tša pelego go thuša go tšweletša peu.
• Testosterone: Ye ke homoune ye kgolo ya thobalano go bašemane. Nakong ya go tsena mahlalagading, go oketšega ga testosterone go baka diphetogo tše dintši, go akaretša le go oketšega ga botelele, go gola ga moriri mmeleng le ditho tša ka thoko, go gola ga setho sa pelego, ditho tša pelego le tšhika ya prostate le go oketšega ga kganyogo ya botona le botshadi.
• Estrogen: .Ye ke homoune ye kgolo ya thobalano go banenyana. Nakong ya go tsena mahlalagading, koketšego ya estrogen e hlola dika tša thobalano tša bobedi tša go swana le kgolo ya matswele le diphetogo tša sebopego sa mmele (go kobega). E bile e ama go ya kgwedišong, gotee le dihomoune tše dingwe.
• Progesterone: Ye ke homoune ye nngwe ya thobalano ya basadi. E na le seabe go diphetogo tša matswele nakong ya go tsena mahlalagading, gomme gape e bohlokwa bakeng sa go ya kgwedišong le boimana bjo bo phetšego gabotse.

Dikgeleswa tša ngwana wa gago tša adrenal di tšweletša mo gontši ga mohuta o mongwe wa dihomoune wo o bitšwago di- androgen. Dihomoune tše ke tšona di hlolago dimelo tša thobalano tša bobedi – kudukudu kgolo ya moriri wa setho sa pelego le wa ka fase ga matsogo (adrenarche). Gaešita le ge adrenarche ye e direga ka go oketšega ga dihomoune tša thobalano nakong ya go tsena mahlalagading, dikgeleswa tša adrenal le tšona di ka tšweletša di- androgen tšeo di kgomago moriri wa setho sa pelego. Ngwanenyana o tee go ba bane o tla ba le adrenarche pele a hlagolela matswele (thelarche).

Ke mathata afe ao a ka tšwelelago nakong ya go tsena mahlalagading?

Go na le mathata a mabedi a magolo ao a ka diregago nakong ya go tsena mahlalagading: go tsena mahlalagading ka pela le go diega ga go tsena mahlalagading . Maemo a a ka baka:

• Go hlaelela ga phepo, ke gore, mathata a go ja.
• Go pepentšhwa ga dihomoune go tšwa tikologong.
• Dihlagala tšeo di amago tšweletšo ya dihomoune.
• Maemo a leabela.

Ka dinako tše dingwe go ka no se kgonege go hwetša lebaka la se.

Go tsena mahlalagading ka pela ke eng?

Dingaka di lebelela go tsena mahlalagading ka pela e le ge dika tša bobedi tša botona le botshadi di thoma pele ga nywaga e 8 bakeng sa banenyana le pele ga nywaga e 9 bakeng sa bašemane (Tanner Stage 2), gomme megato e mengwe ya go tsena mahlalagading e direga ka pela ka morago ga moo.

Go diega ga go tsena mahlalagading ke eng?

Dingaka di lebelela go diega ga go tsena mahlalagading e le:

• Ge ngwanenyana a na le mengwaga ye 13 gomme a sešo a thoma go hlagolela matswele (Tanner Stage 2).
• Ge mošemane a na le mengwaga ye 14 gomme ditho tša gagwe tša pelego di sešo tša thoma go gola (Tanner Stage) 2.

Le gona, ge e ba ngwanenyana a se a thoma go ya kgwedišong nywageng e meraro ya Tanner Stage 2, goba ge a e-na le nywaga e 15, dingaka di ka e bitša amenorrhea ya mathomo. Maemong a bjalo, go bohlokwa kudu go nyaka keletšo ya tša kalafo.

Ke swanetše go boledišana le ngaka neng mabapi le go tsena mahlalagading ga ngwana wa-ka?

Ge ngwana wa gago a na le se sengwe sa dilo tše, o swanetše go bona ngaka:

• Makhopho a magolo ao a ka se felego.
• Bohloko bjo bo sa kgotlelelegego bjo bo diregago ge o namela thaba.
• Dika tša kgateletšego, go tshwenyega goba boemo bjo bongwe bja tša maphelo a monagano.
• Go ya kgwedišong ka mo go sa laolegego le ka morago ga ngwaga wa mathomo wa go thoma go ya kgwedišong.
• Go feta bohloko bjo bo tlwaelegilego bja go ya kgwedišong le go opša ke mokokotlo.

Le gona, botša ngaka ya gago ka dilo tše:

• Ge e ba morwa wa gago a bontšha dika tša go tsena mahlalagading pele ga nywaga e 9 .
• Ge e ba morwa wa gago a na le nywaga e 15 gomme a sa bontšha maswao a go tsena mahlalagading.
• Ge e ba morwedi wa gago a bontšha dika tša go tsena mahlalagading pele a e-na le nywaga e 8 .
• Ge e ba morwedi wa gago a na le mengwaga ye 13 gomme a sa bontšha maswao a go tsena mahlalagading.

Ge e ba o bona dilo tša go swana le tše, go kaone gore o se tšhoge gomme o bolele le ngaka.

Nka thuša bjang ngwana wa-ka nakong ye ya go tsena mahlalagading?

Nako ya go tsena mahlalagading ke nako ya diphetogo tše dikgolo go wena le ngwana wa gago. Kamoo o ka thušago ngwana wa gago ka gona še:

• Ba lemoge diphetogo tšeo di diregago mebeleng ya bona . Bolela pepeneneng le ntle le dihlong.
• Ba rute ka go tswala ka thobalano, bohlokwa bja tumelelo le mekgwa e šireletšegilego ya thobalano .
• Ba nee kgonthišetšo le sebete ge ba itemogela poifo, kgakanego goba maikwelo a mangwe a raraganego mabapi le go tsena mahlalagading.
• E-ba mohlala o mobotse go bona mabapi le go amogela mmele le mokgwa wa bophelo bjo bobotse.
• Hlompha go nyaka ga bona go ba le sephiri se se oketšegilego le go ikemela.
• Tsena ditaba gare moo go nago le ditaba tša polokego gomme o bee mellwane ya maleba.

Go tsena mahlalagading e ka ba nako e kgahlišago, eupša e le tlhohlo, bophelong bja ngwana wa gago le bophelong bja lapa la gago. Gotee le diphetogo tša mmele, ngwana wa gago le yena a ka ba a feta diphetogong tše dintši tša maikwelo. Gopola gore ngaka ya ngwana wa gago e gona go go thuša le bona ka dipotšišo le ge e le dife goba dipelaelo. Ba ka hlahloba ngwana wa gago gomme ba bona ge e ba a gola ka mo go letetšwego.

Ke selo sefe sa bohlokwa kudu seo re nyakago go se iša gae go tšwa kanegelong ye?

Go lokile, ka fao tše ke dilo tše kgolo tšeo o swanetšego go di gopola go tšwa go seo re boletšego ka sona. Go tsena mahlalagading ke karolo ya tlhago ya bophelo bja ngwana yo mongwe le yo mongwe. Nakong ye, go na le diphetogo tše dintši tše dikgolo, bobedi mmeleng le monaganong.

• Ngwana yo mongwe le yo mongwe o fapane: Tsela yeo ngwana yo mongwe a fihlago mahlalagading, le nako yeo e tšeago go dira bjalo, e ka ba e fapane le yo mongwe. Seo ke se se tlwaelegilego. O se ke wa ipapetša le ba bangwe.
• Bolela pepeneneng: Go bohlokwa go boledišana pepeneneng le ngwana wa gago ka diphetogo tše le kamoo a ikwago ka gona. Theeletša dipotšišo tša bona.
• Keletšo ya ngaka: Ge e ba o e-na le dipelaelo goba dipotšišo, kudu-kudu ge e ba o ikwa eka go tsena mahlalagading go thoma ka pela goba ka morago ga nako, o se ke wa dika-dika go nyaka keletšo go ngaka.
• Lerato la gago le kwešišo ya gago: Mo nakong ye, ngwana wa gago o nyaka lerato la gago, thekgo le kwešišo ya gago go feta le ge e le neng pele. Ba nee maikwelo a tšhireletšego le maikwelo a go ba karolo ya bona.

Le ge e le gore ye ke nako ya tlhohlo, o ka ba mothopo wa maatla go ngwana wa gago leetong le le lebotse la go ba monna/mosadi yo mogolo! Ge e ba o nyaka go tseba mo go oketšegilego ka se, botšiša feela.

` Puberty, dihomoune, banana, bashanyana, Tanner sethaleng, liphetoho 'mele, liphetoho kelello, bocha, bophelo bo botle bana