Na le wena o ethimola kgafetšakgafetša? Na o na le dika tša go swana le go thibana ga nko, mahlo a meetse, go tšhologa ga nko goba go tšhologa ga nko? Na o ikwa eka se se tlwaelegile kudu dinakong tše itšego tša ngwaga? Ke moka o ka ba le allergy go peu ya go gola, yeo gape e tsebjago bjalo ka ‘Hay Fever’. Ka tša kalafo re bitša se rhinitis ya allergy ya sehla . Ge e le gabotse se ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu. Ka gona a re boleleng ka yona lehono gomme re hwetše dikarabo tša tše dingwe tša dipotšišo tšeo o ka bago le tšona.
Ke mohuta ofe wa peu ya go gola yeo e bakago di- allergy kudu?
Ge e le gabotse, ga go na mohuta o itšego wa peu ya go gola yeo e ka hlohleletšago go se dumelelane le dijo. O ka ba le allergy go peu ya go gola go tšwa dihlareng, bjang, mengwang le selo le ge e le sefe se sengwe. Se se fapana go ya ka batho . Gape go ithekgile ka gore o dula kae le gore sehla sa go gola se telele gakaakang lefelong leo.
Akanya, ge e ba dihlare tša lefelong le itšego di thunya ka nako e telele, seo se bolela gore go na le peu ya go gola moyeng nakong yeo ka moka. Ke moka, nako yeo ka yona motho yo a nago le allergy lefelong leo a itemogelago dika e a okeletšwa. Ka boemo bja leratadima bja naga e swanago le Sri Lanka, ka ge dibjalo tše dingwe di thunya ngwaga ka moka, batho ba bangwe ba ka ba le allergy ye ya peu ya letšoba go feta goba ka tlase ga moo ngwaga ka moka.
Dikarolong tše dintši tša lefase, dihlare di tšweletša peu ya go gola ka seruthwane gomme bjang ka go wa. Lega go le bjalo, mekgwa ye e ka fapana go ithekgile ka boemo bja leratadima nageng ya geno. Ka gona selo sa bohlokwa kudu ke go kwešiša gore ke mehuta efe ya peu ya go gola yeo o nago le allergy go yona. O ka ba o sa dumelelane le bjang feela, goba o ka ba o sa dumelelane le mehuta e itšego ya matšoba.
Tsela e kaone ya go tseba ka kgonthe ke go bona ngaka ya gago gomme o dire diteko tša go se dumelelane le dijo ge e ba go nyakega.
O ka dira’ng go itšhireletša go peu ye ya go gola?
Ye ke karolo ya bohlokwa kudu. Go na le dilo tše dintši tše bonolo tšeo o ka di dirago go laola allergy ye. Ge o šetše o dirile tše gore e be mokgwa, o tla ikwa o imologile kudu.
Keletšo e nngwe e šomago
- Apara mask: Ge e ba o e-na le allergy ya bjang, ke kgopolo e botse go apara mask ge o sega mohlašana, o šoma ka serapeng goba o eya mafelong ao a nago le lerole . Se se tla thuša go thibela peu ya go gola go tsena tshepedišong ya gago ya go hema.
- Boloka mafasetere a tswaletšwe: Nakong ya dinako tša go ba le peu ya go tswalela, kudukudu ka matšatši a phefo, ke kgopolo ye botse go boloka mafasetere a ka gae le ka koloing ya gago a tswaletšwe. Ge e ba o na le AC, go e diriša go ka thuša go fokotša tekanyo ya moya wa ka ntle wo o tsenago.
- Hlwekiša ka morago ga go tšwa:Ka morago ga go fetša letšatši o le ka ntle le go pepentšhwa peu ye ntši ya peu, fetola diaparo tša gago gomme o hlape gabotse ge o fihla gae. Se ke ka gobane peu ya go gola e ka ba e le diaparo tša gago, meriring le letlalong. Tiro ye e bonolo e ka thuša go thibela peu ya go gola go kgoboketšwa godimo ga diphapoši tša gago tša mosamo le malaong ge o robala bošego.
- Ela hloko nako ya letšatši: Dinyakišišo tše dingwe di hweditše gore peu ya bjang e godimo kudu moyeng mafelelong a thapama le mathomong a mantšiboa. Ka gona ge e ba o ka phema mediro ya ka ntle go swana le go itšhidulla le go bapala dinakong tše, e ka ba kimollo e kgolo. Mesong e ka ba nako e kaone ya go dira dilo tše.
A re lebelele dintlha tše tafoleng ya go swana le ye gore go be bonolo go di kwešiša.
| Megato ya polokego | Mohola wa yona |
|---|---|
| Go apara mask | E thibela go hema peu ya go gola ge o šoma ka serapeng goba mafelong a lerole. |
| Go boloka mafasetere a tswaletšwe ka gae le ka koloing | E fokotša palo ya peu ya go gola moyeng wa ka ntle wo o tsenago ka gae le ka koloing. |
| Go hlapa ka morago ga go tšwa | E tloša peu ya go gola mmeleng le meriring, e e thibela go phatlalala ka ntlong ka moka. |
| Go efoga dinako tša godimo tša peu ya go gola | E fokotša go pepentšhwa ga peu ya go gola le go fokotša go direga ga dika tša go se dumelelane le dijo. |
Na go hudugela seleteng se sengwe ke tharollo e botse ya go phema peu ya go gola?
Ye gape ke potšišo yeo batho ba bantši ba e botšišago. Batho ba bangwe ba nagana gore, "Ke na le bothata bjo fela ge ke dula seleteng se, gomme ge nka hudugela seleteng se sengwe, go tla loka." Eupša ge e le gabotse yeo ke nonwane e kgolo .
Akanya o sa dumelelane le peu ya dihlare tša beech tikologong ya geno. Go tšhabela go yona, o hudugela lefelong la dithaba moo go se nago dihlare tša beech le mehuta e mengwe ya dimela. Mathomong, o ka ikwa o le kaone. Eupša ka morago ga nako e itšego, mohlomongwe dikgwedi tše sego kae goba nywaga e sego kae, mmele wa gago o thoma go kwa peu ya dimela tše bjalo ka dihlare tša phaene lefelong le lefsa. Ke moka, o ba le allergy e mpsha.
Ka fao, bjalo ka ngaka, nka se tsoge ke kgothaleditše go huduga ka lebaka la di-allergy tša gago, ka gobane ke sephetho se thata seo se tlago dira phapano ye kgolo bophelong bja gago.
Se bohlokwa ke gore bjale go na le dikalafo tše di šomago kudu le tše di šireletšegilego bakeng sa boemo bjo. Dika tše di ka laolwa gabotse kudu ka dilo tše bjalo ka di- antihistamine, di- spray tša nko le dihlare tše dingwe. Ka gona ga go nyakege gore o nagane le ka go gata mogato o mogolo gakaakaa, wo o fetošago bophelo. Seo o swanetšego go se dira ke go bolela le ngaka ya gago , o dire phetho ya gore ke kalafo efe yeo e lego kaone bakeng sa boemo bja gago gomme o thome.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go se dumelelane le pollen ke boemo bjo bo tlwaelegilego bjo bo bakago dika tše bjalo ka go ethimola, go tšhologa ga nko , le go hlohlona ga mahlo.
- Se se ka bakwa ke peu ya go tšwa mohlareng le ge e le ofe, bjang goba mengwang. E ka fapana go ya ka moo o dulago gona.
- Megato e bonolo e bjalo ka go apara mask, go boloka mafasetere a tswaletšwe le go hlapa ka morago ga go tšwa ka ntle e ka thuša go laola dika.
- Go hudugela lefelong le le fapanego bakeng sa go tšhabela di- allergy ga se tharollo e atlegilego. Ge nako e dutše e e-ya, o ka ba le go se dumelelane le mehuta e mefsa ya peu ya go gola.
- Go na le dikalafo tše di šomago kudu le tše di šireletšegilego bakeng sa se. Ka gona, boledišana le ngaka ya gago gomme o boledišane ka kgetho e kaone ya kalafo bakeng sa gago gomme o fihle phethong.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago