Na ke tla fola ka morago ga kalafo ya kankere ya matswele? (Tsošološo) .

Re a tseba gore go lwantšha kankere ya matswele ga se leeto le bonolo. Ka morago ga go buiwa, kalafo ya dikhemikhale goba mahlasedi, ke mo go tlwaelegilego go ikwa o lapile kudu, mmeleng le monaganong. Ka morago ga ge kalafo e fedile, o ka ipotšiša gore, "Na ke tla tsoga ke kgonne go boela bophelong bja ka bja kgale?" Ee, ruri o ka kgona! Tsošološo e gona go go thuša ka seo. A re boleleng ka seo lehono.

Ke ka baka la’ng re nyaka tsošološo?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, tsošološo e mabapi le go thuša mmele wa gago go fola ka morago ga kalafo ya kankere ya matswele. Kalafo ye e ka dira gore o itemogele go se iketle mo go fapa-fapanego.

• Bohloko le go gagamala: O ka kwa bohloko goba go thatafala mafelong a bjalo ka magetla, makhwapheng goba letheka moo go builwego gona.
• Go fokola le go lapa: Go lapa mo go bakwago ke kalafo go ka dira gore o ikwe o fokola kudu moo o ka se kgonego le go dira mediro e menyenyane.
• Bothata bja go sepela: Go ka ba thata go dira dilo tša go swana le go emiša letsogo la gago goba go le bea ka morago ga mokokotlo wa gago.
• Lymphedema: Le wena o ka ba o ile wa itemogela se. Lymphedema ke boemo bjoo go bjona seela sa lymph ka letsogong se sa tšhollego gabotse, se baka go ruruga ka letsogong, e le ditlamorago tša kalafo, kudu-kudu ka morago ga go tloša di- lymph node ka makhwapheng.

Ge e ba o itemogela le ge e le efe ya tše, o se ke wa hlabja ke dihlong goba wa tlaišega o nnoši. Tše ke maemo ao batho ba bantši ba itemogelago ona. Go na le ditsebi tša kalafo tšeo di ka thušago ka se. Tše ke Dingaka tša Mmele le Dingaka tša Mošomo.

Kalafo ya Mmele ke Eng?

Kalafo ya mmele e mabapi le go go thuša ka mathata a go šikinyega ga mmele wa gago, bohloko le matla. Akanya o na le bothata bja go emiša letsogo la gago ka morago ga go buiwa, legetla la gago le bohloko goba o ikwa eka o a hlanya. Ke mo ngaka ya gago e ka go romelago go ngaka ya mmele.

Ge o thoma go bona ngaka ya tša mmele, e tla boledišana le wena gomme ya botšiša ka bohloko bja gago, go ruruga le go se iketle ga gago. Ke moka ba tla lekola gore o ka sepetša karolo ya gago ya ka godimo ya mmele, magetla le matsogo go fihla bokgoleng bofe, le kamoo boemo bja gago bja mmele bo lego ka gona. Then , wena le mohlabolli le tla šoma mmogo go dira phetho ya gore ke dipakane dife tšeo le nyakago go di fihlelela gomme la hlama leano la go fihla moo.

Dithulaganyo tša kalafo ya mmele di ka akaretša dilo tše bjalo ka:

• Massage: Iketlile mesifa le manonyeletso a gateletšegilego.
• Go otlolla: Oketša go feto-fetoga ga manonyeletšo le mešifa ka thušo ya setsebi sa kalafo.
• Ditlwaetšo tša go Aga Matla: E ruta ditlwaetšo tše bonolo tšeo di ka dirwago ka gae.
• Taolo ya Lymphedema: Ithute kamoo o ka dirišago mekgwa e kgethegilego ya go silila le ditlhale tša go gatelela go laola go ruruga ga matsogo.

Thušo go tšwa go Kalafo ya Mošomo

Kalafo ya mošomo e fapane ganyenyane. E lebišitše tlhokomelo go go thuša go boela mokgweng wa gago wa letšatši le letšatši . Se se akaretša se sengwe le se sengwe go tloga go apara mesong, go ya go dira mešomo ya ka khitšhing, go ya go boela mošomong.

Setsebi sa tša mošomo se tla go thuša go hwetša ditharollo tša ditlhohlo tša gago tša bophelo bja letšatši le letšatši.

Molaodi wa gago wa kalafo a ka thuša ka dilo tše bjalo ka:

• Mekgwa e mengwe: E ruta ka ditsela tše dingwe tša go dira mešomo ya letšatši le letšatši gabonolo goba ka didirišwa tša go fetoga tšeo di hlametšwego morero woo ka mo go kgethegilego.
• Taolo ya Enetši: E go thuša go etiša pele mešomo ya gago ya letšatši le letšatši go godiša maatla a gago.
• Diphetogo tša mokgwa wa bophelo: E go bontšha ka moo o ka dirago diphetogo tše nnyane tikologong ya gago ya ka gae goba mokgweng wa gago wa bophelo go dira gore dilo di be bonolo.
• Bophelo bjo bobotse bja monagano: Go itlwaetša mekgwa ya go iketla yeo e ka thušago go laola bohloko goba kgateletšego.
• Mathata a go nagana: E thuša go lebeletšana le mathata a go gopola le a go nagana, go swana le ‘bjoko bja chemo’ bjo bo hlolwago ke kalafo.
• Taolo ya Lymphedema: Dikeletšo tša go itšhidulla le tša tlhokomelo ya letlalo di ka thuša go laola go ruruga matsogong.

Phapano magareng ga kalafo ya mmele le kalafo ya mošomo feela

Go go thuša go kwešiša mekgwa ye mebedi ya kalafo gakaone, a re lebelele tafola ye.

O se ke wa lebala matla a go itšhidulla!

Gaešita le ge o sa nyake kalafo ya mmele ka mo go kgethegilego, ngaka ya gago e ka kgothaletša ditšhišinyo tše dingwe tše bonolo le tše di šireletšegilego tšeo o ka di dirago ka gae. Eupša gopola gore o se ke wa thoma go itšhidulla le ge e le gofe go fihlela ngaka ya gago goba mohlapiši a re o loketše.

Ga se feela gore go itšhidulla go go thuša go boela bophelong bja gago bjo bo tlwaelegilego, dinyakišišo di hweditše gore go itšhidulla gape go ka oketša bophelo bja batho bao ba fola kankere ya matswele.

Boitšhidullo gape bo fa mehola ya go swana le:

• E thuša go boloka motšhene o mobotse wa letsogo le magetla ka morago ga go buiwa goba kalafo ya mahlasedi.
• E fokotša go lapa mo go hlolwago ke kankere goba kalafo.
• E ka fokotša go nyema moko mo go bakwago ke kalafo ya dikhemikhale.
• E go thuša go robala gabotse.
• E fokotša kgateletšego.
• E thuša gape go kaonafatša bophelo bja gago bja thobalano.

Ge e ba o sa kgonthišege gore o thome kae, nagana ka go nyaka thušo ya motlwaetši yo a swanelegago wa go itšhidulla yo a nago le phihlelo ya go šoma le batho bao ba fola kankere. Ngaka ya gago e ka kgothaletša motho yo bjalo.