Na wena goba ngwana wa gago le hweditšwe gore o na le bolwetši bja go se šetše kudu (ADHD) ke ngaka? Goba na o belaela gore wena goba ngwana wa gago le ka ba le dika tše? Boemong le ge e le bofe, go bohlokwa kudu go tsebišwa ka botlalo ka boemo bjo gomme o nyake kalafo ge e ba go nyakega. Ka gobane ADHD yeo e sa alafšego e ka baka mathata a fapa-fapanego bophelong ka moka. A re boleleng ka se ka botlalo go se nene.
ADHD ke eng feela?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, motho yo a nago le ADHD o na le bothata bja go boloka tlhokomelo gomme o sekametše boitshwarong bja go se iketle. Se se ka šitiša katlego dikarolong tše dintši tša bophelo, go akaretša mošomo wa sekolo, mošomo, lapa le ditswalano tša leago.
ADHD ga se botswa goba boitshwaro bjo bobe. Ke boemo bja tša kalafo bjo bo alafšago. Ka kalafo e swanetšego, o ka phela bophelo bjo bo atlegilego.
Mathata ao a ka tšwelelago nakong ya bjaneng
ADHD yeo e sa alafšego e ka dira gore ngwana a lebeletšane le mathata a fapa-fapanego ka gae le sekolong. Boemo bjo bo ka kgoma thuto ya ngwana, ditswalano tša leago , gaešita le tšhireletšego.
Akanya, ge morutiši a ruta thuto ka klaseng, go thata kudu gore ngwana yo a nago le ADHD a dule a tsepame. Mogopolo wa gagwe ga o lefelong le tee. Ka baka leo, o foša dithuto, dintlha tša gagwe tša ditlhahlobo di a fokotšega gomme o šalela morago dithutong tša gagwe. Le gona, bana ba ba na le bothata bja go laola maikwelo a bona. Se se ka lebiša mathateng le ba bangwe. Ba ka no se tsebe go abelana sebapadišwa, go leta nako ya bona goba go bapala gotee le ba bangwe. Se se dira gore go be thata go dira bagwera le go boloka segwera. Boemo bjo bo na le tutuetšo e kgolo go ipona ga ngwana (go ipona a le tlase) , gomme ka dinako tše dingwe bo ka ba bja lebiša maemong a bjalo ka kgateletšego.
| Lekala leo le amegilego | Mathata ao a ka bago gona |
|---|---|
| Thuto | Go se kgone go tsepamiša kgopolo ka klaseng, go foša dithuto, go theoga ga meputso. |
| Dikamano tša leago | Bothata bja go laola maikutlo, go thulana le ba bangwe, go se kgone go dira bagwera. |
| Tšhireletšo | Dikotsi tša kgafetšakgafetša ka lebaka la boitshwaro bja go se šetše, dikgobalo tša kgafetšakgafetša tšeo di feleletšago ka go swanelwa ke go ya Yuniting ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU). |
Ditlhohlo tšeo di lebeletšanego le tšona nakong ya mahlalagading
Ge e ba ADHD e sa rarollwe bjaneng, mathata a a tla raragana kudu ge a dutše a gola. Ngwana yo a šetšego a palelwa sekolong o tla hwetša go le thata le go feta go phetha mešomo ya thuto go swana le A-levels. Gaešita le ge ba ka kgona go feta ngwageng wa sekolo wa ka mehla, ba ka no se kgone go lebeletšana le mošomo o oketšegilego wa maemo a A.
Mabapi le ditswalano, o ka ba le bagwera ba sego kae, wa ba le mathata a ditswalano le batho ba bong bjo bo fapanego gomme gantši tswalano ya gago le batswadi ba gago e ka ba e thulana.
ADHD yeo e sa alafšego nywageng ye le yona e na le kgonagalo e kgolo ya go lebiša boitshwarong bjo bo lego kotsing .
- Go nwa bjala
- Go kgoga
- Tšhomišo ya diokobatši
- Boitshwaro bja thobalano bjo bo lego kotsing
Mathata a go ja a tlwaelegile kudu-kudu gare ga banenyana bao ba sa hwetšego kalafo ya ADHD. Bontši bja mathata a a bakwa ke go ipona ganyenyane le kgateletšego.
Le gona, ge ba fihla nywageng ya go hwetša lengwalo la go otlela, bana ba banyenyane bao ba nago le ADHD yeo e sa alafšego ba kotsing e kgolo ya go otlela. Go na le kgonagalo e kgolo ya gore ba be le dikotsi tša dikoloi go feta ba bangwe.
Ditlamorago ge motho a godile
Gaešita le ge dika tše dingwe di ka kaonefala ge motho a tšofala, ADHD ke boemo bja bophelo ka moka. Batho ba bangwe ba thoma ka go lemogwa gore ba na le ADHD ge e šetše e le batho ba bagolo.
Ge e ba o e-na le ADHD ge o le motho yo mogolo, go bohlokwa gore o hwetše kalafo ya yona. Go sego bjalo, e ka baka mathata dikarolong tše dintši tša bophelo.
| Lefelo leo le nago le bothata | Tlhalošo |
|---|---|
| Mošomo | Bothata bja go hwetša goba go boloka mošomo. Go se kgone go iponagatša mošomong ka nako, go fetša mošomo ka nako, go rulaganya mošomo le go phedišana gabotse le ba bangwe mošomong. Go se kgone go tšea go swaiwa diphošo ka go iketla. |
| Dikamano | Go ba le maikwelo a feteletšego ka mehla. Go ngangišana gantši go feta ba bangwe. Go palelwa ke go theeletša molekane wa gago goba bagwera. Se gape se lebiša go tekanyo e phagamego ya tlhalo. |
| Maitshwaro a kotsi | Bjala, tšhomišo ya dihlare-tagi, temalelo ya go petšha. Go ba le mathata ka molao. |
Dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore magareng ga 25% le 40% ya bagolegwa dikgolegong ba na le ADHD . Bontši bja bona ga ba lemogwe goba go alafša boemo bjo. Nyakišišo yona yeo e šišinya gore ge nkabe ba ile ba hwetša kalafo e swanetšego bakeng sa ADHD ya bona, bosenyi bjo bo ba rometšego kgolegong bo ka be bo se bja direga. Seo se bontšha kamoo go lego bohlokwa ka gona go alafa boemo bjo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- ADHD ga se botswa goba phošo ya semelo. Ke boemo bja kgonthe, bjo bo alafšago bja tša kalafo bjo bo tswalanago le go šoma ga bjoko.
- Ge e ba boemo bjo bo sa alafše, bo ka baka mathata a magolo thutong, mošomong, ditswalanong le bophelong bja motho ka noši megatong ka moka ya bophelo, go tloga bjaneng go fihla ge motho a godile.
- Ge e ba o e-na le pelaelo e nyenyane ya gore wena goba ngwana wa gago o na le dika tša ADHD, hle bona ngaka (ngaka) yeo e swanelegago gomme o bolele ka yona.
- Ka kalafo e nepagetšego (dihlare, kalafo ya boitshwaro, keletšo), ditlhohlo tša ADHD di ka fenywa gomme boleng bja bophelo bo ka kaonefatšwa kudu.
- Ga se nke e ba morago ga nako go kgopela thušo. Gaešita le ge o le motho yo mogolo, go lemoga boemo bjo le go hwetša kalafo go ka dira gore bophelo bja gago bo be kaone.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago