Tsela ya go ya letlalong le le phetšego gabotse, le le phadimago (Metheo ya Tlhokomelo ya Letlalo): A re tsebeng se ka botlalo!

Letlalo la gago e tloga e le ponagatšo ya bophelo bja gago bjo bobotse ka kakaretšo. Ka moka re nyaka letlalo le le hlakilego, le le phetšego gabotse, akere? Eupša batho ba bantši ba nagana gore e nyaka ditlolo le dikalafo tše di bitšago tšhelete e ntši. Therešo ke gore seo se lego bohlokwa kudu ke mekgwa e bonolo le e phetšego gabotse yeo o e latelago letšatši le letšatši. Ka gona a re boneng kamoo o ka dirago gabotse megato ya motheo bakeng sa letlalo le le phetšego gabotse ka gae, ntle le go diriša le dime.

Kgato ya 1: Boloka letlalo la gago le hlwekile

Se ke selo sa bohlokwa kudu le sa motheo tlhokomelong ya letlalo. Letšatši ka moka, dilo tše bjalo ka lerole, ditwatši, makhura a oketšegilego le ditlolo tšeo re di dirišago di kgoboketšwa letlalong la rena. Ge tše di sa tlošwe gabotse, mašobana a letlalo a thoma go thibana gomme dilo tša go swana le mašobana a mahlo, mašobana a mantsho le dihlogo tše tšhweu di thoma go tšwelela.

Ka gona, o swanetše go hlwekiša sefahlego sa gago ka mo go feletšego gabedi ka letšatši .

1. Mesong: Thoma letšatši ka go tloša makhura a feteletšego le mofufutšo tšeo di kgoboketšwago letlalong bošego.

2. Pele o robala bošego: Se ke selo seo o swanetšego go se dira. O swanetše go tloša lerole ka moka, ditšhila le ditlolo tšeo di kgobokeditšwego letlalong la gago letšatši ka moka gomme o tlogele letlalo la gago le heme. Le ka mohla o se ke wa robala ntle le go hlapa sefahlego feela ka gobane o lapile.

Ke dilo tša mohuta mang tšeo o swanetšego go di diriša?

• Sehlwekiši: Kgetha sehlwekiši se boleta seo se se nago sesepa seo se swanetšego mohuta wa letlalo la gago. Ge e ba o e-na le letlalo le le nago le makhura, kgetha leo le le swanetšego, gomme ge e ba o e-na le letlalo le le omilego, kgetha sehlwekiši seo se kolobišago kudu.
• Toner: Ka morago ga go hlapa sefahlego sa gago, ka dinako tše dingwe ditšhila tše dibotse le dikarolwana tša makhura di ka šala. Toner e tloša tše ka mo go feletšego gomme e thuša go leka-lekanya pH ya letlalo .
• Moisturizer: Na o nagana gore, "Letlalo la ka le na le makhura, ga ke hloke moisturizer"? Yeo ke kgopolo ye e fošagetšego. Le letlalo la makhura le hloka moisturizer. Ka gobane ge letlalo le omile, letlalo le tšweletša makhura a mantši bakeng sa go le laola. Ka fao, go šomiša sedirišwa sa go kolobiša seo se swanetšego mohuta wa letlalo la gago go ka thuša go boloka monola wo o swanetšego letlalong.

Go šireletša letlalo la gago letšatšing - e swanetše!

Re dula nageng yeo re hwetšago seetša se segolo sa letšatši ngwaga ka moka. Ka gona re swanetše go nagana gabedi ka go šireletša letlalo la rena letšatšing. Mahlasedi a ultraviolet (UV) a tšwago letšatšing a senya letlalo ge nako e dutše e e-ya. Gaešita le ge se se sa bonagale gatee-tee, ganyenyane-ganyenyane se baka tshenyo e kgolo letlalong.

A re lebelele gore ke tshenyo efe yeo letšatši le ka e bakago letlalong.

Ka gona o swanetše go dira’ng gore o itšhireletše letšatšing?

• Fokotša go ba letšatšing magareng ga iri ya lesome mesong le iri ya bobedi thapama . Ke mo mahlasedi a UV a lego matla kudu.
• Diriša sešireletši sa letšatši. Ye ke selo seo o swanetšego go ba le sona. Kgetha sešireletši sa letšatši sa sepektheremo se se nabilego (se šireletša kgahlanong le bobedi mahlasedi a UVA le UVB) seo se nago le SPF ya 30 goba go feta. Go kaone ge e ba e e-na le selo seo se thibelago mmele go swana le zinc oxide . E tlotše metsotso e 20 pele o e-tšwa ka ntle.
• Apara diaparo tša tšhireletšo.Go apara diaparo tša matsogo a matelele, marokgo le katiba ya molala o sephara go ka oketša tšhireletšo ya letlalo le go feta.

O se ke wa tšhaba go nyaka keletšo ya ditsebi.

Ga go na motho lefaseng le yo a nago le "letlalo le le phethagetšego." Letlalo la rena le ka oma, la makhura, la ba le mašobana a mahlo gomme la ba le mašobana. Se ke se se tlwaelegilego.

Bakeng sa tlhokomelo ya kakaretšo, o ka boledišana le setsebi sa botsebi. Eupša ge e ba o e-na le mašobana a šoro, boemo bjo bo phegelelago bja letlalo goba mabala goba mašobana a sa tlwaelegago, ruri o swanetše go bona ngaka ya letlalo. Go hlokomela letlalo la gago le go nyaka keletšo ya tša kalafo ke pontšho ya go rwala boikarabelo bja bophelo bja gago bjo bobotse.

Bohlokwa bja go hlokomela letlalo la gago

Se se bohlokwa kudu. O moahlodi yo mokaone wa diphetogo le ge e le dife letlalong la gago. Go bohlokwa go hlahloba letlalo la gago ka mehla, kudu-kudu bakeng sa go utolla kankere ya letlalo ka pela.

Bonyenyane gatee ka kgwedi, ka morago ga go hlapa, eya pele ga seipone gomme o hlahlobe letlalo la mmele wa gago ka moka. Ela hloko matheba afe goba afe a mafsa goba diphetogo tša maswao a matswalo.

Ke diphetogo dife tšeo o swanetšego go tshwenyega ka tšona?

• Asymmetry: Na lehlakore le lengwe la leswao la matswalo le bopegile ka tsela ye e fapanego le ye nngwe?
• Mollwane: Na mošito wa letheba ga se wa ka mehla? Na ga se ya ka mehla, e gogilwe goba ga e ka sedikong?
• Mmala: Na go na le mebala e mmalwa yeo e hlakantšwego gotee lefelong le tee, e bjalo ka mmala o motsothwa, o motsothwa, o mohwibidu goba o mopududu?
• Bophara: Na letheba le legolo go feta bogolo bja sephumula sa phensele (6 mm)?
• Go tšwelela: Na letheba le gola ge nako e dutše e e-ya? Na e fetola mmala? Na go na le go hlohlona, ​​bohloko goba go tšwa madi?

Letlalo le phetšego gabotse ga se le lebotse feela, ke leswao la bophelo bjo bobotse. Ka gona tsenya mekgwa ye e bonolo bophelong bja gago gomme o hlokomele letlalo la gago ka lerato.