Na o na le bothata bja go robala bošego? Na o a rora? Goba na gantši o ikwa o lapile e bile o otsela mosegare? Ngaka ya gago e ka ba e go eleditše gore o be le "Thuto ya Boroko" ka lebaka la dilo tše. Batho ba bangwe ba tšhoga gannyane ge ba ekwa leina le. "Se se dira eng? Naa se tla ntira gore ke phafoge bošego ka moka? Na se tla bohloko?" Dipotšišo tše dintši di tla monaganong. Eupša ge e le gabotse ye ke teko e bonolo kudu, e sa kwešego bohloko le e bohlokwa kudu yeo e ka go thušago go hwetša sebaki se se nepagetšego sa mathata a gago a boroko. A re boleleng ka se sengwe le se sengwe gabotse lehono.
Ge e le gabotse thuto ya boroko ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, nyakišišo ya boroko, goba ka mantšu a tša kalafo polysomnogram, ke teko yeo e ngwalago modiro wa ditshepedišo tše di fapa-fapanego mmeleng wa gago ge o robetše. Go swana le khamera ya CCTV ya boroko bja gago. Eupša ga e lebelele feela metšhene ya gago ya go šikinyega. E lebelela dilo tše dintši ka nako e tee, tše bjalo ka bjoko bja gago, pelo le tshepedišo ya gago ya go hema. Disensara tše di kgethegilego di kgomareditšwe mmeleng wa gago bakeng sa se. Tsebišo yeo e tšwago tekong ye e thuša dingaka go kwešiša gabotse gore mathata a gago a boroko ke afe le gore a šoro gakaakang.
Ke ka baka la’ng re swanetše go dira thuto ya boroko?
Ye ke teko ya go hlahloba bolwetši. Se se ra gore e dirwa go hwetša gabotse gore ke eng seo se hlolago dika tša gago. Ge e ba ngaka ya gago e belaela gore o na le boemo bja tša kalafo bjo bo šitišago boroko bja gago, e tla diriša teko ye go tiišetša goba go lahla boemo bja tša kalafo.
Ka mo tlase ke a mangwe a maemo a tša kalafo ao gantši a ka lemogwago ka teko ye.
| Peelano | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Apnea ya go robala | Go hema go a ema gomme go thoma gape nakong ya boroko. Se se tswalanywa le go rora. |
| Bolwetši bja go robala | Boemo bjoo go bjona gatee-tee o robalago o sa laolege mosegare. |
| Syndrome ya Maoto a sa Iketlago | Go ikwa o nyaka go šišinya maoto ge o khuditše, kudu bošego, ka lebaka la go se iketle maotong a gago. |
| Bogaswi | Bothata bja go robala bošego, go tsoga gantši goba go tsoga e sa le ka pela mesong. |
| Go sepela ka boroko bj.bj. | Dilo tša go swana le go sepela ka boroko, go bolela le go goeletša ka poifo. |
| Go thothomela nakong ya boroko | Go thothomela mo gongwe ga sethoathoa go ka direga feela nakong ya boroko. |
Selo sa bohlokwa kudu ke gore ka ya data go tšwa tekong ye, ngaka ya gago e ka kgetha mokgwa wa kalafo wo o go loketšego kudu.
Teko ye e šoma bjang? Disensara tše ke dife?
Akanya o fetša bošego sepetlele goba lefelong le le kgethegilego la go robala. O newa phapoši e arogilego yeo o ka robalago go yona.Ke moka bašomi ba a tsena gomme ba kgomaretša disensara tše dinyenyane dikarolong tše di fapa-fapanego tša mmele wa gago ka ntle le bohloko. E nngwe le e nngwe ya disensara tše e dira mošomo o fapanego.
| Mohuta wa Sensor | O dira eng ka yona? |
|---|---|
| EEG (Electroencephalography) . | Tše ke disensara tše dinyenyane tšeo di kgomareditšwego legata la gago. Di ela modiro wa mohlagase (maphoto a bjoko) bjokong bja gago . Se se thuša go bona ge e ba o le mogatong o tseneletšego wa boroko goba o lora. |
| EKG / ECG (Mohlala wa pelo) . | Ye ke sensara yeo o e kgomaretšago sehubeng sa gago. E hlokomela go betha ga pelo ya gago gomme e lekola go se tlwaelege le ge e le gofe modirong wa pelo ya gago nakong ya boroko. |
| EMG (Electromyogram) . | Tše gantši di bewa seledu sa gago le maotong. Se se ela modiro wa mešifa . Se se ka thuša go lemoga maemo a go swana le go tšhošwa ke maoto nakong ya boroko. |
| EOG (Motlakase-oculography) . | Disensara tšeo di beilwego go dikologa mahlo. Tše di ela motšhene wa mahlo . Se se bohlokwa go lemoga nako yeo o lorago (boroko bja REM). |
| Disensara tša go Hema | Senthara ye, yeo e lego kgaufsi le nko le molomo wa gago, e ela kamoo o hemago ka gona le ka ntle ga yona . |
| Mabanta | Mabanta a mabedi a aparwa go dikologa sehuba sa gago le ka mpeng. Tše di dirišetšwa go ela kamoo sehuba sa gago le mpa di sepelago ka gona godimo le fase ge o hema. |
| Oximeter ya Pulse | Sedirišwa se senyenyane sa go swana le seripa seo se kgomarelago ntlheng ya monwana wa gago. Se se ela tekanyo ya oksitšene mading a gago le lebelo la gago la go otla ga pelo . |
| Video le go rekota modumo | Go na le khamera le maekrofouno ka phapošing. Se se thuša go hlokomela go rora ga gago, go bolela ka boroko le metšhene le ge e le efe e sa tlwaelegago. |
O itokišeletša bjang thuto ya boroko?
Se ga se nyake go lokišetša kudu, eupša gore o hwetše dipoelo tše di nepagetšego, o swanetše go hlokomela dilo tše sego kae tše dinyenyane.
Ka letšatši la teko...
- Phema khafeine le bjala: Phema go nwa dino tša go swana le kofi, teye, cola, le bjala bonyenyane diiri tše 8 pele ga teko. Tše di ka šitiša boroko bja gago bjo bo tlwaelegilego.
- O se ke wa robala boroko mosegare: Ge e ba o robala boroko mosegare, go ka ba thata go robala bošego.
- Dula o tlwaelegile: E-ya ka mokgwa wa gago wa letšatši le letšatši ka mo go tlwaelegilego ka mo go kgonegago.
Ge go tliwa tabeng ya go dira diteko...
- Etla o hlapa o hlwekile: Pele o etla, hlapa le go hlatswa moriri wa gago. Eupša o se ke wa diriša ditlolo le ge e le dife, ditlolo, di- gel goba di- spray tša moriri. Ge letlalo la gago le moriri di hlwekile, disensara di tla kgomarela gabotse gomme di tla kgona go kgoboketša ya data ye e kwagalago.
- Tloša sepontšhe sa manala: Ge o na le sepontšhe sa manala goba manala a maitirelo, a tloše ka ge a ka šitiša dipalo tša Pulse Oximeter yeo e beilwego monwaneng wa gago.
- Tliša diaparo tša bošego le dilo tše bohlokwa: Lokišeletša bjalo ka ge eka o robala hoteleng. Tliša diaparo tša boiketlo, tša bošego, borashe bja meno, sekhafo le diaparo tšeo o tlago go di apara letšatšing le le latelago.
- Botša ngaka ya gago le bašomi ka dihlare tša gago: Ba botše e sa le pele gore ke dihlare dife tšeo o tlwaetšego go di nwa. O ka kgopelwa gore o tlogele go nwa dihlare tše dingwe letšatši pele ga tlhahlobo. Eupša o se ke wa kgaotša go nwa dihlare le ge e le dife ntle le keletšo ya ngaka ya gago.
- Re botše ka dialeji le ge e le dife tša letlalo: Ge e ba o e-na le di- allergy le ge e le dife go dilo tše bjalo ka polasetara yeo e dirišetšwago go kgomaretša disensara, tsebiša bašomi e sa le pele.
Gape o na le dipotšišo tše... (Dipotšišo tše di Botšišwago Gantši)
Na go na le motho yo a tlago go ntebelela ge ke dutše ke dira tlhahlobo ye?
Gaešita le ge go e-na le khamera ka phapošing, bašomi ga ba go lebelele ka mehla. Ba lebelela feela ya data yeo e bontšhitšwego skrineng sa khomphutha go tšwa phapošing ya go lebelela. Ba lebelela bidio feela ge e ba sensara e lemoga data e sa tlwaelegago goba ge e ba ba e-kwa modumo o makatšago go tšwa go wena. Ka gona sephiri sa gago ga se bewe kotsing.
Naa o dira eng ge o hloka go ya ntlwaneng ya boithomelo bošego?
Ee, ruri go a kgonega. Seo o swanetšego go se dira ke go bolela le bašomi. Ba tla tla gomme ba go thuša go kgaola megala ya disensara khomphutheng. Di tla di kgokaganya ge o boela malaong. O se ke wa ya o kgaola megala ka bowena.
Na ke swanetše go ba noši bakeng sa teko ye?
Gantši ee. Ge e ba o le motho yo mogolo, o swanetše go dula o nnoši. Ge e ba motho yo mongwe a le ka phapošing, e ka šitiša boroko bja gago gomme ya kgoma dipoelo tša tlhahlobo. Lega go le bjalo, go bana ba banyenyane goba batho bao ba nago le dinyakwa tše di kgethegilego, batswadi ba bona goba bahlokomedi ba bona ba dumeletšwe go dula ka phapošing e arogilego.
Na se se kweša bohloko?
Le gatee.Ye ke teko yeo e sa kwešego bohloko ka mo go feletšego. Ga go na bohloko ge o kgomaretša goba o tloša disensara. O ka ikwa o sa phuthologa ganyenyane ge o tloša polasetara, eupša seo ke se se tlwaelegilego.
Dipoelo di tla hwetšagala neng?
Ka morago ga ge teko e fedile, ya data yeo e kgobokeditšwego (maphoto a bjoko bja gago, go betha ga pelo, go hema, bjalobjalo) e hlahlobja ke setsebi sa boroko. Se se ka tšea matšatši a sego kae goba beke. Ke moka ngaka ya gago e tla kopana le wena gape go hlalosa dipoelo gomme ge e ba go nyakega, kalafo le ge e le efe e oketšegilego.
Batho ba bangwe ba ka no se robale gabotse nakong ya teko ye ka lebaka la tikologo ye mpsha. Eupša o se ke wa tshwenyega ka seo. Ge e ba o robala bonyenyane diiri tše pedi, gaešita le tekanyo yeo ya data e tla ba e lekanego go dira tlhahlobo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Thuto ya boroko ke teko e se nago bohloko le e šireletšegilego bakeng sa go šupa sebaki sa mathata a gago a boroko.
- Se se ka hlaola maemo a magolo a kalafo a go swana le Sleep Apnea le Narcolepsy.
- Phema khafeine, bjala le go robala boroko bja mosegare letšatši pele ga teko.
- Botša ngaka le bašomi e sa le pele ka dihlare tšeo o di nwago le di- allergy le ge e le dife tšeo o nago le tšona.
- O se ke wa tšhaba teko. Ye ke mogato o bohlokwa wa go kaonefatša bophelo bja gago bjo bobotse. Botšiša ngaka ya gago dipotšišo le ge e le dife tšeo o ka bago o e-na le tšona.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago