Na ngwana wa gago gantši o ba le mašoba? Goba na ngaka e go boditše gore meno a bona ga se a tia ka mo go lekanego? Ka dinako tše dingwe, dingaka di kgothaletša mohuta o kgethegilego wa letlapa maemong a bjalo. Mohuta woo wa letlapa, e lego Sodium Fluoride, ke wona re yago go bolela ka wona lehono. Se ke selo seo se thušago kudu go thibela go bola ga meno. Anke re boneng gore re ka e diriša bjang gabotse le gore ke dilo dife tšeo re swanetšego go ba šedi ka tšona.
Fluoride ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, fluoride ke diminerale tšeo di tšwelelago ka tlhago tšeo di lego bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bobotse bja meno le marapo a rena. Go fo etša ge mebele ya rena e nyaka khalsiamo, matlapa a a sodium fluoride a thuša go thibela go fokotšega ga tekanyo ya fluoride mebeleng ya rena le go thibela go bola ga meno, goba mašoba.
E šoma bjang? Fluoride yeo e lego ka gare ga matlapa a e matlafatša enamel ya meno a gago. Se se di thuša go ganetša diesiti tšeo di tšweletšwago ke dipaketheria. Se se fokotša kotsi ya go bola ga meno. Se se bohlokwa kudu go bana ge meno a bona a sa gola.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se
Pele ngaka ya gago e go laela sehlare se, go bohlokwa kudu go tseba histori ya gago e feletšego ya tša kalafo. Ge e ba maemo afe goba afe ao a lokeleditšwego tafoleng ye e lego ka mo tlase a šoma go wena, kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago.
| Boemo bjo bo go tshwenyago | Ke ka baka la’ng o swanetše go tsebiša ngaka? |
|---|---|
| Go ba gona ga fluoride ka meetseng ao o a nwago | Mafelong a mangwe, fluoride e tsenywa ka meetseng a dipompo. Ge e ba se se direga, tekanyo ya fluoride yeo e tšwago diphilising e ka oketša go ja fluoride yeo mmele o e jago. |
| Go ba le malwetši a mala goba a mala | Ge go na le malwetši a tshepedišo ya tšhilo ya dijo, mathata a ka tšwelela mmeleng go monya dihlare. |
| Go se dumelelane le fluoride, tartrazine goba dilo tše dingwe | Ge e ba o sa dumelelane le fluoride goba selo le ge e le sefe se sengwe seo se lego ka gare ga sehlare, se ka baka karabelo e kotsi. |
| Go ima goba go leka go ima | Ke kgapeletšo go nyaka keletšo ya tša kalafo pele o nwa dihlare le ge e le dife nakong ya boimana. |
| Go amuša lesea | Dihlare tše dingwe tšeo di tšewago ke mma di ka feta go lesea ka maswi a letswele, ka fao go bohlokwa go tsebiša ngaka ka se. |
Ge e le gabotse o šomiša mohuta wo wa pilisi bjang?
Mokgwa wa go šomiša se o bonolo kudu, eupša go bohlokwa kudu go latela ditaelo ka nepo.
- matlapa ana a lokela ho nkoa ka molomo. Di hlafune gabotse goba o di tlogele di tswalele ka mo go feletšego ka ganong ga gago.
- Selo sa bohlokwa kudu ke gore nako ye kaone ya go tšea se ke bošego, ka morago ga ge o hlapile meno ka botlalo, ka gobane seo se fa fluoride sebaka sa go dula meno a gago bošego ka moka le go šoma gabotse.
- O se ke wa ja goba wa nwa ditšweletšwa le ge e le dife tša maswi tše bjalo ka maswi, yogurt goba tšhese ka iri e tee ka morago ga go nwa pilisi ye. Le gona, o se ke wa nwa selo le ge e le sefe seo se nago le khalsiamo nakong ye. Khalsiamo e fokotša go monywa ga fluoride mmeleng.
- Nka palo ye e beilwego, ka nako ye e beilwego, bjalo ka ge e laetšwe ke ngaka ya gago. O se ke wa oketša goba wa fokotša tekanyo kamoo o ikwago ka gona.
- Ge e fiwa bana: Se se ka kgothaletšwa go bana ba bangwe ba banyenyane ba dikgwedi tše 6. Lega go le bjalo, ke ngaka feela yeo e ka dirago phetho. Ka gona, le ka mohla o se ke wa nea bana se ntle le keletšo ya tša kalafo.
O swanetše go dira’ng ge e ba o nwa kudu ka phošo? (Tekanyetšo e feteletšego) .
Ge e ba o nagana gore wena goba ngwana wa gago le ka ba le nwele sehlare se ka mo go feteletšego, gatee-tee eya Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgaufsi (ETU) goba o leletše Senthara ya Bosetšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo .
O se lebale, ngaka e go laetše sehlare se fela. O se ke wa e abelana le ba bangwe.
O swanetše go dira’ng ge e ba o foša tekanyo ya dihlare?
Akanya o lebetše go nwa pilisi ya gago. Ge seo se direga, se tšee gatee-tee ge o gopola. Eupša ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o fo nwe tekanyo ya gago e latelago ka nako yeo e rulagantšwego.Le ka mohla o se ke wa nwa tekanyo e gabedi go lefa tekanyo yeo e fošitšwego.
Dilo tše dingwe tšeo di ka dirišanago le sehlare se
Dihlare tše dingwe le dijo di ka arabela le fluoride gomme tša fokotša go šoma ga yona, ka gona e-ba šedi kudu ka tše di latelago.
| Seo se ka thulanago | Tsela ya go hlokomela |
|---|---|
| Antacids - Dihlare tša dišo tša ka mpeng | Tše di na le khalsiamo, aluminiamo le magnesium, tšeo di fokotšago go monywa ga fluoride. Tlogela bonyenyane sekgoba sa diiri tše 2 magareng ga bona. |
| Ditlaleletšo tša khalsiamo | Phema go nwa matlapa a khalsiamo ka nako e tee le matlapa a fluoride. Tlogela bonyane diiri tše 2 magareng ga bona. |
| Ditšweletšwa tša maswi | Phema maswi goba ditšweletšwa tša maswi ka iri e tee ka morago ga go nwa pilisi ya fluoride. |
| Matswai a magnesium | Tše di ka šitiša gape le go šoma gabotse ga fluoride. Boledišana le ngaka ya gago. |
Lenaneo le ga se la felela, ka gona kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago ka dihlare tše dingwe le tše dingwe, bithamine le dihlare tša setšo tšeo o di nwago.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Bontši bja batho ga ba itemogele ditla-morago tše dikgolo go tšwa go sehlare se, eupša go bohlokwa go lemoga ditla-morago tše di ka bago gona.
| Ge e ba o e-na le dika tše, bona ngaka ya gago ka pela. | |
|---|---|
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Letšhollo la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo, bothata bja go hema. |
| Go fetoga ga mmala wa meno | Methaladi ye mešweu goba matheba a meno (Dental Fluorosis). Se gantši se bakwa ke go nwa fluoride ka mo go feteletšego. |
| Mpholo wa fluoride | Bohloko bjo bogolo bja ka mpeng, go nyema moko, go hlatša, go ikwa o lapile ka mo go sa tlwaelegago goba o fokola. |
Ge e ba o itemogela dika tše dingwe tše di sa tlwaelegago tšeo di sa bolelwago lelokelelong le, boledišana le ngaka ya gago le tšona ka tšona.
O swanetše go boloka bjang sehlare sa gago?
- E boloke lefelong le le bolokegilego leo bana le diphoofolo tša ka gae di ka se fihlelelegego.
- Boloka ka themperetšha ya phapoši (gare ga 20 le 25 degrees Celsius). Boloka kgole le phišo ye e feteletšego le monola.
- Boloka kepisi ya lebotlelo e tswaletšwe ka thata.
- Lahla sehlare sefe goba sefe seo se šetšego ka morago ga letšatši la go fela.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Dipilisi tša sodium fluoride di swanetše go nwewa feela ge e ba di kgothaletšwa ke ngaka goba ngaka ya meno.
- Nako ye kaone ya go nwa pilisi ye ke bošego ka morago ga go hlapa meno.
- O se ke wa ja maswi goba ditšweletšwa tša maswi iri e tee ka morago ga go nwa pilisi.
- Ge e ba o e-nwa di-antacid goba diphilisi tša khalsiamo, tlogela bonyenyane diiri tše 2 magareng ga go nwa letlapa la fluoride.
- Ge e ba ka phošo o nwa kudu, leletša phapoši ya tšhoganetšo ya sepetlele (ETU) goba Senthara ya Bosetšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo ka pela.
- Ge e ba o itemogela ditla-morago tše šoro (allergy, bohloko bjo bogolo bja ka mpeng), bona ngaka ka pela.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago