Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka meno a gago a a tšhošwa ge o e-ja, o nwa goba o e-ja selo se se bose? Goba na go bola ga meno ke bothata bjo bogolo? Ge sesepa sa meno seo gantši re se rekago lebenkeleng se sa thuše, ngaka ya meno e ka go kgothaletša sesepa sa meno se se kgethegilego. Lehono re bolela ka sehlare se tee sa mohuta woo. Se ga se sesepa sa meno sa ka mehla, eupša ke sebjana se se kgethegilego seo se šomišwago bjalo ka sehlare.
Sesepa se se kgethegilego sa meno (Sodium Fluoride; Potassium Nitrate) ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke sehlare sa meno seo se šomago kudu seo se dirišwago feela ge se laetšwe ke ngaka. E na le metswako e mentši ya kalafo go feta dihlare tša meno tšeo re tlwaetšego go di diriša. Kudukudu e na le dilo tše pedi:
1. Sodium Fluoride: Se ke selo se segolo seo se thibelago go bola ga meno. Fluoride e matlafatša enamel ya meno a rena. Ke moka se se dira gore di kgotlelele kudu diesiti tšeo di bakago go bola ga meno. E šoma bjalo ka go bopa kotse ya tšhireletšo go dikologa meno a rena.
2. Potassium Nitrate: Se ke sona se fokotšago go tšhošwa ga meno. Nagana ka yona, methapo e bonolo yeo e lego ka gare ga meno a rena e kwa dilo tše bjalo ka go tonya le phišo. Seo potasiamo naetreite ye e se dirago ke go homotša methapo yeo. Ke moka go tšhošwa mo re go kwago go fokotšega kudu.
Go kopanywa ga metswako ye e mebedi go thibela go bola ga meno gomme go nea tharollo ya go tšhošwa ke meno ka sesepa se tee sa meno.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o diriša sehlare se
Ka ge se e le sehlare, go bohlokwa kudu go nea ngaka ya gago ya meno goba ngaka tlhaloso e feletšego ya boemo bja gago bja tša maphelo pele o nea sehlare se. Kgonthišetša gore o bolela dintlha tše di latelago ka mo go kgethegilego:
- Ge o na le seemo sefe goba sefe seo se amanago le dipshio .
- Ge e ba meno a gago a šetše a fetogile mmala, a na le mabala goba a na le mabala .
- Ge e ba o e-na le dikarabelo tša go se dumelelane le fluoride, potassium nitrate goba sehlare le ge e le sefe se sengwe, dijo goba selo seo se bolokago.
- Ge o imile , o leka go ima , goba o amuša .
Go ithekgile ka tsebišo ye, ngaka e tla dira phetho ya ge e ba sehlare se se go swanetše goba go se bjalo.
Ge e le gabotse o diriša se bjang?
E le gore o holwe kudu go se, o swanetše go tseba gabotse kamoo o ka se dirišago ka gona. Ka ntle le ge ngaka ya gago e go laetše ka tsela e nngwe, e diriše ka tsela ye.
1. Bakeng sa borashe ba meno bo boleta-bristled, e ka bang 1 intshiDiriša sekgomaretši se ka go se kgaotše.
2. Hlapa meno a gago gabotse gabedi ka letšatši (mesong le bošego) , bonyenyane motsotso o tee . Kgonthiša gore o hlapa leino le lengwe le le lengwe gabotse.
3. Ka morago ga go hlapa meno, tshwela sesepa sa meno ka mathe ka botlalo.
4. Ke moka o hlatswe molomo wa gago gabotse ka meetse.
Sa bohlokwa kudu: Le ka mohla o se ke wa metša sesepa se sa meno. E na le tekanyo e phagamego ya fluoride, ka gona go e metša go ka ba le ditla-morago tše mpe.
Dingaka di ka kgothaletša se bakeng sa bana ba nywaga ya ka godimo ga e 12 maemong a mangwe a kgethegilego. Lega go le bjalo, ruri o swanetše go boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo gomme o latele ditaelo tša yona ka mo go nepagetšego.
Ke eng seo o swanetšego go se dira ge e ba o metša dihlare tše dintši?
Ge e ba ka phošo o metša sesepa se sa meno kudu, o se ke wa se tšea gabohwefo. Go na le dilo tše pedi tšeo o swanetšego go di dira gatee-tee:
- Letsetša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo .
- Go sego bjalo, eya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgaufsi ka pela ka mo go kgonegago.
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka baka ditla-morago tše dinyenyane bathong ba bangwe. Go bohlokwa go ba le temogo ya seo.
| Tlhago ya mafelelo a lehlakore | Tlhalošo |
|---|---|
| Ditlamorago tšeo di nyakago tlhokomelo ya tša kalafo ka pela | |
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Lekhopho la letlalo, go hlohlona, go ruruga ga sefahlego, melomo goba leleme. |
| Go ruruga ga molomo goba leleme | Go fiša goba bohloko bjo bo sa tlwaelegago ka gare ga molomo goba lelemeng. |
| Mathata a tshepedišo ya tšhilo ya dijo | Letšhollo, go nyema moko goba go hlatša. |
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ge e ba di phegelela | |
| Go kwa ga mare | Marinini a bohloko goba a gobetšego. |
Gaešita le ge e se lelokelelong le, o se ke wa tšhaba go boledišana le ngaka ya gago ka selo le ge e le sefe se se sa tlwaelegago seo o se kwago.
Dilo tše dingwe tšeo o swanetšego go ba šedi le kamoo o ka bolokago sehlare
- Go fetoga ga mmala wa meno: Ge e ba o tšwela pele o metša sesepa se sa meno, meno a gago a ka fetoga mmala le go ba le ditšhila. Ge e ba o lemoga mabala le ge e le afe a mafsa goba matheba meno a gago, botša ngaka ya gago ya meno gatee-tee.
- Ditirišano le dihlare tše dingwe: Sesepa se sa meno gantši ga se hlole ditirišano le dihlare tše dingwe. Lega go le bjalo, ke gabohlale go tsebiša ngaka ya gago ka dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago (go akaretša le dibithamine le dihlare tša mešunkwane).
- Polokelo: Boloka se ka ntle ga go fihlelelwa ga bana le diphoofolo tša ka gae . Go kaone go e boloka ka themperetšheng ya phapoši (gare ga 20-25 degrees Celsius). Boloka kepisi e tswaletšwe ka thata ka morago ga tšhomišo. Lahla mašaledi afe goba afe ka morago ga letšatši la go fela.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Se ga se sesepa sa meno se se tlwaelegilego, eupša ke sehlare seo se laetšwego ke ngaka.
- Go fo etša ge ngaka e bolela, diriša feela tekanyo yeo e laetšwego. Le ka mohla o se ke wa metša se.
- Ge e ba o e-ba le dika le ge e le dife tša go se dumelelane le dijo, tše bjalo ka mašobana a letlalo goba go ruruga ga sefahlego, nyaka keletšo ya tša kalafo gatee-tee.
- Ge e ba tekanyo e kgolo e metšwa ka phošo, leletša Setsi sa Bosetšhaba sa Tshedimošo ya Mpholo mogala gatee-tee goba o ye go ETU .
- Ka mehla boloka sehlare se kgole le bana le lefelong le le bolokegilego.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago