Skip to main content

A re ithuteng gabotse ka sešireletši seo se bewago ka morago ga go tloša di-brace. (Sešireletši sa Meno) .

A re ithuteng gabotse ka sešireletši seo se bewago ka morago ga go tloša di-brace. (Sešireletši sa Meno) .

Oh my... lethabo la go tloša di brace tšeo o di aperego mengwaga ye mentši! Bjale, ge o myemyela pele ga seipone, meno a gago a otlologile bjalo ka dipheta. Eupša na o be o tseba gore go na le selo se tee sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se dira gore o boloke pososelo yeo e botse yeo o šomilego ka thata kudu go e bopa bophelo bja gago ka moka? Ke ka fao re šomišago 'Teeth Retainer'. A re boleleng ka se ka bonolo le ka nepo lehono.

Retainer ke eng? Ke ka baka la’ng e le ya bohlokwa?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, sešireletši ke sedirišwa seo se thušago go boloka meno a gago ao a sa tšwago go lokišwa a le boemong bjo bo nepagetšego ka morago ga ge di- brace tša gago di tlošitšwe. E dirilwe ka mokgwa wa gago gore e lekanele meno a gago.

Nagana ka se: Gaešita le ge o e-na le di- brace bakeng sa go otlolla meno a gago, meno a gago ga se a hlwa a bewa gabotse maemong a ona a mafsa. Go tšea nako gore marinini a gago, lerapo la mohlagare le mešifa yeo e dikologilego mohlagare wa gago di tlwaelane le boemo bjo bjo bofsa. Ge re eja letšatši le lengwe le le lengwe gomme ka dinako tše dingwe re pitlaganya meno, meno a rena a kgongwa ke dilo tša go swana le go hlafuna le go šila meno. Se se dira gore meno a rena a boele maemong a ona a kgale. Ka mantšu a tša kalafo, se se bitšwa malocclusion . Se se ra gore meno a ka godimo le a ka fase ga a kopane gabotse.

Meno a gago a otlolotšwe ka di- brace. Sešireletši se thuša go boloka meno ao a otlolotšwego a le lefelong la ona. Ke ka lebaka leo se se lego bohlokwa kudu.

Ge dithapo di sa le lefelong la tšona, meno a swaretšwe lefelong la ona ka kgapeletšo. Gatee-tee ge megala e tlošitšwe, taolo yeo e a lahlega. Ke mo retainer a tsenago gomme a tšea tema yeo.

Na go na le mehuta e fapanego ya di- retainer? Ke efe yeo e ntshwanelago?

Ee, go na le mehuta e mebedi e megolo ya di- retainer. Ka dinako tše dingwe ngaka ya gago e ka kgothaletša go kopanywa ga mehuta ye ka bobedi. Ho itšetlehile ka boemo ba meno a hao.

Mohuta wa Sešireletši Tlhaloso e bonolo
Bašireletši ba ba sa Fetogego/ba sa Felego Se gantši ke terata ye sesane. E kgomareditšwe ka gare ga meno a gago ka mohuta o kgethegilego wa sekgomaretši. O ka se kgone go tloša se, ngaka e swanetše go se tloša. Gantši e šomišwa go meno a ka fase le meno a ka pele.
Di-Retainer tšeo di ka Tlošwago O ka apara tše gomme wa di apola neng le neng ge o nyaka. Go na le mehuta ye mebedi ya tše:
1. Hawley retainer: Mohuta o tumilego wo o nago le terata ya tšhipi yeo e kgomareditšwego karolong ya polasitiki (acrylic).
2. Sešireletši se se hlakilego (Essix): Se swana le sešireletši sa polasetiki se se hlakilego. Ga go na megala. Mo e nyakilego go ba e sa bonagale.

O dira bjang retainer?

Tsela yeo se se dirwago ka yona e fapana gannyane go ya ka mohuta.

  • Bakeng sa sešireletši seo se ka tlošwago: Ngaka ya gago ya meno e tla thoma ka go tšea dikelo tša meno a gago. Ba tla bea terei yeo e tletšego ka sedirišwa sa go swana le Play-Doh (putty ya meno) godimo ga meno a gago gomme ba e gatelela kgahlanong le ona. Sebopego sa meno a gago se tla gatišwa ka mo go feletšego go yona. Ke moka kgopolo e tla romelwa go lapeng la meno go dira retainer ya gago. Se se ka tšea mo e ka bago beke. Bjale, mafelo a mangwe a tla tšea kgopolo ya dijithale a diriša khamera ka gare ga molomo wa gago, e lego seo se lego bonolo kudu.
  • Bakeng sa sešireletši se se sa fetogego: Tabeng ye, ngaka e tla ela terata ya tšhipi gore e lekanele meno a gago gomme ya e kgomaretša ka gare ga meno a gago ka sekgomaretši se se kgethegilego. Le ge se se tšea nako, o ka ya gae le retainer ka lona letšatši leo. Ga go nyakege gore o e romele lapeng la go dira diteko gomme o eme.

Naa go bohloko ge o apara retainer? O swanetše go e apara nako e kaaka’ng?

Gantši, go tloša di- brace tša gago le go apara sešireletši sa gago ga se gwa swanela go gobatša . E swanetše go ba e snug eupša e sego yeo e sa phuthologago. Le ge go le bjalo, o ka ikwa o sa phuthologa/bohloko ge:

  • Ge o lebala go tsenya retainer ya gago ka gare matšatši a mmalwa gomme ka morago o leke go e tsenya gape.
  • Ge e ba kgale o sa poste gomme ka morago o leke go posta gape.
  • Ge e ba retainer ya gago e thubega goba e ngwatha.

Go bohloko ka gobane sešireletši se kgoromeletša meno a gago ao a šuthišitšwego ganyenyane morago lefelong la ona.

Ke swanetše go e tlogela nako e kaaka’ng?

Ye ke bothata bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Ngaka ya gago gantši e tla go botša gore o apare retainer ya gago bobedi mosegare le bošego (ntle le nakong ya dijo) dikgweding tše 4-6 tša mathomo . Ka morago ga moo, gantši ba tla go botša gore o e apare bošego feela ge o robetše bophelo bja gago ka moka .

Ee, o nkwele gabotse. Ka bophelo ka moka! Ga se taba ye kgolo gakaakaa ge o e dira mokgwa. Ke kamoo o ka bolokago pososelo ya gago e botse ka mo go sa felego.

Tsela ya go hlokomela ka tshwanelo retainer?

Ge e ba o sa hlokomele retainer ya gago gabotse, e ka robega, ya timela goba gaešita le go nkga gampe. Maele a mangwe a seo ke a.

Dilo tše dibotse tšeo o ka di dirago:

  • Hlwekiša sešireletši sa gago letšatši le letšatši: Hlatswa sešireletši sa gago seo se ka tlošwago ka meetse a borutho le sesepa se senyenyane sa go lwantšha dipaketheria, ke moka o gohla ka borashe bja meno bjo boleta. (Disepa tše dingwe tša meno di thata kudu gomme di ka senya selo seo se swarago meno.)
  • Borashe meno pele o a bušetša ka gare: Pele o bušetša sešireletši ka ganong ga gago, hlapa meno a gago gabotse.
  • Bakeng sa sešireletši sa sa ruri: Borashe meno go e dikologa gabotse gomme o šomiše floss ye e kgethegilego go hlwekiša ka fase ga terata. Botšiša ngaka ya gago ya meno gore o ka dira se bjang.
  • Ge e ba e fetoga ye serolane: Kopanya meetse a mannyane le soda gomme o gohla ka borashe bjo boleta.

Dilo tšeo o sa swanelago go di dira:

  • Rola mask ge o eja: Kgonthišetša gore o apola mask ge o eja.
  • E boloke ka gare ga kgetse ya yona ge e sa šomišwe: Ge o e apola, e boloke ka gare ga kgetse ya yona ye e kgethegilego. O se ke wa no e tsenya ka potleng goba mokotleng.
  • O se ke wa e phuthela ka napkin: Ye ke phošo yeo batho ba bantši ba e dirago. Motho a ka e lahlela le ditlakala ge e ba e phuthetšwe ka napkin.
  • O se ke wa hlafuna mare: O se ke wa hlafuna mare ge o apere sešireletši sa gago.
  • Dula kgole le diphoofolo tša ka gae: Dimpša le dikatse di rata go hlafuna tše.
  • O se ke wa e boloka mafelong a go fiša: Ge o e boloka mafelong a go fiša, go swana le ka gare ga koloi goba kgauswi le setofo, sešireletši se ka qhibidiga gomme sa fetoga sebopego.

Dipotšišo le dikarabo tše di tlwaelegilego

Go direga eng ge ke lebala go tsenya ka gare ga retainer ya ka?

Ge o sa apare sešireletši, meno a gago ganyenyane-ganyenyane a thoma go ya maemong a ona a kgale. Meno a ka lokologana, a pitlagana gomme dikgoba di ka bopega. Sete ya meno ao o šomilego ka thata kudu go a aga e tla lahlegelwa ke botse bja ona.

Retainer yaka e kgomaretše/e ka se tsenywe ka ganong. Ke swanetše go dira’ng?

Se se bolela gore meno a gago a šetše a šuthile ka tekanyo e kgolo. Le ka mohla o se ke wa leka go ba gapeletša go tsena Go dira bjalo go ka senya meno a gago le selo seo se swarago meno. Bona ngaka ya gago ka pela ka mo go kgonegago. O tla kgona go e lokiša goba go dira e mpsha.

Go thwe’ng ge e ba sešireletši se ka thubega/se timetše?

O se ke wa leka go e lokiša ka gae. Dikarolwana tša terata tše di robegilego di ka kgotlelela ka gare ga marinini le melomo ya gago. If it’s lost or broken , boledišana le ngaka ya gago kapejana ka mo go kgonegago gore o hwetše e mpsha. Go e diegiša go tla oketša feela kotsi ya go lahlegelwa ke meno.

Ke ka baka la’ng sešireletši se nkga?

Go fo etša ge dipaketheria di gola ka ganong, dipaketheria le tšona di gola godimo ga sešireletši. Ke ka fao go lego bohlokwa go e hlwekiša gabotse letšatši le lengwe le le lengwe. Monkgo o tla fela ka morago ga ge o e hlatswitše gabotse ka sesepa.

Molaetša wa go Išwa Gae

  • Go fo etša ge o e-na le pososelo e botse ka morago ga go tloša di- brace, ke boikarabelo bja gago go e boloka. Ke seo retainer e lego sa sona.
  • Apara sešireletši tlwa bjalo ka ge ngaka ya gago e go botša, ka nako ka moka. O se ke wa e nagana e le mošomo wa ka gae.
  • Hlwekiša sešireletši sa gago ka botlalo letšatši le lengwe le le lengwe. Ge o e tloša, e boloke ka polokego ka lepokising leo e tsenego go lona.
  • Ge e ba retainer ya gago e thubega, e timela, e kgotlelela goba e e-na le mathata a mangwe, bona ngaka ya gago ntle le go diega.
  • Pososelo ya gago e botse ke letlotlo la gago la bohlokwa kudu. Retainer e tla go thuša go e šireletša bophelo ka moka!

meno retainer, meno retainer, meno terata, braces, meno go ntšhwa, orthodontist, meno alignment, hawley retainer, essix retainer, bophelo bo botle ba meno

Frequently Asked Questions (FAQ)

O dira bjang retainer?

Tsela yeo se se dirwago ka yona e fapana gannyane go ya ka mohuta.

Go direga eng ge ke lebala go tsenya ka gare ga retainer ya ka?

Ge o sa apare sešireletši, meno a gago ganyenyane-ganyenyane a thoma go ya maemong a ona a kgale. Meno a ka lokologana, a pitlagana gomme dikgoba di ka bopega. Sete ya meno ao o šomilego ka thata kudu go a aga e tla lahlegelwa ke botse bja ona.

Ke ka baka la’ng sešireletši se nkga?

Go fo etša ge dipaketheria di gola ka ganong, dipaketheria le tšona di gola godimo ga sešireletši. Ke ka fao go lego bohlokwa go e hlwekiša gabotse letšatši le lengwe le le lengwe. Monkgo o tla fela ka morago ga ge o e hlatswitše gabotse ka sesepa.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 7 + 1 =
A re ithuteng gabotse ka sešireletši seo se bewago ka morago ga go tloša di-brace. (Sešireletši sa Meno) .

A re ithuteng gabotse ka sešireletši seo se bewago ka morago ga go tloša di-brace. (Sešireletši sa Meno) .

Oh my... lethabo la go tloša di brace tšeo o di aperego mengwaga ye mentši! Bjale, ge o myemyela pele ga seipone, meno a gago a otlologile bjalo ka dipheta. Eupša na o be o tseba gore go na le selo se tee sa bohlokwa kudu seo o swanetšego go se dira gore o boloke pososelo yeo e botse yeo o šomilego ka thata kudu go e bopa bophelo bja gago ka moka? Ke ka fao re šomišago 'Teeth Retainer'. A re boleleng ka se ka bonolo le ka nepo lehono.

Retainer ke eng? Ke ka baka la’ng e le ya bohlokwa?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, sešireletši ke sedirišwa seo se thušago go boloka meno a gago ao a sa tšwago go lokišwa a le boemong bjo bo nepagetšego ka morago ga ge di- brace tša gago di tlošitšwe. E dirilwe ka mokgwa wa gago gore e lekanele meno a gago.

Nagana ka se: Gaešita le ge o e-na le di- brace bakeng sa go otlolla meno a gago, meno a gago ga se a hlwa a bewa gabotse maemong a ona a mafsa. Go tšea nako gore marinini a gago, lerapo la mohlagare le mešifa yeo e dikologilego mohlagare wa gago di tlwaelane le boemo bjo bjo bofsa. Ge re eja letšatši le lengwe le le lengwe gomme ka dinako tše dingwe re pitlaganya meno, meno a rena a kgongwa ke dilo tša go swana le go hlafuna le go šila meno. Se se dira gore meno a rena a boele maemong a ona a kgale. Ka mantšu a tša kalafo, se se bitšwa malocclusion . Se se ra gore meno a ka godimo le a ka fase ga a kopane gabotse.

Meno a gago a otlolotšwe ka di- brace. Sešireletši se thuša go boloka meno ao a otlolotšwego a le lefelong la ona. Ke ka lebaka leo se se lego bohlokwa kudu.

Ge dithapo di sa le lefelong la tšona, meno a swaretšwe lefelong la ona ka kgapeletšo. Gatee-tee ge megala e tlošitšwe, taolo yeo e a lahlega. Ke mo retainer a tsenago gomme a tšea tema yeo.

Na go na le mehuta e fapanego ya di- retainer? Ke efe yeo e ntshwanelago?

Ee, go na le mehuta e mebedi e megolo ya di- retainer. Ka dinako tše dingwe ngaka ya gago e ka kgothaletša go kopanywa ga mehuta ye ka bobedi. Ho itšetlehile ka boemo ba meno a hao.

Mohuta wa Sešireletši Tlhaloso e bonolo
Bašireletši ba ba sa Fetogego/ba sa Felego Se gantši ke terata ye sesane. E kgomareditšwe ka gare ga meno a gago ka mohuta o kgethegilego wa sekgomaretši. O ka se kgone go tloša se, ngaka e swanetše go se tloša. Gantši e šomišwa go meno a ka fase le meno a ka pele.
Di-Retainer tšeo di ka Tlošwago O ka apara tše gomme wa di apola neng le neng ge o nyaka. Go na le mehuta ye mebedi ya tše:
1. Hawley retainer: Mohuta o tumilego wo o nago le terata ya tšhipi yeo e kgomareditšwego karolong ya polasitiki (acrylic).
2. Sešireletši se se hlakilego (Essix): Se swana le sešireletši sa polasetiki se se hlakilego. Ga go na megala. Mo e nyakilego go ba e sa bonagale.

O dira bjang retainer?

Tsela yeo se se dirwago ka yona e fapana gannyane go ya ka mohuta.

  • Bakeng sa sešireletši seo se ka tlošwago: Ngaka ya gago ya meno e tla thoma ka go tšea dikelo tša meno a gago. Ba tla bea terei yeo e tletšego ka sedirišwa sa go swana le Play-Doh (putty ya meno) godimo ga meno a gago gomme ba e gatelela kgahlanong le ona. Sebopego sa meno a gago se tla gatišwa ka mo go feletšego go yona. Ke moka kgopolo e tla romelwa go lapeng la meno go dira retainer ya gago. Se se ka tšea mo e ka bago beke. Bjale, mafelo a mangwe a tla tšea kgopolo ya dijithale a diriša khamera ka gare ga molomo wa gago, e lego seo se lego bonolo kudu.
  • Bakeng sa sešireletši se se sa fetogego: Tabeng ye, ngaka e tla ela terata ya tšhipi gore e lekanele meno a gago gomme ya e kgomaretša ka gare ga meno a gago ka sekgomaretši se se kgethegilego. Le ge se se tšea nako, o ka ya gae le retainer ka lona letšatši leo. Ga go nyakege gore o e romele lapeng la go dira diteko gomme o eme.

Naa go bohloko ge o apara retainer? O swanetše go e apara nako e kaaka’ng?

Gantši, go tloša di- brace tša gago le go apara sešireletši sa gago ga se gwa swanela go gobatša . E swanetše go ba e snug eupša e sego yeo e sa phuthologago. Le ge go le bjalo, o ka ikwa o sa phuthologa/bohloko ge:

  • Ge o lebala go tsenya retainer ya gago ka gare matšatši a mmalwa gomme ka morago o leke go e tsenya gape.
  • Ge e ba kgale o sa poste gomme ka morago o leke go posta gape.
  • Ge e ba retainer ya gago e thubega goba e ngwatha.

Go bohloko ka gobane sešireletši se kgoromeletša meno a gago ao a šuthišitšwego ganyenyane morago lefelong la ona.

Ke swanetše go e tlogela nako e kaaka’ng?

Ye ke bothata bjoo batho ba bantši ba nago le bjona. Ngaka ya gago gantši e tla go botša gore o apare retainer ya gago bobedi mosegare le bošego (ntle le nakong ya dijo) dikgweding tše 4-6 tša mathomo . Ka morago ga moo, gantši ba tla go botša gore o e apare bošego feela ge o robetše bophelo bja gago ka moka .

Ee, o nkwele gabotse. Ka bophelo ka moka! Ga se taba ye kgolo gakaakaa ge o e dira mokgwa. Ke kamoo o ka bolokago pososelo ya gago e botse ka mo go sa felego.

Tsela ya go hlokomela ka tshwanelo retainer?

Ge e ba o sa hlokomele retainer ya gago gabotse, e ka robega, ya timela goba gaešita le go nkga gampe. Maele a mangwe a seo ke a.

Dilo tše dibotse tšeo o ka di dirago:

  • Hlwekiša sešireletši sa gago letšatši le letšatši: Hlatswa sešireletši sa gago seo se ka tlošwago ka meetse a borutho le sesepa se senyenyane sa go lwantšha dipaketheria, ke moka o gohla ka borashe bja meno bjo boleta. (Disepa tše dingwe tša meno di thata kudu gomme di ka senya selo seo se swarago meno.)
  • Borashe meno pele o a bušetša ka gare: Pele o bušetša sešireletši ka ganong ga gago, hlapa meno a gago gabotse.
  • Bakeng sa sešireletši sa sa ruri: Borashe meno go e dikologa gabotse gomme o šomiše floss ye e kgethegilego go hlwekiša ka fase ga terata. Botšiša ngaka ya gago ya meno gore o ka dira se bjang.
  • Ge e ba e fetoga ye serolane: Kopanya meetse a mannyane le soda gomme o gohla ka borashe bjo boleta.

Dilo tšeo o sa swanelago go di dira:

  • Rola mask ge o eja: Kgonthišetša gore o apola mask ge o eja.
  • E boloke ka gare ga kgetse ya yona ge e sa šomišwe: Ge o e apola, e boloke ka gare ga kgetse ya yona ye e kgethegilego. O se ke wa no e tsenya ka potleng goba mokotleng.
  • O se ke wa e phuthela ka napkin: Ye ke phošo yeo batho ba bantši ba e dirago. Motho a ka e lahlela le ditlakala ge e ba e phuthetšwe ka napkin.
  • O se ke wa hlafuna mare: O se ke wa hlafuna mare ge o apere sešireletši sa gago.
  • Dula kgole le diphoofolo tša ka gae: Dimpša le dikatse di rata go hlafuna tše.
  • O se ke wa e boloka mafelong a go fiša: Ge o e boloka mafelong a go fiša, go swana le ka gare ga koloi goba kgauswi le setofo, sešireletši se ka qhibidiga gomme sa fetoga sebopego.

Dipotšišo le dikarabo tše di tlwaelegilego

Go direga eng ge ke lebala go tsenya ka gare ga retainer ya ka?

Ge o sa apare sešireletši, meno a gago ganyenyane-ganyenyane a thoma go ya maemong a ona a kgale. Meno a ka lokologana, a pitlagana gomme dikgoba di ka bopega. Sete ya meno ao o šomilego ka thata kudu go a aga e tla lahlegelwa ke botse bja ona.

Retainer yaka e kgomaretše/e ka se tsenywe ka ganong. Ke swanetše go dira’ng?

Se se bolela gore meno a gago a šetše a šuthile ka tekanyo e kgolo. Le ka mohla o se ke wa leka go ba gapeletša go tsena Go dira bjalo go ka senya meno a gago le selo seo se swarago meno. Bona ngaka ya gago ka pela ka mo go kgonegago. O tla kgona go e lokiša goba go dira e mpsha.

Go thwe’ng ge e ba sešireletši se ka thubega/se timetše?

O se ke wa leka go e lokiša ka gae. Dikarolwana tša terata tše di robegilego di ka kgotlelela ka gare ga marinini le melomo ya gago. If it’s lost or broken , boledišana le ngaka ya gago kapejana ka mo go kgonegago gore o hwetše e mpsha. Go e diegiša go tla oketša feela kotsi ya go lahlegelwa ke meno.

Ke ka baka la’ng sešireletši se nkga?

Go fo etša ge dipaketheria di gola ka ganong, dipaketheria le tšona di gola godimo ga sešireletši. Ke ka fao go lego bohlokwa go e hlwekiša gabotse letšatši le lengwe le le lengwe. Monkgo o tla fela ka morago ga ge o e hlatswitše gabotse ka sesepa.

Molaetša wa go Išwa Gae

  • Go fo etša ge o e-na le pososelo e botse ka morago ga go tloša di- brace, ke boikarabelo bja gago go e boloka. Ke seo retainer e lego sa sona.
  • Apara sešireletši tlwa bjalo ka ge ngaka ya gago e go botša, ka nako ka moka. O se ke wa e nagana e le mošomo wa ka gae.
  • Hlwekiša sešireletši sa gago ka botlalo letšatši le lengwe le le lengwe. Ge o e tloša, e boloke ka polokego ka lepokising leo e tsenego go lona.
  • Ge e ba retainer ya gago e thubega, e timela, e kgotlelela goba e e-na le mathata a mangwe, bona ngaka ya gago ntle le go diega.
  • Pososelo ya gago e botse ke letlotlo la gago la bohlokwa kudu. Retainer e tla go thuša go e šireletša bophelo ka moka!

meno retainer, meno retainer, meno terata, braces, meno go ntšhwa, orthodontist, meno alignment, hawley retainer, essix retainer, bophelo bo botle ba meno

Frequently Asked Questions (FAQ)

O dira bjang retainer?

Tsela yeo se se dirwago ka yona e fapana gannyane go ya ka mohuta.

Go direga eng ge ke lebala go tsenya ka gare ga retainer ya ka?

Ge o sa apare sešireletši, meno a gago ganyenyane-ganyenyane a thoma go ya maemong a ona a kgale. Meno a ka lokologana, a pitlagana gomme dikgoba di ka bopega. Sete ya meno ao o šomilego ka thata kudu go a aga e tla lahlegelwa ke botse bja ona.

Ke ka baka la’ng sešireletši se nkga?

Go fo etša ge dipaketheria di gola ka ganong, dipaketheria le tšona di gola godimo ga sešireletši. Ke ka fao go lego bohlokwa go e hlwekiša gabotse letšatši le lengwe le le lengwe. Monkgo o tla fela ka morago ga ge o e hlatswitše gabotse ka sesepa.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Hle bala: 7 + 1 =