Na go na le phetogo morotong wa gago? (Diphetogo tša Moroto) – A re boleleng ka se!

Na o kile wa lebelela moroto wa gago gomme wa nagana gore, “Hmm... mmala le monkgo wa se di bonala di fapane gannyane lehono”? Ka dinako tše dingwe re ka no se e ele hloko kudu. Eupša na o be o tseba, moroto wa rena o swana le moromiwa, o re fa ditšhupetšo tša gore go direga eng ka gare ga mebele ya rena. So it’s important go ba le temogo ye nnyane ka diphetogo tše.

Moroto wa gago ka tlwaelo o swanetše go lebelega bjang?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, moroto wa motho yo a phetšego gabotse o ka tloga go mmala o mosehla o hlakilego go ya go mmala o bofefo wa namune. Mmala wo o ithekgile kudu ka tekanyo ya meetse ao o a nwago ka letšatši. Ge e ba o nwa meetse a mantši, moroto wa gago o tla ba o mosehla o mohwibidu e bile o hlakile. Ge o sa nwe meetse a lekanego , a ka ba lefsifsi go se nene. Le gona, moroto wa motho yo mongwe le yo mongwe o na le monkgo wa moswananoši. Gape e ka fapana gannyane go ya ka dijo tšeo re di jago. Se ke se se tlwaelegilego.

Ke diphetogo dife tšeo di ka diregago morotong?

A re boneng gore ke diphetogo tša mohuta mang tšeo di ka bonwago morotong wo. Tše di ka ahlaahlwa ka tlase ga dintlha tše tharo tše dikgolo:

1. Diphapano tša mebala

2. Diphetogo tša monkgo

3. Diphetogo tša ponagalo (kitlano) (mohlala, moroto wo o bonagalago o na le mafofa goba maru) .

Ka nako ye nngwe diphetogo tše ke tša nakwana, go ra gore di fela ka letšatši goba a mabedi. Se se ka direga ge o e-ja dijo tše itšego, o e-nwa dibithamine tše itšego , goba o e-nwa dihlare tše itšego. Ka mohlala, ge e ba o e-ja beetroot e ntši, moroto wa gago o ka fetoga o mohwibidu, goba ge e ba o e-ja asparagus, o ka nkga ka tsela e fapanego. Tše ga di gobatše mmeleng.

Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe diphetogo tše e ka ba pontšho ya bolwetši bjo šoro, ke ka baka leo o swanetšego go tshwenyega ka se.

Diphetogo tša mmala wa moroto

Mmala wa moroto wa gago gantši o bontšha gore o na le meetse a makae mmeleng wa gago. Ge o ka nwa meetse a lekanego, e tla ba boserolane bjo bo hlakilego . Ge o sa nwe ka mo go lekanego, e ka ba boserolane bjo bo fifetšego, goba gaešita le mmala wa namune wo bofefo. Go oketša moo, dihlare tše dingwe le dijo le tšona di ka kgoma mmala wa moroto wa gago.

Lega go le bjalo, ge e ba moroto o fetoga o mohwibidu goba o moso o mohwibidu, e ka ba pontšho ya boemo bja tša maphelo . Re tla bolela ka seo ka morago.

Diphetogo ka monkgo wa moroto

Moroto wa gago o na le monkgo wa tlhago, wo o tlwaelegilego. Le ge go le bjalo, monkgo wo o ka fetoga ka morago ga ge o jele dijo tše itšego (go swana le asparagus). Ge e ba moroto wa gago o nkga bjalo ka sebabole, e ka ba e le ka gobane o jele dijo tšeo, goba e ka ba e le ka gobane o swanetše go nwa meetse a oketšegilego. Monkgo wo gantši o swanetše go boela boemong bjo bo tlwaelegilego mo diiri tše 24.

Ge e ba o e-na le monkgo o sa tlwaelegago, o bjalo ka monkgo o bogale goba wa hlapi, wo o tšeago nako e fetago letšatši goba a mabedi, e ka ba pontšho ya selo se sengwe.

Diphetogo ka ponagalo ya moroto

Ka tlwaelo, moroto o hlakile. Lega go le bjalo, ge e ba moroto wa gago o bonagala o e-na le maru goba o na le mafofa, e ka ba pontšho ya twatši goba boemo bjo bongwe bja tša kalafo. Go swana le ka diphetogo tše dingwe, hlahloba go bona ge e ba se e le sa nakwana. Moroto wa mafofa le wona o ka direga ge o rota ka pela. Dijo tše dingwe le tšona di ka baka se.

Lega go le bjalo, ge e ba boemo bjo bo phegelela, kudu-kudu ge e ba bo sepedišana le dika tše dingwe tše bjalo ka go ruruga maotong a gago, ruri o swanetše go bona ngaka. Se e ka ba pontšho ya diprotheine tše dintši kudu ka morotong, e lego pontšho yeo e ka bago gona ya bolwetši bja dipshio.

Ke eng seo se bakago diphetogo tše tša moroto?

Dijo, dihlare le maemo a mangwe a tša kalafo di ka fetoša mmala, monkgo le ponagalo ya moroto wa gago.

Mehuta ya dijo

Gantši, mmala le monkgo wa moroto di a fetoga ka baka la dilo tšeo re di jago le go di nwa. Dilo tše ga di gobatše mmele.

• Dijo tše bjalo ka beetroot, dinawa tša fava , di- blackberry le rhubarb di ka dira gore moroto o fetoge o mohwibidu, ka dinako tše dingwe o be boso bjo bo fifetšego.
• Dikharote di ka fetola moroto mmala wa namune. Ditlaleletšo tša bithamine C le tšona di ka fetoša moroto mmala wa namune.
• Dibithamine tše dingwe tša B di ka dira gore moroto o fetoge o motala gomme o be le monkgo o mobe.
• Dijo tšeo di nago le mebala e matla le tšona di ka fetoša mmala wa moroto ka nakwana.
• Asparagus e ka dira gore moroto o nkge bjalo ka ammonia.

Dihlare (diokobatši) .

Dihlare tše dingwe di ka fetoša mmala wa moroto wa gago. Lekola leina la sehlare seo o se nwago, goba o botšiše ngaka ya gago ge e ba se e le ditla-morago. Mohlala:

• Dihlare tša go swana le Tagamet®, tšeo di šomišwago go alafa dišo tša ka mpeng, di ka dira gore moroto o fetoge o mopududu.
• Dihlare-tagi tše dingwe tša kalafo ya dikhemikhale di ka dira gore moroto o fetoge mmala wa namune.
• Moroto o ka boela wa fetoga mmala wa namune ka lebaka la sehlare sa `(Phenazopyridine (Pyridium®))`, seo se fiwago bohloko bja pampišana ya moroto le senya.

Maemo a tša kalafo

Maemo a mantši a tša kalafo a ka baka diphetogo mmala le ponagalo ya moroto wa gago. Tše dingwe tša tšona ke tše:

• Moroto wa mmala o mohwibidu (madi ka moroto wa gago): Se e ka ba seka sa tshwaetšo ya mosepelo wa moroto ( UTI ), maswika a dipshio goba, ka sewelo, kankere.
• Moroto o mohwibidu-pherese: O ka bakwa ke mpholo wa lloto goba mpholo wa mercury .
• Moroto wa mmala wa cola, wa mmala wa teye goba wo o nkgago bose: Se e ka ba seka sa bolwetši bja dipshio.
• Moroto wa mmala wa namune: Se e ka ba seka sa bothata bja sebete goba diphaephe tša bile.
• Moroto o motala goba wa maru: Se e ka ba seka sa tshwaetšo ya mosepelo wa moroto (UTI).
• Moroto wa boso bjo bo fifetšego goba moroto wo o nkgago bjalo ka ammonia: Se e ka ba seka sa go palelwa ga sebete.
• Moroto o nkgago bose: O ka ba o e-na le bolwetši bja swikiri bja mellitus.
• Moroto wo o nkgago musty: Se e ka ba seka sa bolwetši bja metaboliki.

Go fo ba o lemoga diphetogo tše ga go bolele gore o na le bolwetši bjo. Lega go le bjalo, ge e ba dika tše di phegelela ka matšatši a fetago a sego kae, kudu-kudu ge e ba di sepedišana le dika tše dingwe tša go swana le go fiša ge o rota, phišo/go tonya, go lapa mo go sa hlalosegego, goba bohloko, ruri o swanetše go tsebiša ngaka ya gago.

Go tlaleletša go moroto wo o nkgago kudu, go ka ba le dika tše dingwe ge go na le twatši. Mohlala:

• Go hloka go rota kgafetšakgafetša.
• Bohloko ge o rota.
• Go kwa bohloko bogareng bja mokokotlo (e sego feela ge o rota).

Ke mang yo go nago le kgonagalo e kgolo ya gore a lemoge diphetogo morotong ka tsela ye?

Motho le ge e le ofe a ka itemogela diphetogo moroto wa gagwe. Lega go le bjalo, boemo bjo bo tlwaelegile ganyenyane gare ga basadi. Batho ba bagolo ba na le kgonagalo e kgolo ganyenyane ya go ba le diphetogo morotong wa bona go feta bana. Batho ba bagolo le bao ba nago le histori ya lapa ya maswika a dipshio goba sebudula le bona ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le diphetogo morotong wa bona.

Mmala wa moroto ke ofe ge dipshio di palelwa?

Ge o na le bolwetši bja dipshio goba go palelwa ga dipshio, moroto wa gago o ka ba wo moso gomme wa bonagala o le boso bjo bo fifetšego (go swana le teye goba cola).

Tsela ya go hwetša dibaki tša diphetogo tša moroto?

Ge e ba moroto wa gago o fetogile mmala, monkgo goba ponagalo ka matšatši a fetago a sego kae, gomme o sa nagane gore ke ka baka la phetogo ya dijo tša gago goba sehlare seo o se nwago, kgonthišetša gore o bona ngaka. Ngaka ya gago e tla thoma ka go go botšiša ka diphetogo. Mohlala:

• Diphetogo tše ke nako e kaaka’ng di tšwela pele?
• Na o bone madi ka moroto wa gago?
• Na o dirile diphetogo le ge e le dife dijong tša gago goba dihlareng tša gago?
• O nwa meetse a makae goba diela tše dingwe ka letšatši?
• Na o na le bohloko ge o rota? Goba o na le bohloko ka mpeng ya gago?
• Na go na le phetogo ya lenyora goba kganyogo ya dijo?

Dipotšišo tše di tla thuša go bona ge e ba go e-na le boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka gare bjo bo bakago phetogo moroto wa gago.

Ke moka, ngaka e tla dira tlhahlobo ya moroto go bona ge e ba go e-na le selo se sengwe se se sa tlwaelegago ka moroto wa gago.Se se akaretša go romela sampole ya moroto wa gago lapeng la go dira diteko, moo o hlahlobjago bakeng sa madi, diprotheine goba dipaketheria. Le gona o ka kgopelwa go dira tlhahlobo ya madi go lekola go senyega ga dipshio, bolwetši bja swikiri goba diensaeme tše di phagamego tša sebete.

Tsela ya go alafa diphetogo morotong?

Ge e ba ngaka ya gago e nagana gore phetogo ya moroto wa gago e bakwa ke boemo bja tša kalafo, e tla alafa boemo bjoo. Ke moka moroto wa gago o tla boela mmala wa wona o tlwaelegilego, monkgo le ponagalo ya wona. Gantši, diphetogo morotong ga di bakwa ke boemo bjo bo šoro bja tša kalafo. E swanetše go boela sekeng ka letšatši goba a mabedi.

Ke neng moo o swanetšego go tshwenyega ka diphetogo tša moroto?

Gantši, diphetogo tša moroto ga se selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona. Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe e ka ba pontšho ya twatši, e bjalo ka tshwaetšo ya mosepelo wa moroto (UTI), goba bothata bjo bongwe bjo bo lego ka gare. Ditaba tše dibotse ke gore moroto wa gago o ka nea ngaka ya gago ditšhupetšo mabapi le maemo a itšego a tša kalafo. Ka gona, ge e ba moroto wa gago o fetoga matšatši a fetago a sego kae, goba ge e ba o e-na le dika tše dingwe, ke kgopolo e botse go tsebiša ngaka ya gago.

O swanetše go bona ngaka neng?

Gantši, diphetogo tša mmala, monkgo le ponagalo ya moroto di bakwa ke dijo, dino goba dihlare, kudu-kudu ge diphetogo tše e le tšona feela tšeo di se nago dika tše dingwe. Lega go le bjalo, maemo a šoro a tša kalafo le ona a ka baka se, ka gona nyaka keletšo ya tša kalafo maemong a bjalo ka a:

• Ge o lemoga diphetogo dife goba dife tšeo di tšeago go feta matšatši a mmalwa (gomme o sa nagane gore diphetogo di bakwa ke dijo goba sehlare se sefsa).
• Ge e ba moroto wa gago o le o mohwibidu, o le boso bjo bo fifetšego goba o na le madi ka gare ga wona.
• Ge moroto wa gago o bonala o na le mafofa goba o bubbly.

Ke dijo dife tšeo di fetošago mmala wa moroto wa gago?

Go hweditšwe gore dijo tše di latelago di fetoša mmala wa moroto wa gago:

• Go ja dinawa tše dintši tša fava, di- blackberry, di- beet, dikharoti, asparagus goba rhubarb go ka fetoša mmala wa moroto wa gago.
• Licorice e ntsho e ka dira gore moroto o fetoge o motala.
• Dijo tšeo di nago le mmala o montši wa dijo tše tala goba taye. Ka mohlala, go ja dijo tše dintši tše tala le dino nakong ya ditiragalo tše itšego tša monyanya go ka fetoša moroto wa gago o motala.

Ke eng seo se dirago gore monkgo wa moroto wa gago o fetoge?

Dijo tše itšego di tsebja ka go fetoša monkgo wa moroto wa gago. Asparagus ke dijo tše di tsebegago kudu tšeo di fago moroto wa gago monkgo o matla. Go oketša moo, dijo tše di ka nea gape moroto wa gago monkgo o hlaolago:

• Kofi
• Brussels e hloga
• Khabetšhe
• Eiye
• Kaliki
• Kumine
• Phaeneapole

Gopola selo sa bohlokwa kudu (Molaetša wa go Iša Gae) .

Diphetogo morotong wa gago gantši ga se selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona. Gantši, e tswalana le gore o nwa meetse a makae, gore o ja eng goba dihlare tšeo o di nwago. Lega go le bjalo, diphetogo tše dingwe di ka bontšha gore o na le boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona goba twatši, e bjalo ka bolwetši bja dipshio.

Bona ge e ba moroto wa gago o boela mmala wa wona o tlwaelegilego, monkgo le ponagalo ya wona ka matšatši a sego kae. Ge e sa boele boemong bjo bo tlwaelegilego, goba ge e ba o na le madi ka morotong wa gago (moroto o mohwibidu goba o sootho), kgonthišetša gore o bona ngaka ya gago. Gape, ge o na le dika tša go swana le bohloko bja ka mpeng goba go rota kgafetšakgafetša, e ka ba bothata bjo bo swanetšego go alafša ke ngaka. Go ela hloko ditšhupetšo tše tše dinyenyane tšeo mmele wa gago o go neago tšona go bohlokwa kudu bakeng sa bophelo bjo bo phetšego gabotse!