Tsela ya go phema go felelwa ke meetse mmeleng? A re hwetšeng gabotse gore se se ra go reng.

Go ikwa o lapile kudu matšatšing a ka phišo, akere? Gaešita le ge o ka tšwa bakeng sa letšatši le lenyenyane goba go itšhidulla, o sa dutše o fufulelwa kudu gomme o lahlegelwa ke mmele. Boemo bjo bo direga ge re lahlegelwa ke meetse a mantši mmeleng wa rena go feta kamoo re a nwago ka gona , e ka ba ka mofufutšo, moroto , goba go hlatša goba letšhollo . Se se ka bonagala e le selo se senyenyane, eupša ge e ba se sa hlokomelwe gabotse, se ka ba kotsi kudu, kudu-kudu go bana ba banyenyane le batšofadi. Ka fao, a re boleleng ka se lehono.

Ke ka baka la’ng go felelwa ke meetse mmeleng mo go le kotsi gakaakaa?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, meetse a bohlokwa gore ditshepedišo ka moka mebeleng ya rena di šome gabotse. Ge mmele o hloka meetse, ke gore ge re felelwa ke meetse mmeleng, go šoma ga mmele mo go tlwaelegilego go senyega ka mo go feletšego.

Nagana ka yona, ga se meetse fela ao a lahlegago go tšwa mebeleng ya rena. Gotee le meetse, diminerale tše bohlokwa tšeo di bitšwago di- electrolyte le tšona di a lahlega. Tše ke tšona di thušago methapo ya rena le mešifa go šoma gabotse le go laola go betha ga pelo ya rena . Ge tše di sa lekana, di ka lebiša maemong a šoro a bjalo ka go opša ke mmele , go idibala gaešita le go fetoga ga go betha ga pelo.

Tsela ya go thibela go felelwa ke meetse mmeleng bophelong bja letšatši le letšatši?

Tsela e kaone le e bonolo ya go phema go felelwa ke meetse mmeleng ke go nwa meetse a mantši le diela . Se se bohlokwa kudu ge e ba o dula boemong bja leratadima bjo bo fišago, o šoma letšatšing goba o bapala ka ntle. Hlokomela gore o lahlegelwa ke seela se sekaakang ka mofufutšo. O swanetše go nwa diela go lefela tahlegelo yeo.

Gape go bohlokwa kudu go tlatša di-electrolyte tše di timetšego. Dijo tše di leka-lekanego tšeo re di jago letšatši le letšatši e ka ba tše di lekanego bakeng sa se.

Go oketša moo, ge e ba o šoma ka ntle, kgetha dinako tše di fodilego tša letšatši (mesong e sa le ka pela, thapama). O se ke wa lebala go apara diaparo tše bofefo, tša mmala o bofefo ka matšatši a go fiša.

A re phološeng masea le bana ba bannyane go felelwa ke meetse mmeleng.

Bjalo ka batswadi, re swanetše go ba šedi kudu ka se. Bana ba banyenyane ba ka lahlegelwa ke diela le di- electrolyte mebeleng ya bona ka pela go fo swana le batho ba bagolo, ka dinako tše dingwe ka pela le go feta.

• Kgonthiša gore ngwana wa gago o nwa meetse a lekanego letšatši ka moka. Boloka lepotlelo la meetse kgauswi, kudu ge o bapala goba o kitima go dikologa.
• Ge ba sa rate go nwa meetse, ba fe dilo tša go swana le matutu a dienywa a foreše (ka swikiri ye nnyane) goba meetse a khokhonate.
• Eja dienywa le merogo yeo e nago le meetse a mantši, go swana le magapu, dinamune le dikomkomere.

Ke eng seo a swanetšego go se dira ge ngwana a bontšha maswao a go felelwa ke meetse mmeleng?

Ge e ba ngwana wa gago a hlatša goba a e-na le letšhollo, bona ngaka ya lapa la gago gatee-tee . Gantši o tla kgothaletša tharollo ya go rehydration ya molomo (ORS) go swana le Jeevani. Ditšweletšwa tša go swana le Pedialyte di šoma ka tsela ye e swanago. Tše di na le tekanyo e swanetšego ya matswai le swikiri tšeo ngwana wa gago a di nyakago.

Ke ka baka la’ng batho ba bagolo ba tšofetšego ba swanetše go ba šedi ka mo go kgethegilego?

Gape re swanetše go nagana kudu ka borakgolo le bomakgolo ka magaeng a rena. Ge re dutše re tšofala, bokgoni bja mmele bja go boloka meetse bo a fokotšega. Le gona, maikwelo a lenyora a ka fokotšega. Ka gona, ba kotsing e kgolo ya go felelwa ke meetse mmeleng.

• O se ke wa leta go fihlela o ikwa o nyorilwe: Ikgopotše go nwa meetse ganyenyane-ganyenyane letšatši ka moka.
• Boloka meetse kgauswi: Boloka lepotlelo la meetse kgauswi bobedi mosegare le bošego.
• Digalase tše 6-8 tša diela ka letšatši: Ka kakaretšo, o swanetše go nwa bonyane digalase tše 6-8 tša diela ka letšatši. Ge e ba o na le phišo goba o fiša kudu, o swanetše go nwa le go feta.
• O se ke wa tlola dijo: Dijo tšeo re di jago le tšona di nea mmele tekanyo e kgolo ya seela.
• Dino tše di swanetšego: Go tlaleletša go meetse, maswi, sopo le matutu a dienywa a foreše di lokile.
• Dino tše di sa swanelago: Phema dino tše di nago le diprotheine tše dintši, bjala, kofi le ditee tšeo di nago le diteng tše dintši tša khafeine. Tše ge e le gabotse ke diuretics , go ra gore di dira gore mmele o ntšhe meetse a mantši.

Keletšo e kgethegilego bakeng sa bao ba itšhidullago

Ge e ba o le motho yo a itšhidullago wa nywaga le ge e le efe goba boemong le ge e le bofe, ruri o swanetše go tshwenyega ka go felelwa ke meetse mmeleng.

• Diiri tše ka bago tše 4 pele o itšhidulla: Enwa mo e ka bago galase ya meetse.
• Ge o itšhidulla: Enwa meetse a mannyane (e ka bago seripa sa galase) metsotso ye mengwe le ye mengwe ye 10-15.
• Ka morago ga go itšhidulla: Enwa meetse a mantši gape.

Ge e ba moroto wa gago o le boserolane bjo bo bofefo e bile o hlakile, seo ke leswao le lebotse. Go ra gore o na le hydrated. Go latela mekgwa ye go tla thuša go boloka lebelo la gago la pelo le themperetšha ya mmele di sa hlatloge go sa nyakege, gomme gape go tla kaonafatša tshepedišo ya gago.