Na le wena o tlaišwa ke kgateletšego? A re ithuteng ka acupuncture?

Na ka dinako tše dingwe o ikwa o lapišitšwe ke selo se sengwe le se sengwe gomme o ikwa o nyamile kudu e bile o lewa ke bodutu? Boemo bjo re bo bitša kgateletšego. Ye ga se manyami a tlwaelegilego feela, eupša ke boemo bja tša kalafo bjo bo nyakago kalafo. Gaešita le ge gantši go e-na le dikalafo tša se, tše bjalo ka dihlare le keletšo, tšeo dingaka di di kgothaletšago, batho ba bangwe ga ba hwetše kimollo e feletšego go tšona. Ka gona, dinakong tše bjalo, batho ba bantši ba nagana ka dikalafo tše dingwe. E nngwe ya dikalafo tše bjalo tše dingwe ke acupuncture. A re boleleng ka taba ye ka botebo lehono.

Acupuncture ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, acupuncture ke mokgwa wa nywaga e dikete wa tša kalafo ya setšo ya China wo o akaretšago go tsenya dinalete tše dinyenyane tša tšhipi, tšeo di ka bago bogolo bja moriri wa motho , dintlheng tše itšego mmeleng wa gago. Dintlha tša acupuncture di fapana go ithekgile ka boemo bja gago bja tša kalafo.

Go ya ka kalafo ya setšo ya China, go elela ga maatla ao a bitšwago ‘qi’ go elela mebeleng ya rena ka moka. Phallo ye ya matla e laola bophelo bja rena bjo bobotse. Ba dumela gore ge e ba go elela mo ga matla go thibetšwe goba go se leka-lekane ka mabaka a itšego, re ba le malwetši. Ka fao, ka go acupuncture ye, dinalete di tsenywa ka ditseleng tše itšego tša maatla tšeo di bitšwago ‘meridians’ gomme go elela mo go thibetšwego ga maatla go a bušetšwa. Go dumelwa gore se se bušetša tekatekano mmeleng le go fodiša malwetši.

Tafola ye e lego ka mo tlase e lokeletša maemo a mangwe ao go ona acupuncture e dirišwago ka tlwaelo.

Ge e le gabotse kgateletšego ke eng?

Kgateletšego, goba bjalo ka ge re e bitša ka tša kalafo, ‘Major Depressive Disorder,’ ga se feela maikwelo a manyami. Ke boemo bjo bo hlaolwago ka maikwelo a nako e telele a manyami a magolo le go lahlegelwa ke kgahlego goba go thabela dilo tšeo o bego o di thabela. E ka sepedišana le palo ya dika tše dingwe.

• Bothata bja go robala goba go robala kudu.
• Go lapa mo go feteletšego le go hloka matla.
• Maikwelo a go hloka kholofelo ka bophelo goba dikgopolo tša go ipolaya .
• Diphetogo tša kganyogo ya dijo (go fokotšega goba go oketšega ga tšhoganetšo) le diphetogo tša boima bja mmele.
• Go galefa ka pela le go ferekana ka dilo tše dinyenyane.
• Bothata bja go tsepamiša kgopolo, go dira diphetho le go gopola dilo.
• Go ikwa o se na mohola goba go ba le maikwelo a sa nyakegego a go ipona molato.

Gantši, ngaka e diriša dihlare goba kalafo ya go bolela, goba bobedi bja tšona. Lega go le bjalo, batho ba bangwe ga ba hwetše kimollo e feletšego dikalafong tše. Le gona, batho ba bangwe ba ka ba le kgateletšego yeo e ipoeletšago gaešita le ka morago ga go hwetša kalafo. Maemong a bjalo, batho ba bangwe ba retologela mekgweng e mengwe e bjalo ka acupuncture.

Acupuncture e kgoma bjang kgateletšego?

Ge e le gabotse, ga se gwa ba le nyakišišo e ntši ya thutamahlale mabapi le go šoma gabotse ga acupuncture bakeng sa kgateletšego, ka gona go thata go ela mehola ya yona e nepagetšego. Lega go le bjalo, tsheka-tsheko ya dinyakišišo tše sego kae tšeo di dirilwego go fihla ga bjale e šišinya gore e ka ba e e-na le bokgoni bjo itšego bja go fokotša dika tša kgateletšego .

Kimollo kgateletšegong nakong ya boimana

Kgateletšego nakong ya boimana ke selo seo batho ba bantši ba itemogelago sona. Boemo bjo bo ka bakwa ke diphetogo tša dihomoune le diphetogo mmeleng. Le ge go le bjalo, bomme ba bangwe ba tšhaba go nwa dihlare nakong ye, ka gobane ba tšhaba gore di tla ama ngwana. Ka gona acupuncture e ka ba kgetho e botse bakeng sa batho ba bjalo.

Nyakišišong e nngwe, sehlopha sa basadi ba baimana bao ba nago le kgateletšego se ile sa newa acupuncture ka mo go kgethegilego bakeng sa kgateletšego ka dibeke tše 8. Sehlopha se sengwe se ile sa newa acupuncture ya ka mehla, gomme sehlopha sa boraro sa newa go sililwa. Go ya ka dipoelo, basadi bao ba ilego ba hwetša acupuncture ka mo go kgethegilego bakeng sa kgateletšego ba be ba e-na le dika tše sego kae kudu tša kgateletšego go feta dihlopha tše dingwe tše pedi .

Ditlamorago le dikotsi tša acupuncture

Go swana le kalafo le ge e le efe, acupuncture e ka ba le ditla-morago tše dingwe le dikotsi. Lega go le bjalo, dikotsi tše di tlase kudu ge e ba o hwetša kalafo go tšwa go ngaka yeo e swanelegago.

Bao ba nyakago tlhokomelo e kgethegilego

Ge e ba o e-na le maemo a itšego a tša kalafo, o kotsing e kgolo ya mathata a tšwago go acupuncture.

• Ge e ba o e-na le mathata a go tšwa madi goba o e-nwa dihlare tša go fokotša madi , go na le kgonagalo e kgolo ya gore o robe le go tšwa madi.
• Ge e ba o e-na le sedirišwa sa go thuša pelo goba sedirišwa se sengwe sa elektroniki seo se tsentšwego, ga se wa swanela go dira electroacupuncture, e lego mohuta wa acupuncture yeo e dirišago ditšhušumetšo tša mohlagase. E ka šitiša go šoma ga sedirišwa sa gago.
• Ge e ba o imile, go na le tumelo ya gore dikalafo tše dingwe tša acupuncture di ka akgofiša pelego. Ka gona, o swanetše go ba šedi kudu ge e ba o hwetša acupuncture nakong ya boimana.

Tsela ya go kgetha setsebi se sebotse?

Gaešita le ge dikotsi tša go hlaba ka ditšhika di le tlase, go bohlokwa kudu gore tšhireletšego ya gago o nyake kalafo feela go ngaka yeo e tlwaeditšwego gabotse, yeo e swanelegago le yeo e nago le mangwalo a tiišetšo .

Ge o kgetha setsebi se sebotse, dula o gopola dilo tše:

• Kgonthiša gore ba bula pakete ye mpsha, ye e se nago malwetši ya dinalete ka pele ga gago bakeng sa kalafo ya gago.
• Kgonthiša gore o hlwekiša mafelo ka bjala pele o tsenya dinalete.
• Ga bjale batho ba bantši ba diriša dinalete tšeo di lahlwago, tšeo di dirišwago gatee , e lego seo se fokotšago kudu kotsi ya go fetelwa ke twatši.
• Ge e ba o na le bothata bja go hwetša motho yo o mmotago, o ka kgopela ngaka ya gago gore e go kgothaletše. Gape ke gabohlale go lekola ge e ba ngaka e ngwadišitšwe lekgotleng la tša kalafo leo le amogelwago kua Sri Lanka.