Na o itemogela dika tše di makatšago ka morago ga go ja dijo tše itšego? Na ke ka baka la go se kgotlelele ga Histamine? A re ithuteng ka Diamine Oxidase (DAO) .

Na o kile wa ba le se se go diragalelago? Ka morago ga go ja dijo tše itšego, tše bjalo ka tšhese, beine, ditamati , goba tšhokolete, o ka opša ke hlogo, wa ikwa o tletše goba o tšhologa mmeleng ka moka. Gantši, re nagana gore se ke allergy . Eupša ga se ka mehla go swanetšego gore e be allergy. Se se ka ba ka lebaka la seemo seo se bitšwago ‘ Histamine Intolerance’, seo se hlolwago ke tlhaelelo ya ensaeme mmeleng wa gago. Lehono, re tla bolela ka ensaeme yeo e akaretšwago go se yeo e bitšwago Diamine Oxidase (DAO).

Diamine Oxidase (DAO) ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, diamine oxidase goba DAO ka boripana, ke ensaeme e bohlokwa kudu yeo e tšweletšwago mebeleng ya rena, kudu-kudu ka maleng, yeo e re thušago go šila dijo. Ensaeme ke proteine ​​yeo e akgofišago ditshepedišo tša dikhemikhale mebeleng ya rena.

Ka fao, mošomo wo mogolo wa ensaeme ye ya DAO ke go thuba motswako wa dikhemikhale wo o bitšwago histamine ka dijong tšeo re di jago le go thuša go o fediša mmeleng ntle le gore o monywe.

Nagana, go direga’ng ge e ba mmele wa gago o sa tšweletše ensaeme e lekanego ya DAO? Ke moka tekanyo ya histamine yeo e lego dijong tšeo o di jago e ka se arolwe gomme ya kgoboketšwa mmeleng. Re bitša boemo bjo tlhaelelo ya DAO (Diamine Oxidase Deficiency) . Go se iketle mo go bakwago ke ge histamine e kgoboketšwa mmeleng ka tsela ye go bitšwa go se kgotlelele histamine goba, bjalo ka ge ba bangwe ba e bitša , food histaminosis .

Ke dijo dife tšeo di nago le histamine e ntši?

Di- histamine di gona ka tlhago dijong tše dintši. Di phagame kudu ka dijong tše di bedišwago le tše di bolokilwego. O ka hwetša kgopolo ya se go tšwa tafoleng ye e lego ka mo tlase.

Ge o lebelela lelokelelo le, o ka nagana gore tše ka moka ke tše mpe. Seo ga se therešo. Ga se bohle bao ba tlago go ba le mathata ka dijo tše ka moka. Gaešita le go motho yo a sa kgotlelelego histamine, se tee feela goba tše sego kae tša dijo tše di ka baka go se iketle.

Ke dika dife tša go se kgotlelele ga Histamine?

Ge tekanyo ya histamine mmeleng e oketšega, dika tše di fapa-fapanego di ka direga. Go swana le go ba le mathata a mantši a manyenyane ka nako e tee.

Na go na le kimollo efe goba efe go tšwa go ditlaleletšo tša DAO?

Go na le ditlaleletšo tšeo di hwetšagalago mmarakeng tšeo di nago le ensaeme ya DAO. Go nwa ditlaleletšo tše go tla tlatša maemo a ensaeme ya DAO ao a feletšwego ke mmele. Ka gona, go nwa tlaleletšo ye pele o e-ja dijo tše di humilego ka histamine go tla thuša go aroganya histamine dijong tšeo.

Dinyakišišo di bontšha gore batho ba bangwe ba hwetša kimollo go tše.

• Migraines le go opša ke hlogo : Nyakišišong e nngwe, ge batho bao ba nago le migraines ba be ba newa tlaleletšo ya DAO ka kgwedi, nako ya go opša ke hlogo ya bona e ile ya fokotšwa ka palogare ya metsotso e ka bago e 90.
• Go befelwa ga mala: Thutong e nngwe e nyenyane, balwetši bao ba nago le go se kgotlelele histamine bao ba filwego ditlaleletšo tša DAO ka dibeke tše 4 ba bile le phokotšego e kgolo ya go befelwa ga bona ga mala (go swana le go ruruga le go tšhošwa ke mala).
• Malwetši a letlalo: Nyakišišo e nngwe e hweditše gore go nea batho bao ba nago le di- hive tše di sa folego (di-hive tše di sa folego) bao ba nago le tekanyo e tlase ya DAO mebeleng ya bona ditlaleletšo tša DAO go kgonne go fokotša go nyakega ga bona di- antihistamine bakeng sa di- allergy.

Na go na le dikotsi tša go nwa ditlaleletšo tše tša DAO?

Go fo etša ge go e-na le mehola ya selo se itšego, go na le gape le dilo tšeo re swanetšego go ba šedi ka tšona.

1. Go hloka tlhahlobo ye e tiilego: Bothata bjo bogolo ke gore go sa na le teko ya kalafo yeo e ka tiišetšago ka kgonthišetšo ya 100% ge e ba o tloga o na le Histamine Intolerance. Se gantši se tšewa go ithekgile ka dika. Ka gona, ge e ba o se na boemo bjo, go nwa ditlaleletšo tše go ka se thuše.

2. Ga go na Maemo: Tše ga se dihlare-tagi, eupša ke ditlaleletšo tša dijo. Ka fao, ga go na molawana wo mogolo goba tlhako ya molao ya tšweletšo ya tšona. Se se ra gore palo ya DAO, ditekanyo tše di kgothaletšwago le boleng bja leina le lengwe le le lengwe di ka fapana.

3. E na le metswako ya diphoofolo: Ye ke ntlha ye bohlokwa kudu. Ditlaleletšo tše dingwe tša DAO di dirilwe go tšwa go setsopolwa sa dipshio tša diphoofolo, kudukudu dipshio tša nama ya kolobe. Ka gona ge e ba o le motho yo a phemago ditšweletšwa tša diphoofolo ka baka la ditumelo tša bodumedi goba mabaka a mangwe a motho ka noši, ruri o swanetše go tshwenyega ka se.

Na go na le ditsela tše dingwe tša go laola boemo bjo ntle le ditlaleletšo?

Ge e le gabotse, mogato wa pele o mokaone le o bohlokwa kudu go feta go nwa ditlaleletšo ke go latela dijo tšeo di nago le histamine e nyenyane .

Se se fokotša tekanyo ya histamine yeo e okeletšwago mmeleng go tšwa ka ntle. Se se dumelela palo ya DAO mmeleng go laola palo ya histamine yeo e okeletšwago.

• Go e dira bjang? Go tšwa lelokelelong la dijo tšeo di nago le histamine e ntši tšeo re boletšego ka tšona ka mo godimo, ganyenyane-ganyenyane o ka lemoga dijo tšeo di bonagalago di go bakela go se iketle kudu gomme wa leka go di fediša dijong tša gago ka nakwana. Go boloka tayari ya dijo go ka thuša kudu ka se. Ke gore, ngwala fase seo o se jago letšatši le lengwe le le lengwe le dika tšeo o itemogelago tšona.
• Keletšo ya tša kalafo: Eupša go e na le go thoma dijo tše bjalo ka tše ka bowena, go kaone le mo go šireletšegilego kudu go boledišana le ngaka ya gago gomme ge e ba go nyakega, o nyake keletšo go setsebi sa tša dijo. Ka ge bontši bja dijo tše di na le phepo, ga se kgopolo e botse go fo di fediša dijong tša gago.