Nthawi zina mungamvenso kupweteka pang'ono kuchokera m'chiuno kapena m'chiuno mwanu. Mwina mumamva phokoso la kudina mukamayenda kapena mukupindika mwendo wanu, kapena mumamva ngati watsekeka? Anthu ambiri amaganiza kuti izi ndi zachilendo, kungoti ndi malo opweteka pathupi, koma zitha kukhala kung'ambika kwa khosi m'chiuno. Lero tikulankhula za vuto lotchedwa Acetabular Labral Tear, lomwe anthu ambiri sadziwa, koma ndi lofala kwambiri.
Kodi misozi ya m'chiuno ndi chiyani?
Mwachidule, izi ndi kuwonongeka kwa kagayidwe ka mafupa m'chiuno. Taganizirani za cholumikizira chathu cha m'chiuno ngati mpira ndi cholumikizira cha soketi. Mpirawo ndi kumapeto kwa fupa la ntchafu yanu. Umalowa m'gawo lofanana ndi soketi la fupa la m'chiuno. M'mawu azachipatala, timatcha izi kuti acetabulum.
Tsopano, mozungulira chikho ichi (ndiko kuti, soketi ya m'chiuno) pali mphete yolimba komanso yosinthasintha ya cartilage. Ili ngati lamba wa rabara. Ichi ndi chomwe timachitcha kuti labrum. Ili ndi ntchito ziwiri zazikulu:
1. Kukhala ngati khushoni: Izi zimagwira ntchito ngati khushoni ya cholumikizira, kuteteza mafupa awiri (fupa la ntchafu ndi fupa la m'chiuno) kuti asakhudzene pamodzi.
2. Kupereka kukhazikika: Labrum iyi imathandizanso kuti fupa la mwendo wapamwamba (femur) likhale lolimba komanso lokhazikika bwino mkati mwa soketi ya m'chiuno.
Kotero, ngati pali kuwonongeka kulikonse kwa labrum iyi, ndiko kuti, ngati ing'ambika, timaitcha kuti msozi wa m'chiuno.
Kodi zifukwa za vutoli ndi ziti?
Pakhoza kukhala zifukwa zosiyanasiyana zomwe labramu iyi ingang'ambike. Nthawi zina zingachitike mwadzidzidzi chifukwa cha ngozi, kapena zingachitike chifukwa cha kuwonongeka komwe kumachitika pang'onopang'ono pakapita nthawi.
| Chifukwa | Kufotokozera |
|---|---|
| Ngozi | Izi zitha kuchitika chifukwa cha kuwonongeka kwakukulu kwa cholumikizira cha m'chiuno, monga kugwa kapena ngozi zamagalimoto. |
| Kusewera masewera | Anthu omwe amachita masewera omwe amafuna kuti chiuno chizizungulira pafupipafupi (monga mpira wamiyendo, gofu, bowling yofulumira mu cricket, kuvina kwa ballet) ali pachiwopsezo chachikulu. Kuthamanga mwachangu kungayambitsenso izi. |
| Kuwonongeka pakapita nthawi | Chodabwitsa n'chakuti, 75% ya anthu omwe ali ndi vutoli alibe chifukwa chenicheni chomwe chinachitikira. Izi zikutanthauza kuti pakapita nthawi, khungu la nyamakazi limeneli limatha kutha pang'onopang'ono pamene cholumikizira cha m'chiuno chikugwiritsidwa ntchito. |
| Matenda ena | Anthu omwe ali ndi mafupa enaake a m'chiuno (monga hip dysplasia) ali pachiwopsezo chachikulu. Matendawa amagwirizanitsidwanso ndi osteoarthritis. |
Kafukufuku wasonyeza kuti pafupifupi 22% ya othamanga omwe amadandaula za kupweteka kwa m'chiuno amakhala ndi kung'ambika kwa cholumikizira ichi cha m'chiuno. Komanso, vutoli ndi lofala kwambiri pakati pa akazi.
Kodi zizindikiro za izi ndi ziti?
Zizindikiro za izi zimatha kusiyana malinga ndi munthu.
Anthu ena akhoza kukhala ndi vutoli popanda kumva kupweteka kulikonse, koma ena angamve kupweteka komwe kumapangitsa kuti asamagwire ntchito za tsiku ndi tsiku.
Zinthu zazikulu zomwe zingawonekere ndi izi:
- Ululu: Ululu waukulu m'mimba kapena mozungulira chiuno. Ululuwu ukhoza kufika pamwamba pa ntchafu kapena matako.
- 'Kudina' kapena 'kukanidwa': Phokoso la 'kudina' kapena 'kutuluka' kuchokera ku cholumikizira cha m'chiuno mukasuntha mwendo, makamaka mukaupinda kapena kuuzunguliza. Nthawi zina mwendo ungamve ngati wakanidwa.
- Kuyenda pang'ono: Kuyenda pang'ono chifukwa cha ululu komanso kulephera kusuntha bwino cholumikizira cha m'chiuno.
Ngati vutoli silichiritsidwa, kupanikizika kowonjezereka pa malo olumikizirana mafupa kungayambitse kuwonongeka ndi kung'ambika kwa mafupa pakapita nthawi, zomwe zingachititse kuti mafupawo awonongeke kwamuyaya.
Kodi mumapeza bwanji izi ndendende?
Kunena zoona, vutoli ndi lovuta kulizindikira. Kafukufuku wina wasonyeza kuti anthu omwe ali ndi vutoli amavutika kwa zaka zoposa ziwiri asanalandire chithandizo choyenera.
Mukapita kwa dokotala, chinthu choyamba chimene amachita ndikukufufuzani bwino. Iye adzakufufuzani chiuno chanu ndikukupemphani kuti mupinde ndikuzungulira mwendo wanu mbali zosiyanasiyana kuti aone ngati pali kupweteka kulikonse.
Kenako, yang'anani ngati pali kung'ambika uku.Mungapemphedwe kuti muchite chinthu monga MRI scan, koma nthawi zina ngakhale mayeso amenewa amakhala ovuta kuwazindikira bwino.
Njira ina yodziwira izi ndi kudzera mu arthroscopy . Izi zimaphatikizapo kudula pang'ono pang'ono ndikuyika chida chaching'ono chokhala ndi kamera m'chiuno kuti muwone ngati pali kung'ambika mu labrum. Izi nthawi zambiri zimachitika ngati gawo la opaleshoni.
Kodi imachiritsidwa bwanji?
Ngati mwapezeka ndi vuto la m'chiuno, dokotala wanu adzayesa kaye kulichiza popanda opaleshoni.
Chithandizo chosagwiritsa ntchito opaleshoni (Chithandizo cha Conservative)
- Mpumulo ndi mankhwala: Choyamba, pumulani cholumikizira m'chiuno ndi mankhwala opha ululu angaperekedwe.
- Kuchiza ndi Thupi: Izi ndizofunikira kwambiri. Katswiri wa zamaganizo adzakuphunzitsani momwe mungagwiritsire ntchito kuti muchepetse kupsinjika pa malo olumikizirana mafupa ndikuchita masewera olimbitsa thupi kuti mulimbikitse minofu yozungulira chiuno. Minofu imeneyi ikakhala yolimba, chithandizo chomwe chimaperekedwa ku malo olumikizirana mafupa chidzawonjezeka.
Koma vuto apa ndilakuti ambiri mwa ma labrum athu salandira magazi ambiri, kotero mwayi woti misozi ichi ichire mwachibadwa ndi wochepa kwambiri.
Opaleshoni
Ngati mankhwala omwe ali pamwambawa sakuthandiza, dokotala wanu angakutumizireni opaleshoni ya arthroscopic .
Izi zimaphatikizapo kuyika kamera ndi zida zofewa kudzera m'mabala awiri kapena atatu ang'onoang'ono kuti muchotse chipolopolo chosweka (kuchotsedwa kwa chipolopolo) kapena, nthawi zina, kukonza malo oswekawo powasokanso pamodzi.
Koma pali zinthu zingapo zomwe muyenera kudziwa musanasankhe opaleshoni iyi:
- Palibe umboni womveka bwino wosonyeza kuti opaleshoniyi ingateteze matenda a nyamakazi mtsogolo.
- Palinso umboni wakuti kupambana kwa opaleshoniyi kuli kochepa pang'ono mwa odwala azaka zopitilira 45.
- Monga momwe zimakhalira ndi opaleshoni iliyonse, pali zoopsa, monga kuwonongeka kwa mitsempha kwakanthawi.
- Ngakhale kuti pali kusintha kwakanthawi kochepa pambuyo pa opaleshoni, n'kovuta kunena kuti kudzakhala nthawi yayitali bwanji. Anthu omwe ali kale ndi mavuto ena a m'chiuno (monga nyamakazi) angakhale ndi chiwopsezo chochepa chopambana chifukwa cha opaleshoni.
Pambuyo pa opaleshoni, chithandizo cha physiotherapy n'chofunikira kuti mupezenso mphamvu ndi kusinthasintha kwa mafupa.
Choncho, musanachite opaleshoni, kambiranani za ubwino ndi kuipa kwa opaleshoniyo ndi dokotala wanu. Ngati n'kotheka, ndi bwinonso kufunsa maganizo a katswiri wina.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Ngati muli ndi ululu wochokera m'chiuno kapena m'mimba mwanu, komanso phokoso la 'kudina' kapena kufinya, kungakhale Kung'ung'udza kwa Hip Labral.
- Vutoli lingayambike chifukwa cha ngozi, kusewera masewera, kapena kugwiritsa ntchito mopitirira muyeso chiwalo kwa nthawi ndithu.
- Kuzindikira matendawa n'kovuta pang'ono ndipo kungafunike kujambulidwa ndi MRI.
- Kupuma, mankhwala ochepetsa ululu, ndi chithandizo cha thupi ndizofunikira kwambiri pa chithandizo choyamba.
- Opaleshoni ndi njira imodzi yokha. Kupambana kwake sikofanana kwa aliyense. Choncho lankhulani ndi dokotala wanu mosamala musanapange chisankho.
- Chofunika kwambiri ndichakuti, musanyalanyaze ululu wa m'chiuno. Kambiranani ndi dokotala kuti akupatseni upangiri.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu