Vuto la thanzi lomwe anthu ambiri ali nalo m'dziko lathu ndi "kuthamanga kwa magazi". Mwina inu, wachibale wanu, kapena mnzanu mukumwa mankhwala a vutoli. Koma kodi mankhwalawa amagwira ntchito bwanji kwenikweni? Nchifukwa chiyani munthu aliyense amapatsidwa mtundu wosiyana wa mankhwala? Nchifukwa chiyani nthawi zina kuthamanga kwa magazi sikutsika ngakhale mutamwa mankhwala? Lero, tiyeni tikambirane zonsezi mosavuta komanso mwaubwenzi.
Kodi mankhwala ochepetsa kuthamanga kwa magazi awa ndi ati?
Mwachidule, awa ndi mankhwala omwe amathandiza kuchepetsa kuthamanga kwa magazi anu ndikubwezeretsa mkhalidwe wabwinobwino. Mankhwalawa amagwira ntchito mofananamo. Ganizirani mitsempha yanu yamagazi ngati mapaipi onyamula madzi. Kuthamanga kwa magazi kwanu kukakwera, kuthamanga kwa magazi mkati mwa mapaipi awa kumawonjezeka.
Mankhwala ena amagwira ntchito pokulitsa "mabango" kapena mitsempha yamagazi iyi . Izi zimathandiza kuti magazi aziyenda mosavuta popanda kutsekeka. Mankhwala ena amathandiza thupi kuchotsa madzi ochulukirapo ndi mchere kudzera mu mkodzo . Mtundu wina wa mankhwala umaletsa mahomoni omwe amapangidwa mwachilengedwe m'thupi omwe amawonjezera kuthamanga kwa magazi.
Chofunika kwambiri ndichakuti dokotala wanu asankhe mankhwala anu kutengera zaka zanu, jenda, kaya muli ndi matenda ena, komanso kuthamanga kwa magazi anu. Chifukwa chake mankhwala omwe mumapatsidwa akhoza kukhala osiyana kwambiri ndi omwe mnansi wanu amapatsidwa. Mkhalidwe wa aliyense ndi wosiyana.
Kawirikawiri, pamafunika mankhwala opitilira umodzi kuti muchepetse kuthamanga kwa magazi. Dokotala wanu angayambe ndi mankhwala amodzi kenako pang'onopang'ono amawonjezera mankhwala ena kuti achepetse kuthamanga kwa magazi. Komanso, ngati mankhwala ena sakugwira ntchito kapena akuyambitsa zotsatira zoyipa zosapiririka, angasiye kumwa mankhwalawo ndikuyambitsa kumwa mankhwala ena.
N’chifukwa chiyani muyenera kumwa mankhwala a kuthamanga kwa magazi? Kodi ubwino wake ndi wotani?
Cholinga chachikulu chomwa mankhwala a kuthamanga kwa magazi ndikuteteza mtima wanu. Kuthamanga kwa magazi kukakwera, mtima wanu uyenera kugwira ntchito molimbika kuposa masiku onse kuti upompe magazi. Zili ngati injini yomwe imatulutsa madzi kudzera mu chitoliro chotsekedwa pang'ono. Pakapita nthawi, izi zitha kufooketsa mtima wanu.
Mwa kumwa mankhwala a kuthamanga kwa magazi, timachepetsa katundu wosafunikira pamtima. Mwanjira imeneyi,
- Chiwopsezo cha matenda a mtima chimachepa.
- Chiwopsezo cha sitiroko chimachepa.
- Chiwopsezo cha kulephera kwa impso chimachepa .
- Chiwopsezo cha kulephera kwa mtima chimachepa.
Mankhwalawa amathandiza kuti mtima wanu uzitha kupopera magazi m'ziwalo zofunika kwambiri za thupi lanu maola 24 patsiku.
Mitundu ya mankhwala ochizira kuthamanga kwa magazi ndi zotsatira zake zoyipa
Pali mitundu ingapo ya mankhwala omwe amaperekedwa chifukwa cha kuthamanga kwa magazi. Ena mwa mankhwala oyamba omwe madokotala amasankha ndi Thiazide diuretics, ACE inhibitors, ndi Calcium channel blockers. Tiyeni tiwone mitundu ina yayikulu ya mankhwala.
| Mtundu wa mankhwala | Momwe imagwirira ntchito (mwachidule) | Zotsatira zoyipa zofala |
|---|---|---|
| Mankhwala ochepetsa mphamvu ya mkodzo (Thiazide, Loop, Potassium-saving) | Impso zimachotsa madzi ochulukirapo ndi mchere m'thupi kudzera mu mkodzo. Zimathandizanso kukulitsa mitsempha yamagazi. | Kuchuluka kwa potaziyamu/magnesium m'thupi, chizungulire, kuchuluka kwa uric acid m'thupi. |
| Zoletsa za ACE | Zimaletsa kupanga angiotensin II, mahomoni omwe amachititsa kuti mitsempha yamagazi ichepetse. | Chifuwa chouma, kuchuluka kwa potaziyamu m'thupi, chizungulire, angioedema (kutupa kwa nkhope ndi khosi - izi ndi zoopsa, uzani dokotala nthawi yomweyo). |
| Mankhwala a mtundu wa ARB (ARBs) | Zimaletsa hormone ya angiotensin II kuti isagwire ntchito pa mitsempha yamagazi. | Kuchuluka kwa potaziyamu m'thupi, chizungulire. |
| Zoletsa njira za calcium | Zimaletsa calcium kulowa m'mitsempha yamagazi ndipo zimamasula minofu m'mitsemphayo. | Mutu, chizungulire, kugunda kwa mtima kwakukulu/kutsika, kutupa kwa miyendo ya m'munsi. |
| Beta-blockers | Amachepetsa zotsatira za mahomoni omwe amawonjezera kuthamanga kwa magazi panthawi yamavuto ndikuchepetsa kugunda kwa mtima. | Kutopa/kutopa, chizungulire, kuchepa kwa kugunda kwa mtima, kukomoka. |
Kuthamanga kwa magazi anga kukadali kokwera ngakhale ndikumwa mankhwala. Chifukwa chiyani zili choncho?
Vutoli ndi lomwe anthu ambiri ali nalo. Pali zifukwa zingapo zomwe kuthamanga kwa magazi anu sikungachepe, ngakhale mutamwa mankhwala anu moyenera.
- Mungafunike mankhwala opitilira umodzi: Nthawi zina kuthamanga kwa magazi sikungathe kulamulidwa ndi mankhwala amodzi okha. Mungafunike mankhwala awiri, atatu, kapena anayi.
- Kusamwa mankhwala moyenera: Ndikofunikira kwambiri kumwa mankhwala nthawi yomweyo tsiku lililonse . Ngati simunamwe tsiku limodzi kapena awiri, kuchuluka kwa kuthamanga kwa magazi anu kungasinthe.
- Zakudya Zosayenera: Ngati mudya zakudya zokhala ndi mchere wambiri (ma pickles, nsomba zouma, sauces, zakudya zam'chitini, Zakudya zophikidwa nthawi yomweyo), mphamvu ya mankhwala ikhoza kuchepa.
- Matenda ena: Nthawi zina kuthamanga kwa magazi kungayambitsidwe ndi matenda ena. Timatcha izi kuti "Secondary Hypertension". Mwachitsanzo, zingayambitsidwe ndi mavuto a mahomoni "Hyperaldosteronism" kapena kuchepa kwa mitsempha yamagazi yomwe imapereka magazi ku impso "Renal artery stenosis". Ngati kuthamanga kwa magazi kwanu kukadali kokwera kwambiri ngakhale mutamwa mankhwala angapo, lankhulani ndi dokotala wanu za izi.
- Mankhwala ena: Mankhwala ena omwe mukumwa (mankhwala ena ochepetsa ululu) kapena mankhwala azitsamba angathandizenso kuchepetsa mphamvu ya mankhwala othamanga magazi.
Kodi muyenera kupita kwa dokotala nthawi yanji?
- Ngati muli ndi zotsatirapo zoyipa zomwe simungazipirire chifukwa cha mankhwala anu (monga chifuwa chosatha, chizungulire chachikulu, kutupa kwa miyendo yanu), musasiye kumwa mankhwala anu nokha. Mutha kulankhula ndi dokotala wanu ndikusintha mankhwala ena.
- Ngati mulingo wa magazi uli wokwera kwambiri kapena wotsika kwambiri mukayesa kuthamanga kwa magazi kunyumba.
- Ngati mukukonzekera kutenga pakati, dziwitsani dokotala wanu mwamsanga mukakonzekera kutero, chifukwa pali mankhwala omwe ndi otetezeka komanso omwe si abwino.
Makamaka kwa okalamba, nthawi zina mukayimirira mwadzidzidzi, kuthamanga kwa magazi kumatsika (orthostatic hypotension), zomwe zimakupangitsani kumva chizungulire ndikugwa. Mankhwalawa angapangitse vutoli kukhala loipa kwambiri. Choncho, imirirani pang'onopang'ono komanso mosamala mukamayimirira.
Kodi moyo wabwino ndi wotani?
Kuphatikiza pa kumwa mankhwala, kukhala ndi moyo wathanzi n'kofunikanso kuti munthu achepetse kuthamanga kwa magazi.
- Chepetsani kumwa mchere: Siyani kuwonjezera mchere pachakudya chanu ndikudya zakudya zokhala ndi mchere wambiri.
- Chepetsani kumwa mowa: Mowa umawonjezera kuthamanga kwa magazi.
- Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse: Chitani masewera olimbitsa thupi osavuta monga kuyenda kwa mphindi zosachepera 30 patsiku.
- Lamulirani kulemera kwa thupi: Kulemera kumakhudza mwachindunji kuthamanga kwa magazi.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kuthamanga kwa magazi ndi chinthu chakupha mwakachetechete. Ngati sichichiritsidwa, chingayambitse matenda aakulu monga matenda a mtima, sitiroko, ndi matenda a impso.
- Imwani mankhwala anu monga momwe dokotala wanu wanenera, panthawi yoyenera, tsiku lililonse . Musasinthe kapena kusiya mlingo wa mankhwala anu nokha.
- Lankhulani ndi dokotala wanu za mavuto aliwonse omwe mungakumane nawo chifukwa cha mankhwala anu. Iye angakuthandizeni kusankha mankhwala abwino kwambiri kwa inu.
- Ndikofunikira kwambiri kutsatira moyo wathanzi (zakudya zopanda mchere wambiri, kuchita masewera olimbitsa thupi, kuchepetsa thupi) komanso kumwa mankhwala.
- Pitani kukaonana ndi dokotala komanso kukayezetsa magazi nthawi yake ndipo yang'anirani momwe mulili.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu