Kodi mukumva kupweteka chifukwa chochita masewera olimbitsa thupi ku gym? Kapena muli ndi khungu loyabwa lomwe silingathe? Mwina nyamakazi yanu ikukulirakulira ndipo ululuwo ndi wosapiririka. Chifukwa chake, mwina mukudabwa ngati pali chilichonse chomwe mungachitepo kupatula kungodikira. Agogo athu adagwiritsa ntchito mankhwala osavuta pa izi. Ndi mchere wa Epsom. Wakhala ukugwiritsidwa ntchito kwa zaka mazana ambiri kuchiza matenda osiyanasiyana, kuphatikizapo kupweteka kwa thupi ndi mavuto a khungu. Tiyeni tiwone ngati kusamba ndi madzi amchere a Epsom kumathandizadi.
Kodi Mchere wa Epsom ndi chiyani?
Choyamba, ngakhale kuti dzina lakuti "mchere," uwu si mtundu wa mchere womwe timagwiritsa ntchito pa chakudya. Umatchedwa mchere chifukwa cha kapangidwe kake ka mankhwala. Mwachidule, mchere wa Epsom ndi mankhwala otchedwa Magnesium Sulfate .
Dzina lakuti "Epsom" limachokera ku mfundo yakuti mchere uwu unapezeka koyamba m'masika achilengedwe ku England. Masiku ano, mcherewu ukhoza kugulidwa ku pharmacy iliyonse kapena sitolo yayikulu mdziko lathu pamtengo wotsika kwambiri.
Koma uwu si mtundu wa mchere womwe umachokera ku Nyanja Yakufa ku Middle East. Ndipo si mtundu wa makhiristo okongola osambira omwe amabwera ndi fungo labwino komanso utoto. Ungakhalenso ndi mankhwala ena, mafuta, ndi zonunkhira. Mukagula mchere wa Epsom, ndibwino kuyang'ana womwe uli ndi 100% magnesium sulfate .
Anthu ena amanena kuti mukamalowa m'madzi otentha ndi mchere wa Epsom, magnesium ndi sulfate zomwe zili mmenemo zimalowa m'thupi lanu kudzera pakhungu lanu. Koma zoona zake n'zakuti, kafukufuku wa sayansi akusonyeza kuti n'kovuta kwambiri kuyamwa magnesium kudzera pakhungu lanu mwanjira imeneyi. Choncho n'kovuta kuganiza kuti mukulowetsa magnesium yambiri m'thupi lanu.
Koma sizikutanthauza kuti kusamba ndi mchere wa Epsom n'kosathandiza. Kusamba m'madzi ofunda kuli ndi ubwino wambiri pa thupi ndi malingaliro athu.
Kodi ubwino weniweni wa kusamba mchere wa Epsom ndi wotani?
Ngakhale kuti sizinatsimikizidwe mwasayansi 100%, tiyeni tikambirane za ubwino wina umene anthu amanena kuti amapeza akamasamba ndi mchere wa Epsom. Ubwino wambiriwu ukhoza kukhala chifukwa cha ubwino wa madzi ofunda.
| Kuthandiza | Kufotokozera |
|---|---|
| Kupweteka kwa minofu ndi thupi | Kusamba ndi madzi ofunda ndikwabwino kwambiri pochepetsa ululu wa minofu mukatha kuchita masewera olimbitsa thupi kapena kuchita masewera olimbitsa thupi. Kupaka mchere wa Epsom kungathandizenso kuchepetsa nkhawa. |
| Thanzi la khungu | Kwa anthu omwe ali ndi matenda a pakhungu monga eczema ndi psoriasis, kusamba ndi madzi otentha kungathandize kunyowetsa khungu ndikuthandizira kuchotsa mawanga pakhungu. Kupaka mchere wa Epsom kungathandize kuchepetsa zizindikiro monga kuyabwa. |
| Kuchepetsa kupsinjika maganizo ndi kugona | Kusamba ndi madzi otentha ndi njira yabwino yochepetsera nkhawa. Zimathandizanso kugona bwino mukakhala kuti mulibe nkhawa zambiri. |
| Matenda a nyamakazi ndi kutupa | Kwa iwo omwe ali ndi ululu wa mafupa ndi kutupa, ubwino wa madzi ofunda ungachepetse ululu kwakanthawi. |
| Ululu ndi kutupa m'mapazi | Kafukufuku wina wasonyeza kuti kuviika miyendo yanu m'madzi otentha ndi mchere wa Epsom kungathandize, makamaka panthawi ya mimba. |
| Mabala ang'onoang'ono ndi zikhadabo za mapazi zomwe zimakula mkati | Pa mabala, mikwingwirima, kusweka, ndi zikhadabo za mapazi zomwe zakula mkati, kugwiritsa ntchito mchere wa Epsom pamalo okhudzidwa kungathandize kuchepetsa kutupa. |
Kodi mchere wa Epsom ungagwiritsidwe ntchito pochiza kudzimbidwa?
Inde, nthawi zina anthu omwe ali ndi vuto la kudzimbidwa amapatsidwa mchere wa Epsom wosungunuka m'madzi kuti amwe. Koma musachite izi popanda upangiri wa dokotala. Muyenera kutsatira malangizo omwe ali pa phukusi molondola. Sikoyenera kugwiritsa ntchito izi kwa nthawi yoposa sabata imodzi. Makamaka ngati muli ndi matenda a impso, kupweteka m'mimba, nseru, kusanza, kapena ngati muli ndi pakati kapena mukuyamwitsa, musamwe izi popanda kufunsa dokotala wanu.
Zotsatirapo zoyipa ndi njira zodzitetezera
Kusamba ndi mchere wa Epsom nthawi zambiri kumakhala kotetezeka kwambiri. Komabe, ndi bwino kupewa kusamba ndi madzi ngati muli ndi vuto lililonse mwa izi:
- Ngati muli ndi kutupa kwambiri pakhungu
- Ngati pali mabala otseguka
- Ngati muli ndi khungu lodwala
- Ngati pali kupsa kwakukulu
Ana aang'ono ndi mchere wa Epsom
Mabomba osambira omwe alipo masiku ano akhoza kukhala ndi mchere wa Epsom. Izi ndi zokongola mumtundu ndi mawonekedwe, zomwe zimapangitsa kuti ana aang'ono azikonda. Tangoganizani ngati mwana atamwa madzi omwe bomba losambira linasungunukamo, sizingakhale vuto lalikulu. Chifukwa madziwo amachepetsa kwambiri kuuma kwa mchere.
Komabe, ngati mwana adya chidutswa cha bomu losambira, chingakhale choopsa. Ngati mchere wa Epsom wamwedwa, ungayambitse zizindikiro zofanana ndi kutsegula m'mimba. Ngati izi zitachitika, tsukani pakamwa pa mwanayo ndi madzi. Ngati mukukayikira, pitani ku Dipatimenti Yothandiza Pachipatala Yapafupi (ETU). Ngati mukufuna zambiri, mutha kuyimbiranso National Poisons Information Center ku Chipatala Chadziko Lonse cha Colombo kuti mupeze upangiri.
Palibe vuto kupukuta madzi amchere a Epsom pa mapazi a chiweto chanu. Komabe, musalole kuti amwe. Zingayambitse kuvutika m'mimba, mavuto opuma, komanso mavuto a mtima.
Kodi mumasamba bwanji mchere wa Epsom?
Izi n'zosavuta kwambiri.
1. Kutentha kwa madzi: Madzi ayenera kukhala ofunda mokwanira kuti thupi lanu lithe kugwira ntchito, koma osati otentha kwambiri moti amawotcha khungu lanu.
2. Kuonjezera mchere: Onjezani mchere wa Epsom mu chidebe chosambiramo kapena bafa pamene mukuchidzaza ndi madzi. Izi zithandiza kuti chisungunuke mosavuta. Pa bafa yofanana, gwiritsani ntchito makapu 1 mpaka 2 a mchere wa Epsom. Tsatirani malangizo omwe ali pa phukusi.
3. Nthawi yosamba: Kuviika m'madzi kwa mphindi pafupifupi 15 ndikokwanira.
4. Uphungu wa zachipatala: Ngati muli ndi vuto la matenda, funsani dokotala wanu kuti muyenera kuchita izi kwa nthawi yayitali bwanji komanso kangati.
Ngati simukufuna kuviika thupi lanu lonse m'madzi, mutha kuliviika m'madzi omwe asungunuka ndi mchere wa Epsom. Sungunulani pafupifupi chikho cha mchere wa Epsom mu lita imodzi ya madzi ofunda, vinitsani nsalu, ndikuyiyika pamalo opweteka kwa mphindi pafupifupi 15-30.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Mchere wa Epsom si mchere womwe timadya, ndi mankhwala otchedwa Magnesium Sulfate.
- Palibe umboni wa sayansi wokwanira wosonyeza ubwino wambiri wa kusamba ndi mchere wa Epsom. Nthawi zambiri, mpumulo umachokera ku kusamba ndi madzi ofunda okha.
- Sizikudziwika bwino kuti magnesium imayamwa kudzera pakhungu.
- Iyi nthawi zambiri imakhala njira yotetezeka, yotsika mtengo, komanso yosavuta yopezera mpumulo.
- Pewani kusamba ndi mchere wa Epsom ngati muli ndi mabala otseguka, matenda a pakhungu, kapena kupsa.
- Ndi bwino kufunsa dokotala musanagwiritse ntchito izi pa vuto lililonse la thanzi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment