Kodi njira yothetsera kusasangalala pambuyo pa kusamba? Tiyeni tiphunzire za ma hormone patches (Estradiol; Norethindrone)!

Kusamba ndi chinthu chomwe akazi ambiri amakumana nacho azaka zapakati pa 45-55. Panthawiyi, mutha kukhala ndi zovuta zambiri, monga thukuta mwadzidzidzi, kutentha thupi, kusowa tulo usiku, kukwiya, komanso kuuma kwa m'mimba. Ngakhale izi ndizabwinobwino, zitha kukhala chopinga chachikulu pa moyo wanu watsiku ndi tsiku. Ndiye, kodi inunso muli ndi zovuta izi? Ndiye ndikofunikira kwambiri kuti mudziwe za mahomoni awa omwe tikukamba lero.

Kodi chigamba cha mahomoni ichi n'chiyani?

Mwachidule, ichi ndi kachidutswa kakang'ono komwe mumakayika pakhungu lanu. Kali ngati pulasitala. Kachidutswa aka kali ndi mitundu iwiri ya mahomoni achikazi. Awa ndi estrogen (Estradiol) ndi progestin (Norethindrone).

Taganizirani izi, ndi kusamba, kupanga mahomoni amenewa m'thupi lathu kumachepa mwachibadwa. Ndicho chifukwa chake mavuto ambiri omwe tidakambirana kale amachitika. Chifukwa chake chomwe chigambachi chimachita ndikupereka mahomoni omwe thupi limafunikira kudzera pakhungu, ndipo chimawongolera zizindikiro zomwe zimachitika chifukwa cha kuchepa kwa mahomoni amenewo. Izi nthawi zina zimalimbikitsidwa kwa amayi omwe achotsedwa mazira awo opaleshoni.

Zinthu zomwe muyenera kuuza dokotala wanu musanagwiritse ntchito mankhwalawa

Popeza iyi ndi njira yochizira matenda a mahomoni, ndikofunikira kwambiri kuti dokotala wanu adziwe mbiri yanu yonse ya thanzi. Ngati muli ndi vuto lililonse mwa zotsatirazi, onetsetsani kuti mwadziwitsa dokotala wanu musanagwiritse ntchito chigamba ichi.

• Ngati munali ndi magazi oundana kale kapena matenda a mitsempha yamagazi.
• Ngati muli ndi khansa ya m'mawere, ya pachibelekero, kapena ya m'chiberekero kapena mukukayikiridwa kuti muli ndi khansa yotereyi.
• Ngati muli ndi matenda a shuga.
• Ngati muli ndi endometriosis kapena fibroids ya uterine.
• Ngati muli ndi matenda a ndulu.
• Ngati muli ndi matenda a mtima, matenda a mtima omwe mwangoyamba kumene, kapena sitiroko.
• Ngati muli ndi cholesterol yambiri kapena calcium m'magazi mwanu.
• Ngati muli ndi kuthamanga kwa magazi.
• Ngati mwachitidwa opaleshoni ya chiberekero.
• Ngati muli ndi matenda a impso kapena chiwindi.
• Ngati muli ndi vuto la kuvutika maganizo kapena mutu.
• Matenda ena enieni monga lupus (Systemic Lupus Erythematosus - SLE).
• Ngati ndinu wosuta fodya (izi ndizofunikira kwambiri).
• Ngati pali kutuluka magazi m'mimba popanda chifukwa chodziwika.
• Ngati muli ndi pakati, mukuyesera kutenga pakati, kapena mukuyamwitsa.
• Ngati muli ndi vuto la mahomoni ena, mankhwala, zakudya, kapena zosungira zina.

Kodi ndingagwiritse ntchito bwanji chigamba ichi?

Ichi ndi chinthu chomwe chimagwiritsidwa ntchito pakhungu. Muyenera kuchigwiritsa ntchito monga momwe dokotala wanu wanenera.

1. Tsegulani paketi: Musagwiritse ntchito lumo, tsegulani ndi dzanja.

2. Konzani chigamba: Chotsani mosamala chivundikiro cholimba choteteza kuchokera kumbali yomata ya chigamba mkati. Yesetsani kuti musakhudze mbali yomata.

3. Pakani: Pakani mbali yomata ya chigambacho pamalo oyera, ouma, opanda tsitsi m'mimba mwanu. Musapake pa mabala, zipsera, kapena malo omwe ali ndi khungu louma. Musapake chigambachi pamabere kapena m'chiuno.

4. Sinthani malo: Kuti mupewe ziwengo pakhungu, sinthani malo omwe mumapaka chigamba nthawi iliyonse. Mwachitsanzo, ngati mudapaka mbali yakumanja ya mimba yanu nthawi ino, ikani mbali yakumanzere nthawi ina.

5. Sinthani malinga ndi nthawi: Dokotala wanu adzakuuzani masiku a sabata omwe muyenera kusintha chigamba (mwachitsanzo, Lolemba ndi Lachinayi lililonse). Tsatirani ndondomeko imeneyo bwino lomwe.

6. Musadule: Musadule kapena kusintha chilichonse pa chigambacho.

Nanga bwanji ngati ndayiwala kusintha chigamba?

Ngati mwaiwala kusintha chigamba chanu tsiku lomwe muyenera kusintha, chotsani chakalecho ndikupaka chatsopano mwamsanga mukangokumbukira. Komabe, ngati nthawi yatsala pang'ono yokonza chigamba chanu chotsatira, tayani chigamba chomwe mwaphonyacho ndikupaka chigamba china pa nthawi yanu yanthawi zonse. Musamavale zigamba ziwiri nthawi imodzi pazifukwa zilizonse.

Kuchuluka kwa mankhwala

Ngati mukuganiza kuti mwamwa mankhwala mopitirira muyeso mwangozi, imbani nthawi yomweyo ku National Poisons Information Centre ku Colombo National Hospital , kapena pitani ku Emergency Treatment Unit (ETU) ya chipatala chapafupi.

Mankhwala ena omwe angagwirizane ndi mankhwalawa (Kuyanjana kwa Mankhwala)

Ndikofunikira kwambiri kuuza dokotala wanu za mankhwala onse omwe mukumwa (kuphatikizapo mavitamini ndi mankhwala azitsamba). Mankhwala ena angagwirizane ndi chigamba cha mahomoni ichi.

Mndandanda uwu sunathe, choncho lankhulani ndi dokotala wanu za chilichonse chomwe mumamwa.

Zinthu zofunika kusamala nazo mukamagwiritsa ntchito chigamba ichi

• Kupimidwa nthawi zonse ndi dokotala: Pitani kwa dokotala wanu kamodzi pa miyezi 6 iliyonse kuti mukaone ngati muli ndi vuto. Ndikofunikanso kuti mupimidwe mabere, mupimidwe m'chiuno, komanso mupimidwe mammogram nthawi ndi nthawi.
• Pewani kusuta: Kusuta kumawonjezera kwambiri chiopsezo cha magazi kuundana ndi sitiroko, makamaka ngati muli ndi zaka zoposa 35. Chifukwa chake, tikukulangizani kuti mupewe kusuta kotheratu.
• Kusunga madzi m'thupi: Mankhwalawa angayambitse kutupa m'zala zanu, m'manja, kapena m'mapazi. Angawonjezerenso kuthamanga kwa magazi. Uzani dokotala wanu ngati mukukumana ndi zizindikiro izi.
• Mimba: Ngati mukukayikira kuti muli ndi pakati, siyani kugwiritsa ntchito chigambacho nthawi yomweyo ndipo pitani kwa dokotala.
• Opaleshoni ndi MRI: Ngati mukukonzekera opaleshoni yosankha, lankhulani ndi dokotala wanu za izi musanayambe. Komanso, ngati mukufuna kujambulidwa ndi MRI, uzani katswiri wa MRI kuti mukugwiritsa ntchito chigamba ichi. Chophimba cha aluminiyamu pazigawo zina chimatha kutentha panthawi ya MRI ndikuwotcha khungu.
• Ngati chigamba chatuluka: Mutha kusamba ndikuchita masewera olimbitsa thupi. Koma ngati chigamba chatuluka, yesani kuchigwiritsanso ntchito. Ngati sichikugwira ntchito, ikani chigamba chatsopano pamalo ena ndipo pitirizani ndi nthawi yanu yachizolowezi.

Kodi zotsatirapo zake zingakhale zotani chifukwa cha mankhwalawa?

Monga mankhwala ena aliwonse, mankhwalawa akhoza kukhala ndi zotsatirapo zake. Ena ndi oopsa, ena ndi ofala.

Kodi ndiyenera kusunga bwanji mankhwalawo?

Sungani chigamba ichi pamalo omwe ana sangafikire. Sungani kutentha kwa chipinda, mu paketi yotsekedwa ya zojambulazo. Tayani zigamba zilizonse zotsala pambuyo pa tsiku lotha ntchito pa paketi kapena patatha miyezi 6.