Nthawi zina ngodya ya chala chanu chachikulu imayamba kupweteka, sichoncho? Ndi yofiira pang'ono, yotupa, ndipo imapweteka kukhudza. Mukayang'ana, ngodya ya msomali yakula pakhungu. Kodi mwakumanapo ndi izi? Ili ndi vuto lofala kwa anthu ambiri. Mu zamankhwala, timatcha vutoli "Ingrown Toenail". Ngakhale kuti nthawi zambiri izi si chiopsezo chachikulu pa thanzi, zimatha kupweteka kwambiri ndipo zimayambitsa matenda ngati sizikuthandizidwa bwino. Chifukwa chake, tiyeni tikambirane za izi mosavuta, mwanjira yomwe mungamvetse.
Mwachidule, kodi msomali ukalowa mu minofu umatanthauza chiyani?
Izi n'zosavuta kwambiri. Chimene timachitcha 'Ingrown Toenail' ndi pamene ngodya ya chala chanu, makamaka mbali ya msomali, m'malo mokula molunjika patsogolo, imayamba kukula kulowa mu minofu yozungulira, ndiko kuti, khungu. Zili ngati msomali ukupita molakwika.
Ngakhale vutoli lingachitike pa chala chilichonse chaching'ono, limapezeka kwambiri pa chala chachikulu chaching'ono (95% ya milandu) . Izi zili choncho chifukwa cha chala chachikulu chomwe chimakhala ndi kupanikizika kwambiri poyenda ndi kuthamanga. Msomali ukalowa pakhungu, malowo amakhala ofiira, otupa, komanso opweteka. Nthawi zina, mabakiteriya amatha kulowa mkati ndikuyambitsa matenda.
Ndani amene ali ndi mwayi waukulu wopeza vutoli?
Kwenikweni, izi zingachitikire aliyense, koma kwa anthu ena, chiopsezocho chimakhala chachikulu pang'ono.
- Kwa achinyamata ndi othamanga: Mapazi awo amatuluka thukuta kwambiri. Thukuta limatha kufewetsa khungu lozungulira msomali ndi msomali womwewo. Kenako msomali ukhoza kung'ambika, kusweka, ndikumera mkati.
- Kwa anthu omwe ali ndi matenda a shuga: Anthu omwe ali ndi matenda a shuga angakhale kuti magazi awo achepa m'mapazi. Ndipo ngati mitsempha yawonongeka, ngakhale bala laling'ono silingamveke. Chifukwa chake, ngakhale vuto laling'ono la misomali limatha kukhala matenda akuluakulu.
- Kusayenda bwino kwa magazi m'mapazi: Magazi akamayenda bwino, mabala amachira pang'onopang'ono. Choncho ngakhale bala laling'ono lochokera msomali likhoza kukhala vuto lalikulu.
- Kwa iwo omwe ali ndi matenda a misomali: Matenda a pakhungu lozungulira msomali, otchedwa ``paronychia'', amatha kufalikira mpaka pa misomali ngati pali vuto lotere.
Chofunika kwambiri ndichakuti ngati muli ndi matenda monga matenda a shuga, muyenera kusamala kwambiri ngakhale pang'ono pakusintha kwa msomali wanu. Pitani kwa dokotala nthawi yomweyo musanayese mankhwala aliwonse apakhomo.
N’chifukwa chiyani misomali imapweteka kwambiri? Tiyeni tione zifukwa zazikulu.
Palibe chifukwa chimodzi chokha cha izi. Pakhoza kukhala zifukwa zingapo. Ndizifotokoza motere kuti zikhale zosavuta kuti mumvetse.Nditenga tebulo .
| Chifukwa | Kodi zimachitika bwanji? (Momwe zimachitikira) |
|---|---|
| Kudula misomali molakwika | Ichi ndi chifukwa chachikulu. Anthu ambiri amadula misomali yawo mozungulira, motsatira mawonekedwe a chala chawo. Mukadula motero, ngodya ya msomali imatha kulowa pakhungu. Muyenera kudula misomali yanu molunjika . Komanso, si bwino kuidula yaifupi kwambiri. |
| Kuvala nsapato zolimba | Ngati nsapato zanu zili zolimba kutsogolo, zimatha kukanikiza zala zanu pamodzi ndikukakamiza misomali yanu. Kupanikizika kumeneku kungapangitse misomali yanu kukula mpaka pakhungu lanu. Nsapato zolunjika ndi nsapato zazitali ndizomwe zimakhudzidwa kwambiri ndi izi. |
| Kudula ngodya ya msomali | Anthu ena amadula misomali yawo ndi manja m'malo moidula. Akachita izi, ngodya ya msomali singasweke bwino, zomwe zimasiya m'mphepete mwake. M'mphepete mwake mwake mudzalowa pakhungu pambuyo pake. |
| Kuvulala kwa chala | Tangoganizani kuti mwagunda chala chanu pampando. Kapena wina wakupondani ndipo china chake cholemera chagwera pa chala chanu. Kuvulala kotereku kungawononge msomali ndikupangitsa kuti ukule molakwika. |
| Kapangidwe ka chala ndi misomali | Anthu ena amabadwa ndi misomali yayikulu pang'ono kapena yopindika mkati. Komanso, ena ali ndi khungu lomwe limamera mwachibadwa pamwamba pa misomali. Anthuwa alinso ndi misomali ya zala yomwe imakula mkati. |
Kodi zizindikiro za msomali wogwidwa ndi matendawa ndi ziti?
Poyamba kungakhale kupweteka pang'ono, pamene msomali ukukulirakulira mkati mwa khungu, mabakiteriya amatha kulowa ndi kutenga matenda. Ngati izi zitachitika, mutha kukhala ndi zizindikiro izi:
- Ululu waukulu: Ululuwo ndi wosapiririka kwambiri moti simungathe ngakhale kusuntha dzanja lanu.
- Kutupa ndi kufiira: Malo a chala amatupa kwambiri ndipo amakhala ofiira kapena amdima.
- Mafinya kapena madzimadzi: Mafinya kapena madzimadzi achikasu amayamba kutuluka pakati pa msomali ndi khungu.
- Kutentha: Chala chomwe chili ndi kachilomboka chimamveka chofunda chikakhudzidwa kuposa chala china.
- Fungo loipa: Nthawi zina matenda angayambitse fungo loipa.
Ngati muli ndi zizindikiro za matenda ngati awa, ndi bwino kusiya kuchiza matenda anu kunyumba ndikuonana ndi dokotala nthawi yomweyo . N'zotheka kuti matendawa afalikire m'mafupa, koma izi sizichitika kawirikawiri.
Kodi mungachite chiyani pa izi kunyumba? (Kudzisamalira)
Ngati palibe zizindikiro za matenda, zomwe zikutanthauza kuti ndi zilonda pang'ono komanso zofiira pang'ono, pali zinthu zosavuta zomwe mungachite kunyumba.
1. Zilowerereni m'madzi otentha: Zilowerereni phazi lanu m'madzi ofunda kwa mphindi pafupifupi 15-20 kawiri patsiku. Ndi bwino kwambiri kuwonjezera mchere pang'ono wa Epsom kapena sopo m'madzi. Izi zimachepetsa ululu, kufewetsa khungu, komanso kuchotsa msomali mosavuta.
2. Sungani mapazi anu ouma: Mukalowa m'madzi, komanso nthawi zina zonse, pukutani mapazi anu bwino. Chinyezi chimawonjezera mwayi woti mabakiteriya achuluke.
3. Ikani thonje pansi pa msomali: Mukanyowetsa mapazi anu, kwezani mosamala ngodya ya msomali ndikuyika chidutswa cha thonje kapena dental floss pakati pake ndi khungu. Izi zidzakakamiza msomali kukula pamwamba pa khungu. Thonje iyi iyenera kusinthidwa tsiku lililonse.
4. Pakani kirimu wopha tizilombo toyambitsa matenda: Funsani dokotala wanu kuti akupatseni kirimu woyenera wopha tizilombo toyambitsa matenda, ikani pamalopo, ndipo iphimbeni ndi bandeji yoyera.
5. Valani nsapato zomasuka: Valani nsapato zomwe zimalola mpweya wambiri kumapazi anu. Ngati mukupita kunja, sankhani nsapato zomwe zili ndi malo okwana zala zanu komanso zomasuka.
6. Mankhwala Ochepetsa Ululu: Ngati ululuwo ndi wosapiririka, mutha kumwa mankhwala ochepetsa ululu monga Paracetamol. Komabe, ndi bwino kufunsa dokotala musanamwe mankhwala aliwonse.
Chofunika kwambiri: Ngati muli ndi zizindikiro za matenda kapena mukumva kupweteka kwambiri, musayese kudzidula, kukoka, kapena kukumba msomali wanu nokha. Kuchita zimenezi kungapangitse kuti vutoli likhale lalikulu.
Kodi muyenera kupita kwa dokotala liti?
Ngati ululu sunathe patatha masiku awiri kapena atatu chithandizo cha kunyumba, kapena ngati ukumva ngati ukukulirakulira, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wanu.
Makamaka, funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo ngati muli ndi vuto lililonse mwa izi:
- Matenda a shuga
- Ngati mitsempha ya m'mapazi yawonongeka (Kuwonongeka kwakukulu kwa mitsempha)
- Kuyenda bwino kwa magazi m'miyendo
- Ngati pali zizindikiro za matenda, monga mafinya
Dokotala adzakuyang'anani chala chanu ndikukupatsani chithandizo chofunikira. Mwina adzachitanso chithandizo chomwe mungachichite kunyumba, pogwiritsa ntchito zida zoyera komanso zoyeretsera. Ngati pali matenda, angakupatseni mankhwala opha tizilombo toyambitsa matenda kuti mumwe.
Chithandizo pa milandu yoopsa
Pa milandu yoopsa kwambiri, kapena ngati vutoli limachitika pafupipafupi, dokotala angasankhe kuchita opaleshoni yaying'ono. Musadandaule, iyi si opaleshoni yayikulu.
Izi zimatchedwa "kuvunda kwa misomali". Chomwe chimachitika apa ndikuyamba ndi chala champhamvu, kenako ndikudula mosamala gawo la msomali lomwe lalowa pakhungu. Nthawi zina pangafunike kuchotsa msomali wonse. Zimatenga miyezi ingapo kuti msomali ukulenso. Ngati vutoli limachitika pafupipafupi, yankho lokhazikika lingaperekedwe poika mankhwala kumunsi kwa msomali kuti ngodyayo isamerenso.
Kodi mungapewe bwanji kubwereranso kwa matendawa?
Kupewa ndi bwino kuposa kuchiza. Choncho, ngati mutsatira zizolowezi zosavuta izi, mutha kupewa vutoli.
- Dulani misomali yanu bwino: Ichi ndi chinthu chofunika kwambiri. Mukadula misomali yanu, iduleni molunjika . Musayese kuzungulira ngodya. Dulani ngodya za msomali kuti zikhale pamwamba pa khungu pang'ono.
- Zilowerereni mapazi anu musanadule: Musanadule misomali yanu, nyowetsani mapazi anu m'madzi ofunda kwa kanthawi. Izi zidzafewetsa misomaliyo ndipo zidzasavuta kudula. Ndibwinonso kuwadula mukangomaliza kusamba.
- Sankhani nsapato zabwino: Valani nsapato zomwe zili ndi malo okwanira kutsogolo kwa zala zanu. Ndi bwino kugula nsapato madzulo, chifukwa mapazi anu amatupa pang'ono kumapeto kwa tsiku.
- Musamathyole misomali yanu ndi manja: Siyani kuthyola kapena kung'amba misomali yanu yonse. Nthawi zonse gwiritsani ntchito chodulira misomali chabwino komanso choyera.
- Ukhondo wa mapazi: Sambitsani mapazi anu bwino ndi sopo tsiku lililonse ndipo muwasunge ouma.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Chikhadabo cha chala chokulira mkati ndi vuto lofala kwambiri komanso lopweteka, koma nthawi zambiri siloopsa.
- Chifukwa chachikulu cha izi ndi kudula misomali yanu molakwika, mwachitsanzo kuzungulira ngodya. Nthawi zonse dulani misomali yanu molunjika.
- Poyamba, njira zosavuta zochizira kunyumba monga kuviika m'madzi otentha ndi kuvala nsapato zomasuka nthawi zambiri zimatha kuchiritsa vutoli.
- Ngati pali zizindikiro za matenda, monga mafinya, kutupa kwambiri, ndi kufiira, musayese kudula kapena kukumba msomali nokha, koma pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
- Ngati muli ndi matenda monga matenda a shuga kapena magazi osakwanira kumapazi anu, musanyalanyaze ngakhale kusintha pang'ono kwa msomali wanu ndipo funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu