Kodi mtima wanu ukugunda mofulumira? Kodi mukumva agulugufe pachifuwa panu? (Palpitations) Tiyeni tikambirane za izi!

Kodi nthawi zina mumamva ngati mtima wanu ukugunda mosalamulirika, kapena ngati ukudumphadumpha mwadzidzidzi? Mwina mukumva ngati chinachake chikuyenda m'chifuwa mwanu, kapena chikugunda mofulumira kwambiri. Zochitika izi ndi zomwe madokotala amati 'kugunda kwa mtima'. Musachite mantha mukamva izi, tidzakambirana mwachidule, m'njira yomwe mungamvetse.

Kodi 'kugunda kwa mtima' kumeneku ndi chiyani?

Mwachidule, kugunda kwa mtima ndi momwe mtima wanu umamvera. Izi zitha kukhala zamitundu yosiyanasiyana:

• Mtima ukugunda mokweza: ngati kuti wina akugogoda pachifuwa.
• Mtima wothamanga: Monga mukamathamanga, kapena mukamaopa kwambiri.
• Kugunda kodumphadumpha: Kumva ngati mtima waima mwadzidzidzi kenako n’kuyambanso kugunda.
• Kugwedezeka: Kumva ngati gulugufe kukugwedezeka pachifuwa .
• Kugunda kwa mtima kosakhazikika: Kumva ngati mtima ukugunda mosakhazikika, osati mozungulira.

Maganizo amenewa amatha kukhala kwa masekondi angapo, nthawi zina kwa mphindi zochepa. Chofunika ndichakuti 'kugunda kwa mtima' kumeneku si matenda, koma kungakhale chizindikiro cha vuto linalake. Nthawi zambiri sikoopsa, koma nthawi zina muyenera kuda nkhawa pang'ono.

N’chifukwa chiyani timamva 'kugunda kwa mtima' kumeneku?

Pakhoza kukhala zifukwa zambiri zomwe zimapangitsa kuti mtima uyambe kugunda kwambiri. Zina mwa izo ndi zofala kwambiri. Tiyeni tiwone zifukwa zimenezo.

1. Zifukwa zokhudzana ndi moyo wathu:

Izi ndi zifukwa zazikulu zomwe nthawi zambiri timamva kupweteka kwa mtima.

• Kupsinjika Maganizo ndi Nkhawa:

Tangoganizirani kuti muli ndi mayeso aakulu, kapena vuto kuntchito, kapena vuto la m'banja... Nthawi zina ngati izi, mtima wanu umamva kulemera kwambiri, sichoncho? Nthawi zina ngati izi, kugunda kwa mtima wanu kumatha kukwera. Anthu ena amakumananso ndi kugunda kwa mtima kwamtunduwu akakhala ndi `(Matenda Oopsa)`.

• Zakumwa zokhala ndi caffeine:

Tonse tikudziwa kuti tiyi, khofi, ndi zakumwa zina zoziziritsa kukhosi (makamaka zakumwa zopatsa mphamvu) zimakhala ndi caffeine. Kuchuluka kwa izi kungapangitse kuti mtima wanu uyambe kugunda kwambiri. Ngati mumamwa makapu angapo a khofi patsiku, muyenera kuganizira pang'ono za izi.

• Chikonga:

Matendawa amatha kuchitika mwa anthu osuta fodya komanso anthu osuta fodya. Nikotini ndi chinthu chomwe chimalimbikitsa mtima.

• Mowa:

Kwa anthu ena, ngakhale kumwa mowa pang'ono kungawonjezere kugunda kwa mtima wawo. Ngati mumwa mowa wambiri, ukhoza kukhala ndi zotsatirapo zake.

• Kuchita Maseŵero Ovuta:

Kuchita masewera olimbitsa thupi bwino n'kwabwino kwa thupi. Komabe, ngati mwadzidzidzi muchita masewera olimbitsa thupi omwe simunawazolowere, kapena mukuchita khama kwambiri, kugunda kwa mtima wanu kungakwere.

• Kusowa madzi m'thupi:

Izi zitha kuchitika ngakhale simukumwa madzi okwanira. Kumwa madzi ndikofunikira kwambiri m'dziko lathu.

• Kusowa Tulo:

Kusagona mokwanira kungakhudzenso ntchito ya mtima.

• Mitundu ina ya chakudya:

Izi zingachitikire anthu ena ngakhale atadya zakudya zokometsera, zamafuta, kapena zotsekemera.

2. Zifukwa zachipatala:

Nthawi zina, kugunda kwa mtima kungayambitsidwe ndi matenda.

• Matenda a Mtima:

Izi zitha kuchitika chifukwa cha matenda ena a mtima (Arrhythmias). Mwachitsanzo, matenda monga Atrial Fibrillation ndi Supraventricular Tachycardia (SVT). Zingachitikenso chifukwa cha mavuto a kapangidwe ka mtima, monga kufooka kwa minofu ya mtima. Izi ndi zinthu zomwe ziyenera kufufuzidwa ndi dokotala.

• Mavuto a Chithokomiro:

Kugunda kwa mtima kumatha kukwera, makamaka ngati chithokomiro chikugwira ntchito mopitirira muyeso (hyperthyroidism).

• Kuchepa kwa hemoglobin m'magazi (anemia):

Pamene magazi akuchepa m'thupi, mtima umayenera kugwira ntchito molimbika. Kugunda kwa mtima kungachitikenso.

• Malungo:

Mukakhala ndi malungo, kugunda kwa mtima wanu kumawonjezeka mwachibadwa.

• Kusalingana kwa Electrolyte:

Kuchuluka kapena kuchepa kwa mchere monga potaziyamu ndi magnesium kungakhudze kagwiridwe ka mtima.

• Kuchepa kwa shuga m'magazi (Hypoglycemia):

Izi zingachitike ngati shuga m'magazi mwa anthu odwala matenda a shuga kapena ena atsika mwadzidzidzi.

• Mankhwala Ena:

Mankhwala ena opumira mphumu, ena a chimfine, ndi ena a matenda amisala angayambitsenso kugunda kwa mtima.

• Kusintha kwa mahomoni:

Azimayi ena angakumane ndi izi panthawi ya mimba, kusamba, kapena nthawi ya kusamba.

Kodi tiyenera kuda nkhawa ndi izi liti? Kodi tiyenera kupita kwa dokotala liti?

Chabwino, tsopano mwina mukuganiza kuti, "Ngati izi zikuchitika pazifukwa zambiri, kodi ndiyenera kuda nkhawa? Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala?"

Nthawi zambiri, kugunda kwa mtima kumeneku sikoopsa. Komabe, nthawi zina, ndikofunikira kwambiri kufunafuna upangiri wa dokotala.

Ngati muli ndi zizindikiro izi pamodzi ndi palpitations, muyenera kuwona dokotala:

• Chizungulire kapena Kusamva bwino: Ngati mukumva chizungulire kapena kusamva bwino pamene mtima wanu ukugunda, kapena maso anu akusintha kukhala abuluu ndikuyamba kuwala.
• Kukomoka kapena Kusanza: Ngati mwadzidzidzi mwataya chidziwitso ndikugwa.
• Kupweteka pachifuwa kapena kusasangalala: Ngati mukumva kupweteka pachifuwa, kufinya, kapena kutentha pamene mtima wanu ukugunda.
• Kupuma Movutikira: Ngati mukumva ngati mukuvutika kupuma, ngakhale mutangokhala chete.
• Kugunda kwa mtima mwachangu kwambiri kapena kosasinthasintha: Ngati kugunda kwa mtima wanu kumamveka mofulumira kwambiri (kupitirira kugunda 120-150 pamphindi), kapena ngati kugunda kwa mtima wanu kumamveka kosakhazikika.
• Kugunda kwa mtima kumachitika kawirikawiri, kumatenga nthawi yayitali, kapena kumaipiraipira.
• Ngati muli ndi matenda ena a mtima kapena ngati wina m'banja mwanu wamwalira mwadzidzidzi chifukwa cha matenda a mtima kapena vuto lalikulu la kugunda kwa mtima.

Ngati muli ndi zizindikiro izi, musamazione ngati zachilendo. Ndi bwino kupita kuchipatala nthawi yomweyo.

Kodi chimachitika ndi chiyani mukakumana ndi dokotala?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, iye adzakufunsani mafunso angapo kaye. Izi zikutanthauza kudziwa mbiri yanu ya matenda.

• Kodi mtima umakhala wotani?
• Kodi kwakhala nthawi yayitali bwanji?
• Kodi zimamveka bwanji (kuzungulira, kugonja, kugubuduzika)?
• Kodi mumadwala kwambiri mukamadya, kumwa, kapena kuchita zinazake (Zoyambitsa)?
• Kodi pali zizindikiro zina (monga kupweteka pachifuwa, kuvutika kupuma)?
• Kodi mumamwa mankhwala ati?
• Kodi moyo wanu uli bwanji (zakudya, kusuta fodya, mowa, kuchita masewera olimbitsa thupi)?
• Kodi pali aliyense m'banjamo amene ali ndi matenda a mtima?

Kenako dokotala adzakuyezani thupi, kumvetsera mtima wanu ndikuyang'ana kugunda kwa mtima wanu.

Kenako, mungapemphedwe kuti muchite mayeso ena kuti mupeze chifukwa chake:

• ECG (Electrocardiogram): Iyi ndi njira yosavuta komanso yopanda ululu yomwe imalemba momwe magetsi a mtima amagwirira ntchito. Ndi yothandiza kwambiri ngati mungathe kupeza ECG mukakhala ndi kugunda kwa mtima.
• Chowunikira cha Holter: Ichi ndi chipangizo chaching'ono chomwe chimavalidwa m'thupi lanu kwa maola 24 mpaka 48. Panthawiyi, kugunda kwa mtima wanu kumalembedwa nthawi zonse. Izi ndizothandiza ngati mukumva kugunda kwa mtima pafupipafupi koma sizikudziwika pa ECG.
• Chojambulira Zochitika:Izi zikufanana ndi Holter Monitor, koma zitha kugwiritsidwa ntchito kwa masiku kapena milungu ingapo. Mutha kujambula kugunda kwa mtima kwanu mukangomva.
• Mayeso a Magazi: Mayesowa amathandiza kuona zinthu monga kuchuluka kwa mahomoni a chithokomiro (Mayeso a Ntchito ya Chithokomiro), kuchepa kwa magazi m'thupi (Kuchuluka kwa Magazi Onse), ndi kuchuluka kwa ma electrolyte m'thupi.
• Echocardiogram: Iyi ndi ultrasound scan ya mtima. Imatha kuwona kapangidwe ka mtima, ntchito ya ma valve, komanso momwe minofu ya mtima ilili.
• Kuyesa Kupsinjika Maganizo: Ngati nthawi zina mumamva kupweteka kwa mtima pamene mukuchita masewera olimbitsa thupi, iyi ndi mayeso omwe amaphatikizapo kutenga ECG pamene mukuthamanga pa treadmill.

Si aliyense amene ayenera kuyesedwa zonsezi. Kusankha mayeso oti achite kudzadalira zizindikiro zanu komanso zomwe dokotala wanu watsimikiza.

Kodi mungatani ngati mukumva kupweteka kwa mtima?

Chofunika kwambiri ndikuonana ndi dokotala ndikutsatira malangizo ake. Koma palinso zinthu zomwe mungachite kuti muchepetse vutoli.

• Dziwani chomwe chikuyambitsa vutoli ndipo pewani: Lembani kabuku kakang'ono ka nthawi yomwe mumayamba kugunda kwa mtima, zomwe mumachita, komanso zomwe mumadya ndi kumwa (monga, mutamwa khofi, kudya zakudya zokometsera, kapena kuchita masewera olimbitsa thupi). Kenako mutha kupewa zinthu zimenezo kwakanthawi.
• Pewani kupsinjika maganizo: Yesetsani kukhazika mtima pansi maganizo anu pogwiritsa ntchito zinthu monga kupuma mozama, kusinkhasinkha, ndi yoga. Ndi bwinonso kuchita zinthu zosangalatsa zomwe mumakonda.
• Chepetsani kapena siyani kumwa tiyi, khofi, zakumwa zopatsa mphamvu, ndi mowa: Chepetsani kumwa tiyi, khofi, zakumwa zopatsa mphamvu, ndi mowa.
• Pewani kusuta: Ngati ndinu wosuta fodya, ndikofunikira kwambiri kuyesa kusiya.
• Imwani madzi ambiri: Imwani madzi okwanira tsiku lonse.
• Gonani mokwanira: Yesetsani kugona bwino kwa maola osachepera 7-8 patsiku.
• Idyani zakudya zopatsa thanzi: Idyani ndiwo zamasamba, zipatso, ndi zakudya zopatsa thanzi. Idyani zakudya zazing'ono m'malo modya zakudya zazikulu nthawi imodzi.
• Pokhapokha ngati dokotala wanu akulangizani: Nthawi zina pali njira zina zotchedwa ``Vagal Maneuvers'' zochepetsera kugunda kwa mtima wanu pang'ono. Mwachitsanzo, kupuma mozama (monga kung'ung'udza m'mimba), kutsanulira madzi ozizira pankhope panu, kapena kudzipangitsa kutsokomola. Koma onetsetsani kuti mwafunsa dokotala wanu musanachite izi ndipo chitani izi pokhapokha ngati wavomereza.

Pomaliza, uthenga wopita nawo kunyumba:

Choncho, 'kugunda kwa mtima' ndi vuto lomwe limakhudza anthu ambiri ndipo nthawi zambiri silili loopsa. Komabe, si bwino kulinyalanyaza.

Kumbukirani, ngati muli ndi kukayikira kapena nkhawa zokhudza momwe mtima wanu ukugunda, kapena ngati muli ndi zizindikiro zochenjeza zomwe takambirana kale, pitani kwa dokotala.

Musadandaule, dokotala angakuthandizeni kupeza chomwe chimayambitsa vutoli ndikuchiza ngati pakufunika kutero. Nthawi zambiri, mutha kuwongolera 'kugunda kwa mtima' kumeneku mwa kusintha pang'ono moyo wanu. Samalani mtima wanu!

Kugunda kwa Mtima , Kugunda Pang'onopang'ono, Kugunda Pang'onopang'ono, Kugunda kwa Mtima, Kugunda kwa Mtima, Kugunda kwa Chifuwa, Kusakhazikika kwa Mtima, ECG, Holter monitor, Kupsinjika Maganizo, Nkhawa, Kafeini, Zizindikiro za Matenda a Mtima