Kodi izi zinakuchitikiranipo muli ndi pakati? Mumalowa m'chipinda mwadzidzidzi ndipo mwadzidzidzi mumadzifunsa kuti, "N'chifukwa chiyani ndili pano?" Kapena mumasiya mndandanda wanu wogula zinthu kunyumba, kapena mwadzidzidzi mumaiwala zomwe munkafuna kunena mukamalankhula. Amayi ambiri amadziwa bwino izi. Nthawi zambiri timatcha vutoli kuti " ubongo wa mimba " kapena "Momnesia." Ndiye kodi izi ndi zoona? Kapena ndi chinthu chomwe timangoganiza? Tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane.
Kodi 'Ubongo wa Mimba' ndi weniweni?
Anthu ambiri amaganiza kuti ntchito ya ubongo imachepa panthawi ya mimba. Koma si zoona. Ngakhale mungamve ngati mukuiwala zinthu ndipo mukuvutika kuganizira, kutenga mimba sikuchepetsa mphamvu ya ubongo wanu mwanjira iliyonse.
Izi zatsimikiziridwa ndi kafukufuku wochitidwa ku Australia. Malinga ndi Pulofesa Helen Christensen, yemwe adachita nawo kafukufukuyu, "Tikamalankhula ndi amayi apakati komanso kuwerenga mabuku, nthawi zambiri timamva za 'Ubongo Woyembekezera' uwu. Kafukufuku akuwonetsanso kuti pali kusintha kwina mu kukumbukira. Koma kafukufuku wathu wasonyeza kuti palibe kusintha kulikonse mu luso loyambira la ubongo panthawi ya mimba."
Mwachidule, ' kuiwala ' komwe mumamva ndi kwenikweni. Koma sizikutanthauza kuti ubongo wanu ndi wofooka. Pali zifukwa zina zomwe zingakhudze.
Nanga n’chifukwa chiyani zinthu zimaiwalika chonchi?
Pali zifukwa zazikulu zingapo zomwe zimapangitsa izi. Izi zimachitika kawirikawiri. Tiyeni tiwone zifukwa zimenezo.
| Chifukwa | Kufotokozera kosavuta |
|---|---|
| Kusintha kwakukulu kwa ma hormone | Pa nthawi ya mimba, thupi lanu limadutsa mu kusintha kwakukulu kuti likonzekere mwana. Pofuna kuthandiza pa izi, mahomoni a progesterone ndi estrogen amawonjezeka ndi nthawi 15-40 kuposa momwe amakhalira nthawi zonse. Ma mahomoniwa amakhudza mwachindunji ma neuron muubongo wanu. Oxytocin, mahomoni omwe amatulutsidwa panthawi yobereka, amakhudzanso ma circuits a ubongo. Ichi ndichifukwa chake nthawi zambiri zimakhala ndi kusintha pang'ono pazinthu zokhudzana ndi kukumbukira. |
| Kusagona mokwanira komanso kutopa kwambiri | Timaiwala zinthu masiku omwe timakhala otanganidwa kwambiri, opsinjika maganizo, komanso osagona mokwanira, eti? Zomwezo zimachitikanso panthawi ya mimba. Simungathe kugona bwino chifukwa cha kusasangalala thupi, kukodza pafupipafupi, ndi zina zambiri zomwe zili m'maganizo mwanu. Munthu amene sanagone bwino sadzakhala ndi kukumbukira bwino. Izi zingakukhudzeni kwambiri. |
| Kusintha Zinthu Zofunika Kwambiri | Ichi ndi chinthu chofunika kwambiri. Mukatenga mimba, dziko lanu lonse limakhala mwana wanu. Pamwamba pa mndandanda wa zinthu zofunika kwambiri muubongo wanu pali zinthu monga thanzi la mwana wanu, chitetezo chake, ndi zomwe mwana wanu amafunikira. Chifukwa chake ubongo wanu ukakhala wotanganidwa kwambiri ndi zinthu zimenezo, n'zosavuta kuiwala zinthu zazing'ono zomwe mumachita tsiku lililonse, zinthu zazing'ono zomwe muyenera kukumbukira. Zili ngati kuti mashelufu a ubongo wanu ali ndi zinthu zokhudzana ndi mwana. |
Kodi 'Ubongo wa Mimba' umamveka bwanji?
Zili ngati kuganiza kuti, "N’chifukwa chiyani ndinabwera kuchipinda chino?" kasanu kapena kasanu ndi kamodzi patsiku. Kapena kutenga foni kuti muyimbire mnzanu, kuchita zina pafoni, ndikuiwala kuyankha foniyo.
Akatswiri ena amanena kuti pakhoza kukhala chifukwa cha kusintha kwa zinthu. Izi zikutanthauza kuti chilengedwe chingakhale chikufooketsa kukumbukira kwa mayi mwanjira imeneyi kuti chisokoneze chidwi chake pazinthu zina zosafunikira ndikuyang'ana kwambiri kusamalira mwana wake .
Kodi chingachitike n’chiyani ndi kuiwala kumeneku?
Ichi si vuto la matenda, kotero palibe chifukwa choopera. Koma ngati likusokoneza zochita zanu za tsiku ndi tsiku, pali zinthu zingapo zomwe mungachite.
- Lembani zonse: Iyi ndi njira yabwino kwambiri. Mukapita kukaonana ndi dokotala, lembani mafunso omwe mukufuna kufunsa papepala pasadakhale. Ngati mukupita kusitolo, lembani mndandanda wa zinthu zomwe mukufuna kugula. Lembani ntchito zofunika zomwe muyenera kuchita mu dayari kapena kalata pafoni yanu. Izi zichepetsa kwambiri nkhawa zomwe mukukumana nazo muubongo wanu.
- Chepetsani moyo:Mimba ndi nthawi ya kusintha kwakukulu m'moyo wanu. Choncho, chepetsani ntchito zina momwe mungathere ndipo chepetsani moyo wanu. Musayese kuchita zinthu zambiri nthawi imodzi. Yang'anani pa chinthu chimodzi nthawi imodzi.
- Gonani mokwanira: Izi zitha kukhala zovuta pang'ono mukakhala mayi watsopano. Koma pumulani nthawi iliyonse yomwe mungathe. Gonani pang'ono mwana wanu akagona. Zapezeka kuti mayi amataya maola pafupifupi 700 ogona m'chaka choyamba atabereka. Kusowa tulo kumeneku ndiye chifukwa chachikulu choiwala. Ngati mugona bwino kwa pafupifupi sabata imodzi, mudzapeza kuti kuiwala kumeneku kudzachepa kwambiri .
- Pitirizani kumwetulira: Dziwani kuti izi ndi zachilendo ndipo musadandaule nazo. Uzani mwamuna wanu ndi banja lanu za izi. Kenako angakuthandizeninso.
Kodi muyenera kuda nkhawa ndi izi liti?
Kuiwala kumeneku nthawi zambiri sikoopsa. Komabe,
- Ngati mwaiwala zinthu zomwe zingakhudze chitetezo chanu kapena chitetezo cha mwana wanu (monga kuiwala kuzimitsa mafuta, kuiwala kuyika mwana pampando wa galimoto ).
- Ngati kuiwala kumeneku kukusokoneza kwathunthu zochita zanu za tsiku ndi tsiku.
- Ngati mukumva nkhawa komanso kupsinjika maganizo kwambiri ndi izi.
Pankhaniyi, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu za vutoli. Iye akhoza kufufuza ngati izi ndi zachilendo kapena ngati pali chifukwa china.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Ubongo wa mimba ndi chinthu chenicheni, koma sichichepetsa luso la ubongo wanu.
- Vutoli limayamba chifukwa cha zinthu monga kusintha kwa mahomoni, kusowa tulo, kutopa, komanso kusamala kwambiri mwana.
- Imeneyi si matenda oopsa, choncho musachite mantha kapena kuda nkhawa kwambiri.
- Mukhoza kulamulira vutoli mwa kulemba zinthu zomwe muyenera kuchita, kugona mokwanira, komanso kusasintha moyo wanu.
- Ngati mukuiwala zinthu mpaka kufika poti zingakhudze chitetezo chanu kapena cha mwana wanu, lankhulani ndi dokotala wanu.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu