Monga mayi woyembekezera, mumakhala ndi maloto ambiri okhudza tsiku lomwe mudzabereka. Amayi ena amakonda kupewa zida zachipatala ndi mankhwala momwe angathere ndipo amakumana ndi izi mwachibadwa. Izi sizikutanthauza kuchita chinthu champhamvu, koma kudalira mphamvu ya thupi lanu ndi kufunitsitsa kupita paulendo wabwinowu. Lero, tiyeni tikambirane za kubadwa kwachilengedwe kumeneku, kutanthauza 'Kubadwa Kwachilengedwe'.
Kodi kubadwa mwachibadwa n’chiyani kwenikweni?
Mwachidule, kubadwa mwachibadwa kumatanthauza kulola njira yachibadwa yoberekera kuti ichitike popanda chithandizo chamankhwala chokwanira. Izi ndi zomwe zimachitika:
- Palibe mankhwala opha ululu: Kuyambira nthawi yomwe kubereka kumayamba mpaka mwana atabadwa, palibe mankhwala opha ululu, monga epidural, omwe amagwiritsidwa ntchito. M'malo mwake, ululu umatha kuthetsedwa kudzera mu masewera olimbitsa thupi opuma komanso machitidwe osiyanasiyana.
- Kuchepetsa njira zopangira: Zinthu monga kudula pang'ono (episiotomy) pakati pa nyini ndi anus (perineum) kuti mwana atuluke, kapena kuyang'anira kugunda kwa mtima kwa mwana mosalekeza (kuyang'anira mwana wosabadwayo mosalekeza) sizichitika pokhapokha ngati pakufunika kutero.
- Mayi Woyamba: Mayi amapeza mwayi wotsogolera ntchito yonse. Amapeza ufulu wokhala pamalo abwino, kuyenda, ndi kugwira ntchito ndi mwana momwe akufunira.
Njira iyi ikuyesera kutsindika lingaliro lakuti kubereka si matenda, koma ndi njira yachilengedwe komanso yamphamvu yomwe imachitika m'thupi la mkazi.
N’chifukwa chiyani amayi ena amakonda njira imeneyi?
Zifukwa zosankhira kubadwa mwachibadwa zingasiyane malinga ndi munthu. Nazi zifukwa zina zodziwika bwino.
| Chifukwa | Kufotokozera |
|---|---|
| Kusafuna kulandira chithandizo chamankhwala | Chilakolako chobereka mwachibadwa, popanda mankhwala ochepetsa ululu kapena kubereka kopangidwa ndi anthu. |
| Malo osavuta komanso odziwika bwino | Chikhumbo chokumana ndi nthawi ino ndi banja, pamalo odziwika bwino komanso omasuka ngati kunyumba. |
| Kusakhutira ndi chisamaliro cha kuchipatala | Mwina mukufuna njira ina chifukwa simunakhutire ndi chithandizo chomwe munalandira kuchipatala chakale. |
| Ufulu ndi ulamuliro wochulukirapo | Chikhumbo chofuna kuti njira yonse iyendetsedwe m'njira imene akufuna. |
| Zifukwa zachikhalidwe kapena zachipembedzo | Chilakolako chofuna kubereka motsatira chikhalidwe kapena chipembedzo cha munthu. |
| mtengo wotsika | Nthawi zina, izi zitha kuchitika pamtengo wotsika kuposa mtengo woperekera kuchipatala. |
Kodi mumatani ndi ululu panthawiyi?
Mwina mukudabwa momwe mungathanirane ndi ululuwu popanda mankhwala. Palinso njira zosiyanasiyana zochitira zimenezi. Izi zingalimbikitse mayiyo ndikumuthandiza kuthana ndi ululuwo.
Njira ziwiri zodziwika kwambiri padziko lonse lapansi ndi njira ya `(Lamaze)` ndi `(Bradley)`.
- Njira ya Lamaze: Njirayi ikugogomezera kuti kubereka ndi njira yachilengedwe komanso yathanzi. Komabe, mayi amaloledwa kugwiritsa ntchito mankhwala ochepetsa ululu ngati akufuna. Imapatsa mphamvu mayi kusankha chomwe chili chabwino kwa iye.
- Njira ya Bradley: Izi zimadziwikanso kuti "Kubadwa Kophunzitsidwa ndi Mwamuna". Pano, cholinga chachikulu ndi kupewa kugwiritsa ntchito mankhwala momwe angathere. Pa nthawi ya mimba, zakudya zabwino, kuchita masewera olimbitsa thupi, njira zopumira mozama, ndi njira zopumulira zimaphunzitsidwa. Koma mayi amakhala wokonzekanso m'maganizo mwake pa nthawi yadzidzidzi, ngakhale opaleshoni yochitidwa opaleshoni.
Kuwonjezera pa njira ziwirizi, zinthu zina zambiri zingakuthandizeni kuthana ndi ululu:
- Kusintha malo:Akugwedezeka pang'onopang'ono, akutsamira makoma, atakhala pa mpira wobereka .
- Kusokoneza: kumvetsera nyimbo, kuganizira za chinthu chomwe mumakonda.
- Hypnosis: Imatchedwanso `(Hypnobirthing)`. Hypnosis imagwiritsidwa ntchito kutonthoza maganizo ndi kulamulira ululu.
- Kukhala m'madzi: Kukhala mu chidebe chotentha kapena jacuzzi kumapumula thupi .
- Kusisita: Kukhala ndi mwamuna wanu kapena wothandizira wanu kukusisita kumbuyo ndi pakhosi.
- Kusinkhasinkha ndi kuyenda.
Kodi ndi nthawi ziti zomwe zimafunika kuti munthu asamutsidwire kuchipatala mwachangu?
Ngakhale mutakonzekera kubereka mwachibadwa, nthawi zina mavuto osayembekezereka angabuke. Ngati zimenezo zitachitika, inu ndi mwana wanu mudzafunika kusamutsidwira kuchipatala, nthawi zambiri ku Dipatimenti Yothandiza Anthu Odwala (ETU) . Izi ndi zomwe zingachitike ngati izi.
| Zochitika zomwe zingayambitse kusamutsidwira kuchipatala | |
|---|---|
| Kuchedwa kutumiza | Ngakhale kuti papita nthawi yayitali kuchokera pamene msambo unayamba, zinthu monga kutsegula kwa chiberekero sizimachitika monga momwe zimayembekezeredwa. |
| Mwanayo sakumasuka. | Zizindikiro zosonyeza kuti mwana ali ndi nkhawa, monga kugunda kwa mtima kosazolowereka. |
| Udindo wa mwana | Mwanayo ali pamalo osiyana (monga matako pansi) m'malo mokhala mutu pansi. |
| Kusalekerera ululu | Ngati ululu ukukhala wosapiririka pogwiritsa ntchito njira zachilengedwe komanso mankhwala ochepetsa ululu amafunika. |
| Kuthamanga kwa magazi | Ngati vuto monga kuthamanga kwa magazi (pre-eclampsia) lichitika panthawi ya mimba. |
| Kutuluka magazi ambiri | Ngati mwayamba kutuluka magazi ambiri mwana asanabadwe kapena atabadwa. |
Kodi njira imeneyi ikukuyenderanidi?
Kubereka mwana mwachibadwa kungakhale kosangalatsa komanso kopatsa mphamvu kwa mayi. Ngati mukufuna kutenga nawo mbali pa ntchito yobereka, kukhala pamalo omwe mukufuna, kugwira mwana wanu pafupi akangobadwa, ndikugawana nthawiyo ndi banja lanu, iyi ikhoza kukhala njira yabwino kwa inu.
Koma chofunika kwambiri ndi kumvetsetsa kuti izi si za aliyense. Kubereka mwana, kaya kuchitikira kunyumba kapena kuchipatala, kuli ndi zoopsa zina. Chifukwa chake, ndikofunikira kufufuza mosamala ndikupanga chisankho chodziwa bwino.
Zinthu zingapo zoti muganizire
- Lankhulani ndi dokotala wanu: Iyi ndi sitepe yoyamba komanso yofunika kwambiri. Lankhulani ndi dokotala wa ana za zomwe mumakonda. Iye ndiye munthu wabwino kwambiri woti akuuzeni momwe kubereka mwachibadwa kulili kotetezeka kwa inu, poganizira za thanzi lanu.
- Khalani ndi Ndondomeko B: Ngakhale mutakhala kuti mukuganiza kuti zonse ziyenda bwino, khalani ndi dongosolo loyenera ngati pachitika ngozi. Konzani pasadakhale zomwe mungachite komanso amene mudzalankhulane naye ngati mukuyenera kusamutsira kuchipatala.
- Sankhani mzamba woyenerera: Ngati mukufuna thandizo la mzamba pa izi, fufuzani mosamala zomwe adakumana nazo komanso ziyeneretso zake. Sankhani munthu amene amalemekeza maganizo anu komanso amene mungamudalire.
- Dokotala wa Ana: Pezani ndikulankhula ndi dokotala wa ana pasadakhale amene angamuyeze mwana wanu mwamsanga mukamutenga.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kubereka mwana mwachibadwa kumatanthauza kuchepetsa mankhwala ndi njira zachipatala ndikulola kuti njira yachibadwa yobereka mwana ichitike.
- Izi zitha kukhala zosangalatsa komanso zopatsa mphamvu, koma si chinthu chimodzi chokha chomwe chimagwira ntchito popanda zoopsa.
- Musanapange chisankho pankhaniyi, onetsetsani kuti mwalankhula ndi dokotala wanu kuti akupatseni upangiri ngati izi zikugwirizana ndi thanzi lanu.
- Khalani okonzeka nthawi zonse pakagwa ngozi. Ndikofunikira kukhala ndi dongosolo lothandizira ngati mungafunike kusamutsidwira kuchipatala.
- Kaya kubadwa kwa mwana kumachitika bwanji, chofunika kwambiri ndi chitetezo cha mayi ndi mwana.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu