Kodi mwana wanu ayenera kuyamwitsidwa mkaka wa m'mawere kapena mkaka wa m'mawere? (Kuyamwitsa motsutsana ndi mkaka wa m'mawere) Tiyeni tikambirane izi mwatsatanetsatane!

Chimodzi mwa zisankho zazikulu zomwe muyenera kupanga monga kholo latsopano ndi kaya kuyamwitsa mwana wanu kapena mkaka wa m'botolo. Ndi chisankho chachikulu. Koma musadandaule, tikambirana mwatsatanetsatane komanso momasuka. Nkhaniyi ikuthandizani kusankha chomwe chili chabwino kwa inu.

Kuyamwitsa mwana kapena mkaka wa m'mawere? Ichi ndi chisankho chachikulu, sichoncho?

Inde, ndi chisankho chachikulu. Madokotala ndi akatswiri azaumoyo amati mkaka wa m'mawere ndiye chakudya chabwino kwambiri kwa makanda obadwa kumene. Koma si amayi onse omwe amatha kuyamwitsa. Nthawi zina zimatengera zofooka zanu zakuthupi, moyo wanu, kapena matenda enaake.

Kwa amayi omwe sangathe kuyamwitsa, kapena omwe asankha kusayamwitsa, mkaka wa m'mawere wa makanda ndi njira ina yabwino . Mkaka wa mkaka umapereka zakudya zomwe makanda amafunikira kuti akule ndikukula.

Amayi ena amaganiza kuti ngati sakuyamwitsa, ubale wawo ndi ana awo udzachepa. Koma zoona zake n'zakuti, amayi achikondi nthawi zonse amapanga ubale wapadera ndi ana awo . Kaya mukuyamwitsa bwanji, kuyamwitsa ndi nthawi yabwino kwambiri yolimbitsa ubalewo.

Choncho, kusankha kuyamwitsa kapena kudyetsa mkaka wa m'mawere ndi nkhani yaumwini kwambiri. Tiyeni tikambirane za ubwino ndi kuipa kwa njira zonsezi kuti zikhale zosavuta kwa inu kusankha chomwe chili chabwino kwa inu ndi mwana wanu.

Kodi tikudziwadi ubwino woyamwitsa mwana?

Kuyamwitsa mwana kungakhale kosangalatsa kwambiri kwa mayi ndi mwana. Kumapereka chakudya chabwino kwa mwana ndipo kumapanga ubale wapadera womwe amayi ambiri amasangalala nawo.

Mabungwe ambiri akuluakulu azaumoyo, monga American Academy of Pediatrics (AAP), American Medical Association (AMA), ndi World Health Organization (WHO), amalimbikitsa kuti kuyamwitsa mwana ndiye chisankho chabwino kwambiri kwa makanda . Kuyamwitsa mwana kumathandiza kuteteza ku matenda, kupewa ziwengo, komanso kumathandiza kuteteza ku matenda angapo osatha.

Bungwe la American Academy of Pediatrics (AAP) limalimbikitsa kuti ana aziyamwitsidwa mkaka wa m'mawere kwa miyezi 6 yoyambirira yokha . Pambuyo pake, ndi bwino kuyamwitsa mkaka kwa chaka chimodzi kapena kuposerapo. Mutha kuyamwitsa mkaka wautali ngati mayi ndi mwana akugwirizana.

Kodi ubwino woyamwitsa mwana ndi wotani? Pali zambiri kuposa momwe mukuganizira!

• Chitetezo ku matenda: Ana oyamwitsa amadwala kawirikawiri ndipo amagonekedwa m'chipatala kawirikawiri kuposa ana oyamwitsa mkaka wa m'mawere. Tangoganizani, mukamayamwitsa, mwana wanu amalandira ma antibodies kuchokera kwa amayi anu, omwe ali ngati asilikali omwe amalimbana ndi matenda. Izi zimalimbitsa chitetezo cha mthupi cha mwana wanu. Izi zimachepetsa chiopsezo cha matenda ambiri, monga matenda a m'makutu, kutsegula m'mimba, matenda opumira, ndi meningitis, mtundu wa matenda a muubongo.

Sikuti zokhazo, kuyamwitsa mwana kwapezekanso kuti kumathandiza kuteteza ana ku matenda oopsa monga ziwengo, mphumu, matenda a shuga, kunenepa kwambiri, ndi matenda a Imfa ya Ana Osayembekezereka (SIDS). Kuyamwitsa mwana n'kofunika kwambiri makamaka kwa ana obadwa msanga .

• Zakudya zabwino kwambiri komanso kugaya chakudya mosavuta: Mkaka wa m'mawere umatchedwa "chakudya chabwino kwambiri cha m'mimba mwa mwana." Izi zili choncho chifukwa lactose, mapuloteni (whey ndi casein), ndi mafuta omwe ali mu mkaka wa m'mawere ndi osavuta kugaya kwa mwana wakhanda. Ana oyamwitsa nthawi zambiri amakhala ndi mavuto ochepa m'mimba, kutsegula m'mimba, komanso kudzimbidwa kuposa ana oyamwitsa mkaka wa m'mawere. Izi zili choncho chifukwa mkaka wa m'mawere ndi wosavuta kugaya. Komanso, mkaka wa m'mawere mwachibadwa uli ndi mavitamini ndi mchere wambiri womwe mwana wakhanda amafunikira.

Chinthu chokhacho ndi chakuti, vitamini D. Bungwe la (AAP) limati ana onse oyamwitsa ayenera kupatsidwa mavitamini D kuyambira miyezi iwiri yoyambirira. Izi ziyenera kuperekedwa mpaka mwana atakwanitsa chaka chimodzi, pamene angathe kumwa mkaka wosakaniza kapena mkaka wowonjezera vitamini D.

Bungwe la US Food and Drug Administration (FDA) limayang'anira makampani opanga mkaka kuti awonetsetse kuti akupereka zakudya zonse (kuphatikizapo vitamini D) zomwe makanda amafunikira. Komabe, mkaka wa m'mawere womwe umapezeka m'masitolo sungafanane ndi mkaka wa m'mawere . Kodi mukudziwa chifukwa chake? Ndiko kuti, mkaka wa m'mawere ndi chinthu chamoyo chomwe mayi aliyense amapangira mwana wake. Ndi chinthu chomwe sichingabwerezedwenso ku fakitale, ngakhale atayesetsa bwanji.

• Kumasunga ndalama: Mkaka wa m'mawere sugula ndalama zambiri . Koma mtengo wa mkaka wa formula umawonjezeka ndipo umawonjezeka kwambiri kumapeto kwa mwezi. Ngati mupaka mkaka wanu wa m'mawere osaupatsa m'botolo, simudzafunika kulipira zinthu monga mabotolo ndi ma nipples. Ana oyamwitsa amadwala pang'ono, kotero angafunike kupita kwa dokotala pafupipafupi. Zimenezi zimathandizanso kuti asunge ndalama pa mankhwala ndi ndalama za dokotala, eti?

• Zokometsera zosiyanasiyana: Amayi oyamwitsa ayenera kudya ma calories owonjezera 300-500 patsiku. Izinso kuchokera ku zakudya zosiyanasiyana zopatsa thanzi. Izi zimathandiza mwana kumva kukoma kosiyanasiyana kudzera mu mkaka wa m'mawere. Chifukwa kukoma kwa mkaka wa m'mawere kumasinthanso kutengera zomwe mayi amadya. Mwachitsanzo, ngati mayi adya mango, mkaka udzakhalanso ndi kukoma pang'ono. Akalawa chakudya cha 'chikhalidwe' chawo, zimakhala zosavuta kuti ana oyamwitsa azolowere zakudya zolimba .

• Kusavuta kwabwino: Palibe chifukwa chothamangira kusitolo mkaka ukatha. Mkaka wa m'mawere nthawi zonse umakhala watsopano komanso wokonzeka , kaya muli kunyumba kapena kunja. Tangoganizirani kudzuka pakati pausiku osasamba mabotolo, kutsuka nsonga za mabere, kapena kutenthetsa mkaka. Mutha kuyamwitsa mwana wanu akulira.

• Makanda anzeru?: Kafukufuku wina akusonyeza kuti IQ ya makanda omwe amayamwitsidwa mkaka wokha ndi yokwera pang'ono kuposa ya makanda omwe amayamwitsidwa mkaka wa m'mawere.

• Kukhudzana ndi khungu ndi khungu: Amayi ambiri oyamwitsa amakonda mgwirizano wapafupi ndi makanda awo. Kukhudzana ndi khungu ndi khungu kumalimbitsa mgwirizano wamaganizo pakati pa mayi ndi mwana. Ndi kumverera kwapadera pamene mwana akumva kutentha, fungo, ndipo mayi akumva zimenezo.

• Palinso maubwino ambiri kwa mayi: Kumva kuti akhoza kudyetsa mwana mokwanira kumapatsa mayi watsopano chidaliro chosamalira mwana wake. Kuyamwitsa kumawotcha ma calories ndipo kumathandiza kuti chiberekero chizigwirana. Izi zimathandiza amayi oyamwitsa kubwerera ku mawonekedwe awo a thupi ndi kulemera kwawo asanatenge pakati mwachangu . Kuphatikiza apo, kafukufuku akuwonetsa kuti kuyamwitsa kumachepetsa chiopsezo cha khansa ya m'mawere, kuthamanga kwa magazi, matenda a shuga, ndi matenda a mtima. Kungathandizenso kuchepetsa chiopsezo cha khansa ya m'chiberekero ndi khansa ya mazira.

Muyeneranso kuganizira zinthu izi mukamayamwitsa (zovuta)

Kwa amayi ena, kuyamwitsa mwana kungakhale kosavuta kuyambira pachiyambi. Koma kwa ena, zimatenga nthawi kuti azolowere. Zimafunika kuleza mtima kwambiri kuti mayi ndi mwana azolowere njira yoyamwitsa. Amayi atsopano, makamaka m'masabata ndi miyezi yoyambirira, ayenera kuganizira izi:

• Chitonthozo ndi ululu wa munthu payekha: Amayi ambiri angavutike kuyamwitsa poyamba. Komabe, ndi chidziwitso choyenera, chithandizo kuchokera kwa achibale ndi madokotala, komanso machitidwe, amayi ambiri amatha kuthetsa vutoli.

Ndizachilendo kumva ululu mwana wanu akamakumbatira kwa sabata yoyamba mpaka masiku 10. Uyenera kukhala wochepera mphindi imodzi pa nthawi iliyonse yoyamwitsa. Komabe, ngati ululu ukupitirira nthawi yonse yoyamwitsa, kapena ngati nsonga zanu za m'mawere ndi/kapena mawere anu akumva kupweteka, ndi bwino kuti amayi oyamwitsa apemphe thandizo kwa katswiri woyamwitsa kapena dokotala wawo. Nthawi zambiri, zimatha kuthetsedwa ndi kusintha kosavuta poika malo ndi njira yokumbatira. Komabe, nthawi zina ululuwu ukhoza kuyambitsidwa ndi china chake, monga nsonga za m'mawere zosweka kapena matenda.

• Nthawi ndi kuchuluka kwa nthawi: Kuyamwitsa kumafuna nthawi yambiri kuchokera kwa amayi, makamaka kumayambiriro. Chifukwa chakuti makanda amayamwitsa pafupipafupi, zimakhala zovuta kwa amayi ena kugwira ntchito, kuchita zinthu zina, kapena kuyenda chifukwa amafunika kupopera madzi masana.

Popeza mkaka wa m'mawere umagayidwa mofulumira kuposa mkaka wa m'mawere, ana oyamwitsa ayenera kumwa pafupipafupi kuposa ana oyamwitsa mkaka wa m'mawere . Izi zikutanthauza kuti m'masabata oyamba, mwana angafunike kuyamwitsa maola awiri kapena atatu aliwonse (nthawi zina ochulukirapo, nthawi zina ocheperapo).

• Zakudya za Amayi: Amayi oyamwitsa ayenera kusamala ndi zomwe amadya ndi kumwa , chifukwa zinthuzi zimatha kupita kwa mwana kudzera mu mkaka wa m'mawere. Monga momwe zilili panthawi yapakati, amayi oyamwitsa ayenera kupewa kudya nsomba zokhala ndi mercury yambiri (monga tuna, sardines).Muyenera kupewa kudya nsomba, komanso muyenera kuchepetsa kudya nsomba zomwe zili ndi mercury yochepa.

Ngati mayi amwa mowa, pang'ono chabe mwa mowawo ukhoza kupita kwa mwana kudzera mu mkaka wa m'mawere. Mukatha kumwa mowa, dikirani osachepera maola awiri musanayamwitse kuti mwana asamwe mowa. Kafeini (yomwe imapezeka mu khofi, tiyi, ndi chokoleti) iyenera kuperekedwa pa mamiligalamu 300 (pafupifupi makapu atatu a khofi wamba) patsiku kapena kuchepera. Izi zingayambitse mavuto monga kusakhazikika mtima ndi kukwiya mwa ana ena.

• Matenda a amayi, mankhwala, ndi opaleshoni ya m'mawere: Matenda monga HIV kapena Edzi , kapena chemotherapy, angapangitse kuyamwitsa kukhala kosatetezeka. Ngati mayi sakudziwa ngati ayenera kuyamwitsa kapena ayi chifukwa cha matenda, ayenera kufunsa dokotala wake kapena katswiri woyamwitsa.

Nthawi zonse funsani dokotala wanu za chitetezo cha kumwa mankhwala aliwonse, kuphatikizapo mankhwala ogulitsidwa kunja kwa chipatala ndi azitsamba, poyamwitsa. Amayi omwe adachitidwa opaleshoni ya mawere, monga opaleshoni yochepetsa mawere, mwina adadula njira zawo zoperekera mkaka, zomwe zingayambitse mavuto okhudzana ndi mkaka. Zikatero, mayi ayenera kulankhula ndi dokotala wake za izi ndikugwira ntchito ndi katswiri wa mkaka woyamwitsa.

Kodi tiyeneranso kudziwa za fomula?

Mafomula a makanda omwe alipo pamsika ndi njira yabwino yopezera zakudya m'malo mwa mkaka wa m'mawere. Alinso ndi mavitamini ndi michere ina yofunika kwa ana oyamwitsa.

Fomula, yomwe imapangidwa m'malo opanda tizilombo toyambitsa matenda, imayesa kutsanzira kapangidwe ka mkaka wa m'mawere - mapuloteni, shuga, mafuta ndi mavitamini. Izi sizingapangidwe kunyumba. Chifukwa chake, ngati simukuyamwitsa mwana wanu, ndikofunikira kwambiri kugwiritsa ntchito fomula yokonzedwa m'masitolo yokha. Musayese kupanga fomula yanuyanu .

Izi ndizofunikira kwa amayi omwe akuganiza zoyamwitsa mkaka wa m'mawere.

Ngakhale popanda matenda omwe amaletsa kuyamwitsa, kuyamwitsa kungakhale kovuta kwambiri komanso kovutitsa amayi ena. Nazi zifukwa zina zosankhira mkaka wa m'mawere:

• Zosavuta: Abambo, agogo, agogo, kapena wosamalira wina aliyense akhoza kuyamwitsa mwana m'botolo nthawi iliyonse (koma izi ndizofala kwa amayi omwe amamwa mkaka wa m'mawere). Izi sizimangolola mayi kugawana udindo woyamwitsa, komanso zimathandiza abambo kutenga nawo mbali kwambiri mu njira yofunikayi yoyamwitsa komanso mgwirizano womwe umabwera nawo. Tangoganizirani, ngati mayi akufunika kugona pang'ono, bambo angamupatse mkaka pang'ono.

• Kusinthasintha:Mabotolo akakonzeka, mayi woyamwitsa akhoza kusiya mwana wake ndi mwamuna wake kapena womusamalira popanda kuda nkhawa ndi mkaka womwe mwana wake angapeze. Sayenera kupopa mkaka kapena kukonzekera ntchito yake, ntchito zina zapakhomo, kapena zochita zokhudzana ndi mkaka womwe mwana wake angapeze. Amayi oyamwitsa sayenera kupeza malo achinsinsi oti atulutsire mkaka panja.

• Nthawi ndi kuchuluka kwa mkaka: Popeza mkaka wa m'mawere umatenga nthawi yayitali kuti ugayidwe kuposa mkaka wa m'mawere, ana omwe amayamwitsidwa mkaka wa m'mawere nthawi zambiri amafunikira mkaka wochepa kuposa ana omwe amayamwitsidwa. Izi zikutanthauza kuti kusiyana pakati pa kuyamwitsa kungakhale kotalikirapo pang'ono.

• Zakudya za Amayi: Amayi omwe asankha kudyetsa mkaka wa m'mawere safunika kuda nkhawa kwambiri ndi zomwe amadya kapena kumwa zomwe zimakhudza mwana wawo (ngakhale kudya zakudya zopatsa thanzi nthawi zonse kumakhala kwabwino kwa mayiyo).

Zinthu zofunika kuziganizira popereka mkaka wa m'mawere (zovuta)

Monga momwe zimakhalira poyamwitsa, pali zovuta zingapo zomwe muyenera kuziganizira posankha kupereka mkaka wa m'mawere.

• Kusowa kwa Ma Antibodies: Fomula yopangidwa mwaluso ilibe ma antibodies aliwonse omwe amapezeka mu mkaka wa m'mawere . Chifukwa chake, fomula sipereka chitetezo chowonjezera chomwe mwana amalandira ku matenda ndi matenda omwe amapezeka mu mkaka wa m'mawere.

• Sizingamvetse kuuma kwa mkaka wa m'mawere: Mkaka wopangidwa mwaluso sungathe kumvetsa kuuma kwa mkaka wa m'mawere - kutanthauza kuti, mtundu wake, womwe umasintha malinga ndi zosowa za mwana komanso nthawi ya tsiku.

• Kukonzekera ndi kukonza: Mosiyana ndi mkaka wa m'mawere, womwe umapezeka nthawi zonse, wopanda malire, komanso kutentha koyenera, kuyamwitsa mwana wanu mkaka wa mkaka kumafuna kukonzekera ndi kukonza. Muyenera kuonetsetsa kuti muli ndi zonse zomwe mukufuna panthawi yoyenera . Makolo ayenera kugula mkaka wa mkaka ndi kuusunga nthawi zonse kuti asamathamangire kusitolo pakati pa usiku.

Ndikofunikanso kusunga zinthu zofunika (monga mabotolo ndi mabele) zoyera, zosavuta kuzipeza, komanso zokonzedwa bwino. Kupanda kutero, mudzakhala mukukumana ndi mwana wanjala kwambiri komanso wovuta. Mukamwetsa mwana wanu maola 8 mpaka 10 maola 24 patsiku, makolo angavutike kwambiri ngati sanakonzekere bwino komanso mwadongosolo.

• Mtengo: Fomula yophikidwa ndi yokwera mtengo kwambiri . Fomula yophikidwa ndi ufa ndiyo yotsika mtengo kwambiri, kutsatiridwa ndi fomula yokhazikika, kenako fomula yokonzeka kudyetsedwa. Fomula zapadera, monga soya ndi mankhwala oletsa ziwengo, zimatha kukhala zodula kwambiri kuposa fomula wamba. M'chaka choyamba cha moyo wa mwana, fomula wamba yokha imatha kuwononga mazana ambiri a rupees mu ndalama za ku Sri Lanka.

• Mpweya ndi kudzimbidwa: Ana omwe amayamwitsidwa mkaka wa m'mawere amatha kukhala ndi mpweya komanso matumbo olimba/kudzimbidwa kuposa ana omwe amayamwitsidwa.

Kotero, ndi chisankho chiti chabwino kwambiri kwa inu ndi mwana wanu?

Kusankha momwe mungayamwitsire mwana wanu kungakhale kovuta. Simudzadziwa bwino chomwe chili choyenera banja lanu mpaka mwana wanu atabadwa. Amayi ambiri amasankha njira imodzi mwana asanabadwe kenako n’kusintha maganizo awo mwana akabadwa.

Ndipo amayi ambiri amasankha kuyamwitsa ndi kuwonjezera mkaka wa m'mawere chifukwa amamvetsetsa kuti ndi chisankho chabwino kwambiri pa banja lawo komanso moyo wawo.

Chofunika kwambiri ndichakuti kaya mwasankha njira iti, muyenera kusangalala nayo. Chifukwa mayi wosangalala amapanga malo abwino kwambiri oti mwana akhale wosangalala.

Pamene mukuganizira zabwino ndi zoyipa izi, lankhulani ndi dokotala wanu, mzamba wa zaumoyo wa banja, kapena mlangizi wa kuyamwitsa ngati muli naye. Opereka chithandizo chamankhwala awa angakupatseni zambiri zokhudza njira izi ndikukuthandizani kupanga chisankho chabwino kwambiri cha banja lanu.

Uthenga Wopita Nawo Kunyumba

Chabwino, ndikukhulupirira kuti mwaphunzirapo kanthu kuchokera pa zomwe takambirana.

• Mkaka wa m'mawere ndi chakudya chabwino kwambiri kwa mwana , ndipo uli ndi zabwino zambiri, monga kuteteza ku matenda ndi kugaya bwino chakudya. Ulinso ndi zabwino kwa mayi.
• Mkaka wa mkaka ndi njira yabwino , makamaka kwa amayi omwe ali ndi vuto la kuyamwitsa. Uli ndi ubwino monga kusavutikira komanso kusinthasintha.
• Pali zovuta ndi njira zonsezi . Mukamayamwitsa, muyenera kuganizira zinthu monga nthawi ndi zakudya za mayi. Mukayamwitsa mkaka wa m'mawere, muyenera kuganizira zinthu monga mtengo ndi kusowa kwa ma antibodies.
• Ichi ndi chisankho chanu . Sankhani chomwe chikukuyenderani bwino, mwana wanu, komanso banja lanu.
• Chofunika kwambiri ndi chikondi ndi mgwirizano . Kaya mukuyamwitsa mwana, kuyamwitsa mkaka wa m'mawere, kapena kusakaniza zonsezi, ndikofunikira kumusamalira mwana wanu mwachikondi. Nthawi iliyonse yoyamwitsa mwana ndi nthawi yabwino yolimbitsa ubale wanu ndi mwana wanu.
• Simuli nokha . Ngati muli ndi mafunso kapena kukayikira kulikonse, pali madokotala ndi azamba oti mulankhule nawo kuti mupeze thandizo. Musaope kuwafunsa.

Tikukufunirani inu ndi mwana wanu zabwino zonse mtsogolo!

Mkaka wa m'mawere , mkaka wa formula, zakudya za ana, ubwino woyamwitsa, ubwino wa mkaka wa formula, kuyamwitsa, kuyamwitsa mkaka wa formula