Kodi mwana wanu amakukuta mano usiku? (Kusakhazikika maganizo) Tiyeni tikambirane za izi!

Kodi munayamba mwawonapo mwana wanu akukuta mano usiku? Nthawi zina, ngakhale masana, mungawaone akukuta mano anu pamene muli pomwepo. Ndizachilendo kuti amayi ndi abambo ena achite mantha pang'ono akaona izi. "Kodi pali vuto lenileni ndi mwana wanga?" Mungaganize. Koma musadandaule. Lero, tiyeni tiphunzire zambiri za 'kukuta mano' kumeneku, kapena m'mawu azachipatala , bruxism .

Kodi Bruxism kwenikweni ndi chiyani?

Mwachidule, bruxism ndi kukumbatira mano mosadzifunira, makamaka akagona. Ana ena amathanso kukukuta mano awo masana, koma izi sizichitika kawirikawiri. Nthawi zambiri, izi zimachitika popanda kulamulidwa ndi mwana.

Tangoganizirani, mwana wanu akagona tulo tabwino, mumamva phokoso la "creak... creak..." akukukuta mano. Umenewo ndi mkhalidwe womwe tikukamba, wotchedwa bruxism.

Izi zimachitika kawirikawiri pakati pa ana aang'ono, makamaka azaka zapakati pa 3 ndi 6. Kafukufuku wapeza kuti ana pafupifupi 2 mpaka 3 mwa 10 ali ndi vutoli. Koma nkhani yabwino ndi yakuti ana ambiri akamakula, ndipo mano awo okhazikika amayamba kulowa, chizolowezichi chimatha chokha. Choncho, nthawi zambiri, chimatha popanda kukhala vuto lalikulu, la nthawi yayitali.

N’chifukwa chiyani ana athu amakukuta mano awo? Kodi zifukwa zake ndi ziti?

Chabwino, tsopano mwina mukudabwa kuti, "N'chifukwa chiyani mwana wanga akuchita izi?" Pakhoza kukhala zifukwa zingapo za izi. Tiyeni tiwone chimodzi ndi chimodzi.

1. Kodi pali vuto ndi momwe mano alili? (Mavuto Okhudza Kulinganiza Mano)

Nthawi zina, ngati mano a mwana apamwamba ndi apansi sakugwirizana bwino, kutanthauza kuti, ngati pali kusiyana pang'ono pa momwe mano alili (Dental Occlusion), mwanayo angangofuna kukumba mano ake. Zili ngati tikamva kuti chinachake chamatigwira mkamwa, timayesa kuchiwongolera poyendetsa lilime lathu. Mano akamalephera kugwirizana bwino, tikhoza kukumba mano athu chifukwa cha kusasangalala kumeneko.

2. Kodi ndi chifukwa cha ululu winawake? (Ululu kapena Kusasangalala)

• Kutulutsa mano: Mwana wanu akayamba kutulutsa mano, angayesedwe kukumbatira mano ake chifukwa cha kusapeza bwino, kuyabwa, komanso kupweteka pang'ono m'kamwa mwake. Izi zitha kukhala zomwe amachita kuti achepetse ululu.
• Kupweteka kwa khutu: Nthawi zina, pamene kupweteka kwa khutu kumachitika chifukwa cha matenda a khutu kapena chifukwa china, ana ena amakukuta mano awo kuti apewe kupweteka. Zikuoneka kuti ndi yankho losafuna kuyankha ululu.

3. Kupsinjika maganizo ndi zinthu zomwe zimayambitsa maganizo

Ife akuluakulu timaganiza kuti ana aang'ono sakumana ndi nkhawa kapena kupsinjika maganizo. Koma zimenezo ndi malingaliro olakwika. Nawonso amakumana ndi zovuta zosiyanasiyana, mantha, ndi nkhawa m'dziko lawo.

• Ntchito yakusukulu:Kupita ku kalasi yatsopano kusukulu, kuopa mayeso, kusamvana pang'ono ndi aphunzitsi.
• Kusintha kwa banja: Mwana watsopano akulowa m'banja, kusamuka kwa nyumba, mkangano waung'ono pakati pa makolo, kumenyana ndi abale ndi alongo.
• Kusintha kwa zochita za tsiku ndi tsiku: Zinthu monga kusintha nthawi yogona ndi kusamukira kumalo atsopano.

Ana amathanso kukukuta mano awo, makamaka usiku, chifukwa cha kupsinjika maganizo, nkhawa, komanso mantha omwe amabwera chifukwa cha zinthu zotere. Ikhoza kukhala njira yoti athetsere kupsinjika komwe akumva.

Tangoganizirani, mwana wanu akukonzekera kuchita sewero la kusukulu. Ali ndi mantha pang'ono ndipo akuchita mantha nazo. Mungazindikire kuti akukukuta mano kwambiri usiku masiku amenewo. Sewero likatha, chizolowezi chimenecho chingachepe pang'onopang'ono.

4. Zifukwa Zina Zachipatala ndi Zizolowezi

• Kuthamanga Kwambiri: Kukukuta mano kumeneku kungaonekerenso chifukwa cha matenda a ubongo monga ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) mwa ana ena.
• Matenda ena: Izi zimachitikanso kwambiri kwa ana omwe ali ndi matenda ena amitsempha, monga matenda a ubongo.
• Mankhwala: Kukukuta mano kungakhalenso zotsatirapo zina za mankhwala ena, makamaka omwe amakhudza matenda amisala. Ngati mwana wanu akumwa mankhwala aliwonse, ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu za vutoli.
• Matenda a mphumu: Ngakhale kuti ndi osowa kwambiri, ana omwe ali ndi mphumu amathanso kukukuta mano awo.

Kodi zotsatira za kukukuta mano ndi ziti? Kodi ndi zofanana kwa aliyense?

Ngakhale kuti nthawi zambiri izi sizimavulaza ana aang'ono, kukukuta mano kosalekeza komanso mokweza kungakhale ndi zotsatirapo zina:

• Kuwola kwa mano: Chitsulo choteteza pamwamba pa mano, chotchedwa enamel, chingawonongeke. Izi zingayambitse zinthu monga kufooka, dzanzi mukamwa madzi ozizira, komanso kusintha mtundu wa mano. Kapangidwe ka mano nakonso kangasinthe.
• Kupweteka kwa nsagwada ndi mavuto a mafupa a temporomandibular: Kupweteka m'dera la nsagwada, phokoso la "kudina" kuchokera ku temporomandibular joint (TMJ) potsegula ndi kutseka pakamwa, komanso kumva kulimba kwa nsagwada podzuka m'mawa kungachitike.
• Mutu: Mungakhale ndi mutu wopweteka mukadzuka m'mawa, makamaka pamphumi ndi m'masaya.
• Kusokonezeka kwa tulo: Phokoso la kukukukuta mano usiku lingasokoneze tulo la mwana komanso la ena m'banjamo.
• Kuvulala mkati mwa tsaya: Nthawi zina mkati mwa tsaya mungagwidwe pakati pa mano ndi kuvulaza pang'ono.

Komabe, si zonse izi zomwe zimachitika kwa mwana aliyense. Zimasiyana malinga ndi mwana.Ana ena akhala akukukuta mano awo kwa zaka zambiri popanda vuto lililonse. Choncho musadandaule.

Ngati mwanayo akukukuta mano ake, tiyenera kuchita chiyani?

Musachite mantha mukaona mwana wanu akukukuta mano. Choyamba, muzimuyang'anitsitsa kwa kanthawi.

1. Pitani kwa Dokotala wa Mano

Iyi ndi sitepe yofunika kwambiri. Dokotala wa mano amatha kufufuza mano a mwana kuti aone ngati pali vuto ndi kukhazikika kwa mano, kuwonongeka, kapena zifukwa zina.

• Kufufuza mano kuti awola: Dokotala adzafufuza manowo ndikuwona ngati manowola komanso ngati ali ndi vuto la mano.
• Kuyesa kupeza chifukwa: Kulankhula ndi mwanayo, kukufunsani zambiri, ndikuyesera kupeza ngati pali chifukwa chokukutira mano.
• Choteteza Pakamwa: Nthawi zina, makamaka ngati chizolowezicho chikupitirira mano akakhazikika, choteteza pakamwa chofewa chapulasitiki (Night Guard kapena Mouth Guard) chingagwiritsidwe ntchito usiku kuti chiteteze mano. Izi zimaletsa mano kuti asapse pamodzi, zomwe zimachepetsa kuwonongeka kwa mano.

2. Thandizani Kuchepetsa Kupsinjika Maganizo

Ngati mwanayo ndi wamkulu pang'ono, lankhulani naye mwaubwenzi ndipo muwone ngati ali ndi vuto lililonse, mantha, kapena nkhawa.

• Pangani malo ogona opumula: Pangani chipinda cha mwana wanu kukhala chabata, chomasuka, komanso chamdima. Chepetsani kusonkhezera ubongo, monga kuonera TV ndi kusewera masewera apakanema, asanagone.
• Zochita zofatsa: Kusamba ndi madzi ofunda musanagone, kuwerenga nkhani yochepa, kumvetsera nyimbo zotonthoza, kapena kukhala ndi mwana wanu nthawi yokambirana za zochitika za tsikulo kungamuthandize kukhala chete ndi kugona.
• Mvetserani mwana wanu: Mvetserani mosamala zomwe mwana wanu akunena. Muthandizeni kupeza njira zothetsera mavuto ake, ngakhale atakhala ang'onoang'ono bwanji.

3. Funsani Dokotala wa Ana

Ngati mwana wanu ali ndi zizindikiro zina (monga kuchita zinthu mopitirira muyeso, kuvutika kupuma akamagona) pamodzi ndi kukukuta mano, kapena ngati muli ndi nkhawa kapena nkhawa zazikulu, ndikofunikira kukaonana ndi dokotala wa ana. Iye akhoza kumufufuza mwana wanu ndikuwona ngati pali vuto linalake la thanzi.

4. Zinthu zazing'ono zomwe mungachite kunyumba

• Masulani minofu ya nsagwada: Ngati mwana wanu akumva kupweteka kwa nsagwada, pakani thaulo lofunda (monga nsalu yonyowa) mbali zonse ziwiri za nsagwada kwa mphindi zochepa. Izi zitha kumasula minofu ndikuchepetsa ululu. Komabe, ndi bwino kufunsa upangiri wa dokotala musanachite izi.
• Chepetsani zakudya ndi zakumwa zomwe zimawononga mano: Ngati mwana wanu akukukuta mano, ndi bwino kuchepetsa kuchuluka kwa chakudya ndi chingamu chomwe amadya, chifukwa izi zingapangitse kuti nsagwada ikhale yolimba kwambiri.
• Perekani madzi okwanira kuti amwe:Kusowa madzi m'thupi nthawi zina kungayambitse kupweteka kwa minofu, choncho ndikofunikira kuti mwana wanu azitha kumwa madzi tsiku lonse.

Chofunika kwambiri: Musachite mantha, mvetsetsani ndipo thandizani! (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Ndikukhulupirira kuti tsopano mwamvetsa bwino za kukukukuta mano kwa mwana wanu (Bruxism). Kumbukirani mfundo izi:

• Bruxism ndi yofala kwambiri pakati pa ana aang'ono ndipo nthawi zambiri si vuto lalikulu.
• Ana ambiri amasiya chizolowezichi akamakula. Chimatha nthawi yomweyo mano okhazikika akangolowa.
• Pali zinthu zingapo zomwe zingayambitse vutoli. Izi zikuphatikizapo kukhazikika kwa dzino, kupweteka, kupsinjika maganizo, ndi zina zomwe zimayambitsa matenda.
• Musachite mantha, ingoyang'anani mwanayo kaye. Onani nthawi komanso kangati.
• Ndi bwino kupita kwa dokotala wa mano. Iye akhoza kukupatsani upangiri woyenera.
• Samalirani thanzi la maganizo a mwana wanu. Thandizani kuchepetsa kupsinjika maganizo.

Chofunika kwambiri ndi kusamalira mwana wanu, kuyesetsa kumvetsetsa machitidwe ake, ndikupempha upangiri wa dokotala ngati kuli kofunikira. Chikondi chanu, kumvetsetsa kwanu, ndi upangiri woyenera wachipatala zidzakhala mphamvu yayikulu kwa mwana wanu kuti athetse vutoli.

Kotero, ngati mwana wanu akukukuta mano, palibe chodetsa nkhawa nacho, eti? Ganizirani zinthu izi ndikuchitapo kanthu kofunikira. Zonse zikhala bwino!

Kupukuta Mano, Kupukuta Mano, Kupukuta Mano a Ana, Kutsekereza Nsagwada, Thanzi la Ana