Kodi iyi ndi sabata yanu ya 22 ya mimba? Tiyeni tiwone zomwe zikukuchitikirani inu ndi mwana wanu! (Sabata la Mimba 22)

Moni! Nayi sabata ina yofunika kwambiri paulendo wanu wokongola, sabata ya 22. Pakadali pano, mwana wamng'ono amene ali mkati mwanu akukula mofulumira kwambiri. Kodi sizodabwitsa momwe ziwalo zake zazing'ono zikupangidwira, momwe akukulira tsiku ndi tsiku? Sabata ino, tikambirana za kupita patsogolo kwa mwana wanu, komanso zomwe zikuchitika m'thupi lanu ndi m'maganizo mwanu monga mayi.

Kodi kukula kwa mwana wanu kuli bwanji sabata ino?

Kamwana ka m'mimba mwanu tsopano kakukonzekera pang'onopang'ono kufufuza dziko lapansi. Mphamvu zake zonse za kuzindikira zikukula tsiku ndi tsiku. Tangoganizirani kuchuluka kwa zomwe adzaphunzire ali wamng'ono chonchi!

• Kukula ndi mawonekedwe a mwana: Pofika sabata ino, mwana wanu nthawi zambiri amakhala ndi kutalika kwa masentimita 27-28. Ndiye kuti, ganizirani za papaya kakang'ono. Kakhoza kulemera pakati pa magalamu 430 ndi 460. Ngakhale kuti mwana tsopano akuoneka ngati munthu wamng'ono, akadali ndi mafuta ochepa m'thupi, kotero amaoneka woonda pang'ono. Khungu la mwana likadali lopyapyala komanso lofiira. Mutha kuwonanso mitsempha yamagazi mkati mwake.
• Thupi lonse la mwana wanu lili ndi khungu lofewa komanso lofewa lotchedwa lanugo . Izi zimateteza khungu lofewa la mwana wanu. Musadandaule, lanugo iyi nthawi zambiri imatha mwana wanu akamabadwa.
• Khungu la mwana limaphimbidwanso ndi chinthu choyera, chokhuthala, komanso chokoma chotchedwa vernix caseosa . Izi zimathandiza kuteteza khungu pamene mwana ali mu amniotic fluid.

• Kukula kwa mphamvu:
• Kulawa: Matumbo a mwana wanu tsopano akukula. Kodi sizodabwitsa? Mwana wanu amatha kulawa kukoma kwa zakudya zomwe mumadya kudzera mu amniotic fluid . Choncho ndi bwino kuti mwana wanu adye zakudya zopatsa thanzi.
• Kumva kukhudza: Pakadali pano, ubongo ndi mitsempha ya mwana wanu yakula bwino. Choncho mwana wanu wayamba kumva kukhudza. Ali m'mimba, akhoza kukhala akukhudza nkhope yake, kuyamwa chala chake chachikulu, kugwira ziwalo zina za thupi lake, ndikuyesera momwe zimayendera.
• Maso ndi nsidze: Maso a mwana tsopano ali ndi mawonekedwe athunthu. Zikope zake zimakhala zitatsekedwa bwino. Komabe, nsidze ndi nsidze zake zimakhala zitapangidwa kale. Pakatha masiku ochepa, mwanayo adzayamba kutsegula maso ake.
• Zinthu zoti mumve:Panthawi imeneyi, mwana wanu amatha kumva mawu anu ndi kugunda kwa mtima wanu bwino kwambiri. Sikuti zokhazo, komanso mawu a mwamuna wanu, mawu a anthu ena m'nyumba, ndi mawu omuzungulira amathanso kumveka pang'ono. Choncho ino ndi nthawi yabwino yolankhula ndi mwana wanu, kumuimbira nyimbo, ndikumuwerengera mabuku. Kenako mwana adzazolowera mawu anu.

• Kukula kwa ziwalo zoberekera: Thupi la mwana wanu likupitiriza kukula sabata ino.
• Ngati ndi mnyamata, machende ake ayamba kutsika kuchokera m'mimba kupita m'chifuwa panthawiyi.
• Ngati ndi mtsikana, chiberekero chake ndi mazira ake zili pamalo ake oyenera, ndipo ngakhale nyini yake yakula kale. N'zodabwitsa zomwe zikuchitika mkati mwa thupi laling'ono ili!

Kodi mukumva bwanji ngati mayi sabata ino?

Tsopano, si mwana yekhayo, komanso thupi lanu lasintha kwambiri, sichoncho? Mimba yanu yatulukanso pang'ono, ndipo aliyense amene akuona ayenera kuti akufunsa kuti, "Kodi muli ndi mwana?" Sabata ino, mungamve zinthu ngati izi:

• Kukula kwa mimba ndi kulemera : Mimba yanu mwina ikuwoneka bwino tsopano. Chiberekero chanu chasuntha pang'ono pamwamba pa mchombo wanu. Izi zingapangitse kuti muwonjezere magalamu 200-500 pa sabata. Izi ndi zachilendo, choncho musadandaule kwambiri za izi.
• Kusintha kwa khungu:
• Zizindikiro Zotambasula: Mizere ya pinki kapena yofiirira ingawonekere m'malo monga m'mimba, m'mawere, ndi m'chiuno pamene khungu likutambasuka. Izi zimatchedwa zizindikiro zotambasula . Anthu ena amakumana ndi izi, ena sazitenga. Musadandaule, zidzatha pang'onopang'ono mukabereka mwana. Kugwiritsa ntchito mafuta odzola kumathandiza kuti khungu lanu lizimva bwino.
• Linea Nigra: Kodi pali mzere wakuda kuyambira pa mchombo kupita pansi? Umenewo umatchedwa linea nigra . Izi zimachitikanso chifukwa cha kusintha kwa mahomoni. Izi zimazimiririkanso mukakhala ndi mwana.
• Chloasma: Anthu ena amatha kukhala ndi mawanga akuda ngati madontho pankhope pawo. Izi zimatchedwa chloasma kapena "chigoba cha mimba ." Izi zimatha kuipiraipira mukakumana ndi dzuwa, choncho ndi bwino kudziteteza ku dzuwa.
• Kupweteka kwa msana: Pamene mimba yanu ikukula, momwe thupi lanu limagawidwira zimasintha, kotero mungamve kupanikizika kumbuyo kwanu. Choncho khalani wowongoka msana wanu ndipo samalani mukanyamula zinthu zolemera. Kugona ndi pilo pakati pa miyendo yanu kungathandizenso.
• Kutupa kwa miyendo : Nthawi zina miyendo ndi akakolo zimatha kutupa pang'ono. Izi zimatchedwaZimatchedwa kutupa. Musayime pamalo amodzi kwa nthawi yayitali. Sungani miyendo yanu mmwamba pang'ono. Koma ngati kutupako kuli kwakukulu, kapena ngati nkhope yanunso ikutupa, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo.
• Kupweteka kwa Braxton Hicks: Mimba yanu imamva ngati ikulimba pang'ono, kenako imachoka. Izi zimatchedwa kuvulala kwa Braxton Hicks . Zili ngati chiberekero chanu chikukonzekera tsiku lalikulu. Nthawi zambiri sizimapweteka, kapena zimakhala zofatsa kwambiri. Zimakhalanso zosakhazikika. Izi zikutanthauza kuti sizimabwera nthawi imodzi. Koma ngati kupweteka kumeneku kuli kolimba, kosalekeza, kapena kowonjezereka, kapena ngati kuli ndi madzi kapena magazi, muyenera kuwona dokotala nthawi yomweyo. Kungakhale chizindikiro cha kubereka msanga .
• Mayendedwe a mwana: Pofika pano mwina mwayamba kumva mayendedwe a mwana wanu. N'zosangalatsa kwambiri kuona mwana wanu akumenya ndi kupotoza manja ndi miyendo yake, sichoncho? Samalani mayendedwe awa.

Zinthu zomwe muyenera kusamala nazo sabata ino

Panthawi imeneyi, ndikofunikira kwambiri kuganizira za thanzi lanu komanso thanzi la mwana wanu .

Zokhudza chakudya ndi zakumwa

Chomwe mumadya ndi chomwe mwana wanu amadya, choncho ndikofunikira kudya zakudya zopatsa thanzi.

• Idyani zakudya zokhala ndi chitsulo chochuluka (sipinachi, soya, nyama yofiira, mphodza) chifukwa kuchepa kwa magazi m'thupi kungachitike panthawiyi.
• Zakudya zokhala ndi calcium (mkaka, tchizi, yogati, sipinachi, ndiwo zamasamba zobiriwira) ndizofunikira kwambiri pakukula kwa mafupa a mwana.
• Mapuloteni ( nsomba, nyama, mazira, mtedza) amathandiza maselo a mwana kukula.
• Onetsetsani kuti mwaphatikiza zipatso, ndiwo zamasamba, ndi tirigu watsopano muzakudya zanu.
• Muyenera kumwa madzi ambiri. Imwani malita osachepera 2-3 a madzi patsiku.
• Musadye zinthu monga nyama yaiwisi, mazira aiwisi, nsomba zosaphikidwa bwino, ndi mkaka wosaphikidwa ndi mankhwala ophera tizilombo toyambitsa matenda.

Kuchita masewera olimbitsa thupi

Kuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono panthawi ya mimba ndikwabwino kwa inu ndi mwana wanu.

• Mukhoza kuchita zinthu monga kuyenda, kusambira, ndi yoga ya ana oyembekezera .
• Koma ngati ndinu watsopano kuchita masewera olimbitsa thupi, ndi bwino kufunsa dokotala wanu kuti ndi masewera olimbitsa thupi ati omwe ali oyenera kwa inu.
• Mukamachita masewera olimbitsa thupi, musamadzikakamize kwambiri. Mvetserani thupi lanu.

Mayeso azachipatala

Mwina mudzakhala mukuonana ndi dokotala wanu nthawi zonse pofika pano. Musaphonye nthawi imeneyo.

• Kujambula zinthu zachilendo nthawi zambiri kumachitika panthawiyi (pakati pa milungu 18-22). Izi zimafufuza ngati pali vuto lililonse pakukula kwa mwana komanso ziwalo zake. Ngati simunachitepo izi, lankhulani ndi dokotala wanu.
• Ngati muli ndi mafunso kapena kukayikira kulikonse, funsani dokotala wanu za chilichonse.

Zizindikiro zoti muzisamala nazo

Pali zizindikiro zina, ngati zikuwonekera, muyenera kuwona dokotala nthawi yomweyo.

• Kutuluka magazi ambiri m'mimba.
• Madzi amadzi amatuluka kuchokera kumaliseche.
• Kupweteka kwambiri m'mimba kapena kupweteka kosalekeza (kupitirira 4 pa ola limodzi).
• Mutu waukulu, kusawona bwino.
• Kutupa mwadzidzidzi kwa manja, mapazi, ndi nkhope.
• Kuchepa kapena kusayenda bwino kwa mwana.
• Malungo, kumva kuzizira.

Ngati chinthu chonga ichi chikachitika, kodi sikungakhale bwino kupita kwa dokotala mwamsanga?

Zinthu Zimene Abambo Angachite Sabata Ino

Ulendo uwu si wa amayi okha. Monga bambo, mulinso ndi gawo lalikulu loti muchite panthawiyi.

• Thandizani mkazi wanu m'maganizo ndi mwakuthupi. Mumvereni ndipo muloleni kuti akuuzeni zomwe zili mumtima mwake.
• Nthawi iliyonse ikatheka, pitani limodzi kwa dokotala. Mwanjira imeneyi, mutha kuphunzira zambiri zokhudza mwana ndi mayi ake.
• Lankhulani ndi mwana wanu. Yesani kumugwira mwana wanu pomuyika dzanja lanu pamimba pake. Mawu anu adzadziwikanso ndi mwana wanu.
• Thandizani ntchito zapakhomo. Yang'anirani ntchitoyo kuti mkazi wanu apumule.
• Kambiranani ndi kukonzekera pamodzi zinthu zomwe muyenera kukonzekera mwana asanayambe kubadwa.

Malangizo angapo a sabata ino

• Valani zovala zomasuka komanso zomasuka .
• Yesetsani kukhala ndi kaimidwe kabwino, kukhala pansi, ndi kugona.
• Pumulani mokwanira momwe mungathere. Zingakhale bwino ngati mungagone pang'ono masana.
• Pangani ubale ndi mwana wanu. Lankhulani naye pamene mukukhudza mimba yake, imbani nyimbo, ndipo mulole kuti amvetsere nyimbo.
• Werengani mabuku ndikudziphunzitsa nokha zomwe muyenera kudziwa mukakhala ndi pakati komanso momwe mungasamalire mwana wakhanda.

Tiyeni tikumbukire izi!

Kotero, sabata la 22 likudutsa. Mphindi iliyonse ndi yamtengo wapatali.

Sangalalani ndi moyo wodabwitsa uwu womwe ukukula mkati mwanu. Ngakhale mutakhala kuti simukusangalala ndi kusintha kwa thupi lanu, kumbukirani kuti zonse ndi za mwana uyu.

Pamene mukusamalira zakudya zanu, masewera olimbitsa thupi, ndi mayeso azachipatala, ndikofunikira kwambiri kuti mukhale osangalala. Ngati muli ndi mafunso aliwonse, musaope kufunsa dokotala wanu. Simuli nokha paulendowu. Banja lanu, anzanu, ndi madokotala onse ali nanu.

Choncho, khalani sabata ino mosangalala, mwathanzi, komanso mosamala!

Masabata 22 a mimba, kukula kwa mwana, thanzi la mayi, chakudya panthawi ya mimba, masewera olimbitsa thupi a mimba, kusanthula kwa matenda, chisamaliro cha prenatal