Kodi khungu lanu ndi louma? (Khungu Louma) Tiyeni tithetse vutoli!

Nthawi zina khungu lathu limamva louma komanso losweka, eti? Nthawi zina limangomva ngati likukoka kapena kuyabwa. Ichi ndi chomwe timangochitcha 'Khungu Louma'. Uwu ndi vuto lomwe limakhudza anthu ambiri ndipo lingakhudze moyo wawo watsiku ndi tsiku. Ndiye, kodi tikambirane za izi mwatsatanetsatane lero? Musadandaule, nthawi zambiri izi si vuto lalikulu, koma ngati silikuthandizidwa bwino, lingayambitse kusasangalala pang'ono.

Kodi Khungu Louma ndi Chiyani? Tiyeni timvetse mosavuta!

Mwachidule, khungu louma ndi pamene khungu lanu sililandira chinyezi chokwanira. Kenako khungu limayamba kukhala louma komanso losalimba. Malinga ndi zamankhwala, izi zimatchedwa `(Xeroderma)` (zotchedwa "xeroderma"). Nthawi zina, khungu likauma kwambiri, limatchedwa `(Xerosis)` (zotchedwa "xerosis").

Ngati muli ndi khungu louma, likhoza kumveka louma mukakhudza, ndipo likhoza kuoneka ngati lokhala ndi ziphuphu kapena lotupa. Khungu louma silimakhala loyabwa nthawi zonse (malinga ndi mankhwala otchedwa ``Pruritis''). Komabe, anthu ena amatha kuyabwa kwambiri. Ngati khungu ndi louma kwambiri, limatha kusweka ndikutuluka magazi.

Kodi mitundu ikuluikulu ya khungu louma ndi iti?

Pali zifukwa zambiri zomwe zimapangitsa kuti khungu liume, ndipo motero, mitundu ingapo ingapezeke. Tiyeni tiwone zazikulu.

1. Kukhudzana ndi Dermatitis

Izi zimachitika pamene khungu lanu limakhudzana ndi chinthu china chake ndipo limakhala ndi vuto la ziwengo kapena kuyabwa . Khungu limatha kuuma, kufiira, kuyabwa, komanso limatha kukhala ndi ziphuphu pakhungu. Mwachitsanzo, anthu ena amatha kukumana ndi izi akavala zodzikongoletsera zokhala ndi zitsulo zina (monga nickel), akagwiritsa ntchito zodzoladzola zina, akagwiritsa ntchito sopo wothira mankhwala, kapena akagwiritsa ntchito mankhwala enaake .

2. Chikanga

Eczema ndi matenda a pakhungu omwe amayambitsa mawanga ofiira, ouma, okhala ndi zipsera, komanso oyabwa pakhungu. Pa milandu yoopsa, khungu limatha kusweka ndikutuluka magazi. Izi zingayambitse matenda. Uwu ndi matenda ofala pakhungu. Zina zomwe zimayambitsa kuyabwa, allergen , ndiVutoli likhoza kuipiraipira chifukwa cha zinthu monga kupsinjika maganizo .

3. Matenda a khungu otchedwa Seborrheic Dermatitis

Ngati khungu lanu lakuda ndi louma komanso lopindika , likhoza kukhala chifukwa cha Seborrheic Dermatitis. Kwa makanda, vutoli limadziwika kuti " cradle cap ." Lingawoneke ngati mabala ouma, okhala ndi mamba osati pakhungu lokha, komanso pankhope, pachifuwa, m'makwinya a manja, m'makwinya a miyendo, ndi m'mimba. Kawirikawiri, limatha kuwonekanso mozungulira mimba. Izi zimachitika chifukwa cha momwe thupi limayankhira mtundu wa yisiti womwe nthawi zambiri umapezeka pakhungu lathu.

4. Phazi la Wothamanga

Imeneyi ndi matenda a bowa. Komabe, anthu ena amaganiza kuti ndi khungu louma chifukwa khungu la mapazi awo limatha kuuma ndi kusweka. Bowa uwu ukamera kwina m'thupi, timautchanso kuti " mphutsi ."

Ndani ali pachiwopsezo chachikulu cha khungu louma?

Khungu louma ndi vuto lofala kwambiri. Pafupifupi aliyense amakumana nalo nthawi ina m'miyoyo yawo. Komabe, anthu ena amakhala ndi vutoli mosavuta. Onani ngati muli m'gulu ili:

• Ngati mukukhala m'madera omwe nyengo yake ndi youma kapena yozizira: Ngakhale m'dziko lathu lino, izi zingakhudze nyengo zina, makamaka m'madera ouma.
• Ngati mumagwira ntchito panja pafupipafupi: Kukumana ndi dzuwa ndi mphepo kungayambitse kuchepa kwa chinyezi pakhungu.
• Ngati musamba m'manja pafupipafupi: Makamaka panthawiyi, timasamba m'manja pafupipafupi. Ngakhale kuti zimenezo ndi zabwino, nthawi zina zingayambitse khungu louma.
• Ngati muli ndi matenda ena (monga ziwengo ).
• Ngati muli ndi zaka zoposa 65: Mukakula, khungu lanu limayamba kuuma chifukwa tinthu tomwe timatulutsa mafuta pakhungu lanu timachepa kugwira ntchito.

Kodi khungu louma limakhudza bwanji thupi lanu?

Khungu lanu likauma, kapangidwe ka khungu lanu kamasintha kuchoka pa losalala kupita pa losakhwima. Izi zingapangitse khungu lanu kuyabwa kapena kuoneka ngati mtundu wosiyana ndi khungu lanu lachibadwa (mwina lotumbululuka, kapena lofiira/lofiirira). Khungu louma likhoza kuwoneka m'magawo ang'onoang'ono kapena pamalo akuluakulu.

Chabwino kwambiri ndichakuti, khungu louma nthawi zambiri silikhala loopsa. Kusasangalala kumeneku kumatha mukapaka mafuta odzola kuti khungu lanu likhale lonyowa.

Komabe, ngati khungu liuma kwambiri, limatha kufooka kwambiri. Limatha kusweka, kusweka, komanso kukhala chilonda chopweteka mosavuta. Ngati chilonda chotere chikachitika, chiyenera kuonedwa ngati bala kuti tipewe matenda.

Kodi zizindikiro za khungu louma ndi ziti?

Ngati muli ndi khungu louma, mungazindikire zizindikiro monga:

• Khungu likuwoneka ngati lasweka .
• Khungu ndi lolimba .
• Zikumveka ngati khungu likungotambasuka .
• Khungwa likutuluka.
• Zikuoneka ngati miyala ya korali .
• Kukanda.
• Khungu lanu likhoza kukhala lowala kapena lakuda kuposa mtundu wanu wamba wa khungu, kapena likhoza kukhala lofiira/lofiirira.

Nthawi zina, ngati khungu liuma kwambiri, ziphuphu pakhungu zimatha kuyamba. Ziphuphu izi zingawoneke ngati ziphuphu zazing'ono, kuyabwa, kutupa, kapena kukhala ndi mtundu wosiyana ndi khungu lozungulira (nthawi zambiri lofiira kapena lofiirira). M'mawu azachipatala, ziphuphuzi zimatchedwanso `(Dermatitis)`. Zimatanthauza kutupa ndi kutupa kwa khungu.

Kodi khungu limauma kwambiri pa thupi pati?

Khungu louma limatha kupezeka kulikonse m'thupi, koma madera ofala kwambiri ndi awa:

• Manja
• Miyendo (makamaka pansi pa mapazi)
• Nkhope
• Zigongono
• Kuzungulira pakamwa
• Malo oberekera
• Chiuno, matako

Ndingadziwe bwanji ngati ndili ndi khungu louma?

Mukhoza kuyesa mwachangu kunyumba kuti muwone ngati khungu lanu ndi louma. Jambulani mzere pang'ono pamwamba pa khungu lanu ndi msomali wanu. Koma musakanikize mwamphamvu kapena kukanda khungu. Izi ndizosavuta kuchita pakhungu lalikulu, monga manja kapena miyendo yanu. Mukamachita izi, yang'anani zipsera zilizonse za khungu zomwe zimatuluka. Ngati muwona zipsera za khungu zomwe zimawoneka ngati zipsera zazing'ono za chipale chofewa kapena fumbi, chimenecho ndi chizindikiro cha khungu louma. Mutha kuwonanso mzere wowala pomwe mudajambula chipsera chanu, ngati mzere wa choko.

Kodi zimayambitsa khungu louma ndi chiyani?

Chifukwa chachikulu cha khungu louma ndi kusowa kwa chinyezi pakhungu. Pali zinthu zingapo zomwe zimapangitsa izi:

• Ukalamba: Pamene tikukalamba, tinthu ta mafuta pakhungu lathu tomwe timatulutsa chinyezi timayamba kuuma. Pamodzi ndi izi, kuchuluka kwa mafuta ndi ``Collagen`` (puloteni yomwe imapatsa khungu kusinthasintha kwake) pakhungu kumachepanso, zomwe zimapangitsa kuti khungu likhale lochepa thupi. Iyi ndi njira yachilengedwe yokalamba m'thupi.
• Nyengo: Kutentha kwa malo omwe mumakhala kumakhudza chinyezi cha khungu lanu. Nyengo zomwe zimakhala ndi chinyezi chochepa (monga zipululu) kapena nyengo yozizira yokhala ndi mphepo yamphamvu zimatha kuuma khungu lanu. Khungu louma limapezeka kwambiri m'nyengo yozizira, koma limatha kuchitika chaka chonse. Ngakhale m'dziko lathu, nthawi zina limamveka louma kwambiri, eti? Komanso, kukhala m'zipinda zomwe nthawi zonse zimakhala ndi mpweya woziziritsa (`AC`) kungathenso kuuma khungu lanu.
• Matenda ndi majini: Anthu ena amabadwa ndi chizolowezi chachikulu chokhala ndi khungu louma chifukwa cha majini. Kapena, khungu louma lingakhalenso chizindikiro cha matenda ena (monga ziwengo, eczema, matenda a shuga , matenda a impso ).
• Ntchito: Anthu omwe amagwira ntchito zina amakhala pachiwopsezo chachikulu cha khungu louma, makamaka omwe amagwira ntchito panja, omwe amagwiritsa ntchito mankhwala, kapena omwe amatsuka m'manja pafupipafupi (monga ogwira ntchito zachipatala, okonza tsitsi, ndi alimi).

Kodi khungu louma limapezeka bwanji?

Khungu louma nthawi zambiri limakhala losavuta kuzindikira poyang'ana. Dokotala wanu adzatsimikizira izi mwa kulemba mbiri yonse yachipatala, kuchita mayeso akuthupi, ndikumvetsera zizindikiro zanu.

Komabe, ngati zizindikiro zanu zili zazikulu, dokotala wanu angakupatseni mayeso kuti aone ngati pali matenda ena omwe angayambitse khungu lanu louma. Mwachitsanzo:

• Kuyesa kwa ziwengo: Dziwani chomwe chimayambitsa ziwengo zanu.
• Kuyezetsa Magazi : Kufufuza mavuto monga matenda a shuga ndi matenda a impso.
• Kufufuza za Khungu: Kachidutswa kakang'ono ka minofu kamatengedwa kuchokera pakhungu kuti kaone ngati pali matenda ena a pakhungu , monga eczema.

Kodi mungachiritse bwanji khungu louma?

Pochiza khungu louma, cholinga chachikulu ndi kubwezeretsa madzi m'thupi. Izi zitha kuphatikizapo zinthu monga:

• Kugwiritsa Ntchito Mafuta Odzola: Iyi nthawi zambiri ndiyo njira yaikulu yothandizira khungu louma. Mafuta odzola amagwira ntchito poyeretsa ndi kufewetsa khungu louma, kuteteza kuti lisasweke, komanso kuthandiza kukonzanso khungu lanu lachilengedwe loteteza. Amabwera m'njira zosiyanasiyana - mafuta odzola, mafuta odzola, mafuta odzola, ndi mafuta. Angakhale ndi mafuta odzola omwe amatonthoza ndi kunyowetsa khungu, komanso zosakaniza monga hyaluronic acid zomwe zimathandiza kusunga chinyezi pakhungu .
• Kumwa mankhwala: Ngati khungu lanu ndi louma kwambiri, loyabwa, kapena losweka, dokotala wanu angakulembeni mankhwala otchedwa steroid . Izi zimathandiza kuchepetsa kutupa (kutupa) komanso kuchepetsa ziphuphu ndi kuyabwa. Nthawi zina zoopsa, mankhwala akumwa kapena jakisoni angaperekedwe.

Kodi mafuta odzola abwino kwambiri pakhungu louma ndi ati?

Ngati muli ndi khungu louma, pali mitundu yambiri ya zodzoladzola zomwe mungasankhe. Ganizirani zinthu izi posankha chimodzi:

• Ziyenera kukhala zopanda fungo.
• Siziyenera kukhala ndi zinthu monga `(Isopropyl Alcohol)`, `(Benzyl Alcohol)`, kapena `(Sulfates)`, zomwe zimaumitsa khungu kwambiri.
• Iyenera kukhala ndi zosakaniza monga `(Petroleum Jelly)`, `(Hyaluronic Acid)`, `(Lanolin)` kapena `(Mineral Oils)` (yomwe imatchedwanso `(Emollients)`) zomwe zimathandiza kusunga chinyezi pakhungu.
• Iyenera kukhala ndi zinthu monga `(Glycerin)` zomwe zimathandiza khungu kusunga chinyezi.
• Zingakhale ndi zosakaniza zoletsa kuyabwa (monga Hydrocortisone Steroid) (koma ndibwino kugwiritsa ntchito izi motsatira upangiri wa dokotala).
• Ndi bwino kugwiritsa ntchito mafuta oteteza ku dzuwa okhala ndi SPF (makamaka masana).
• Iyenera kukhala yoyenera malo a khungu lanu omwe akhudzidwa (monga nkhope yanu, ndi thupi lanu). Mungafunike mitundu yosiyanasiyana ya mafuta odzola m'malo osiyanasiyana a thupi lanu.

Kumbukirani, khungu lanu ndi lapadera. Chomwe chimagwira ntchito kwa munthu wina sichingagwire ntchito kwa wina. Dokotala wanu kapena dermatologist angakuthandizeni kusankha zinthu zomwe zili zoyenera kwa inu.

Ndani amachiritsa khungu louma?

Ngati muli ndi khungu louma, kapena ngati muli ndi vuto la matenda lomwe limayambitsa khungu louma, dokotala wa banja lanu angakutumizireni kwa dokotala wa khungu . Dokotala wa khungu ndi dokotala amene amasamala za thanzi la khungu.

Kodi muyenera kudya/kumwa chiyani ngati muli ndi khungu louma, ndipo ndi chiyani chomwe chili choipa?

Pali zakudya ndi zakumwa zina zomwe zingatenge madzi m'thupi ndikuyambitsa kusowa madzi m'thupi. Chifukwa chake, pewani zakudya ndi zakumwa zomwe zili ndi zinthu izi momwe mungathere:

• Mowa
• Kafeini (monga khofi, tiyi - koma pang'ono ndi bwino)
• Shuga (makamaka wochuluka)
• Mchere (makamaka wochuluka kwambiri)

Chofunika kwambiri ndikumwa madzi ambiri. Yesetsani kumwa magalasi osachepera 8 a madzi patsiku.

Kodi pali zotsatirapo zilizonse za khungu louma?

Ngati silinachiritsidwe, kapena ngati khungu liuma kwambiri, limatha kusweka ndi kutuluka magazi. Ming'alu imeneyi ingalole kuti majeremusi alowe m'thupi ndikuyambitsa matenda. Nthawi zina, khungu louma komanso loyabwa lingakhale chizindikiro cha vuto lalikulu la thanzi, monga matenda a shuga kapena matenda a impso.

Kodi mungatani kuti muthane ndi zizindikiro za khungu louma?

Njira yabwino yothanirana ndi zizindikiro za khungu louma ndi kusunga khungu lanu lonyowa. Nthawi zabwino zopaka mafuta odzola ndi izi:

• Atadzuka m'mawa.
• Musanagone usiku.
• Mukangomaliza kusamba, khungu lanu limakhalabe lonyowa.

Kodi mungapewe bwanji khungu louma?

Nazi zinthu zina zomwe mungachite kunyumba kuti mupewe khungu louma:

• Tsukani khungu ndi sopo wofewa, wopanda fungo, komanso wonyowetsa khungu.
• Sambani m'madzi ofunda (osati otentha konse). Madzi otentha amachotsa mafuta achilengedwe pakhungu.
• Kuchepetsa kupsinjika maganizo. Kupsinjika maganizo kungapangitse matenda a khungu louma monga eczema kukhala ovuta kwambiri.
• Chepetsani kukhudzana ndi dzuwa. Kuwala kwa dzuwa kumawononga mafuta ndi chinyezi pakhungu. Ngati mutuluka panja, gwiritsani ntchito mafuta oteteza ku dzuwa.
• Pakani mafuta odzola nthawi yomweyo mutatha kusamba, khungu lanu likadali lonyowa.
• Pukuta khungu ndi thaulo lofewa (musapukute mwamphamvu).
• Imwani madzi ambiri kuti musataye madzi m'thupi.
• Ngati mukusuta, siyani kusuta. Nikotini imaumitsa khungu.
• Gwiritsani ntchito chotenthetsera mpweya kuti muwonjezere chinyezi m'nyumba mwanu (makamaka ngati nyengo ndi youma kapena ngati mumagwiritsa ntchito AC pafupipafupi).

Kodi ndiyenera kuyembekezera chiyani ngati khungu langa lauma?

Anthu ambiri amatha kusamalira bwino khungu louma pogwiritsa ntchito mafuta odzola tsiku ndi tsiku komanso kuchepetsa kutentha kwambiri ndi zinthu zina zoyambitsa kuyabwa. Kusunga khungu lanu louma ndikwabwino pa thanzi lanu lonse. Khungu louma komanso louma silimasangalatsa, ndipo ngati litauma kwambiri, limatha kusweka, kusweka, ndikudwala matenda.

Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Ngati khungu lanu likuoneka chonchi, pitani kwa dokotala:

• Ngati mukanda pafupipafupi, zimasokoneza kugona kwanu kapena zochita zanu za tsiku ndi tsiku.
• Ngati ikuwoneka ngati yadwala (yofiira, yofunda, yotupa).
• Ngati mukumva kupweteka mukakhudza.
• Ngati pali ziphuphu.

Ndi mafunso ati omwe ndiyenera kufunsa dokotala?

Ngati mukuda nkhawa ndi khungu louma, lankhulani ndi dokotala wanu. Mutha kufunsa mafunso monga:

• N’chifukwa chiyani khungu langa lili louma chonchi?
• Kodi ndiyenera kuyezetsa ngati ndili ndi ziwengo?
• Kodi mankhwala abwino kwambiri a khungu louma ndi ati?
• Kodi ndingapewe bwanji khungu louma?
• Kodi mankhwala abwino kwambiri ochizira kuyabwa ndi ati?
• Ndi mankhwala ati oyeretsera ndi opaka mafuta odzola omwe mumawalangiza anthu omwe ali ndi khungu louma?
• Kodi ndi zizindikiro ziti zomwe ndiyenera kuda nkhawa nazo zokhudzana ndi zovuta?

N’chifukwa chiyani khungu langa limauma ngakhale nditagwiritsa ntchito mafuta odzola?

Ngati khungu lanu ndi louma ngakhale mutagwiritsa ntchito mafuta odzola, pakhoza kukhala zifukwa zambiri. Mwachitsanzo:

• Chodzoladzola chomwe mumagwiritsa ntchito chingakhale ndi zosakaniza zomwe sizili bwino pakhungu lanu (monga, `(Isopropyl Alcohol)`, `(Benzyl Alcohol)`, `(Sulfates)`) .
• Mwina mumatsuka khungu lanu pafupipafupi, kapena mumagwiritsa ntchito madzi otentha kwambiri . Izi zingathandizenso kuti khungu lanu liume.
• Mwina simungapake mafuta okwanira odzola tsitsi tsiku lonse.
• Simukugwiritsa ntchito mafuta odzola oyenera mtundu wa khungu lanu (monga, ndi bwino kugwiritsa ntchito mafuta odzola okhuthala usiku ndi mafuta opepuka masana).
• Chodzoladzola chomwe mukugwiritsa ntchito chikhoza kukhala kuti chatha ntchito .
• Khungu lanu louma likhoza kukhala chizindikiro cha matenda ena osatha , kapena likhoza kukhala vuto lomwe limafuna chithandizo kapena kuyang'aniridwa.

Ngati mukuvutika kuchiza khungu louma, lankhulani ndi dokotala wanu kapena katswiri wa khungu.

Pomaliza, kumbukirani (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Khungu louma likhoza kukhala louma, lotupa, loyabwa, komanso losasangalatsa. Mwamwayi, khungu louma nthawi zambiri limayambitsa mavuto akuluakulu kwa nthawi yayitali. Ngakhale kuti nthawi zambiri ndi vuto losatha, limatha kuthandizidwa bwino. Lankhulani ndi dokotala wanu za momwe mungapewere ndikuchepetsa khungu lanu louma. Ngati khungu lanu louma layamba chifukwa cha matenda ena, monga eczema, dokotala wanu akhoza kukupatsani mankhwala ndikukupatsani upangiri woti muchiritse vutoli. Samalani khungu lanu, chifukwa khungu labwino ndi gawo la moyo wathanzi!