Maziko a Thupi Lathu: Zonse Zomwe Muyenera Kudziwa Zokhudza Chifuwa Cham'mimba!

Kodi munayamba mwadzifunsapo momwe matupi athu apamwamba ndi apansi amalumikizirana tikakhala pansi, kuyenda, kapena kuthamanga? Lero tikambirana za gawo lofunika kwambiri la thupi lathu, lomwe limanyamula kulemera konse kwa thupi lathu, kutipatsa kukhazikika, komanso limagwira ntchito ngati maziko a nyumba. Umenewo ndi m'chiuno mwathu, kapena monga momwe anthu ambiri adamvera mu Chingerezi, Pelvis . Mukadziwa bwino izi, mudzadabwa kwambiri ndi thupi lanu.

Mwachidule, kodi m'chiuno ichi ndi chiyani?

Tangoganizirani, pansi pa msana wanu, pali mafupa olimba, ooneka ngati beseni. Ndicho chimene chiuno chili. Chimathandiza thupi lathu ndipo chimagwira ntchito ngati mlatho wolumikiza miyendo yathu. Chiuno chimapangidwa pamene mafupa onse m'chiuno mwanu, matako, ndi ntchafu zanu agwirizana.

Nthawi zina madokotala amagwiritsa ntchito mawu oti "pelvis" osati pa fupa ili lokha. Amagwiritsanso ntchito mawuwa ponena za malo onse ozungulira, zomwe zikutanthauza malo onse pansi pa mimba yanu ndi pamwamba pa ntchafu zanu. Mwachitsanzo, ngati muli ndi "ululu wa m'chiuno," womwe ndi ululu m'chiuno mwanu, ukhoza kukhala vuto ndi ziwalo zomwe zili mkati mwa fupa ili. Ziwalo zambiri zofunika, monga mkodzo, ziwalo zoberekera (monga chiberekero ndi mazira), ndi rectum, zimatetezedwa mkati mwa fupa ili. Dokotala akamachita "mayeso a m'chiuno," nthawi zambiri amafufuza ziwalo izi.

Kodi chiuno chimapereka chithandizo chotani ku thupi lathu?

Chiuno cha m'chiuno si mafupa okha, chimagwira ntchito zambiri zofunika m'thupi lathu.

1. Kunyamula zolemera ndi kukhazikika: Chiuno cha m'chiuno chimathandizira kulemera konse kwa thupi lathu lapamwamba ndipo chimagawa kulemerako mofanana pakati pa miyendo yathu. Kapangidwe kolimba kameneka kamatithandiza kukhala olimba pamene tikuyimirira, kuyenda, ndi kuthamanga.

2. Chitetezo cha ziwalo: Monga ndanenera kale, chiuno cha m'chiuno chimapereka malo otetezeka kwa ziwalo zambiri zofunika kwambiri komanso zofunika kwambiri, monga chiberekero, chikhodzodzo, ndi matumbo. Monga momwe chigaza chimatetezera mutu, chiuno cha m'chiuno chimateteza ziwalo izi.

3. Kuthandiza kuyenda: Mafupa athu a m'chiuno ali m'chiuno. Chifukwa chake, ntchito ya chiuno ndi yofunika kwambiri kuti tisunthe miyendo yathu, kuwerama patsogolo, kuyenda, ndi kuthamanga.

4. Kufunika panthawi yobereka: Chiuno, makamaka mwa akazi, chapangidwa mwapadera kuti chizibereka. Njira yoberekera imapangidwa kudzera m'chiuno. Pa nthawi ya mimba, mafupa ndi mitsempha ya m'chiuno zimamasuka ndikusintha kuti zigwirizane ndi kubereka.

Ndi mafupa ati omwe amapanga chiuno?

Chiuno si fupa limodzi. Chimapangidwa makamaka ndi mitundu ingapo ya mafupa omwe amasonkhana kuti apange kapangidwe kameneka. Ngakhale kuti mafupawa amakhala osiyana tikakhala aang'ono, amalumikizana pamene tikukula, makamaka pamene tikukula.

Kodi pali kusiyana pakati pa chiuno cha mkazi ndi cha mwamuna?

Inde, pali kusiyana kwakukulu. Kusintha kumeneku kwabwera kuti kugwirizane ndi kusintha kwa njira yoberekera. Mwachidule, chiuno cha mkazi chasanduka kukhala chosavuta kubereka, ndipo chiuno cha mwamuna chasanduka kukhala champhamvu kuyenda ndi kuthamanga.

Kodi pali mitundu yosiyanasiyana ya mawonekedwe a m'chiuno? Kodi izi zimakhudza kubereka?

Inde, nthawi zambiri timalankhula za mawonekedwe a chiuno pochigawa m'mitundu inayi. Koma n'zosatheka kuchiyika m'mabokosi anayi enieni, chiuno cha anthu ambiri ndi chosakaniza cha mitundu iyi. Gululi limagwiritsidwa ntchito makamaka polankhula za kubereka.

• Gynecoid: Iyi ndi mawonekedwe a m'chiuno omwe amapezeka kwambiri, "achikazi" akale. Ndi ozungulira, otakata, komanso osaya. Ndi mawonekedwe oyenera komanso osavuta kwambiri pobereka.Izi ndi zomwe zikuganiziridwa.
• Android: Izi nthawi zambiri zimakhala zofanana ndi mawonekedwe a chiuno cha "mwamuna". Chimakhala chooneka ngati mtima, chachikulu pamwamba ndipo chimapapatiza kupita pansi. Anthu omwe ali ndi chiuno chamtunduwu amatha kukhala ndi vuto lobereka mwana wawo panthawi yobereka, koma madokotala amatha kuthana ndi vutoli.
• Anthropoid: Ichi ndi chozungulira, chachitali kuyambira kutsogolo kupita kumbuyo ndipo chaching'ono kuchokera mbali imodzi kupita mbali ina. Chimakechi sichimabweretsa vuto pobereka.
• Platypeloid: Iyi ndi mawonekedwe osazolowereka kwambiri. Ndi yathyathyathya, yotakata mbali zonse ziwiri, komanso yosaya kwambiri kuyambira kutsogolo mpaka kumbuyo. Imafanana ndi nyemba.

Kodi ndi mavuto ati azaumoyo omwe angakhalepo okhudzana ndi chiuno?

Monga mafupa ndi ziwalo zina m'thupi lathu, chiuno chimatha kudwala matenda osiyanasiyana.

• Kusweka kwa chiuno: Izi zitha kuchitika chifukwa cha kuvulala kwakukulu, monga kugwa kuchokera kutalika kapena ngozi yayikulu yagalimoto. Imeneyi ndi vuto lalikulu.
• Matenda a nyamakazi: Matenda a nyamakazi amatha kuchitika m'malo olumikizirana mafupa m'chiuno, makamaka malo olumikizirana mafupa a sacroiliac. Izi zingayambitse kupweteka m'munsi mwa msana ndi matako.
• Coccydynia: Izi zikutanthauza kupweteka kwa coccyx, kapena tailbone. Ululu uwu ukhoza kuchitika mwa anthu omwe amakhala pamalo olimba kwa nthawi yayitali, kapena atagwa.
• Ululu panthawi ya mimba: Pa nthawi ya mimba, mahomoni amachititsa kuti mafupa a m'chiuno apumule. Izi zingayambitse ululu poyenda kapena kusintha malo. Izi zimatchedwanso `(Symphysis Pubis Dysfunction)`.
• Kusalingana kwa Cephalopelvic: Ichi ndi vuto lokhudzana ndi kubereka. Kukula kwa mutu wa mwana kumakhala kwakukulu kuposa khomo la m'chiuno la mayi, zomwe zimapangitsa kuti kubereka kwabwinobwino kukhale kovuta.
• Mavuto a minofu ndi mitsempha: Matenda monga ``Piriformis syndrome'' ndi ``Pudendal neuralgia'' angayambitse kupweteka ndi dzanzi m'chiuno ndi m'matako.

Ngati mukumva kupweteka kosalekeza m'chiuno mwanu, m'chiuno, m'matako, kapena pansi pa msana, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wanu ndikukambirana za izi. Musanyalanyaze.