Tiyeni tiphunzire za chiuno chanu. Kodi kwenikweni ndi chiyani?

Moni! Kodi mudaganizapo za gawo lofunika ili la thupi lanu, lomwe lili pakati pa thupi lanu, pakati pa mimba yanu ndi ntchafu zanu? Timalitcha kuti pelvis, kapena mu Chingerezi, pelvis girdle kapena `(Pelvis)`. Lili ngati beseni laling'ono pansi pa msana wathu, lokhala ndi mpata pakati. Limapangidwa ndi mafupa m'chiuno mwanu, matako, ndi m'mimba. Nthawi zina madokotala amatcha dera lonse la pelvis kuti ``Pelvis``. Mukakhala ndi ululu m'derali, nthawi zambiri limagwirizana ndi ziwalo zomwe zili mkati mwa dzenje ili. Izi zikutanthauza zinthu monga mkodzo wanu, njira yoberekera, ndi rectum. Dokotala akachita ``Pelvic exam``, nthawi zambiri amafufuza ziwalo izi. Tiyeni tikambirane za pelvis mosavuta komanso moyenera lero, chabwino?

Ndiye, kodi chimachitika ndi chiyani m'thupi lathu kuchokera m'chiuno ichi?

Mwachidule, chiuno chanu ndi kapangidwe kamene kamanyamula zinthu zolemera kwambiri. Ganizirani kuti kamathandizira kulemera konse kwa thupi lanu lapamwamba, mothandizidwa ndi minofu ya pansi pa chiuno. Izi ndizofunikira kuti thupi lanu likhale lolimba mukayimirira, mukuyenda, komanso mutakhala pansi.

Si zokhazo, komanso muli ndi malo otchedwa m'chiuno mwanu. Ndiko kuti, malo opanda kanthu mkati mwa chiuno mwanu. Apa ndi pomwe ziwalo zanu zofunika kwambiri, monga chikhodzodzo chanu, chiberekero (mwa akazi), mazira (mwa akazi), prostate gland (mwa amuna), ndi mbali zina za rectum, zimatetezedwa. Mchiuno mwanu mumagwira ntchito ngati malo otetezeka a ziwalo izi.

Chinthu china chapadera ndichakuti mwa akazi, mpata uwu m'chiuno umagwiranso ntchito ngati njira yoberekera, yomwe imakonzekeretsa njira yoti mwana abadwe. Ndiye, mutha kuwona kufunika kwake, eti?

Ndi mafupa ati omwe amapanga chiuno?

Ndipotu, chiuno chanu si fupa limodzi. Chimapangidwa ndi mafupa akuluakulu angapo omwe amalumikizana wina ndi mnzake. Tiyeni tiwone zomwe zili. Chodabwitsa n'chakuti mudakali mwana, mafupawa anali osiyana, koma mukakhala wamkulu, amalumikizana kuti apange kapangidwe kolimba.

Chifuwa chachikulu chimapangidwa ndi mafupa awa:

Sacrum

Ili ndi fupa lomwe lili pansi penipeni pa msana wanu, mafupa asanu omaliza a msana wanu, omwe amalumikizana pamodzi, ndipo ali ndi mawonekedwe amakona atatu komanso opangidwa ngati tsamba la fosholo. Zimatenga mpaka mutafika msinkhu kuti mafupa asanu awa agwirizane ndikupanga fupa limodzi. Ichi ndi chomwe chimapanga kumbuyo, pakati pa chiuno.

Coccyx

Ichi ndi chomwe nthawi zambiri timachitcha 'tailbone', kapena mu Chingerezi `(Tailbone)`. Ichi ndi fupa laling'ono kumapeto kwa msana, pansi pa sacrum yomwe yatchulidwa kale. Izi zimapangidwanso ndi kulumikizana kwa vertebrae zingapo zazing'ono. Nthawi zina madokotala amaphatikiza sacrum ndi coccyx ndikuyitcha `(Pelvic spine)`.

Lamba la m'chiuno: Ilium, Ischium, ndi Pubis

Mafupa ooneka ngati beseni ozungulira msana wanu wa m'chiuno, sacrum ndi coccyx, ndi omwe timatcha kuti mkanda wa m'chiuno. Umapangidwa ndi mafupa atatu akuluakulu. Mafupa amenewa anali osiyana ali mwana ndipo pambuyo pake anagwirizana.

• Ilium: Ili ndi fupa lalikulu kwambiri komanso lalitali kwambiri mwa mafupa atatuwa. Fupa lalikulu, lopindika pang'ono ili limazungulira chiuno chanu mbali zonse ziwiri. Ndi fupa ili lomwe mumamva mukayika dzanja lanu pachiuno chanu.
• Ischium: Izi ndi zomwe timatcha 'sit bones'. Izi ndi ziwalo zolimba zomwe zimakanikiza mpando mukakhala pansi. Mafupa awiriwa okhala ngati 'U' ali pansi ndi kumbuyo kwa fupa lanu la m'chiuno. Izi ndi zomwe zimapanga gawo la mafupa la matako anu.
• Fupa la Pubic `(Pubis):` Ili ndi fupa lomwe lili kutsogolo ndi pansi pa lamba wa m'chiuno. Mafupa anu awiri a pubic amasonkhana kutsogolo ndi pakati. Timatcha cholumikizira chimenecho `(Pubis symphysis).` Ichi ndi cholumikizira chokhala ndi cartilage pang'ono `(Cartilage).`

Kodi ziwalo zofunika kwambiri m'chiuno ndi ziti?

Cholumikizira ndi malo omwe mafupa awiri kapena kuposerapo amalumikizana. Cholumikizira chanu chili ndi mafundo angapo ofunikira ngati awa. Mafundo awa amalola cholumikizira kuyenda ndipo ndi olimba. Mafundo awa amagwirizanitsidwa pamodzi ndi minofu yotchedwa cartilage ndi ligaments.

Malumikizidwe a mafupa m'chiuno:

• Cholumikizira cha Sacrococcygeal: Ichi ndi cholumikizira chomwe chimalumikiza sacrum ndi coccyx yomwe ili pansi pake.
• Mafupa a Lumbosacral: Mafupa amenewa amalumikiza msana wanu wa lumbar ndi sacrum yanu.

Malumikizidwe a m'chiuno:

• Symphysis ya m'chiuno: Izi zatchulidwa kale. Iyi ndi malo olumikizira mafupa awiri a m'chiuno omwe amakumana kutsogolo kwa chiuno.
• Mafupa a Sacroiliac: Awa ndi mafupa omwe amalumikiza sacrum ndi mafupa a ilium. Amapezeka kumbuyo kwa chiuno, mbali zonse ziwiri. Anthu ena amamva kupweteka kwa msana chifukwa cha mavuto ndi mafupa awa.
• Cholumikizira cha m'chiuno:Ichi ndi cholumikizira chofunikira kwambiri. Fupa la ntchafu yanu (Femur) limalumikizana ndi fupa la m'chiuno (Ilium) m'chiuno mwanu. Soketi yomwe imasunga cholumikizira ichi imatchedwa acetabulum. Ichi ndi cholumikizira cha mpira ndi soketi, kotero mutha kusuntha mwendo wanu mbali zosiyanasiyana.

Kodi pali mitundu inayi ya mawonekedwe a pelvis?

Kale, madokotala ankagawa mawonekedwe a m'chiuno m'mitundu inayi yoyambira. Koma tsopano madokotala azindikira kuti sizingatheke kuwagawa m'magulu anayi enieni, ndipo kuti m'chiuno mwa munthu aliyense mutha kusiyana pang'ono, monga momwe zimakhalira ndi spectrum. Koma gulu lakale limenelo limagwiritsidwabe ntchito podziwa zambiri. Mawonekedwe amenewa amasiyana kwambiri malinga ndi mawonekedwe a malo otseguka pamwamba pa m'chiuno (malo olowera m'chiuno).

• Chiuno cha Android: Ichi ndi chooneka ngati mtima. Chili ndi mawonekedwe a conical, chikukulira pamwamba ndikuchepera pansi.
• Chiuno cha anthropoid: Ichi ndi chopapatiza komanso chozama kuposa zina. Chili ndi mpata wozungulira. Anthu omwe ali ndi mtundu uwu wa chiuno akhoza kukhala ndi minofu yayitali ya gluteal kuposa yachibadwa.
• Chifuwa cha Gynecoid: Ichi ndi chozungulira kwambiri mwa ziwirizi. Chili ndi chifuwa chachikulu komanso malo otseguka ozungulira. Madokotala amati mawonekedwe awa ndi osavuta kwa mkazi kubereka m'njira ya kumaliseche .
• Chifuwa cha Platypelloid: Ichi ndi chomwe sichidziwika kwambiri mwa mawonekedwe anayi. Ndi chachikulu komanso chosaya. Ndi chathyathyathya kutsogolo ndi kumbuyo.

Chofunika kwambiri kukumbukira ndichakuti kaya chiuno chanu chili chotani, sichikulepheretsani kukhala ndi mwana wathanzi. Nthawi zambiri, thupi lanu limasintha momwe limakhalira.

Kodi pali kusiyana kotani pakati pa kapangidwe ka ziwalo za m'chiuno mwa amuna ndi akazi?

Kaya ndinu mkazi kapena mwamuna, chiuno chanu chimapitiriza kukula ndi kusintha pamene mukutha msinkhu. Mukakula, mungazindikire kusintha kwina komwe kumaonekera m'chiuno mwanu, kutengera ndi njira yanu yoberekera. Kusintha kumeneku kwasintha limodzi ndi kusintha kwa njira zathu zoberekera.

Ngati muli ndi njira zoberekera za akazi, kapangidwe ka chiuno chanu kamapangidwa makamaka kuti kathandize kubereka. Izi zikutanthauza:

• Ndi yotakata komanso yosaya kwambiri. Ndipo malo olowera m'chiuno ndi akulu.
• Mpata pakati pa mafupa anu a ischia / sit ndi waukulu kwambiri, zomwe zimapangitsa kuti malo otulukira m'chiuno achuluke.
• Chipilala cha m'mimba, chomwe chimapangidwa pomwe mafupa a m'mimba amakumana, chimakhala chachikulu (monga chilembo 'U').
• Malo pakati pa malo awiri olumikizirana m'chiuno (acetabula) (kumene fupa la ntchafu limakumana ndi fupa la chiuno) ndi aakulu kwambiri, ndipo amatembenuzidwa mkati.
• Sacrum ndi yaifupi komanso yotakata.
• Chifuwa cha m'mimba chimasunthika (chimawerama chammbuyo panthawi yobereka).

Kumbali inayi, ngati muli ndi njira yoberekera ya amuna, chiuno chanu sichiyenera kupangidwa kuti chikhale chobereka. Chifukwa chake, chimapangidwa makamaka kuti chikhale chosavuta kuyenda ndi kuthamanga ndi miyendo iwiri. Izi zikutanthauza:

• Ndi yayitali komanso yopapatiza, komanso yaying'ono.
• Imachepa pamene mukupita kuchokera pamwamba mpaka pansi.
• Chipilala cha m'mimba chili ndi ngodya yopapatiza (monga chilembo 'V').
• Ma socket awiri a m'chiuno (acetabula) ali pafupi ndipo amatembenuzidwa kunja.
• Sacrum ndi yayitali, yopapatiza, komanso yowongoka.
• Chifuwa cha m'mimba chimapindika mkati ndipo sichisuntha.

Ndi matenda ati omwe amakhudza chiuno?

Monga mafupa ndi zimfundo zina m'thupi lathu, mafupa ndi zimfundo za m'chiuno zimatha kuvulala. Zitsanzo zikuphatikizapo kusweka kwa mafupa, kusweka kwa malo, ndi kuvulala kobwerezabwereza. Matenda a nyamakazi m'zimfundo za m'chiuno amathanso kuyamba. Kupweteka kwa mafupa m'chiuno kumathanso kuchitika kwakanthawi panthawi ya mimba ndi kubereka.

Matenda ena omwe amakhudza kwambiri chiuno ndi awa:

• Kusalingana kwa cephalopelvic: Mutu wa mwana ndi waukulu kwambiri moti sungalowe m'chiuno mwa mayi.
• Coccydynia: Kupweteka kwa mchira.
• Kusweka kwa chiuno .
• Sacroiliitis: Kutupa ndi kupweteka m'malo olumikizirana mafupa a sacroiliac.
• Spondyloarthritis: Mtundu wa nyamakazi womwe umakhudza mafupa a msana komanso ungakhudzenso chiuno.
• Kusagwira bwino ntchito kwa symphysis pubis (SPD): Kupweteka kwa symphysis pubic, komwe kumachitika nthawi zambiri panthawi ya mimba.

Matenda okhudzana ndi minofu yolumikizana mkati mwa pelvis:

• Ischial bursitis: Kutupa kwa thumba lodzaza madzi (bursa) pafupi ndi fupa la ischial.
• Matenda a m'chiuno: Ululu wobwera chifukwa cha kutsekeka kwa mitsempha m'chiuno.
• Matenda a Piriformis: Mitsempha yopindika yomwe imachitika chifukwa cha kulimba kwa minofu ya piriformis m'dera la matako.
• Pudendal neuralgia: Kupweteka kwa mitsempha ya pudendal m'chigawo cha m'chiuno.
• Kupweteka kwa mitsempha yozungulira: Kupweteka komwe kumachitika chifukwa cha kutambasula mitsempha yozungulira yomwe imathandizira chiberekero panthawi ya mimba.

Ndi mayeso ati omwe angagwiritsidwe ntchito poyesa thanzi la chiuno chanu?

Ngati dokotala akuganiza kuti pali vuto ndi chiuno chanu, akhoza kuchita mayeso monga awa:

• Kuyezetsa thupi la m'chiuno: Kuyezetsa thupi ndi dokotala.
• Ultrasound ya m'chiuno: Imagwiritsa ntchito mafunde a phokoso kujambula zithunzi za ziwalo zomwe zili mkati mwa chiuno.
• X-ray ya Pelvis: Yang'anani momwe mafupa a m'chiuno alili.

Chifuwa chanu ndi chigawo chachikulu cha minofu ndi mafupa. Chimathandizira kulemera kwa thupi lanu lapamwamba mukakhala pansi, mukamayima, komanso mukamayenda. Kwa ena, chimathandizanso pobereka. Pa nthawi ya pakati, mafupa anu a m'chiuno amamasuka pang'ono pokonzekera kubereka, zomwe nthawi zina zingayambitse kusasangalala ndi kupweteka.

Mwina simunaganizirepo izi mpaka mutatenga mimba kapena mutakumana ndi vuto lina la m'chiuno. Ngati muli ndi pakati, mungakhale ndi nkhawa ndi mawonekedwe a m'chiuno mwanu komanso momwe zingakhudzire kubereka kwanu. Koma kumbukirani kuti pali mitundu yosiyanasiyana ya m'chiuno - ndipo yonse imabereka ana athanzi.

Chinthu chofunika kwambiri chomwe tikufuna kutenga kuchokera m'nkhaniyi (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Kotero, monga tanenera lero, chiuno chanu ndi gawo lodabwitsa kwambiri, komanso lofunika kwambiri, la thupi lanu.

Izi zimathandiza matupi athu, zimateteza ziwalo zathu zofunika kwambiri, ndipo, kwa akazi, zimatsegula njira yoti moyo watsopano ubwere m'dziko lino.

Ngati muli ndi mafunso okhudza mawonekedwe a m'chiuno mwanu kapena kusapeza bwino kulikonse komwe kumabwera chifukwa cha vutoli, musaope kulankhula ndi dokotala. Angakufotokozereni bwino ndi kukuthandizani ngati pakufunika kutero. Kumbukirani, thupi la aliyense ndi losiyana, ndiko kukongola kwa chilengedwe!

Chiuno , Mafupa, Ziwalo, Thanzi la Akazi, Thanzi la Amuna, Kapangidwe ka Thupi