Kodi nthawi zina mumakhala ndi maso abuluu, maso abuluu, mukayang'ana kuwala kowala? Kapena mumamva ngati mukufuna kutseka maso anu ndi manja anu dzuwa likatuluka? Ngakhale izi ndi zachilendo kwa anthu ena, nthawi zina zimatha kukhala chizindikiro cha vuto lina loyambitsa. Lero tikulankhula za photophobia, vuto lomwe maso sangathe kupirira kuwala.
Mwachidule, kodi photophobia ndi chiyani?
Ngakhale kuti mawuwa amatanthauza "kuopa kuwala," m'mawu azachipatala satanthauza kuopa kunja. Amatanthauza kukhudzidwa kwambiri ndi kuwala kwa maso anu, makamaka kuwala kowala. Kukhudzidwa kumeneku kungayambitse kusasangalala komanso nthawi zina kupweteka m'maso.
Tangoganizirani kuti mukapita kukayezetsa maso, amakuikani mankhwala m'maso kuti akulitse maso anu. Kenako mukatuluka panja, zimakhala zosasangalatsa kwambiri moti simungathe kutsegula maso anu kwa kanthawi, sichoncho? Ndicho chimene chimachitikanso pano. Koma ndi kwakanthawi. Kuopa kuwala kwa dzuwa kungakhale vuto losatha.
Onani ngati muli ndi zizindikiro izi.
Ngati muli ndi chidwi ndi zinthu zakunja, mwina mukuchita zinthu izi:
- Kuthinya kapena kutsekereza maso pafupipafupi.
- Kuphimba maso ndi manja okha kuti muwateteze ku kuwala kowala.
- Kusafuna kutuluka dzuwa likawala ndipo amakonda kutuluka mdima ukada.
- Kukonda kuwala kochepa kuposa kuwala kowala, ngakhale kunyumba.
- Nthawi zina maso amamva kupweteka chifukwa cha kuwala kowala.
N’chifukwa chiyani maso anga ndi ofooka kwambiri? Pakhoza kukhala zifukwa zambiri.
Kuopa kuwala kwa dzuwa ndi chizindikiro cha matenda ena. Pali zinthu zambiri zomwe zingayambitse vutoli. Zina zimagwirizana ndi diso lenilenilo, zina zimagwirizana ndi mitsempha yathu, ndipo zina zingayambitsidwe ndi mankhwala omwe timamwa. Tiyeni tiwone izi padera.
Zifukwa za Maso
Nthawi zambiri, chifukwa chachikulu cha izi ndi vuto lotchedwa maso ouma . Kupatula apo, palinso zifukwa zina zingapo.
| Mkhalidwe | Kufotokozera Mwachidule |
|---|---|
| Maso ouma | Ndi vuto lofala lomwe limachitika pamene diso silitulutsa misozi yokwanira. |
| Matenda a maso (Conjunctivitis) | Ndi matenda ofala omwe amachititsa kuti diso lizifiira komanso kukhala ndi madzi. |
| Matenda a maso ndi opaleshoni | Izi zitha kuchitikanso pambuyo pa opaleshoni ya cataract, opaleshoni ya cataract, ndi opaleshoni ya laser (LASIK). |
| Uveitis | Kutupa mkati mwa diso. Diso likhoza kufiira ndi kupweteka. |
| Matenda ena a maso | Matenda monga alubino (kusowa kwa utoto), aniridia (kusakhalapo kwa iris yobadwa nayo), astigmatism (kusintha kwa mawonekedwe a diso), ndi matenda a cornea. |
Zifukwa za Mitsempha
Nthawi zina vuto silili m'diso, koma mu ubongo kapena m'mitsempha.
Mutu waching'alang'ala ndi vuto lofala kwambiri la mitsempha lomwe limayambitsa mantha obwera chifukwa cha kuwala kwa dzuwa. Anthu ambiri omwe ali ndi mutu waching'alang'ala sangapirire zinthu monga kuwala kowala ndi phokoso.
| Mkhalidwe | Kufotokozera Mwachidule |
|---|---|
| Mutu waching'alang'ala | Mutu waukulu komanso wosalolera kuwala ndi phokoso. |
| Matenda a meninjitisi | Matenda a nembanemba zomwe zimaphimba ubongo ndi msana. Ili ndi vuto lomwe limafuna chithandizo chadzidzidzi. |
| Kuvulala mutu (Kuvulala kwa Ubongo Koopsa - TBI) | Kuwonongeka kwa ubongo chifukwa cha ngozi ya galimoto kapena kugwa. |
| Matenda ena amitsempha | Matenda oopsa monga blepharospasm (vuto la minofu ya zikope) ndi kutuluka magazi m'magazi a subarachnoid (kutuluka magazi muubongo). |
Matenda ena ndi mankhwala omwe atengedwa
Kuphatikiza apo, ziwengo zina, matenda monga fibromyalgia, ndi matenda amisala monga nkhawa ndi kupsinjika maganizo zingapangitsenso kuti munthu asamamve bwino kuwala.
Kuopa kuwala kwa dzuwa kungakhalenso zotsatirapo zina za mankhwala ena omwe timamwa. Mwachitsanzo, mapiritsi ena ogonetsa, mankhwala a matenda amisala (Haloperidol, Lithium), ndi mankhwala a malungo (Chloroquine) angayambitse vutoli.
Kodi vutoli limachiritsidwa bwanji?
Chofunika kwambiri ndi kuchiza vuto lomwe limayambitsa mantha a photophobia, osati kungochiza. Chifukwa chake, chinthu choyamba chomwe muyenera kuchita ndikuwonana ndi dokotala wodziwa bwino ntchito.
Dokotala wanu akhoza kuchita zinthu izi:
- Pezani mbiri yonse ya matenda anu okhudza zizindikiro zanu, mbiri ya matenda a m'banja lanu, ndi mankhwala omwe mukumwa.
- Kuchita mayeso a maso onse .
- Ngati kuli kofunikira, tumizani ku mayeso ena okhudzana ndi dongosolo la mitsempha.
Pambuyo pa mayeso awa, chomwe chimayambitsa matendawa chimadziwika ndipo chithandizo choyenera chimaperekedwa. Mankhwalawa angaphatikizepo:
- Kulemba magalasi kapena ma contact lenses.
- Kupereka mapiritsi, madontho a m'maso, kapena jakisoni.
- Nthawi zina, opaleshoni.
- Ngati vutoli layamba chifukwa cha mankhwala omwe mukumwa, sinthani kapena siyani kumwa (pokhapokha mutalandira upangiri wa dokotala).
Kodi n’chiyani chingachitike kuti muchepetse kusasangalala kumeneku kunyumba?
Pamene mukulandira chithandizo chamankhwala, zotsatirazi zingakuthandizeni kuthana ndi vutoli:
- Valani magalasi a dzuwa abwino komanso chipewa mukatuluka panja. Magalasi a dzuwa okhala ndi magalasi ozungulira ndi abwino kwambiri.
- Kusintha kugwiritsa ntchito kuwala kwachilengedwe kapena mitundu ina ya magetsi m'malo mwa kuwala kwa fluorescent kunyumba.
- Ngati mungathe kuyika ma switch a dimmer pa magetsi anu apakhomo, mutha kuwonjezera kapena kuchepetsa kuwala kwa magetsi ngati pakufunika kutero.
- Gwiritsani ntchito foni yanu, TV, ndi kompyuta yanu ngati kuwala kwachepa.
- Ngati vutoli layamba chifukwa cha maso ouma, gwiritsani ntchito madontho a maso onyowetsa khungu movomerezedwa ndi dokotala .
Chofunika kwambiri ndichakuti, ngati mwayamba kuvutika ndi kuwala, kapena ngati vuto lanu lakula, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala wanu. Musanyalanyaze ngati chinthu chaching'ono.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kuopa kuwala kwa dzuwa si mantha a panja, koma mantha a maso ndi kuwala kwambiri.
- Chifukwa cha izi chikhoza kukhala chinthu chosavuta monga maso ouma, kapena chinthu choopsa monga mutu waching'alang'ala kapena meningitis.
- Chithandizo chimadalira chomwe chimayambitsa vutoli, kotero kupeza matenda molondola n'kofunika kwambiri.
- Mpumulo wakanthawi ungapezeke mwa kuvala magalasi adzuwa ndikuchepetsa kuwala kwa magetsi.
- Ndi bwino kufunafuna upangiri wa dokotala ngati pali vuto lililonse kapena ululu m'maso.
👩🏽⚕️ Mafunso ena (Mafunso Ofunsidwa Kawirikawiri)
💬 Kodi kunjenjemera/kuzizira n'chiyani? Kodi ichi ndi chimfine chofala?
Uku si kuzizira komwe mumamva mukapita ku Nuwara Eliya/mukakhale mu AC! 'Kuzizira' kumatanthauza kuti ngakhale mutha kuwona kutentha, mumamva kuzizira kosapiririka mkati mwa thupi lanu komwe kumakupangitsani kudziphimba ndi zovala 4-5 ndipo mumanjenjemera mpaka mano anu akugwedezeka ndi minofu yodzikakamiza! Ichi ndi chizindikiro chachikulu cha nkhondo/poizoni woopsa womwe ukuchitika m'thupi lanu.
💬 Kodi zifukwa zazikulu zomwe zimachititsa kuti mano anu azigwedezeka mpaka mutagona pabedi ndi ziti?
Chifukwa chachikulu cha izi ndi 'Matenda Oopsa a Bakiteriya Kapena a Viral'! Chitetezo cha mthupi chikawonjezera kutentha thupi kuti chiphe tizilombo toyambitsa matenda, minofu yathu imanjenjemera motere kuti iwonjezere kutentha. Matenda akuluakulu ndi awa: 1) Matenda ofanana ndi a Malaria/Dengue (Malaria/Flu). 2) 'Meningitis' - Mu izi, khosi limakhala lolimba chifukwa cha kugwedezeka. 3) Matenda a M'mapapo (Chibayo). 4) Matenda Oopsa a Mkodzo (Pyelonephritis).
💬 Mukayamba kunjenjemera, tengani Panadol ndikupita kuchipatala nthawi yomweyo. Kodi ndi zinthu ziti zomwe zingakuike pachiwopsezo/zadzidzidzi zomwe zingakupangitseni kudwala?
Mu malungo abwinobwino, izi zimachepa pakatha masiku awiri. Koma choopsa chachikulu! Ngati, pamodzi ndi kunjenjemera, 1) 'Kusokonezeka/Kusokonezeka maganizo', 2) Kuvutika kupuma/kupweteka pachifuwa, 3) Khosi lolimba, 4) Madontho ofiirira/ziphuphu (Petechiae) zionekera pakhungu, izi zikutanthauza kuti kachilomboka kalowa m'magazi ndikufalikira mthupi lonse (Septicemia/Sepsis) ndipo wodwalayo amwalira, ndipo wodwalayo akuyenera kugonekedwa kuchipatala nthawi yomweyo!
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu