Kodi mumagonanso ndi kuyetsemula pafupipafupi? Kodi muli ndi zizindikiro monga mphuno yotsekeka, maso otuluka madzi, mphuno yotuluka madzi, kapena mphuno yotuluka madzi? Kodi mumaganiza kuti izi zimachitika nthawi zina pachaka? Ndiye kuti mwina muli ndi vuto la mungu, lomwe limadziwikanso kuti 'Hay Fever'. Malinga ndi azachipatala, izi zimatchedwa seasonal allergy rhinitis . Izi ndi matenda ofala kwambiri. Tiyeni tikambirane lero ndikupeza mayankho a mafunso ena omwe mungakhale nawo.
Ndi mtundu wanji wa mungu womwe umayambitsa ziwengo zambiri?
Ndipotu, palibe mtundu wina wa mungu womwe ungayambitse ziwengo. Mutha kukhala ndi ziwengo ku mungu wochokera ku mitengo, udzu, udzu, ndi china chilichonse. Izi zimasiyana malinga ndi munthu . Zimatengeranso komwe mumakhala komanso nthawi yomwe kulima m'derali kuli.
Tangoganizirani, ngati mitengo m'dera linalake iphuka maluwa kwa nthawi yayitali, zikutanthauza kuti mungu umakhala mumlengalenga nthawi yonseyi. Kenako, nthawi yomwe munthu amene ali ndi vuto la ziwengo m'derali amakumana ndi zizindikiro imawonjezeka. Ndi nyengo ya dziko ngati Sri Lanka, popeza zomera zina zimaphuka chaka chonse, anthu ena akhoza kukhala ndi vuto la mungu chaka chonse.
M'madera ambiri padziko lapansi, mitengo imapanga mungu nthawi ya masika ndipo udzu nthawi yophukira. Komabe, mitundu iyi imatha kusiyana kutengera nyengo ya dziko lanu. Choncho chofunika kwambiri ndikumvetsetsa mitundu ya mungu yomwe muli ndi vuto la ziwengo. Mutha kukhala ndi vuto la ziwengo ku udzu wokha, kapena mutha kukhala ndi vuto la mitundu ina ya maluwa.
Njira yabwino yodziwira bwino ndi kupita kwa dokotala wanu ndikupeza mayeso a ziwengo ngati pakufunika kutero.
Kodi mungatani kuti mudziteteze ku mungu uwu?
Iyi ndi gawo lofunika kwambiri. Pali zinthu zambiri zosavuta zomwe mungachite kuti muchepetse vuto la ziwengo. Mukangoyamba kuchita izi, mudzamva bwino kwambiri.
Malangizo othandiza
- Valani chigoba: Ngati muli ndi vuto la udzu, ndi bwino kuvala chigoba mukamadula udzu, kugwira ntchito m'munda, kapena kupita kumalo afumbi . Izi zithandiza kuti mungu usalowe m'thupi lanu.
- Tsekani mawindo: Munthawi ya mungu wambiri, makamaka masiku amphepo, ndi bwino kusunga mawindo m'nyumba mwanu ndi m'galimoto yanu atatsekedwa. Ngati muli ndi AC, kugwiritsa ntchito kungathandize kuchepetsa mpweya wakunja womwe umalowa.
- Tsukani mukatuluka:Mukatha tsiku lonse panja ndipo mukukumana ndi mungu wambiri, sinthani zovala zanu ndi kusamba bwino mukafika kunyumba. Izi zili choncho chifukwa mungu ukhoza kukhala pa zovala zanu, tsitsi lanu, ndi khungu lanu. Kuchita izi kosavuta kungathandize kupewa mungu kuti usasonkhanitse pa mapilo anu ndi zofunda zanu mukagona usiku.
- Samalani nthawi ya tsiku: Kafukufuku wina wapeza kuti mungu wa udzu umakhala wambiri mumlengalenga masana ndi madzulo. Chifukwa chake ngati mungathe kupewa zochitika zakunja monga masewera olimbitsa thupi ndi kusewera nthawi imeneyi, zingakhale mpumulo waukulu. M'mawa ukhoza kukhala nthawi yabwino kwambiri yochitira zinthuzi.
Tiyeni tiwone mfundo izi mu tebulo ngati ili kuti zikhale zosavuta kuzimvetsa.
| Njira zodzitetezera | Ubwino wake |
|---|---|
| Kuvala chigoba | Zimaletsa kupuma mungu m'munda kapena m'malo afumbi. |
| Kutseka mawindo kunyumba ndi mgalimoto | Amachepetsa kuchuluka kwa mungu mumlengalenga wakunja wolowera m'nyumba ndi m'galimoto. |
| Kusamba mutatuluka | Amachotsa mungu m'thupi ndi tsitsi, zomwe zimalepheretsa kuti usafalikire m'nyumba yonse. |
| Kupewa nthawi zambiri mungu | Amachepetsa kukhudzana ndi mungu ndipo amachepetsa kuoneka kwa zizindikiro za ziwengo. |
Kodi kusamukira kudera lina ndi njira yabwino yopewera mungu?
Funso limene anthu ambiri amafunsa ndi ili. Anthu ena amaganiza kuti, "Ndili ndi vuto ili ndikakhala m'dera lino, ndipo ngati nditasamukira kudera lina, zinthu sizili bwino." Koma kwenikweni ndi nthano yaikulu .
Tangoganizani kuti muli ndi vuto la mungu wa mitengo ya beech m'dera lanu. Kuti muthawe, mumasamukira kudera lamapiri komwe kulibe mitengo ya beech ndi mitundu ina ya zomera. Poyamba, mungamve bwino. Koma pakapita kanthawi, mwina miyezi ingapo kapena zaka zingapo, thupi lanu limayamba kukhudzidwa ndi mungu wa zomera monga mitengo ya paini m'dera latsopanolo. Kenako, mumakhala ndi vuto lina la mungu.
Chifukwa chake, monga dokotala, sindingakulimbikitseni kusamuka chifukwa cha ziwengo zanu, chifukwa ndi chisankho chovuta chomwe chingasinthe kwambiri moyo wanu.
Chofunika ndichakuti tsopano pali mankhwala othandiza komanso otetezeka a vutoli. Zizindikirozi zitha kuthetsedwa bwino ndi zinthu monga antihistamines, sprays ya mphuno, ndi mankhwala ena. Chifukwa chake palibe chifukwa choganizira zochita izi zazikulu komanso zosintha moyo. Chomwe muyenera kuchita ndikungolankhula ndi dokotala wanu , kusankha chithandizo chomwe chili chabwino pa vuto lanu, ndikuyamba.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Matenda a mungu ndi vuto lofala lomwe limayambitsa zizindikiro monga kuyetsemula, mphuno yotuluka madzi , ndi kuyabwa m'maso.
- Izi zitha kuchitika chifukwa cha mungu wochokera ku mtengo uliwonse, udzu, kapena udzu. Zitha kusiyana malinga ndi komwe mumakhala.
- Njira zosavuta monga kuvala chophimba nkhope, kutseka mawindo, ndi kusamba mutatuluka panja zingathandize kuchepetsa zizindikiro.
- Kusamukira kudera lina kuti mupewe ziwengo si njira yabwino yothetsera vutoli. Pakapita nthawi, mungakhale ndi ziwengo ku mitundu yatsopano ya mungu.
- Pali njira zothandiza komanso zotetezeka zochiritsira izi. Chifukwa chake, funsani dokotala wanu ndipo kambiranani njira yabwino kwambiri yothandizira ndipo panga chisankho.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu