Kodi mwathyoka nthiti? (Kusweka kwa nthiti) - Tiyeni tidziwe izi!

Tangoganizirani kuti mwagundidwa pachifuwa ndi mpira mukusewera cricket, kapena mwaterereka ndi kugwa pa njinga yanu. Pambuyo pake, mukamapuma, kutsokomola, kapena kusuntha thupi lanu, mumamva kupweteka kosapiririka m'mbali mwa chifuwa chanu... Mwina nthiti yanu imodzi yasweka kapena yasweka. Izi ndi zowopsa komanso zopweteka kwambiri kwa anthu ambiri. Chifukwa chake lero, tiyeni tikambirane za kusweka kwa nthiti, kapena `(Kusweka kwa Nthiti)`, mwachidule.

Kodi kuswa nthiti kumatanthauza chiyani?

Mwachidule, kusweka kwa nthiti ndi matenda omwe nthiti m'chifuwa mwanu imawonongeka ndikusweka. Izi nthawi zambiri zimachitika pambuyo pa kuvulala kwakukulu pachifuwa, monga ngozi yagalimoto, kuvulala pamasewera, kapena kugwa kuchokera kutalika. Komabe, nthawi zina nthiti imatha kusweka popanda kuvulala kwakukulu. Mwachitsanzo, zimatha kuchitika mukatsokomola kwambiri , kapena ngakhale kugwa pang'ono kwa munthu yemwe ali ndi matenda a osteoporosis, matenda omwe amachititsa kuti mafupa awo azichepa.

Chabwino kwambiri n'chakuti kusweka kwa nthiti zambiri sikufuna opaleshoni. Sizingakonzedwe ndi pulasitala monga mafupa ena osweka. Ndicho chifukwa chake anthu ambiri amachira ndi kupuma, mankhwala ochepetsa ululu, komanso kuchita masewera olimbitsa thupi. Koma izi sizinthu zopepuka. Nthawi zina mavuto aakulu amatha kuchitika. Chifukwa chake ngati muli ndi kupweteka pachifuwa kapena mukuvutika kupuma, muyenera kuonana ndi dokotala nthawi yomweyo .

Tiyeni tiphunzire pang'ono za mitundu ya zopumula.

Dokotala adzagawa kusweka kwanu kutengera momwe kunachitikira. Koma pali gulu lina lomwe ndi lofunika kuti mumvetse mosavuta. Ndilo `Displaced` ndi `Non-displaced`.

• Kusweka kosasuntha: Taganizirani ngati ndodo ikusweka pakati. Pakusweka kwamtunduwu, zidutswa ziwiri zosweka zimakhalabe pafupi komanso zofanana. Izi nthawi zambiri zimachira zokha.
• Kusweka kwa mafupa: Apa ndi pamene zidutswa ziwiri za mafupa zimalekanitsidwa ndipo sizili bwino pambuyo poti zasweka. Mphepete mwa zidutswa zimenezi zosweka zimatha kuwononga ziwalo zamkati, monga mapapo ndi mtima. Mitundu iyi ya kusweka kwa mafupa ingafunike opaleshoni.

Ndani amene ali ndi mwayi waukulu wokumana ndi vutoli?

Aliyense akhoza kuthyoka nthiti, chifukwa nthawi zambiri izi zimachitika chifukwa cha ngozi. Komabe, anthu ena ali pachiwopsezo chachikulu.

• Kwa anthu omwe ali ndi matenda omwe amafooketsa mafupa, monga osteoporosis .
• Kwa othamanga omwe amasewera masewera ambiri okhudzana ndi kukhudzana.
• Kwa okalamba (chifukwa cha chiopsezo chowonjezeka cha kugwa).

Kodi zizindikiro zazikulu ndi zomwe zimayambitsa ndi ziti?

Tiyeni tiwone zizindikiro ndi zomwe zimayambitsa nthiti yosweka patebulo ngati ili. Izi zikuthandizani kumvetsetsa mosavuta.

Izi zingayambitse mavuto aakulu.

Kusweka kwa nthiti si fupa losweka lokha. Khola lathu la nthiti limateteza ziwalo zingapo zofunika kwambiri m'thupi lathu. Chifukwa chake, ziwalozi zikasweka, zimatha kuwonongeka.

1. Kuwonongeka kwa ziwalo zamkati (Kuwonongeka kwa ziwalo)

Nthiti zathu zimatiteteza ku:

• Mtima
• Mapapu
• Chiwindi
• Impso
• Nkhumba

Tangoganizirani, m'mphepete mwake mwa nthiti yosweka pangozi mutha kuboola, kuswa, kapena kuphwanya chiwalo ichi. Imeneyi ndi nkhani yaikulu kwambiri.

2. Kuvutika kupuma (Mavuto a M'mapapo)

Nthiti ikasweka, timamva kupweteka kwambiri tikamapuma, kotero mosadziwa timapuma pang'ono komanso mopanda kuzama.

Komanso, ngati nthiti yosweka yalowa m'mapapo, mapapo amatha kubowoka ndipo mpweya ukhoza kutuluka m'chifuwa. Izi zimatchedwa `(Pneumothorax)` kapena mapapo osweka. Ichinso ndi vuto lomwe limafuna chithandizo chadzidzidzi.

Kodi mwapeza bwanji izi, Dokotala?

Mukapita kwa dokotala, chinthu choyamba chomwe angachite ndikukufunsani za momwe mudavulalidwira ndikufufuza chifuwa chanu. Kenako, angachite mayeso ena kuti atsimikizire kusweka kwa fupa ndikuwona ngati pali kuwonongeka kulikonse kwa ziwalo zamkati.

Kodi chimachiritsidwa bwanji?

Chithandizo cha nthiti yosweka chimadalira mtundu wa kusweka kwa nthitiyo komanso ngati pali mavuto ena.

Chithandizo chamankhwala ambiri

Nthawi zambiri, opaleshoni sikofunikira. Dokotala wanu adzakupatsani malangizo otsatirawa:

• Mpumulo:Pewani ntchito yolemetsa komanso masewera.
• Mankhwala ochepetsa ululu: Mankhwala ochepetsa ululu monga NSAIDs adzaperekedwa kuti achepetse ululu.
• Ice: Kuti muchepetse ululu ndi kutupa, ikani paketi ya ayezi kwa mphindi pafupifupi 20 kangapo patsiku.
• Kuchita masewera olimbitsa thupi popuma: Izi ndizofunikira kwambiri . Ngakhale mutakhala ndi ululu, kupuma mozama komanso kutsokomola dala maola angapo kungathandize kupewa chibayo. Mukatsokomola, kukanikiza pilo pachifuwa panu kungathandize kuchepetsa ululu pang'ono.

Opaleshoni

Opaleshoni siifunikira kawirikawiri. Izi ndi izi:

• Ngati pali kuwonongeka kwakukulu kwa ziwalo zamkati chifukwa cha zidutswa za nthiti zosweka.
• Ngati zidutswa za nthiti zili kutali kwambiri ndipo sizingachiritse zokha.
• Ngati khola la nthiti lawonongeka kwambiri ndipo silikukhazikika.

Opaleshoni iyi imaphatikizapo kulumikiza zidutswa za mafupa osweka ndi kuzimanga ndi mbale zazing'ono zachitsulo ndi zomangira kuti zisasunthe.

Kodi muyenera kupita kuchipatala nthawi yomweyo liti?

Ngati mukuganiza kuti muli ndi nthiti yosweka, muyenera kuonana ndi dokotala. Koma ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi, pitani ku Dipatimenti Yothandiza Anthu Odwala Mwadzidzidzi (ETU) ya chipatala mwamsanga.