Kodi Sitz Bath ndi chiyani? Tiyeni tiphunzire za chithandizo chosavuta ichi chomwe chimachepetsa ululu!

Kodi mudayamba mwamvapo kusasangalala m'mimba mwanu, kutanthauza kuti, malo ozungulira anus ndi ziwalo zoberekera, monga kupweteka, kutentha, kapena kuyabwa? Nthawi zina zimakhala zovuta pang'ono kukambirana za zinthu ngati izi, sichoncho? Koma pali njira yosavuta komanso yothandiza kwambiri yothandizira kusasangalala koteroko yomwe mungachite kunyumba. Ndicho chimene tikambirane lero. Imatchedwa "Sitz Bath."

Mwachidule, kodi Sitz Bath ndi chiyani?

Kusamba ndi sitz ndi njira yochizira yomwe mumadzimiza thupi lanu lokha la pansi, makamaka perineum , m'madzi ofunda. Tsopano mwina mukudabwa kuti perineum ndi chiyani. Ndi malo omwe ali pakati pa anus yanu ndi ziwalo zanu zakunja (vulva mwa akazi, ndi scrotum mwa amuna).

Mu chithandizochi, pamene malowa ali ndi madzi ofunda, minofu yake imamasuka. Makamaka, minofu yooneka ngati mphete kumapeto kwa anus, sphincter ya anal, imamasuka. Minofu imeneyi ikamasuka, magazi amapita kumaloko amawonjezeka. Ndi kuyenda bwino kwa magazi, mabala amayamba kuchira mwachangu, ndipo ululu ndi kutupa zimachepa.

Kodi Sitz Bath ndi yothandiza pazochitika ziti?

Kusamba ndi sitz bath ndi njira yabwino yochepetsera kusasangalala ndi matenda ambiri komanso pambuyo pa opaleshoni. Madzi ofundawa amawonjezera kuyenda kwa magazi m'derali, zomwe zimapangitsa kuti munthu achire msanga.

Nazi zina mwa njira zodziwika bwino zogwiritsira ntchito mankhwalawa.

Kuphatikiza apo, madokotala amalimbikitsanso chithandizochi pa matenda monga zilonda zam'mimba, fistulas ya kumatako, komanso panthawi yochira pambuyo pa opaleshoni ya m'mimba kapena kumatako.

Kodi mungasambitse bwanji Sitz Bath kunyumba?

Izi n'zosavuta kuchita kunyumba. Mutha kugwiritsa ntchito njira ziwiri pa izi. Choyamba ndi bafa m'bafa lanu. Chinanso ndi beseni lapadera la pulasitiki lomwe mungagule ku pharmacy lomwe lapangidwa kuti likhale pamwamba pa chimbudzi. Mukagula izi ngati zida, mwina mudzapezanso thumba lomwe limabwera ndi chubu chodzaza ndi madzi.

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone momwe tingachitire izi pang'onopang'ono.

1. Choyamba, ukhondo ndi wofunika kwambiri: Kaya mukugwiritsa ntchito bafa kapena sinki yapadera, itsukeni bwino ndi sopo ndi madzi oyera musanagwiritse ntchito. Izi ndizofunikira kwambiri.

2. Dzazani madzi: Dzazani madzi ofunda mpaka ataphimba m'mimba mwanu, pafupifupi mainchesi 3-4 kutalika . Samalani kwambiri kutentha kwa madzi. Kunena zoona, kutentha kwa madigiri pafupifupi 40 Celsius (104 F) ndikwabwino. Mwachidule, chinthu chofunda mokwanira kuti mugwire, chomwe sichitentha kwambiri, komanso chomwe chili bwino pa dzanja lanu ndi chabwino. Musagwiritse ntchito madzi otentha kwambiri moti amawotcha khungu lanu.

3. Zilowerereni: Tsopano khalani mosamala mu sinki kapena bafa ndipo lolani malo okhudzidwawo alowerere m'madzi kwa mphindi 15 mpaka 20 .

4. Kodi mukufunika kuwonjezera chilichonse m'madzi?Nthawi zambiri , madzi ofunda okha ndi omwe angathandize. Anthu ena amawonjezera zinthu monga mchere wa Epsom. Komabe, pokhapokha ngati dokotala wanu akulangizani kuti muwonjezere china chake, musawonjezere china chilichonse (mchere, mafuta, sopo) m'madzi. Kuchita izi kungayambitse matenda kapena kutupa m'derali.

5. Mukamaliza chithandizo: Mukatuluka m'madzi, pukutani pang'onopang'ono ndi thaulo loyera komanso lofewa. Musamakanda kapena kutsuka mwamphamvu. Izi zitha kuwononga khungu lofewa. Tsukani beseni lomwe lagwiritsidwa ntchito bwino ndikulisunga loyera.

Kawirikawiri, kusamba m'madzi osambira katatu kapena kanayi patsiku kumapereka mpumulo wabwino. Komabe, ndi bwino kufunsa dokotala wanu kangati komwe muyenera kuchita izi kutengera vuto lanu.

Kodi ubwino ndi zoopsa zake ndi ziti?

Ubwino

Ubwino waukulu wa izi ndikuti ndi chithandizo chosavulaza chomwe chimachitidwa kunja kwa thupi.

• N'zosavuta kuchita.
• Sizidula ndalama zambiri (ndi zaulere ngati mugwiritsa ntchito bafa).
• Amapereka mpumulo mwachangu ku zovuta monga ululu ndi kuyabwa.

Zoopsa

Kunena zoona, palibe zoopsa zilizonse zomwe zingachitike ndi kusamba mopanda kusamba. Komabe, pali zinthu zingapo zomwe zingachitike nthawi zina.

• Ngati sinki kapena bafa yomwe mumagwiritsa ntchito siikutsukidwa bwino , pali mwayi wochepa woti matenda ayambe m'derali.
• Ngati mwangochitidwa opaleshoni posachedwapa, mwina muli ndi matenda.
• Musagawire mbale ya pulasitiki yomwe mumagwiritsa ntchito ndi wina aliyense.

Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Kusamba ndi Sitz nthawi zambiri kumakhala kothandiza, koma pazochitika ngati izi, muyenera kuwona dokotala.

• Ngati ululu wanu kapena kusapeza bwino kwanu sikuchepa ngakhale pang'ono mutasamba kawiri kapena katatu.
• Ngati ululu wanu ukukulirakulira.
• Ngati malowo afiira ndi kutupa.
• Ngati ndinu mayi woyembekezera kapena munthu amene wangobereka kumene, onetsetsani kuti mwaonana ndi dokotala musanayambe kusamba ndikutsatira malangizo ake.