Kodi mulinso ndi chikhadabo cha m'manja chomwe chikukupangitsani kupweteka? Tiyeni tiphunzire za zikhadabo za m'manja zomwe zikukupangitsani kupweteka kuyambira A mpaka Z!

Kodi nthawi zina mumamva ngati chala chanu cham'manja, makamaka chala chanu chachikulu cham'manja , chikungotentha, chikumva cholimba, kapena chikumva kupweteka pang'ono mukamayenda? Mwina msomali wanu ukukulira pakhungu. Ife madokotala timatcha izi `( Ingrown Toenail )`. Izi ndi zinthu zofala kwa anthu ambiri, koma zingakhale zokhumudwitsa pang'ono ngati sizisamalidwa bwino. Ndiye tiyeni tikambirane za izi bwino lero, chabwino?

Kodi chikhadabo cha phazi chokulira mkati n’chiyani kwenikweni?

Mwachidule, "Msomali wa Ingrown Toenail" ndi pamene mbali imodzi, kapena nthawi zina mbali zonse ziwiri, za msomali wanu wa chala zimakula kulowa pakhungu pomwe msomali umakumana nawo. Taganizirani ngati msomali wanu waukulu wa chala ukukulira kulowa pakhungu mbali imodzi. Apa ndi pamene ululu ndi kutupa zimayamba kuchitika.

Pali mabakiteriya pamapazi athu ndi mkati mwa nsapato zathu. Choncho msomali ukalowa pakhungu, umakhala ngati bala laling'ono, ndipo matenda amatha kuchitika mosavuta. Nthawi zambiri , vuto la ``(Ingrown Toenail)`` limapezeka pachala chachikulu cha chala. Koma limathanso kuchitika pachala china cha zala.

Kodi misomali iyi imalowa bwanji? Kodi zifukwa zake ndi ziti?

Pakhoza kukhala zifukwa zingapo za izi. Tiyeni tiwone zazikulu.

Kudula misomali molakwika:

Ichi ndi chifukwa chachikulu komanso chofala kwambiri. Nthawi zambiri, tikadula misomali yathu, timaidula yaifupi kwambiri . Tikaidula yaifupi kwambiri, khungu la mbali zonse ziwiri za msomali limakula pamwamba pa ngodya ndikuphimba. Kenako, msomali ukakulanso, khungu limenelo limakula mkati kuchokera ku ngodya. Zili ngati kusochera ndikulephera kupeza njira yanu.

Chinanso n’chakuti anthu ena amaswa misomali yawo m’malo moidula, kapena amadula misomaliyo mozungulira. Ngakhale zili choncho, popeza misomaliyo ilibe ngodya yowonekera bwino, ngodya ya misomali yatsopanoyo imayesa kulowa pansi pa khungu.

Tidzakambirana za momwe mungadulire misomali yanu bwino pambuyo pake, ndikofunikira kwambiri!

Ngati simuvala nsapato zanu bwino...

Nsapato zomwe mumavala nazonso zimakhudza kwambiri izi.

• Nsapato zolimba: Tangoganizani mutavala nsapato zolimba komanso zolimba . Msomali ukukankhira khungu mbali zonse ziwiri, kuyesera kulowa. Chiwopsezochi chimakhala chachikulu makamaka mukavala nsapato zopapatiza kutsogolo.
• Nsapato zazifupi: Izi zitha kuchitikanso ngati nsapatozo zili zazifupi kwambiri . Zala za mapazi zikanikizidwa patsogolo ndipo misomali imayesa kulowa mu khungu lofewa.

"Adokotala, chala ichi chinayamba kupweteka nditavala nsapato zatsopano," ndi chinthu chomwe timamva nthawi zambiri.

Chifukwa cha kuvulala kwa zala

Nthawi zina, chala chikavulala kwambiri, mwachitsanzo, ngati china chake cholemera chagwera pa icho, msomali ukhoza kuchotsedwa. Zikatero, msomali watsopano ungakule mkati. Chifukwa chake, muyenera kusamala ngakhale mutavulala .

Mwa kuchita zomwezo nthawi zonse

Izi zingawoneke ngati chifukwa chachilendo. Koma nthawi zina, mukachita zomwezo mobwerezabwereza, makamaka ngati zikukhudza zala zanu zamanja, mutha kukhala ndi chikhadabo cha phazi chokulira mkati. Mwachitsanzo, wosewera mpira amene amamenya mpira mobwerezabwereza amakakamizidwa kwambiri pa zala zake zamanja. Ichi chingakhalenso chifukwa cha izi. Ovina ndi othamanga nawonso akhoza kukhala pachiwopsezo.

Kodi mungadziwe bwanji ngati pali chikhadabo cha phazi chomwe chamera mkati? Kodi zizindikiro zake ndi ziti?

Zizindikiro zoyamba nthawi zambiri zimakhala motere:

• Ululu: Ululu ukhoza kuchitika m'mbali mwa msomali, mukakhudza chala cha chala, kuvala nsapato, kapena kungoyimirira.
• Kutupa: Khungu lozungulira chikhadabo cha chala chomwe chamera mkati limaoneka lotupa.
• Kusintha kwa mtundu wa khungu : Khungu lomwe lili pamalopo limasintha kukhala pinki kapena lofiira.

Ngati muli ndi zizindikiro izi, msomali wanu ukhoza kuyamba kutembenukira mkati.

Zizindikiro zambiri ngati pali matenda!

Tsopano, monga tanenera kale, msomali ukalowa mkati mwa khungu, ukhoza kudwala mabakiteriya. Ngati matenda otere achitika, kuwonjezera pa zizindikiro zam'mbuyomu, zinthu zina zidzachitika:

• Kuwonjezeka kwa ululu: Ululuwo umakula kwambiri kuposa kale.
• Madzi kapena chinthu chonga ``mafinya'' chimatuluka: Chinachake chonga mafinya, kaya achikasu kapena oyera, chingatuluke.
• Kumva kutentha ukakhudza: Malo omwe ali ndi kachilomboka amamva kutentha kuposa madera ena.
• Fungo loipa lochokera pa chala: Nthawi zina matenda angayambitse fungo loipa.
• Mungathe kudwala malungo.

Ngati muli ndi zizindikiro za matenda amtunduwu, muyenera kuonana ndi dokotala nthawi yomweyo, m'malo moyesa kuchiza matendawa kunyumba. Matendawa amatha kukhala oopsa ngati matendawa afalikira.

Kodi njira zochiritsira kunyumba ndi ziti ndipo mungapewe bwanji?

Chabwino, tsopano tiyeni tiwone zomwe mungachite kunyumba izi zikayamba, komanso momwe mungapewere vutoli.

Zinthu zomwe mungachite kunyumba (poyamba komanso ngati palibe matenda)

• Chithandizo cha madzi otentha: Zilowerereni mapazi anu m'mbale ya madzi ofunda kwa mphindi 15-20, kawiri kapena katatu patsiku. Onjezani mchere m'madzi.Palibe vuto kuwonjezera madontho ochepa a mankhwala ophera tizilombo toyambitsa matenda. Izi zithandiza kuchepetsa ululu ndi kutupa.
• Kwezani msomali pang'onopang'ono: Phazi lanu likauma, tengani chidutswa chaching'ono cha thonje loyera kapena dental floss ndikuchiyika mosamala pansi pa msomali womera mkati, kuyesera kukweza msomali pamwamba pa khungu. Komabe, ngati izi zikuwonjezera ululu, musachite zimenezo. Gwiritsani ntchito chidutswa chatsopano cha thonje kamodzi patsiku.
• Pakani kirimu wopha tizilombo toyambitsa matenda: Mutha kuyika kirimu wopha tizilombo pang'ono pamalopo kuti mupewe matenda.
• Lolani mapazi anu apume: Valani nsapato kapena sungani mapazi anu poyera momwe mungathere. Pewani kuvala nsapato zolimba.
• Mankhwala Ochepetsa Ululu: Ngati ululu uli waukulu, mutha kumwa mankhwala ochepetsa ululu monga Paracetamol.

Chitani zinthu izi kuti mupewe - izi ndi zofunika kwambiri!

• Dulani misomali yanu bwino: Ichi ndi chinthu choyamba komanso chofunikira kwambiri.
• Mukadula misomali yanu , dulani molunjika. Musayese kuzungulira ngodya.
• Musadule misomali yanu kukhala yaifupi kwambiri. Musadule pafupi kwambiri ndi khungu. Dulani kuti musiye pang'ono mbali yoyera ya msomali.
• Nthawi yabwino yodulira misomali yanu ndi mukatha kusamba. Kenako misomali imakhala yofewa komanso yosavuta kudula.
• Valani nsapato zomwe zili ndi kukula koyenera komanso zopepuka pamapazi anu:
• Sankhani nsapato zomwe zikukwanira bwino mapazi anu . Pewani nsapato zazifupi komanso zolimba.
• Mbali yakutsogolo ya nsapato (bokosi la zala) iyenera kukhala yotakata mokwanira kuti zala zanu zipumule momasuka .
• Sungani mapazi anu oyera komanso ouma: Sambani mapazi anu tsiku lililonse ndi sopo ndikuwumitsa bwino. Sungani oyera, makamaka pakati pa zala zanu. Izi zingathandize kupewa matenda a bakiteriya ndi bowa.
• Samalani kwambiri: Ngati muli ndi matenda monga matenda a shuga , kapena ngati muli ndi matenda a neuropathy , muyenera kusamala kwambiri mapazi anu. Yang'anani mapazi anu tsiku lililonse. Ngati muwona chilichonse monga bala laling'ono, kusintha kwa mtundu wa khungu, kapena kutupa, pitani kuchipatala nthawi yomweyo. Chifukwa kwa anthu awa, ngakhale vuto laling'ono lingakhale vuto lalikulu.

Kodi ndiyenera kupita kwa dokotala liti?

Sizikhadabo zonse za zala zomwe zimakula mkati zomwe zimatha kuchiritsidwa ndi mankhwala apakhomo. Pazochitika izi, muyenera kufunsa upangiri wa dokotala:

• Ngati ululu ndi kutupa sizikutha patatha masiku awiri kapena atatu akusamalira kunyumba.
• Ngati ululu ndi wovuta kuupirira.
• Ngati kutupa ndi kufiira zikuoneka kuti zikufalikira chala.
• Ngati pali mafinya, chalacho chimakhala chofunda, chili ndi fungo loipa, kapena chikumva ngati chili ndi malungo (izi ndi zizindikiro zomveka bwino za matenda).
• Ngati muli ndi vuto monga matenda a shuga kapena matenda a mitsempha yamagazi, ndibwino kupita kwa dokotala ngakhale vuto laling'ono kwambiri.

Dokotala adzayang'ana chala chanu ndipo, ngati pakufunika, adzakupatsani maantibayotiki kuti athetse matenda. Nthawi zina, ngati ululuwo ndi waukulu komanso wobwerezabwereza, opaleshoni yaying'ono ingafunike kuti muchotse chidutswa chaching'ono cha msomali womwe wakula kapena gawo la msomali wonse . Izi nthawi zambiri zimachitika popanda kupweteka kwambiri chifukwa cha dzanzi.

Kumbukirani chinthu chofunika kwambiri! (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Kotero, ndikukhulupirira kuti tsopano mwamvetsa bwino za "Ingrown Toenail" kapena ingrown toenail yomwe tidakambirana lero.

• Mwachidule, vutoli limachitikira anthu ambiri, koma likhoza kukhala lokhumudwitsa pang'ono ngati silikuthandizidwa bwino.
• Izi zitha kupewedwa makamaka ndi zinthu zazing'ono koma zofunika kwambiri monga kudula misomali yanu bwino, kuvala nsapato zoyenerera mapazi anu, komanso kusunga mapazi anu aukhondo .
• Yambani kuchiza zizindikiro zanu kunyumba zikangoyamba. Komabe, ngati vuto lanu likuipiraipira, mukuyamba kukhala ndi zizindikiro za matenda, kapena muli ndi chiopsezo monga matenda a shuga, ndikofunikira kuonana ndi dokotala nthawi yomweyo.
• Miyendo yanu ndi yamtengo wapatali kwambiri kwa inu, imakunyamulani tsiku lonse. Choncho samalirani bwino!

Ngati muli ndi mafunso ena okhudza izi, musachite manyazi ndipo funsani dokotala. Khalani ndi thanzi labwino!

Chikhadabo cha m'mapazi, Ululu wa Chikhadabo, Matenda a Mapazi, Kudula Misomali, Nsapato, Thanzi la Mapazi, Matenda a Shuga ndi Mapazi