Mimba ndi nthawi yabwino komanso yosangalatsa. Koma nthawi yomweyo, muyenera kuganizira zinthu zazing'ono kuposa china chilichonse, sichoncho? Mwina inu ndi mwamuna wanu mukuganiza zopita kutchuthi kapena kupita paulendo. Limenelo ndi lingaliro labwino kwambiri. Koma tifunika kudziwa momwe tingapangire ulendowu kukhala wotetezeka komanso womasuka kwa inu ndi mwana amene ali m'mimba mwanu. Tiyeni tikambirane za zimenezo lero.
Kodi nthawi yabwino komanso yoyenera kwambiri yoyendera ndi iti?
Funso limeneli ndi lomwe anthu ambiri amakhala nalo. Malinga ndi akatswiri azachipatala, mpaka milungu 24 ya mimba , yomwe ndi miyezi pafupifupi 6, ngati mulibe mavuto ndipo muli ndi thanzi labwino, mutha kuyenda mwanjira iliyonse. Panthawi imeneyo, kusasangalala kwa thupi kumachepanso pang'ono.
Komabe, pamene mukuyandikira kubadwa kwa mwana, kutanthauza kuti, mu trimester yachitatu, sikoyenera kuyenda mtunda wautali. Izi zili choncho chifukwa ululu wobereka ukhoza kuyamba nthawi iliyonse panthawiyo. Komanso, ngati muli ndi zovuta zilizonse, muyenera kufunsa dokotala musanakonzekere ulendo.
Mwachidule, nthawi yabwino yoyendera ndi miyezi itatu yoyamba ndi yachiwiri. Koma kaya mupita liti, nthawi zonse ndi bwino kulankhula ndi dokotala wanu kaye kuti akapeze chilolezo.
Zikatero, pewani ulendo wonse.
Chitetezo chanu ndi cha mwana wanu n'chofunika kwambiri. Chifukwa chake, ngati mukukumana ndi zizindikiro zotsatirazi, chonde musayende ndipo funsani upangiri wa dokotala nthawi yomweyo.
- Ngati mukumva kupweteka m'mimba pafupipafupi (kutupa m'mimba) .
- Ngati pali kutuluka magazi kapena madzi enaake akutuluka mu nyini.
- Ngati dokotala wanu wakulangizani kuti mupumule.
Kuyenda mu mkhalidwe woterewu ndi kutenga zoopsa zosafunikira. Choncho ganizirani za thanzi lanu kuposa ulendo.
Zinthu zofunika kusamala kwambiri mukamayenda pagalimoto
Nthawi zambiri timapita kutchuthi ndi galimoto. Koma mayi woyembekezera akamayenda ndi galimoto, tiyenera kusamala kwambiri kuposa momwe timaganizira. Poganizira kuchuluka kwa ngozi zamagalimoto zomwe zimachitika ku Sri Lanka, tiyenera kuganizira kawiri za kuyenda ndi mwana m'mimba.
Malinga ndi maganizo a akatswiri, pa ngozi iliyonse ya galimoto yokhudza mayi wapakati, ngakhale itakhala yaying'ono bwanji, ayenera kuonana ndi dokotala nthawi yomweyo. Nthawi zina, ngakhale palibe kuwonongeka kooneka kuchokera kunja, mwana kapena placenta mwina yakhudzidwa kuchokera mkati. Choncho, musatenge chiopsezo chimenecho.
Kufunika kwa malamba a mpando ndi matumba a mpweya
Funso limene amayi ambiri amafunsa ndi ili: "Kodi kuvala lamba wa chitetezo ali ndi pakati n'koopsa kwa mwana?"
Ayi. Ayi konse. Ndipotu, ndi zosiyana. Lamba wachitetezo akagwiritsidwa ntchito moyenera, amateteza inu ndi mwana wanu. Tangoganizirani ngozi ziwiri pa liwiro lomwelo, ndi ngozi yofanana. Pa ngozi imodzi, mayiyo anali atavala lamba wachitetezo, ndipo pa ngozi ina, sanali atavala. Mwana wa mayiyo amene anali atavala lamba wachitetezo ali ndi mwayi waukulu wopeza zotsatira zabwino.
N’chimodzimodzinso ndi ma airbag. Ngati thumba la airbag lagwa, silinapezeke kuti lavulaza mwana kwambiri. Ndipotu, limapereka chitetezo chowonjezera.
Koma kuti apeze chitetezo chokwanira ku zonsezi, ayenera kugwiritsidwa ntchito moyenera.
| Chipangizo | Momwe mungagwiritsire ntchito moyenera |
|---|---|
| Lamba Wapampando - Lamba Wapachifuwa | Iyi ndi gawo lofunika kwambiri. Musalole lamba wa m'chiuno kukwera pamwamba pa mimba yanu . Nthawi zonse musinthe kuti likhale pansi pa mimba yanu yonse, pamwamba pa ntchafu zanu , komanso kuti likhale lolimba pa thupi lanu. |
| Lamba wa mpando - Lamba wa phewa | Konzani lamba wa paphewa kuti lidutse pakati pa mapewa anu . Musayike lamba pansi pa manja anu kapena kumbuyo kwa msana wanu. |
| Chikwama cha Mpweya | Ngati muli pampando wa dalaivala, sinthani chiwongolero kuti chiziyang'ana pachifuwa chanu momwe mungathere. Izi zithandiza kuti airbag isakugwereni mwachindunji m'mimba mwanu, koma m'malo mwake igunde pachifuwa, zomwe zimakupatsani chitetezo chokwanira. |
Tsatirani malangizo awa kuti mukhale omasuka paulendo wautali
Kukhala pansi kwa maola ambiri, kaya mgalimoto kapena m'ndege, n'kotopetsa kwambiri kwa mayi woyembekezera. Komanso, kukhala nthawi yayitali kumawonjezera chiopsezo cha magazi kuundana m'mitsempha yamagazi ya miyendo ( Deep Vein Thrombosis ). Choncho ganiziraninso zinthu izi.
- Suthamangitsani pafupipafupi: Ngati mukuyenda ndi galimoto, imani galimotoyo kamodzi pa ola limodzi ndi theka lililonse ndipo yendani mozungulira kwa mphindi zingapo . Ngati mukuyenda ndi ndege, imirirani pampando wanu ndikuyenda pansi pa msewu kamodzi pa ola limodzi.
- Pumulani miyendo yanu: Mukayenda pagalimoto kapena pandege, ikani chinthu ngati bokosi laling'ono pansi pa miyendo yanu ndipo sungani miyendo yanu pang'ono kutali ndi nthaka . Izi zithandiza kuti pansi pa miyendo yanu pasakhale zolimba nthawi zonse komanso kuti magazi asayende bwino.
- Zovala ndi nsapato zabwino: Valani zovala zomasuka zopangidwa ndi nsalu zachilengedwe monga thonje. Zimakhala bwino pathupi chifukwa zimayamwa thukuta. Valani nsapato zabwino. Ngati pakufunika kutero, mutha kupempha dokotala wanu kuti avale masokisi apadera othandizira miyendo yanu.
- Madzi ndi zokhwasula-khwasula: Sungani zokhwasula-khwasula monga makeke ndi madzi a zipatso pafupi kuti mupewe nseru paulendo. Komanso, imwani madzi ambiri kuti mupewe kutaya madzi m'thupi. Ndikofunikira kwambiri kumwa madzi ambiri mukamayenda pandege, chifukwa mpweya womwe uli mkati mwake ndi wouma.
- Musamwe mankhwala popanda upangiri wa dokotala: Musamwe mankhwala aliwonse ochizira matenda oyenda kapena kudzimbidwa popanda kufunsa dokotala wanu.
Ngati mukukonzekera ulendo wa pandege...
- Ngati n'kotheka, sungani mpando m'njira yodutsa msewu. Izi zidzakuthandizani kudzuka, kuyenda, ndikupita kuchimbudzi mosavuta.
- Nthawi zina kuzizira komanso kutentha mkati mwa ndege nthawi imodzi. Choncho valani zovala zingapo. Mwanjira imeneyi, mutha kuwonjezera kapena kuchotsa ngati pakufunika.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kuyenda nthawi ya mimba nthawi zambiri kumakhala kotetezeka, makamaka m'masabata 24 oyambirira. Koma lankhulani ndi dokotala wanu musanakonzekere ulendo uliwonse.
- Ngati mukumva kupweteka m'mimba, kutuluka magazi, kapena zizindikiro zina zachilendo, siyani maulendo nthawi yomweyo ndipo funsani upangiri wa dokotala.
- Nthawi zonse valani lamba wanu wapampando moyenera mukamakwera galimoto. Lamba wa m'chiuno uyenera kuvalidwa m'mimba mwanu ndipo lamba wa paphewa uyenera kuvalidwa pakati pa mabere anu. Izi zidzakutetezani inu ndi mwana wanu.
- Paulendo wautali, onetsetsani kuti muli bwino komanso otetezeka mwa kudzuka ndikuyenda ola lililonse kapena awiri ndikumwa madzi ambiri.
- Ngati mwachita ngozi yamtundu uliwonse, kaya yaing'ono bwanji, pitani ku Dipatimenti Yothandiza Pangozi (ETU) ya chipatala nthawi yomweyo kapena pitani kwa dokotala wanu kuti akakufufuzeni.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu