Mayankho osavuta a mavuto a mimba

Mimba ndi nthawi yokongola komanso yosangalatsa kwambiri m'moyo wa mkazi. Komabe, ndi zachilendo kukhala ndi zovuta zosiyanasiyana zakuthupi panthawiyi chifukwa cha kusintha kwa mahomoni komwe kumachitika m'thupi lanu komanso kukula kwa mwana. Musaope zovuta izi. Pali njira zosavuta zomwe zingachitike kunyumba kwa ambiri mwa izo. Lero, tikambirana za zovuta izi zomwe zimachitika kawirikawiri, zomwe zingachitike, komanso nthawi yomwe muyenera kufunsa upangiri kwa dokotala.

Mavuto wamba ndi mayankho osavuta

Pamene mimba yanu ikupita patsogolo, mungakumane ndi mavuto ang'onoang'ono osiyanasiyana. Ganizirani zinthu monga kupweteka kwa msana, kutupa kwa miyendo, ndi mawere opweteka. Zambiri mwa izi sizowopsa. Tiyeni tiwone tebulo ili m'munsimu kuti tiwone zomwe mungachite ndi mavuto ena ofala awa.

Kutopa, kusowa tulo, ndi chizungulire

M'miyezi yoyambirira ya mimba, mungamve kutopa kwambiri kuposa masiku onse. Chifukwa chachikulu cha izi ndi kuchuluka kwa mahomoni `(Progesterone)` m'thupi. Chinthu chabwino kwambiri chomwe mungachite pa izi ndi kupuma mokwanira. Gonani bwino usiku, ndipo ngati n'kotheka, pumulani kwa mphindi pafupifupi 15 masana ndi miyendo yanu yokwezedwa pang'ono.

Amayi ena amavutika kugona usiku. Izi zitha kukhala chifukwa cha zinthu monga kukula kwa mimba, kukodza pafupipafupi, ndi zina zambiri zomwe zimawavutitsa maganizo. Kusamba ndi madzi otentha kapena kumwa kapu ya mkaka wofunda musanagone kungathandize. Musamwe mapiritsi ogonetsa popanda kufunsa dokotala.

Zinthu zofunika kusamala nazo kwambiri: Kwa inu ndi mwana wanu

Chilichonse chimene mumachita, kudya, ndi kumwa panthawi ya mimba chimakhudza mwana wanu. Choncho muyenera kusamala kwambiri panthawiyi.

Samalani ndi mankhwala.

Ichi ndi chinthu chofunika kwambiri. Miyezi itatu yoyambirira ya mimba ndi nthawi yomwe ziwalo za mwana zimakhala pachiwopsezo chachikulu. Choncho, musamwe mankhwala aliwonse, mankhwala ochepetsa ululu, kapena vitamini musanafunse dokotala wanu kaye. Ngati mukumwa mankhwala aliwonse musanayambe kutenga pakati, uzani dokotala wanu mukangodziwa kuti muli ndi pakati. Ngakhale kuti paracetamol (Tylenol) nthawi zambiri imaonedwa kuti ndi yotetezeka ku zinthu monga malungo, ndi bwino kufunsa dokotala wanu musanamwe.

Dzitetezeni ku matenda ena

Ngati mudwala matenda enaake panthawi ya mimba, akhoza kukhala oopsa kwa mwana. Mwachitsanzo:

• Chikuku cha ku Germany `(Rubella)`
• Nthomba
• Matumbo
• Cytomegalovirus `(Cytomegalovirus)`
• Matenda opatsirana pogonana (Chinzonono, Chinzonono, HIV/AIDS)

Ngati mwakumanapo ndi munthu amene ali ndi matendawa kapena mutakhala ndi zizindikiro , pitani kwa dokotala nthawi yomweyo. Ngati mukukonzekera kutenga pakati, ndikofunikira kuonetsetsa kuti mwalandira katemera wa matenda ena mwa awa pasadakhale.

Ganizirani zinthu izi pa moyo wanu wa tsiku ndi tsiku.

• Pewani kusuta fodya konse. Kusuta fodya komanso kukhala pafupi ndi munthu wina amene amasuta fodya (utsi wosuta kwa wina) n’koopsa kwambiri kwa mwana wanu.
• Pewani kupuma kapena kukhudza utoto, mankhwala ophera tizilombo , ndi mankhwala oyeretsera mankhwala oopsa.
• Samalani ndi kutsetsereka ndi kugwa. Samalani kwambiri m'bafa ndi pamakwerero.
• Pewani kujambulidwa ndi X-ray kosafunikira. Ngati mukufuna kujambulidwa ndi X-ray, uzani ogwira ntchito kuti muli ndi pakati.
• Si bwino kuti thupi litenthe kwambiri. Choncho, pewani kupita ku mabafa otentha ndi ma sauna. Pewani kuchita masewera olimbitsa thupi kwambiri masiku otentha.
• Lankhulani ndi dokotala wanu za kugonana. Ngakhale kuti anthu ambiri sakhala ndi mavuto mpaka nthawi yobereka itayandikira, ndikofunikira kutsatira malangizo a dokotala wanu ngati mudapitapo padera, mudatuluka magazi, kapena muli ndi vuto monga placenta previa.