Kodi msana wanu umapweteka mukatsala pang'ono kubereka mwana? Kodi uwu ndi 'msana wobereka'?

Pamene mukuyandikira nthawi yobereka, kodi mumamva kupweteka kwambiri kwa msana komanso kupweteka m'mimba? Amayi ena amamva kupweteka kwambiri kwa msana ngati kumeneku panthawi yobereka. Uku si kupweteka kwa msana wamba. Lero tikulankhula za vuto lomwe anthu ambiri salankhula, koma muyenera kulidziwa bwino, lotchedwa 'Back Labor'.

Mwachidule, kodi 'kubereka msana' n'chiyani?

Kubereka msana ndi ululu waukulu komanso kusasangalala komwe mumakumana nako m'munsi mwa msana wanu panthawi yobereka. Ululuwu umakhala wovuta kwambiri panthawi yobereka, ndipo nthawi zina umatha kupitirira ngakhale palibe kupweteka .

Izi nthawi zambiri zimayamba pamene chiberekero chanu chatsegulidwa pafupifupi masentimita 6 ndipo mwana wanu akuyamba kukula pang'onopang'ono, zomwe zimatchedwa 'ntchito yogwira ntchito.' Koma nthawi zina zimatha kuyamba msanga.

Kodi ululu uwu umamveka bwanji?

Kubereka ndi kupweteka ndi zinthu zosiyana kwambiri kwa aliyense. Koma ululu wa 'kubereka msana' ndi wosiyana kwambiri ndi ululu wamba wa msana. Gome ili pansipa likuwonetsa momwe anthu omwe adakumanapo ndi ululuwu amafotokozera ululuwo.

Kodi zifukwa za 'kubereka msana' ndi ziti?

Madokotala amakhulupirira kuti chifukwa chachikulu ndi malo a mwana m'mimba . Mwachidule, kumbuyo kwa mutu wa mwana kumakanikizidwa pa mafupa otsika kwambiri a msana wanu (msana ndi sacrum). Izi zimatchedwa kuti malo a Occiput Posterior''. Izi zikutanthauza kuti ngakhale mutu wa mwana ukuyang'ana pansi, nkhope yake ikuyang'ana m'mimba mwanu.

Kawirikawiri, kuti mwana abadwe mosavuta, ayenera kukhala pamalo a "Occiput Anterior". Izi zikutanthauza kuti nkhope ya mwana ikuyang'ana kumbuyo kwanu.

Komabe, zapezeka kuti zinthu zina zingapo, kuwonjezera pa malo a mwana, zingakhudze izi.

• Kutalika kwa msinkhu: Ngati munthu wamfupi ali ndi mwana wamkulu kuposa wamba m'mimba mwake, kupweteka kwa msana kungawonjezeke chifukwa mwanayo alibe malo okwanira oti azitha kuyenda m'mimba mwake.
• Kapangidwe ka chigongono: Ngakhale kusintha pang'ono kwa mawonekedwe ndi kukula kwa mafupa anu a m'chiuno kungapangitse kupweteka kwa msana.
• Mavuto a msana: Ngati muli ndi vuto la msana monga scoliosis, muli ndi mwayi waukulu wopeza ululu wa msana.
• Kaimidwe kanu: Ngati simukukhala bwino kapena kuyimirira, monga kuwerama patsogolo kapena kuwerama msana wanu, zimenezo zingathandizenso kupweteka kumeneku.

Kuphatikiza apo, mumakhala ndi mwayi waukulu wokhala ndi 'kubereka msana' ngati:

• Ngati uwu ndi kubadwa kwanu koyamba .
• Ngati kulemera kwa mwana kuli pamwamba pa avareji.
• Ngati muli ndi ululu wa msana panthawi ya msambo .
• Ngati muli ndi kunenepa kwambiri (Obesity) .
• Ngati mwadutsa masabata 37 ndipo muli pa tsiku lobadwa (vutoli silifala kwambiri kwa iwo omwe amabereka msanga).

Kodi ndingapeze bwanji mpumulo ku ululu waukuluwu?

Ichi ndiye chinthu chofunikira kwambiri. Palibe njira imodzi yothetsera ululu wa msana. Koma pali njira zambiri zopezera mpumulo. Chofunika kwambiri ndikusintha malo anu mwanjira yomwe imathandiza mwana kusintha malo ake.

Njira zothandizira kusintha malo a mwana

Njira zonsezi zimatsegula chiuno chanu, zimalimbitsa chiuno chanu, ndikupatsa mwana malo oti azizungulira mosavuta.

• Ngati mwaima, gwirani chinthu cholimba, monga mpando kapena sofa, ndipo muwerama patsogolo. Izi zithandiza mphamvu yokoka kuti mwana alowe m'malo oyenera.
• Khalani pampando kapena chimbudzi mutu wanu uli m'manja mwanu ndipo nkhope yanu ili kutali ndi inu .
• Yendani, squats kapena lunges . Kuzungulira chiuno chanu ngati mukuzungulira hula hoop ndikwabwino kwambiri.
• Khalani pa mpira woberekera ndipo mudumphirepo. Zimathandizanso kuzunguliza chiuno chanu kumbuyo ndi kumbuyo pa mpirawo.
• Gwiritsani ntchito sikafu kapena bandana. Tengani nsalu yayitali ndikuyiyika pansi pa mimba yanu (yooneka ngati U), ndipo mnzanuyo ayikoke mmwamba kuchokera mbali zonse ziwiri.
• Uzani mnzanu kuti akanikizire mkati ndi mmwamba mbali zonse ziwiri za chiuno .

Njira zina zochepetsera ululu

Ngati kusintha malo sikuchepetsa ululu, yesani izi.

• Ikani compress yotentha kapena yozizira kumbuyo kwanu (sankhani yomwe ikumveka bwino kwa inu). Koma musayike mwachindunji pakhungu.
• Khalani m'beseni la madzi ofunda kapena mulole madziwo atsike kumbuyo kwanu kuchokera pansi pa shawa.
• Njira Yolimbana ndi Kupanikizika: Ikani botolo la madzi kapena mpira wa tenisi kumbuyo kwanu ndikulikanikiza. Kapena pemphani mnzanu kuti asinkhesitse msana wanu mwamphamvu ndi manja awo kapena china chake chonga pini yozungulira.
• Ngati ululu sukupiririka, mutha kupeza epidural . Funsani dokotala wanu kapena mzamba za izi. Afunseninso za njira zina zochepetsera ululu, monga makina a TENS ndi jakisoni wamadzi osagwiritsidwa ntchito.

Musaiwale kuti madokotala ndi ogwira ntchito kuchipatala nthawi zonse amakumana ndi mavutowa. Choncho musamachite manyazi, lankhulani nawo za ululu wanu ndipo pemphani kuti akuthandizeni.

Mafunso ena okhudza 'kubereka msana'

Kodi 'kubereka msana' kungapewedwe?

Sizingalepheretsedwe kotheratu, koma kuchita zinthu zina kuyambira pachiyambi cha mimba kungathandize mwana kukhala pamalo oyenera.

• Khalani ndi zochita zambiri panthawi ya mimba (kuyenda, yoga).
• Chitani maondo anu pansi (kugwada, kuyika manja anu pansi, kukweza msana wanu ngati mphaka, ndikubwerera pamalo abwino).
• Samalani ndi kaimidwe kanu. Khalani pansi ndi kuyimirira molunjika osagwada.
• Sungani mawondo anu pansi kuposa chiuno chanu nthawi iliyonse mukakhala pansi.

Kodi izi zingavulaze mwanayo?

Ayi. Ngakhale kuti 'kubereka msana' kumakhala kowawa kwambiri komanso kosasangalatsa kwa inu, sikuvulaza mwana .

Kodi 'kubereka msana' kungayambitse mavuto?

Kupweteka kwa msana si vuto lalikulu pa thanzi. Komabe, malo a mwana (malo okhala ndi dzuwa mmwamba) omwe amayambitsa ululuwu nthawi zina angafunike kuchita zinthu zina panthawi yobereka. Mwachitsanzo, pali mwayi wochuluka woti achite opaleshoni ya cesarean (C-section) , kapena kuchitidwa opaleshoni ya episiotomy kapena kubereka pogwiritsa ntchito vacuum support .

Kodi ndiyenera kuyimbira dokotala kapena kupita kuchipatala liti?

Ngati muli ndi zizindikiro zotsatirazi pamodzi ndi kupweteka kwa msana, imbani dokotala wanu nthawi yomweyo kapena pitani ku Dipatimenti Yothandiza Padzidzidzi (ETU) ya chipatala.

• Ngati mphepo yamkuntho ibwera mphindi 5 zilizonse , imakhalapo kwa mphindi imodzi , ndipo imapitirira choncho kwa ola limodzi.
• Ngati pali kutuluka magazi kapena kutuluka magazi kuchokera kumaliseche.
• Ngati mukumva ngati madzi anu akutuluka mwadzidzidzi kapena pang'onopang'ono kuchokera kumaliseche anu (madzi akusweka).
• Ngati mwadzidzidzi mwatsegula m'mimba .