Waa'ee meembraanii ajaa'ibaa qaama keenya keessa jiru kanaa beektu? Mee waa'ee aponeurosis haa dubbannu!

Maashaaleen fi lafeen keenya akkamitti walitti hidhamee akka socho'uu fi haala dhaabbii keenya eeguuf nu gargaara jettanii yaaddanii beektuu? Kutaan addaa kanaaf gargaaru aponeurosis jedhama. Maqaan kun xiqqoo ajaa'iba fakkaachuu danda'a, garuu qaama keenyaaf baay'ee barbaachisaadha. Mee har'a haala salphaa fi hubachuuf salphaa ta'een waa'ee kanaa haa dubbannu.

Aponeurosis jechuun sirriitti maali? Salphaatti yoo ilaalle...

Mee akkasitti yaadi: aponeurosis jechuun meembraanii haphii, diriiraa fi cimaa dha . Innis gosa tishuu walqabsiisaa qaama keenya keessa jiruudha. Salphaatti yoo ilaalle, meembraanii addaa kutaalee qaama keenyaa hunda walitti qabuu fi walitti hidhudha. Hojiin aponeurosis inni guddaan maashaalee keenya lafee keenya waliin, yeroo tokko tokko immoo tishuu lallaafaa lafee gidduu jiru kan cartilage jedhamu waliin walqabsiisuudha.

Isaan kun maashaalee keenyaaf akka ankuraati. Maashaaleen sirnaan akka hojjetaniif waan tokko waliin walqabsiisuu qabu. Aponeuros kun walitti dhufeenya sana hundeessuuf gargaaru. Kanaafidha karaa adda addaatiin socho’uu fi dhaabbii sirrii ta’e qabaachuu kan dandeenyu.

Aponeurosis fi tendon akkamitti wal fakkaatu? Garaagarummaan isaanii maali?

Waa'ee "tendons" dhageessanii ta'uu hin oolu. Tendons wantoota maashaalee keenya lafee keenya waliin wal qunnamsiisanidha. Kanaafuu aponeurosis kun waanuma tokkodhaa?

Eeyyee, gama dalagaatiin lamaan isaanii iyyuu tokko. Kunis, aponeurosis fi tendons lamaan isaanii maashaalee lafee waliin walqunnamsiisu. Mee akka waan harka kee jilbeenfachaa jirtutti yaadi. Sana booda maashaan kee tokko akkas gochuuf si gargaaraa jira. Maashaan sun karaa tendon ykn aponeurosis akka kanaa lafee wajjin wal qabata.

Haa ta’u malee, isaan lamaan gidduu garaagarummaa hedduutu jira.

• Bifa fi caasaa: 1.1.
• Aponeurosis jechuun meembraanii haphii, diriiraa, sheet fakkaatudha. Innis fibers walfakkaatoo pirootiinii kolaajiinii jedhamu irraa hojjetaman irraa ijaarama . Fiiberoonni kun seelii addaa fibroblast jedhamaniin kan hojjetamanidha. Baay’ee micciiramoo ta’anis baay’ee ciccimoodha. Aponeurosis yeroo baayyee qaama keessaa gadi fageenyaan kan argamu yoo ta’u, lafee fi maashaaleedhaan kan haguugamedha. Kanaaf miidhaan irra ga'uun isaa baayyee xiqqaadha .
• Tendons caasaa furdaa, funyoo fakkaatu kan maashaalee irraa hanga lafeetti diriirudha. Teendonni cimaa ta’us, akka aponeurosis gadi fagoo fi eegumsa kan hin qabne waan ta’eef miidhaaf akka saaxilaman taasisa.Taphattoonni tokko tokko tendon cicciranii akka miidhaman dhageessaniittu.

• Hojii: 1.1.
• Aponeurosis akka burqaa hojjeta. Dhiibbaa fi dhiphina maashaan tokko yeroo walitti siqee fi diriiru uumamu dandamachuuf gargaaru. Kana jechuun anniisaa yeroo sochii maddisiisu xuuxu. Kunis qaama keenyaaf humnaa fi tasgabbii kenna .
• Teendonni yeroo maashaaleen socho’an ni diriiru, ni dhiphatu. Maashaan tokko yeroo walitti qabamu, tendon diriiree lafee sana sochoosa. Tendons qaama keenyaaf akka socho'u kan kennudha .

Salphaatti yoo ilaalle, aponeurosis qaamaaf humnaa fi tasgabbii kan kennu yoo ta’u, tendons ammoo qaamaaf socho’uu fi sochii kan kennudha.

Wanti biraa yeroo tokko tokko aponeurosis akka gosa tishuu walqabsiisaa kan biraa ``Fascia.`` jedhamutti hojjeta.Fascia jechuun fibrous membrane kan maashaalee, qaamolee fi lafee keenya marsee fi deeggarudha.

Aponeurosis qaama keenya keessatti eessatti argama? Mee fakkeenya tokko tokko haa ilaallu.

Aponeuroses kana qaama keenya guutuu keessatti bakka adda addaatti qabna. Mee fakkeenyota gurguddoo tokko tokko haa ilaallu:

1. Dhibee Bicipital Aponeurosis jedhamu

Kunis harka keenya gubbaa, naannoo maashaa `(Biceps)`, xiqqoo jilbaatti dhihootti argama. Akka baandii bal'aa ti. Naannoo sana ni cimsa. Akkasumas, aponeurosis kun `(Brachial artery)`, kan ujummoo dhiigaa guddaa harka keenya keessatti argamu, fi `(Median nerve)`, kan narvii barbaachisaa ta'e eeguuf gargaara. Mee yaadi, wanti tokko yoo jilba rukute, meembraanii ittisaa akkasii qabaachuun hammam gatii akka qabaatu.

2. Dhibee Epicranial Aponeurosis jedhamu

Kunis gubbaa mataa keenyaa irratti, sirriitti gogaa mataa jala argama. Akka kophee haphii mataa keenya irra kaa'anneeti. Gogaa mataa keenyaa jalatti marsaa sadiitu jira. Inni gubbaa gogaa dha. Laayibariin lammaffaan tishuu walqabsiisaa furdaa dha. Laayibariin sadaffaan `(Epicranial Aponeurosis)` kana. Laayibaroonni sadan isaanii walitti makamuun maashaalee ibsa fuula keenyaa toʼatan ni deggeru. Yeroo kolfituu fi fuula kee rurrukuttu kan gargaaru kanneeni.

3. Dhukkuba Harka Harkaa (Palmar Aponeurosis).

Kunis walakkaa harka mirgaa keenyaa keessatti argama. Sirriitti yoo dubbanne, qaxxaamuraa harkaa irraa kaasee hanga jalqaba qubaatti diriira. Gogaa harka mirgaa wajjin kan walqabatu yoo ta’u, kanaafidha harka keenya walitti qabsiisuu, wantoota qabachuu fi harka keenya kooppii gochuu kan dandeenyu. Akkasumas, tendon fi maashaalee harka mirgaa keessa jiran eeguuf gargaara.

Yeroo tokko tokko, umurii wajjin, `(Palmar Aponeurosis)` kun gabaabsuu fi furdachuu danda'a. Sana booda haalli `(Dupuytren's disease)` jedhamu uumamuu danda'a. Yeroo akkas ta’u quba jilbeenfachuun rakkisaa ta’a.

4. Dhibee Plantar Aponeurosis ykn Plantar Fascia

Kun kan keenya.Aponeurosis kan miila miila irratti argamu. Kunis ``Plantar Fascia`` jedhama. Kunis lafee kofoo irraa kaasee hanga fuuldura miilaatti kan babal’atu yoo ta’u, bakka qubni miila itti jalqabutti. Kunis narvii fi ujummoolee dhiigaa kophee keenya keessa jiran ni eega. Akkasumas arch miila eeguu fi sochii jilba to'achuun baayyee barbaachisaadha . ``Plantar Aponeurosis`` kun yeroo deemnuu fi fiignu dhiibbaa miila keenya irratti uumamu miila guutuu keessatti walqixa akka raabsuufis gargaara.

Haala ``Plantar Fasciitis'' jedhamu dhageessanii ta'a. Innis kan uumamu yeroo ``Plantar Aponeurosis'' garmalee diriirfame ykn miidhamedha. Kunis ganama yeroo siree irraa kaatan naannoo kofootti dhukkubbii cimaa fiduu danda'a.

5. Dhukkuba Erector Spinae Aponeurosis (ESA) jedhamu .

Kunis kutaa lafee dugdaa keenyaa isa gadii keessatti argama. Tishuu walqabsiisaa furdaa kan biraa `(Thoracolumbar Fascia – TLF)` jedhamu waliin wal qabata. `(TLF)` jechuunis meembraanii maashaalee dugda keenyaa marsee jiruudha. Kun `(ESA)` fi `(TLF)` waliin maashaalee dugda keenyaa maashaalee `(dallaa garaa)` irraa adda baasu. Isaan kun hafuura baafachuu, haala dhaabbii sirrii taʼe eeguu fi yeroo ulfaatina tokko kaasnu ulfaatina sirnaan raabsuuf baayʼee barbaachisoo dha .

6. Aponeurosis kan Oblique Alaa

Kunis maashaa cinaacha garaa keenyaa ``External oblique muscle`` jedhamu waliin wal qabata. Maashaan kun walakkaa lafee cinaachaa keenyaa isa gadii irraa kaasee, cinaacha qaama keenyaa gadi, hamma qaama saalaa dhiiraa (pelvis) tti diriira. Aponeurosis kun maashaalee cinaacha garaa keenyaatiin qaama keenya gamaa gamana garagalchuuf nu gargaara. Sochii lafee dugdaa keenyaafis gumaacha qaba. Yeroo jilba kee gamaa gamana garagalchitu, aponeurosis kun illee ni gargaara.

Kanaafuu, barbaachisummaan aponeurosis kanaa nuuf maali? (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Amma waa'ee aponeurosis hubannoo gaarii akka qabaattan abdiin qaba. Mee waan dubbanne gabaabsinee haa ilaallu:

• Aponeurosis jechuun meembraanii tishuu walqabsiisaa haphii, diriiraa fi cimaa dha.
• Isaan kun hojiidhaan tendons wajjin wal fakkaatu – jechuunis maashaalee lafee fi cartilage waliin walqabsiisu .
• Isaan kun qaama keenya guutuu keessatti bakka adda addaatti (harka, gogaa mataa, harka, jilba, dugda, fi cinaacha garaachaa) ni argamu.
• Wanti guddaan isaan kun maashaalee keenya kan deeggaran yoo ta’u, qaamaaf humnaa fi tasgabbii kan kennan ta’uu isaaniiti.
• Aponeurosis sochiin qaama keenyaa sirnaan akka uumamuuf barbaachisaa dha .

Wanti guddaan aponeurosis kun yeroo baayyee eegumsa gaarii waan qabuuf yeroo muraasaaf miidhaa guddaan irra ga’a.Haa ta'u malee, tokko tokko akkuma ``Plantar Aponeurosis`` kan miila miila irratti argamu, sababa garmalee fayyadamuutiin haala akka ``Plantar Fasciitis``'f saaxilamuu danda'a.

Kanaaf, qaamni kee kutaalee xixiqqoo akkasii garuu baayʼee barbaachisoo taʼan akka qabu beekuun gaarii mitii? Isaan kana yommuu beektu qaamni keenya hammam walxaxaa fi dinqisiisaa akka ta’e hubatta. Waa'ee kanaa gaaffii dabalataa yoo qabaattan doktora gaafachuu irraa duubatti hin jedhinaa.