Humna ajaa'ibaa qaama keenya keessa jiru! Waa'ee endothelium waan beekuu qabdan hunda!

Wantoonni xixiqqoo qaama keenya keessa jiran keessattuu ujummoo dhiigaa keenya keessa jiran fayyaa keenyaaf akka hojjetan yaaddee beektaa? Tole, har'a waa'ee waan baay'ee barbaachisaa ta'e dubbanna, tarii garuu baay'ee hin dubbannu ta'a. Sunis endothelium jedhamudha . Maqaan kun xiqqoo saayinsii ta'ee dhaga'amus, dhugumatti baay'ee salphaadha. Mee waa'ee isaa bal'inaan haa dubbannu, sana booda hangam gatii akka qabu ni hubatta.

Endothelium jechuun maali? Salphaatti haa hubannu.

Salphaatti yoo ilaalle, endothelium kee seelii baayʼee haphii taʼee fi keessoo ujummoo dhiigaa fi ujummoo limfii kee hunda sararuudha . Innis akka meembraanii xiqqoo keessoo tuuboo bishaanii uwwisee jiruuti. Seelii kana seelii endothelial jenna . Eessatti argamu?

• Arterii keessan keessatti .
• Ujummoo dhiigaa keessan keessatti .
• Kaappilaarii keessan keessatti .
• Akkasumas kaappilaarii limfii keessatti .

Mee yaadi, endothelium dhiiga kee qaama kee isa hafe waliin kan wal qunnamsiisu yoo ta’u, odeeffannoo fi sooranni isaan gidduutti akka yaa’u kan taasisudha. Kanaafuu, endothelium qaama kee fi tishuuwwan qaama kee keessa jiran hundaaf barbaachisaa dha. Endothelium haguuggii qofa miti. Akka nama hojiin itti baay'atu tokkoo ti. Dhiigni kee akka gaariitti akka dhangala'uu fi haala tasgabbaa'aa ta'e eeguuf hojii guddaa hojjeta. Kanaafidha saayintistoonni endothelium akka qaama endocrine ta'etti kan ilaalan . Dhugaa dubbachuuf, kun qaamolee qaama kee keessa jiran keessaa isa guddaa ta'uu isaa yoo beektu si ajaa'iba! Seelii endothelial xixiqqoo kana irratti wanti tokko yoo mudate qaama irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda'a. Sababni isaas seelonni kun fayyaa fi cimina nu eeguuf hojii guddaa hojjetu. Kanaaf waa’ee endothelium kanaa fi hojii isaa beekuun baay’ee barbaachisaadha. Sana booda kun akka hin taaneef hamma dandeenyu carraaquu dandeenya.

Gosoonni endothelium ni jiruu?

Eeyyee, gosoota gurguddoo lamatu jira kan nuti dubbannu. Lamaanuu seelii endothelial irraa kan ijaaraman yoo ta’u, bakka jiran irratti hundaa’uun garuu garaagarummaan xiqqaan ni jira.

• Vascular endothelium: Kun ujummoo dhiigaa keessan keessa jirudha. Salphaatti yoo ilaalle, endothelium kan dhiigni akka dhangala'u gargaarudha.
• Endothelium limfii: 1.1.Kun sirna limfii keessan keessa jira. Ujummoon limfii akka toora tuuboo xixiqqoo ti. Dhangala’aa garmalee (kan nuti limfii jennu) kan tishuuwwan keessatti kuufamu ni balleessu. Kanaafuu, endothelium ujummoolee limfii kanaa sochii limfii gargaara.

Kun lamaan fayyaa onnee fi ujummoolee dhiigaa keessaniif baayyee barbaachisoodha .

Endothelium xiqqaan kun hojii guddaa akkamii hojjeta?

Seelonni endothelial bakka qaama keessatti argaman irratti hundaa’uun haala adda addaatiin hojjetu. Mee hojiiwwan gurguddoo endothelium ujummoo dhiigaa haa ilaallu.

Ujummoon dhiigaa dhiphachuu (Vasoconstriction) fi bal’achuu (Vasodilation).

Seelonni endothelial fayyaa ta’an yeroo qabaattu, ujummoon dhiigaa kee bal’inaan (banaa) akka ta’uuf gargaaru, akka dhiigni gufuu tokko malee isaan keessa yaa’u. Akkasumas kaka’umsa keessaa fi alaa irraa dhufuuf deebii kennu. Fakkeenyaaf, dhiibbaan dhiigni dallaa ujummoo dhiigaa keessanii irratti, jijjiiramni sadarkaa dhiphina keessanii fi qorichi isin fudhattan hundinuu kana irratti dhiibbaa uumuu danda’u. Jijjiirama ho’aa irrattis deebii kennu. Mee itti yaadi, yeroo qorraa , ujummoon dhiigaa qaama kee keessa jiru ni dhiphata. Kunis dhiigni baay’een gara qaamolee kee barbaachisoo ta’anitti akka yaa’u, akka ho’an taasisa. In hot weather , isaan bal'atu, dhiigni akka gaariitti akka naanna'uu fi qaama kee qabbaneessuu. Yeroo sochii qaamaa gootu , ujummoon dhiigaa maashaalee kee keessa jiru bal’achuun dhiigaa fi oksijiinii isaan barbaachisu isaaniif argamsiisa. Kanaafuu, waan fedhe yoo gootan, endothelium qaamni fi tishuun qaama keessan keessa jiru hundi dhiiga sirrii akka argatu gargaara.

Sochii dhangala’oon dhiiga keessaa gara tishuuwwanii to’ata

Yeroo fayyaa ta’u, endothelium hamma tokko ce’uu danda’a . Kunis, dhangala’oonni seelii isaa keessa darbanii gara tishuutti akka darban taasisa. Haa ta'u malee, akka gufuu gaariittis ni hojjeta . Wantoonni hin barbaachifne kan akka summii dhiiga keessa akka hin seenne taasisa. Haa ta’u malee, haala dhukkuba tokko tokko keessatti, kan akka infection /sepsis , endothelium xiqqoo caalaatti ce’uu danda’a. Kunis seelonni infekshinii lolan tishuuwwan keessa akka seenanii fi akka fayyaniif gargaaru.

Dhiigni hin barbaachifne akka hin dhangalaane ittisa (Prevents Thrombosis ) .

Thrombosis jechuun haala dhiigni itti dhangala’u uumamee dhangala’aa dhiigaa dhorku yoo ta’u, kunis rakkoolee hamaa fiduu danda’a. Endothelium kee keemikaalota naayitriik oksaayidii fi piroostaasaayikiliin jedhaman ni uuma . Isaan kun dhiigni kee akka qalla’u gochuun akka hin dhangalaane godhu. Haala dhukkubaa tokko tokko keessatti wantootni kun sirnaan hin oomishaman. Kunis carraa dhiigni dhangala’uu ni dabala.

Endothelium kun qaama keenya keessatti eessatti argama? Hammam guddaa dha?

Endothelium kee qaama kee guutuu keessatti babal'ateera! Mee yaadi, endothelium ujummoo dhiigaa keetii qofaUjummoon dhiigaa gara maayilii 60,000 dheerata . Nama garaan kee eessa akka jiru akka sitti agarsiisu yoo gaafatte garaa kee sitti akeeka. Nama sammuun kee eessa akka jiru akka sitti agarsiisu yoo gaafatte mataa kee sitti akeeka. Garuu namni tokko endothelium akka sitti agarsiisu yoo gaafatte kutaa qaama kee kamiyyuu ni akeeka! Kanatu endothelium akkas adda isa godhu. Seelonni endothelial ujummoo dhiigaa kee keessaa sarara. Isaanis seelii dhiiga kee waliin kallattiin wal qunnamanidha. Isaanis lamina basal irratti maxxananiiru . Endothelium fi basal lamina kun walitti dhufanii laayibara keessaa dallaa ujummoo dhiigaa, tunica intima . Tunica intima kun dhiigni akka gaariitti akka yaa'u kan taasisudha. Endothelium hangam guddaadha? Qaamolee qaama kee keessa jiran keessaa isa guddaadha . Gama bal’ina lafaatiin, qaamni nama giddu galeessaa isa uwwifame, iskuweer meetira 3,000 hanga 6,000 gidduutti kan uwwisudha . Akkasumas, seelii endothelial trillion 1 ol of keessaa qaba ! Isaan kun tishuuwwan epithelial irraa ijaaramaniidha . Seelonni endothelial hangam xiqqaadha? Seelonni kun maaykirooskooppii qofaan ilaalamuu danda'u . Giddugaleessi guddinni isaanii:

• Dheerinni isaa gara maaykiroo meetira 30 hanga 50 (maayikiroon) ta’a.
• Bal’inni isaa gara maaykiroo meetira 10 hanga 30 ta’a.
• Fulbaanni isaa gara maaykiroo meetira 0.1 hanga 10 ta’a.

Guddina seelii kanaa yaaduuf rifeensa mataa keetii yaadi. Rifeensi tokko gara maaykiroo meetira 100 daayameetira qaba. Kanaafuu, dheerina isaa isa guddaa (maayikiroo meetira 50) taʼus, seelii endothelial walakkaa daayameetira rifeensa tokkoo qofa! Kanaafidha seelii addaa kana keessaa tiriliyoona tokkoo ol qaama keenya keessatti qabaachuu kan dandeenyu.

Garaagarummaan Endothelium fi Epithelium gidduu jiru maali?

Isaan kun lamaan tishuuwwan uwwisan yoo ta’u, garaagarummaan xiqqaan garuu ni jira.

• Endothelium kan argamu chaanaalii guutummaatti qaama keessaa fi naannoo alaa wajjin walitti dhufeenya hin qabne keessatti. Fakkeenyaaf, ujummoo dhiigaa fi ujummoo limfii.
• Epithelium karaalee naannoo alaa wajjin walqabatan keessatti argama. Fakkeenyaaf, sirna bullaa’insa nyaataa fi sirna hargansuu kee .

Lamaanuu hojii isaaniif adda ta’aniiru. The epithelium is usually more protective , akka danqaa addunyaa alaatti hojjeta. Endothelium dhiigaa fi wantoota biroo qaamaaf dhiyeessuuf kan adda ta'edha.

Yoo endothelium miidhame hoo? Sun haala endothelial dysfunction jedhamudha!

Endothelial dysfunction jechuun endothelium kee hojii idilee isaa sirnaan hojjechuu yoo dadhabedha. Kunis kan ta'u yeroo wanti tokko seelii endothelial keessan miidhudha. Miidhaan kun haalawwan fayyaa fi amala jireenyaa adda addaa irraa kan ka’e ta’uu danda’a.

Kanaaf maaltu sababa ta’uu danda’a?

• Infeekshiniin akka COVID-19 .
• Sadarkaan sukkaara dhiigaa dabaluu (Hyperglycemia) .
• Dhiibbaa dhiigaa (Hypertension) .
• Hammi kolestroolii dhiiga keessatti dabaluu (Hyperlipidemia) .
• Sochii qaamaa gochuu dhabuu.
• Tamboo xuuxuu fi tamboo xuuxuu.
• Infeekshinii cimaa kan akka seepsis .

Wanti hamaan yeroo endothelium miidhamu ta'u atherosclerosis dha.

Atherosclerosis yeroon darbaa deemuun suuta suutaan pilaakii ujummoolee dhiigaa keessan keessaa walitti qabamuudha. Saayintistoonni sadarkaan jalqabaa dhibee atherosclerosis miidhaa endothelium akka ta'e beeku. Kunis yeroo baay’ee LDL (bad cholesterol) dhiiga keessatti baay’achuu, tamboo xuuxuu ykn dhiibbaa dhiigaa yeroo dheeraaf olka’aa ta’een kan dhufudha. Yeroo endothelium kee miidhamu sirni ittisa qaama keetii ni kick in.Innis gosa seelii dhiiga adii monoocytes jedhamu gara dallaa arteriin miidhame sanaatti erga. Monosaayitoonni kun achitti walitti qabamanii ujummoo dhiigaa keessaa inflammation uumu. Sana booda, jijjiiramni seelii walduraa duubaan kan uumamu yoo ta'u, dhuma irratti wanti "fatty streak" jedhamu akka uumamu taasisa. Bakka sanatti pilaakiin uumamuu jalqaba. Yeroo booda, pilaakiin kun guddatee ujummoo dhiigaa kee dhiphisa. Kunis dhangala’aa dhiigaa hir’isa. Kana qofa osoo hin taane, pilaakiin kun carraa dhiigni itti dhangala'uu ni dabala. Kanaafidha namoonni endothelium miidhame dhukkuboota kanaan qabamuuf carraa guddaa kan qaban.

Ergasii sababa miidhaa kanaan dhukkuboonni biroo maaltu uumamuu danda’a?

• Dhukkuba Arterii Koroonaa
• Dhukkuba Onnee
• Myocardial Ischemia (dhiigni maashaa onnee hir’isuu) .
• Dhukkuba Arterii Naannoo
• Haala dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu (stroke- like conditions).
• Thrombosis ( dhiiga dhangala’uu) .

Miidhaan endothelial balaa:

• Kaansarii
• Dhukkuboota daddarboo
• Dandeettii Insuliinii
• Dhukkuba Tiruu

Kanaafuu endothelium gatii guddaa qabu kana akkamitti fayyaa ta'ee eegna?

Hamma free radicals qaama keessan keessa jiru hir'isuun seelonni endothelial fayyaa akka qabaatan gargaaruu dandeessu. Raadikaalonni bilisaa atoomota tasgabbaa’oo hin taane dha. Atoomota fayyaa qaama keessa jiran ni miidhu. AntioksidantootaAntioksidaantoonni wantoota qaama kee (keessattuu endothelium) free radicals irraa eeganidha. Kanaafuu, nyaata antioxidants hedduu qabu nyaachuun baayyee barbaachisaadha. Nyaatni akka kanaa antioxidants hedduu qaba:

• Ruuzii bunaa (ruuzii bunaa) .
• Fuduraalee sitraasii kan akka loomii fi burtukaanaa fi dhangala'aa isaanii
• Kuduraalee magariisa dukkanaa’oo (akka ispinaashii, kalee) .
• Oatmeal jedhamu
• Birbirsa diimaa fi keelloo (qurxummii chili) .
• Boqqolloo mi'aawaa
• Timaatima fi dhangala'aa timaatima
• Midhaan guutuu

Nyaata keessanitti antioxidants dabalataa dabaluudhaaf maal gochuu akka dandeessan hakiima keessan gaafachuu dandeessu. Doktarri kee gara ogeessa nyaataa si erguu danda’a. Jijjiirama xixiqqoo jalqabuuf salphaa taʼe akka gootu si gargaaruu dandaʼu. Fakkeenyaaf, nyaata Meditiraaniyaanii hordofuu gorsuu danda’u, kunis onnee fi ujummoon dhiigaa keessan fayyaa akka ta’uuf akka gargaaru beekamaadha.

Wantoonni free radicals dabalan maali? Isaan irraa of eeguu kan dandeenyu akkamitti?

Haalli fayyaa tokko tokko, amala jireenyaa fi summiiwwan hamma free radicals qaama keessan keessa jiran dabaluu danda’u. Wantoonni of eeggannoo gochuu qabdan muraasni kunooti:

• Faalama qilleensaa.
• Qorichoota, qoricha aramaa fi qulqulleessitoota warshaa tokko tokko.
• Sukkaara baay'ee nyaachuu.
• Hirriba gahaa argachuu dhabuu.
• Furdina garmalee .
• Aarri oomishaalee tamboo irraa dhufu.

Akkaataa free radicals kana itti loltanii fi qaama keessan miidhaa isaan geessisan irraa itti eegdan doktora keessan waliin haasa'aa. Akkasumas waggaa waggaan qorannoo gochuu fi qoricha ajajame yeroon fudhachuun barbaachisaa dha. Waa'ee sagantaa sochii qaamaa fayyaa ta'ee jiraachuuf siif ta'u doktora kee waliin haasa'i. Wantoonni kun onnee fi sirni marsaa dhiigaa kee sirnaan akka hojjetan gargaaru. Akkasumas endothelium kee fayyaa akka ta'uuf gargaaru.

Namni kamiyyuu jireenya isaa keessatti yeroo tokkotti sababoota balaa endothelium miidhuu danda’an akka qabu yaadadhu. Haa ta’u malee, jireenya fayya qabeessa ta’e fudhachuu fi haala fayyaa kee to’achuudhaan balaawwan kana xiqqeessuu dandeessa.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban (Take-Home Message) .

Egaa, endothelium har'a waa'ee isaa dubbanne kun kutaa qaama keenyaa baay'ee ajaa'ibaa fi baay'ee barbaachisaa ta'uu isaa amma hubachuu dandeessu. Akka nama ujummoo dhiigaa keenya keessa taa'ee, callisee fayyaa qaama keenya guutuu tajaajilaa jiruuti.

• Endothelium jechuun seelii keessoo ujummoo dhiigaa fi ujummoo limfii sararuudha.
• Kunis hojiiwwan barbaachisoo hedduu kan akka dhangala’aa dhiigaa to’achuu, dhiigni akka hin dhangalaane ittisuu fi tishuuwwan wantoota akka wal jijjiiran gargaaruu hojjeta.
• Yoo endothelium miidhame (endothelial dysfunction) dhukkuboonni ciccimoon kanneen akka dhukkuba onnee fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu (stroke) uumamuu danda’u.
• Nyaata gaarii hordofuu, sochii qaamaa gochuu, tamboo xuuxuu irraa fagaachuu fi amala fayya qabeessa kan biroo fudhachuudhaan endothelium gatii guddaa qabu kana eeguu dandeenya.

Waa’ee fayyaa endothelium keetii, karaa isaas, fayyaa qaama kee guutuu doktora kee waliin haasa’i. Jireenya fayyaa keessaniif gargaarsa guddaa ta'a!