Yoo alarjii qabaatte ala sochii qaamaa gochuu dandeessaa? (Sochii qaamaa Alarjii waliin)

Yeroo aduun ibsitu qilleensi gaarii fi ho'aa ta'e, namni hundi ala bahee sochii qaamaa gochuu barbaada. Tarii mana keessaa sochii qaamaa gochuun si nuffisiisa ta'a. Yookiin immoo sochii qaamaa haaraa jalqabuuf yaadaa jirta taʼa. Haa ta'u malee naannoo bareedaa akkasii keessatti sochii qaamaa gochuun qaama keessaniifis ta'e sammuu keessaniif baay'ee gaariidha.

Garuu akkuma namoota kumaatamaan lakkaa'aman alarjii waqtiitiin yoo rakkatte, yeroo waggaa kana keessa ala ba'uuf yaaduudhaan ni rifatta ta'a. Sababni isaas yeroo waggaa kanatti naannoo keessa pooliin baay'een waan jiruuf. Kunis mallattoolee akka haxxiffannaa, qufa’uu, hidhiin dhangala’uu fi ija diimaa fi qufa’uu fiduu danda’a . Namoonni tokko tokkos kana "Hay Fever" jedhanii waamu. Kanaafuu, yeroo waan akkanaa qabaattan akkamitti ala sochii qaamaa gochuu akka dandeessan yaadaa jirtu ta'a. Garuu hin yaadda'inaa. Ogeeyyiin alarjii akka jedhanitti, alarjii keessan to'attanii ala sochii qaamaa nageenyaan gochuu dandeessan ni jiru. Mee akkamitti akka ta'e haa ilaallu.

Alaarjiin maaliif alatti dabalaa?

Kanaaf sababni jalqabaa fi salphaan pooliin dha. Salphaatti yoo dubbanne, yeroo daftee sochootu, fakkeenyaaf, yeroo fiigdu ykn biskileetii yaabbattu, saffisa hafuura baafannaa kee ni dabala. Kana jechuun lakkoofsi fi saffisi afuura kee ni dabala.

Mee itti yaadi, yeroo saffisaan fiigdu qilleensa keessa socho'aa jirta. Pooleenii fi ispooronni boca qilleensa keessa yaa’an baay’een fuula keessan rukutanii, hidhii fi afaan keessaniin qaama keessan seenu. Pooliin baay’ee yoo hafuura baafattu carraan alarjii si mudachuu danda’a .

Kanaafuu, keessumaa guyyoota hammi pooliin olka’aa ta’etti, yoo mallattoon alarjii kee cimaa ta’e, saffisaan fiiguun, biskileetii oofuun, ykn ispoortii garee kan akka kirikeeti ykn kubbaa miilaa taphachuun xiqqoo balaa qabaachuu danda’a.

Haalli qilleensaa fi yeroon akkamitti dhiibbaa qaba

Yoo waan akka fiigichaa ykn biskileetii hojjechuu hin dandeenye, sanaafis furmaanni jira. Kunis, yeroo hammi pooliin naannoo keessatti argamu gadi aanaa ta’etti sochii qaamaa gochuu . Akka Akkaadaamiin Alarjii, Asmii fi Immunoloojii Ameerikaa (AAAAI) jedhutti, akkaataa idileetti sa’aatii 5 fi 10 a.m.

Haalli qilleensaas kana irratti dhiibbaa guddaa qaba.

• Guyyoota pooliin : Yeroo baayyee hammi pooliin guyyoota ho’aa, goggogaa fi qilleensi itti baay’atu ganama baay’ee ol’aanaadha.
• Guyyoota pooliin gadi aanaa: Guyyoonni roobaa, qabbanaa’oon sadarkaa pooliin gadi aanaa qabu.

Kanaaf guyyaa roobaa ykn erga roobni roobee booda haala qilleensaa sakatta'uun ala bahuun sochii qaamaa gochuu dandeessu. Sana booda lakkoofsi pooliin gadi aanaa waan ta’eef carraan mallattoon alarjii mul’achuus xiqqaadha.

Obsa pooliin dhuunfaa keessanii beekaa

Wanti barbaachisaan biraa sadarkaa obsa pooliin qabdu hubachuudha. Namoonni tokko tokko mallattoon alarjii yeroo hammi pooliin xiqqoo ol ka'ullee ni mudatu. Kaan ammoo mallattoon kan mul’atu yeroo hammi pooliin baay’ee olka’e qofa. Lakkoofsa pooliin guyyaa guyyaa hordofuu dandeessu (kan toora interneetii irraa argachuu dandeessan) fi mallattoon kee yoom akka jalqabu galmee galmeessuu dandeessa. Sana booda odeeffannoo sanatti fayyadamtee guyyoota rakkoon tokkollee si mudatuuf sochii qaamaa kee karoorfachuu dandeessa.

Kana jechuun naannoo muka hin qabnetti sochii qaamaa gochuu irraa guutummaatti of qusachuu hin dandeessu jechuudha. Haa taʼu malee, madda pooliin irraa hamma fagaattee deemtutti, carraan sitti hin tolle xiqqaata. Fakkeenyaaf, dirree teenisii asfaaltii irratti sochii qaamaa gochuun dirree margaa irratti sochii qaamaa gochuu caalaa gaariidha. Akkasumas, qarqara galaanaa irratti sochii qaamaa gochuun naannoo mukaan marfame mukkeen baay’ee qaban sochii qaamaa gochuu caalaa mallattoo alarjii fiduun isaa xiqqaa ta’uu danda’a.

Wantoota kana erga sochii qaamaa gootee xumurtee booda hojjechuu kee mirkaneessi.

Kan nama ajaa'ibu hormooniin adrenaline qaamni keessan yeroo sochii qaamaa oomishu yeroodhaaf deebii alarjii keessan ukkaamsuu danda'a. Akkasumas, pooliin qaama keessan seenee alarjii uumuuf hanga sa’aatii tokkoo fudhachuu danda’a. Kana jechuun yeroo sochii qaamaa gootan mallattoon hamaan sitti dhaga'amuu jalqabuu dhiisuu danda'a, garuu erga xumurtee booda.

Balaa kana hir’isuuf, ogeeyyiin akkuma sochii qaamaa ala gootanii mana geessan shawaariin, rifeensa keessan dhiqachuu fi uffata qulqulluu uffachuu akka qabdan gorsu . Kana gochuun pooliin qaama kee fi uffata kee irratti qubatee ta’uu danda’u kamiyyuu ni balleessa.

Yoo qoricha fayyadamtan...

Yoo qoricha alarjii kee to’achuuf fudhachaa jirta ta’e, sochii qaamaa ala gochuun gargaarsa guddaa ta’uu danda’a. Garuu bu’aa gaarii argachuuf qoricha kee akka hakiimni kee ajajetti fudhachuun barbaachisaadha . Haala kanaan, yeroo ala baatu guutummaatti eegumsa argatta.

Yeroo baayyee qoricha kee osoo hin ba’iin dura qofa yoo fudhatte, yoo xiqqaate sochii qaamaa gochuu kee dura sa’aatii tokko dura fudhadhu . Yoo biifama isteeroyidii hidhii fayyadamtan sochii qaamaa gochuu keessan dura sa'aatii 24 dura fayyadamuu jalqabuu qabdu.

Gorsa barbaachisoo muraasa dabalataa

Yoo alarjiin kee cimaa ta’e, yeroo sochii qaamaa ala gootu daangessuu si barbaachisa ta’a. Yoo kana hin taane guyyoota hammi pooliin olka'aa, ho'aa fi qilleensi itti baay'atu mana keessaa sochii qaamaa gochuun gaariidha. Yoo sochii qaamaa ala gootan gorsi kun isin gargaaru.

• Yoo ijji ququnca'uu fi bishaan dhangala'u rakkoo ta'e, yeroo ala jirtan ujummoo aduu ykn goggles uffadhaa. Sochii qaamaa gochuu sa'aatii tokko dura qoricha ijaa fayyadamuu. Halkan ija keessan yoo xuuxan, guyyaa guyyaan barcuma keessan jijjiiraa, ciisuudhaafis rifeensa keessan dhiqadhaa.
• Yoo sochii qaamaa gadi fageenyaan hafuura baafachuu barbaadu kan akka fiigichaa hojjechaa jirtan, filtara fuula waraqaa salphaa uffachuun hamma pooliin qaama keessan seenu hir'isuu dandeessu.
• Sochii qaamaa erga gootanii booda, biifama hidhii soogidda qabu fayyadamuun pooliin hidhii keessan keessa jiru dhiqadhaa.
• Guyyoota dadhabbiin, dadhabbiin ykn dhiphinni sitti dhaga’amutti sochii qaamaa ala gochuu irraa fagaadhu, sababiin isaas yeroo akkasii sirni ittisa qaamaa kee alarjiidhaaf caalaatti miira qaba.
• Haala Oral Allergy Syndrome jedhamu beekuu dandeessu . Kunis yeroo nyaata tokko tokko nyaattu fi pooliin naannoo keessa jiru gidduutti deebiin si mudatu yoo ta’u, mallattoon alarjii kee akka hammaatu taasisa. Fakkeenyaaf, pooliin birkii yoo alarjii qabaatte, abaaboo, cheerii, peechi, pilaamii ykn sanyii seelerii nyaachuun mallattoo kee hammeessuu danda’a.
• Yeroo sochii qaamaa gootan, keessa seenaatii, foddaa cufaa, yoo danda'ame immoo qilleensa to'atu ibsi. Hanga mallattoon kee hir'atutti mana keessa turi.