Akkasumas yeroo daraaraa argitu sodaan sitti dhagahama? Mee waa'ee Anthophobia haa dubbannu!

Roozaa bareedduu ykn daraaraa aralia ilaaltee akka tasaa miira sodaa, jibbaa ykn yaaddoon cimaan sitti dhagaʼamee beektaa? Tarii yeroo iddoo daraaraa tokko bira darbitu, cidha irratti faaya daraaraa argitu, ykn namni tokko daraaraa siif kennuudhaaf yommuu yaalu illee onneen kee dhaʼuu jalqaba, dafqaan baatee, akka fagaattu sitti dhagaʼama taʼa? Kun namoota tokko tokkoof qoosaa fakkaachuu danda’us, dhugumatti haala namoota hedduu miidhu fi haala lubbuu namaa balaa irra buusu ta’uu danda’a. Har'a waa'ee sodaa garmalee daraaraawwan kanaa, haala fayyaatiin (Anthophobia) jedhamu dubbanna.

Anthophobia jechuun sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, Anthophobia jechuun sodaa daraaraa garmalee, kan hin baramnedha. "Anthos" jechuun afaan Giriikiitiin "daraaraa" jechuudha. "Fobia" jechuun "sodaa" jechuudha. Kanaafuu, namni Anthophobia qabu daraaraa kamiyyuu sodaachuu danda’a, ykn gosa daraaraa murtaa’e sodaachuu danda’a. Yeroo tokko tokko, sodaan kun kan ka’u daraaraa daraaraa, hundee ykn baala daraaraa arguudhaan illee ta’uu danda’a.

Mee yaadi, namoonni tokko tokko daraaraa loozii arguu qofaan sodaa itti dhagahama, kaan ammoo daraaraa diimaa arguu qofaan sodaa itti dhagahama. Kaan immoo daraaraa urgaaʼuudhaan illee sodaa itti dhagaʼamuu dandaʼa. Kun nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaachuu danda’a.

Foobiyaa jechuun maali?

Amma tarii "Egaa daraaraa sodachuun waan guddaa akkasiidhaa?" Garuu, kun sodaa xiqqaa qofa miti. Foobiyaa jechuun waan qabatamaan si miidhuu hin dandeenye garmalee, to’annaa malee sodaachuudha . Haala gosa dhibee yaaddoo jalatti kufuudha . Anthophobia jechuunis dhibee sodaa addaa ta'eedha . Kunis, sodaa wanta murtaa’e tokkooti – haala kana keessatti, daraaraa.

Haalli kun hangam kan barame anthophobia jedhama?

Namoonni meeqa foobiyaa addaa akka Anthophobia qaban sirriitti dubbachuun rakkisaadha. Sababni isaas namoonni baay’een sodaa kana eenyutti iyyuu waan hin himneef, ykn haala kana akka qaban illee waan hin beekneef. Haa ta’u malee, Ameerikaa keessatti giddu galeessaan ga’eessota 10 keessaa tokkoo fi daa’imman xixiqqoo 5 keessaa tokko jireenya isaanii keessatti yeroo tokkotti gosa foobiyaa addaa kanaan wal’aansoo qabachuu akka qaban hubatameera. Siriilaankaattis namoonni akkasii baay'een jiraachuu danda'u.

Eenyuutu carraan dhukkuba anthophobia qaba?

Rakkoon sodaa addaa yeroo baayyee ijoollummaa irraa eegala . Dhiirota caalaa dubartoota irratti baay’inaan mul’ata. Kanaaf wantootni biroo hedduun gumaachuu danda’an jiru:

• Seenaa maatii: Haati kee, abbaan kee ykn firri kee inni dhiyoo gosa foobiyaa kana ykn rakkoo yaaddoo wajjin walqabatu kan biraa yoo qabaate, carraan dhukkuba kanaan qabamuu kee guddaadha.
• Jeneetiiksii: Ogeeyyiin akka amananitti namoonni tokko tokko jijjiirama murtaa’aa jiiniiwwan keenya (gene mutations) irraa kan ka’e yaaddoo fi sodaa guddaa qabaachuu danda’u.
• Foobiyaa biroo qabaachuu: Namni tokko foobiyaa tokkoo ol qabaachuun isaa waanuma barame dha. Foobiyaan kun yeroo baay’ee walitti dhufeenya qaba. Fakkeenyaaf, sodaa ilbiisota (Entomophobia), sodaa saroonni (Arachnophobia), ykn sodaa qamalee fi beeyladaa (Apiphobia) yoo qabaatte, yeroo baay’ee uumamtoota kana naannoo isaaniitti waan argituuf daraaraa sodaachuu dandeessa.

Daraaraa fi biqiltoonni kun maaliif akkas sodaachisaa?

Namoonni tokko tokko daraaraawwan kana sodaachuun isaanii muuxannoo gaddisiisaa ykn gadhee ijoollummaa isaaniitti isaan mudateen kan wal qabate taʼuu dandaʼa.

Wantoota akkanaa yaadi:

• Ciniinnaa qamalee, ciniinnaa qamalee ykn ciniinuu saroonni: Yeroo ijoollummaa kee iddoo daraaraa keessatti taphachaa turte akka tasaa qamalee tokko dhufee si ciniinte. Taatee sana yaadattee guyyaa sanaa kaasee daraaraa yommuu argitu sodaan sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Yookiin immoo mana qulqullummaa tokkotti daraaraa utuu dhiheessaa jiruu ilbiisni daraaraa keessa dhokatee si ciniinuu dandaʼa.
• Nama jaallannu dhabuu fi awwaalcha: Yeroo nama dhabnu yeroo baay’ee daraaraan awwaalcha irratti fayyadamna. Kanaaf, daraaraan gaddaafi dhukkubbii sanaan kan walqabatu siʼa taʼu, booda daraaraa yommuu arginu gadda sana yaadannee sodaan nutti dhagaʼamuu dandaʼa. Kanaafidha namoonni tokko tokko urgaa daraaraa "urgaa mana awwaalchaa" jedhanii kan ibsan.
• Alarjii cimaa: Namoonni tokko tokko alarjii cimaa pooliin kan akka ho’a margaa qabu. Hafuura baafachuun rakkachuu, ija isaanii diimachuu fi qaama isaanii hunda irratti dhangala’aan bahuu danda’a. Kanaafuu, muuxannoon hamaan akkasii illee sodaa daraaraa fiduu danda’a.

Namni Anthophobia qabu mallattoo akkamii agarsiisa?

Namni daraaraa sodaatu ​​tokko waa’ee daraaraa yeroo yaadu, daraaraa argu ykn bakka daraaraan jiru dhaqee mallattoolee qaamaa yaaddoo mudachuu danda’a. Muuxannoo rifachuu wajjin wal fakkaatu illee ta'uu danda'a . Mallattoolee dhukkubichaa keessaa muraasni kunooti:

• Qaamni koo qorraa fi raafamaa jira.
• Mataan koo natti mar'ata, iji koos bifa diimaa ta'ee natti dhagahama.
• Garmalee dafquu (Hyperhidrosis).
• Dha'annaa onnee.
• Garaa kaasaan natti dhagahama, akka garaa kaasaas natti dhagahama.
• Hafuura baafachuuf rakkachuu (Dyspnea), akka waan ukkaamfamuutti sitti dhaga’amuu.
• Qaamni koo raafamaa fi dhadha'aa jira.
• Dhukkubbii garaachaa, nyaata daaku akka hin dandeenyetti sitti dhaga'amuu (Dyspepsia).

Mallattoowwan kun battaluma daraaraa arguun, ykn bakka daraaraan jiru osoo hin deemin dura illee mul’achuu danda’u.

Kun dhuguma anthophobia ta'uu isaa akkamitti mirkanaa'aa beekta?

Sodaan daraaraaf qabdu anthophobia ta'uu fi dhiisuu isaa mirkaneessuuf qorannoon addaa hin jiru. Doktarri ykn gorsaan fayyaa sammuu kee waa’ee mallattoolee kee, yeroo hammamii akka turan, fi haala haalli kun jireenya kee guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa akkamii akka geessisu sitti hima.

Namni tokko akka Anthophobia jedhamuun adda baafamuuf sodaan daraaraa qabu:

• Garmalee yaaddoo namatti fida .
• Sochii guyyaa guyyaa fi hariiroo hawaasummaa irratti dhiphina ykn jeequmsa guddaa fida.
• Sodaan kun yoo xiqqaate ji'a jahaaf turuu qaba .
• Miidhaa qabatamaa isaan geessisuu dandaʼan caalaa daraaraa baayʼee akkan sodaadhu natti dhagaʼama.
• Bakka daraaraa qabu irraa fagaachuuf waan danda’an hunda godhu, ykn bakka akkasii yeroo jiran garmalee sodaatu.
• Sodaan kun mallattoolee qaamaa yaaddoo ykn rifachuu fida .

Anthophobia fayyuu danda'aa? Wal’aansi isaa maali?

Eeyyee, guutummaatti! Namoota 10 keessaa gara 9 foobiyaa addaa qaban bifa yaala sammuu kan saaxilamummaa yaala jedhamu fayyadamuun gargaaramuu danda'a . Kunis gorsaan fayyaa sammuu tokko suuta suutaan daraaraaf haala to’atameen si saaxiluudhaan sodaa kee akka mo’attu si gargaara.

In exposure therapy , hakiimni kee tarkaanfiiwwan kana ni hordofa:

1. Tokkoffaa, tooftaalee boqonnaa sodaa duraa fi yeroo sodaa itti fayyadamuu dandeessan barsiifna. Fakkeenyaaf, shaakala hafuura baafannaa gadi fagoo fi xiinxala.

2. Itti aansuudhaan suuraa fi viidiyoon daraaraa ni agarsiifama.

3. Sana booda, yeroo wal'aansa daraaraa of biraa qabaadhu.

4. Dhumarratti daraaraa tuquun isaan waliin ta'uu ni barsiifamta.

Yeroo baay’ee, teraappiistonni yaala saaxilamummaa mala wal’aansa amala hubannoo (CBT) jedhamu waliin walitti fidu. Kunis wal'aansa haasawaati. Akkaataa taateewwan sodaataman itti ilaaltu, yaada kee akkamitti akka jijjiirtu, akkasumas akkaataa itti deebii itti kennitu akkamitti akka jijjiirtu si barsiisa.

Qorichootni farra yaaddoo yeroo baayyee foobiyaa adda ta’eef baay’ee bu’a qabeessa miti. Haa ta’u malee, yeroo tokko tokko, kan akka yeroo cidha daraaraa baay’ee qabu dhaqxu, hakiimni qoricha yeroo sana qofa akka itti fayyadamtan ajajuu danda’a.

Anthophobia rakkoo biraa fiduu danda'aa?

Daraaraa fi biqiltoonni waan bakka hundatti jechuun ni danda’ama, mana keessaa fi alaa mul’atudha. Kanaaf, namni daraaraa sodaa cimaa qabu tokko manaa baʼuun illee itti ulfaachuu dandaʼa. Kun yeroo tokko tokko gara haala agoraphobia jedhamutti guddachuu danda’a, kunis sodaa ala ba’uu ykn bakka namoonni itti baay’atanitti. Gosti foobiyaa kun hojii kee, hariiroo hawaasummaa fi hiriyoota kee wajjin bahuu irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a.

Anthophobia carraa haalawwan akka:

• Mukuu hamaa
• Rifachuu fi jeequmsa rifachuu
• Rakkoo itti fayyadama wantootaa

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Wantoota kana keessaa tokko yoo si mudate, doktora ilaaluun kee hin oolu:

• Yoo yeroo baayyee rifachuu qabda ta'e .
• Yoo yaaddoo itti fufiinsa qabu kan jireenya kee guyyaa guyyaa fi hirriba kee gufachiisu qabaatte.
• Yoo mallattoo dhiphina sammuu agarsiisaa jirta ta'e ykn mallattoo araada qoricha sammuu hadoochu yoo qabaatte.

Wantoota akkanaa dhoksuun rakkoo sana daran akka hammeessuu hin dagatinaa. Gargaarsa gaafachuu hin sodaatinaa.

Gaaffiiwwan barbaachisoo doktora gaafachuu qabnu maali?

Yeroo doktora bira deemtu gaaffiiwwan akkanaa gaafachuu dandeessa:

• Maaliif sodaa akkasii qaba?
• Wal'aansi naaf ta'u maali?
• Yaala saaxilamummaa fudhachuu qabaa?
• Hanga yoomiitti wal'aansa argachuun narra jiraata?
• Qoricha irraa gargaarsa argachuu nan danda’aa?
• Rakkoolee biroo haala kanaan uumamuu danda’an beekuu qabaa?

Dhumarratti jechuun qaba...

Sodaan daraaraa, kan anthophobia jedhamuunis beekamu, jireenya kee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda'a. Namoota baayʼee biratti baʼuun, hojiitti ykn hiriyoota wajjin jireenyatti gammaduun rakkisaa taʼuu dandaʼa. Bakka daraaraa hin qabne argachuun rakkisaa ta’uu danda’a.

Garuu kophaa kee akka hin taane yaadadhu. Kanaaf yaaliiwwan bu’a qabeessa ta’an jiru.

Gorsaan fayyaa sammuu gahumsa qabu, yaala saaxilamummaa, yaala amala hubannoo (CBT), ykn lamaan isaanii fayyadamuun anthophobia fi fobiyaawwan kanaan walqabatan biroo akka mo’attu si gargaaruu danda’a. Kanaaf, gargaarsa gaafachuuf hin sodaatin, hin qaana'inaa. Atis fayyuu fi sodaa malee jiraachuu dandeessa!

` Sodaa daraaraa, Anthophobia, Phobia, Yaaddoo, Fayyaa sammuu, Wal'aansa