Jireenyi jaalalaa keessan alarjiitiin jeeqamaa jiraa? (Dhukkuba Alarjii Rhinitis) .

Alarjii qabdaa? Yoo akkas ta’e, kana beekuu qabda. Yeroo hunda haxxifatta, iji kee bishaan, hidhiin kee fiiga, hidhiin kee cufamee hafuura baafachuun rakkisaadha. Kanaaf yeroo haala rakkisaa akkasii keessa jirtu, hiriyyaa kee wajjin jaalala raawwachuu ykn saalqunnamtii raawwachuuf fedhiin sitti hin dhagaʼamu , mitiiree? Kun baayyee waanuma jiruudha. Garuu namoonni baay'een waa'ee kanaa dubbachuu hin jaallatan. Garuu har'a ifatti haa dubbannu.

Dhuguma alarjii fi jireenya saalqunnamtii gidduu walitti dhufeenyi jiraa?

Eeyyee. Kun tilmaama qofa miti. Qorannoon fayyaa dhiheenya kana gaggeeffame kana mirkaneessee jira. Namoota alarjii yeroo dheeraa qaban keessaa %83, kan ``Allergic Rhinitis'' ykn ``Hay Fever'' jedhamuunis beekamu, alarjiin isaanii yeroo hammaatu kallattiin jireenya saalqunnamtii isaanii irratti dhiibbaa akka qabu dubbataniiru. Akkasumas, gara %17 alarjiin kun jireenya saalqunnamtii isaanii irratti gufuu guddaa akka ta'e dubbataniiru.

Yeroo baay'ee yeroo doktora bira deemnu waa'ee wantoota akka haxxiffannaa, hidhii cufuu fi dadhabbiin qofa haasofna. Garuu dhiibbaa jireenya saalqunnamtii keenya irratti qabu dubbachuu irraa duubatti jenna. Garuu sun qulqullina jireenya keenyaa keessattis kutaa baay’ee barbaachisaa dha.

Yeroo alarjii qabaattu maaliif jaalala raawwachuuf fedhiin sitti hin dhaga'amu?

Kanaaf sababoonni hedduun jiru. Mee maal akka ta'an haa ilaallu.

• Qaamaan namatti toluu dhabuu: Mee yaadi, hidhiin kee yeroo hunda ni fiiga, iji kee diimatee, hafuura baafachuunis si rakkina. Yeroo akkasitti nama dhungachuun ykn hammachuun sitti hin dhagahamu mitii? Qaamaan miira jaalalaa hin uumu. Salphaatti yoo ilaalle, yeroo qaamni kee miira gaarii hin qabne sammuun kee wantoota kana irratti hin xiyyeeffatu.

• Dadhabbii fi hirriba dhabuu: Namoonni alarjii qaban hedduun halkan hirriba gaarii rafuu hin danda'an. Hidhiin isaanii waan cufameef hafuura baafachuuf rakkatu, ni qufa'us. Kanaaf guyyaa guutuu dadhabaniiru. Halkan yeroo ciisan jaalala raawwachuu osoo hin taane hirriba xiqqoo rafuu qofa.

• Urgaa dhabuu: Kun waan namoonni baay'een hin beeknedha. Urgaa'uun hawwata saalqunnamtii irratti dhiibbaa guddaa qaba. Keemikaalonni ``Pheromones'' jedhaman qaamni keenya gadhiifaman hiriyaa gaa'elaa hawwachuuf gargaaru. Kanaafuu hidhiin keessan sababa alarjiitiin yoo cufamee fi urgaa'uu yoo dadhabdan hawwataan kun hir'achuu danda'a.

Tole, kanaaf kana maal goona?

Wantoonni kun gochuu danda’u hedduudha. Mee waa'ee isaanii tartiiba haa dubbannu.

Duraa fi hunda dura: wantoota alarjii fidan irraa fagaachuu.

Wal'aansi alarjii hundarra gaariin maaltu akka isa fidu baruu fi hanga danda'ametti irraa fagaachuudha. Maaltu alarjii akka qabdu sirriitti baruuf hakiima kee ilaaluun qorannoo alarjii gochuu dandeessa .

• Bineensota manaa: Baay’een keenya saawwanii fi saree baay’ee jaallanna. Yeroon siree keenya irra akka ciisan itti gadhiifnu ni jira. Garuu yoo dafqa ykn rifeensa bineensotaaf alarjii qabaatte, bineensota manaa gara kutaa ciisichaa fiduu dhiisuun baay'ee barbaachisaadha . Yoo xiqqaate siree kee keessa akka hin dhufne mirkaneessi.

• Pooliin: Wantoota akka margaa fi pooliin alarjii yoo qabaattan, hamma danda’ametti foddaa kutaa ciisichaa keessanii cufaadha. Yoo qilleensa to'atu fayyadamte, haala `recirculate` tti saagi. Akkasumas, halkan ciisuu dura qaama kee dhiquu fi uffata qulqulluu uffachuun, pooliin guyyaa guutuu qaama kee fi rifeensa kee irratti kuufame balleessuuf gargaara.

Nyaataa fi dhugaatii irratti of eeggannoo gochuun si barbaachisa?

Eeyyee. Yeroo tokko tokko, alarjii nyaataa qabda jettee yoo sitti hin fakkaannellee, nyaatni tokko tokko alarjii kee kakaasuu danda'a. Kunis ``Oral Allergy Syndrome'' jedhama. Kunis kan ta’u pirootinoonni kuduraa fi muduraa tokko tokko keessa jiran pirootiinota pooliin alarjii qabdan keessa jiran waliin yeroo wal fakkaatudha. Sana booda qaamni lamaan isaaniif haala wal fakkaatuun deebii kenna .

Garuu yeroo baay’ee nyaata kana sirriitti bilcheessuun, qaruuraa keessa galchuudhaan ykn firijii keessatti kuusuudhaan dhiibbaan kun akka badu yaadadhaa.

Yoo qoricha fayyadamaa jirta ta'e wantoota kana beeki

Namoonni baay’een alarjiidhaaf qoricha ajaja ogeessa fayyaa malee bitamu fayyadamu. Fakkeenyonni Benadryl, Zyrtec, Claritin, biifama hidhii fi copha ijaa ni argamu. Isaan kun yeroodhaaf boqonnaa kan argamsiisan taʼus, miidhaa cinaa fiduu dandaʼu.

Qorichootni alarjii tokko tokko, keessumaa Benadryl, hirriba sitti fiduu danda'u . Qorichootni akka Sudafed miira tasgabbii dhabuu fi boqonnaa dhabuu sitti dhagahamu danda'u. Wanti barbaachisaan biraa qorichi farra histaamiinii kun qaama gogsuu isaati. Kana jechuun dafqa gogsuu bira darbee qaamni saalaa dubartootaas goguu danda'a. Kunis walqunnamtii saalaa akka nama dhukkubsu gochuu danda'a. Kunis fedhii saalqunnamtii daran hir’isuu danda’a.

Akka carraa ta'ee amma qorichi baay'ee bu'a qabeessa ta'ee fi miidhaa kana hin qabne jiru. Doktarri qoricha hirriba hin qabne kan siif hojjetu, ykn biifama hidhii akka `(Flonase)` ykn `(Nasonex)` ajajuu danda'a. Isaan kun mallattoolee akka hidhii cufuu, haxxiffannaa fi ijaa ququnca’uu hamma guddaa to’achuuf gargaaruu danda’u.

Yoo mallattoon isaa baayyee cimaa ta'e, mala wal'aansaa ``Immunotherapy`` jedhamus ni jira, kunis dhukaasa alarjii ti.

Wantoonni qoricha malee hojjechuu dandeessan jiruu?

Eeyyee, beekamaadha.

• Saayinisii Dhiqachuu: Keessa hidhii keessanii bishaan soogidda qabuun dhiqachuun dhiphinaafi miira namaa hin tolle hir’isuuf gargaara. Kanaaf meeshaa akka Neti pot ykn illee siriinjii idilee fayyadamuu dandeessu.
• Naannoo sirreessuu: Yoo dafqaaf alarjii qabaattan, kaarpeeti mana keessan keessaa baasuu. Foddaadhaaf golgaa huccuu osoo hin taane jaamsa fayyadamuun gaariidha.