Yeroo mana ijaartu jalqaba furmaata guddaa utubaa fi biimiidhaan akkamitti akka ijaartu argitee beektaa? Sana booda dallaa ijaartee foddaa irra kaa'atta. Akkasitti qaamni keenya lafee jedhama. Innis furmaata qaama keenyaa isa guddaadha, lafee kanatu humnaa fi tasgabbii dhaabbachuu, deemuu fi waanuma fedhe hojjechuuf nuuf kenna.
Wantoonni ijoo lafeen kun qabatamaan hojjetan maali?
Lafee akka waan lubbuu hin qabnee fi jabaa qaama keessaa qofaatti yaadna. Garuu dhugaan jiru kana caalaa baayyee walxaxaa dha. Lafeen akkuma kutaa qaama keenyaa kaan tishuu lubbuu qabudha . Kana jechuun yeroo hunda guddachaa, jijjiiramaa fi of haaromsaa jiru jechuudha. Dhugaa dubbachuuf, lafeen keenya bakka baayʼee hojiin itti baayʼatudha.
Mee wantoota ijoo kana irraa ta'an haa ilaallu.
1. Qaama deggeruu fi bocuu
Kun wanti hundi keenya beeknu hunda caalaa barbaachisaa dha. Osoo lafee keenya hin jiraatin sirriitti dhaabbachuus taa'uu hin dandeenyu turre. Silaa akka tuuta jeeliitti taana turre. Lafeen wantoota akka dheerinaafi boca qaama keenyaa murteessuu keessatti gahee guddaa qaba.
2. Sochii gargaaruu
Akkamitti deemna, fiignee fi qaama keenya sochoona? Kun hundi kan ta’u maashaaleen, tendon, ligamentii fi lafeen keenya waliin waan hojjetaniifi. Lafeen akka sirna lever ta’ee hojjeta. Maashaaleen yeroo walitti qabaman lafeen isaan itti maxxanan socho’u.
3. Qaamolee keessoo micciiramoo ta’an eeguu
Kun waan baayyee ajaa'ibaa fi barbaachisaa dha. Mee biskileetii kee irraa kuftee mataa kee lafa rukutte yaadi. Sammuun kee akka hin miidhamne maaltu oolcha? Silaa mataa kee ta'a . Sammuu kee akka kophee eega.
Fakkeenyaaf, osoo kirikeeti taphachaa jirruu kubbaan garaa keenya yoo rukutame hoo? Lafee cinaachaa keenya qaamolee keenya micciiramoo akka onnee fi somba keenyaa ni eega. Akkasumas lafee dugdaa keenyaa fi sirna narvii baay’ee barbaachisaa ta’e kan lafee dugdaa jedhamu kan isa keessa darbu ni eega.
4. Buqqee lafee eeguu fi seelii dhiigaa oomishuuf
Lafee keenya gurguddaa keessaa kutaan lafee jedhamu jira. Warshaan guddaan dhiiga keenya tolchu kun.
- Seelii dhiiga diimaa: Seelonni kun oksijiinii qaama guutuutti geessu.
- Seelii dhiiga adii: Seelonni kun jarmii dhukkuba fidan loluudhaan nu eegu.
- Pilaateleetii: Isaan kun yeroo madaan jiru dhiigni akka dhaabbatu gargaaru.
Kanaaf, hubattee? Lafeen qaamaaf bu’uura qofa miti. Sirna ajaa’ibaa hojiiwwan baay’ee barbaachisoo jireenya keenyaaf barbaachisoo ta’an hedduu hojjetudha.
Qaama keenya keessa lafee meeqa qabna?
Kun gaaffii baay'ee nama hawwatuudha. Giddu galeessaan namni guddaan lafee 206 qaba.Jiru. Garuu namoonni tokko tokko hanga 213. Sababni isaas namoonni tokko tokko baay’ina lafee cinaachaa, baay’ina lafee lafee dugdaa isaanii fi kkf irratti garaagarummaa xiqqoo qabaachuu danda’u.Dhukkuba osoo hin taane, haala idileedha.
Garuu wanti nama ajaa'ibu, daa'imni reefuu dhalate qaama isaa keessatti lafee gara 270 qaba ! Kanaafuu lakkoofsi sun yeroo nama guddaa taʼu akkamitti gara 206tti gadi buʼa? Wanti ta'u kunooti. Lafeewwan xixiqqoo daa’imman keessa jiran tokko tokko, akkuma guddachaa deemaniin walitti makamuun lafee tokko ta’u. Kunis lafeen sun daran akka jabaatu taasisa.
Doktooronni lafee keenya bakka gurguddaa lamatti qoodu.
- Lafee aksiyoonaa: Kun lafee 80 of keessaa qaba. Isaan kun lafeewwan siiqqeewwan qaamaa isa guddaa kan ta’an mataa, qoonqoo, lafee dugdaa, garaa fi jilba qaamaa uumuudha.
- Lafee apendikulaarii: Kunis lafeewwan biroo kanneen siiqqee guddicha irratti maxxanan hunda of keessatti qabata. Kana jechuun lafee garba, harkaa fi miila keessa jiru.
Gosoonni lafee ni jiruu?
Eeyyee, lafeen bocaafi guddina isaanii irratti hundaa’uun gosoota gurguddoo hedduutti qoodamuu danda’a. Ramaddiin kun kan raawwatamu hojii isaanii salphaatti hubachuuf.
| Gosa lafee | Ibsa | Fakkeenyota |
|---|---|---|
| Lafee dheeraa | Akkuma maqaan isaa ibsutti, kunniin lafeewwan qaama keessatti dheeraa ta’an yoo ta’an, baay’inaan harkaa fi miila keessatti argamu. | Lafee qoma, lafee harka gubbaa, qaama saalaa fi lafee naannoo qaama saalaa. |
| Lafee gabaabaa | Isaan kun lafee dheeraa caalaa xiqqaa fi laafaa kan ta’anii fi boca kiyuubii kan qabani dha. | Lafeen harka mirgaa fi harka tokko tokko, lafee jilbaa fi miila tokko tokko. |
| Lafee diriiraa | Isaan kun uumamaan bal’aa fi diriiraa kan ta’an yoo ta’u, irra caalaa qaamolee eeguuf gumaachu. | Lafee mataa, jilba garbaa fi lafee harmaa walakkaa garaa. |
| Lafee sesamoid | Isaan kun lafeewwan xixiqqoo tendons ykn maashaalee keessatti ukkaamfamaniidha. Isaanis baay’inaan naannoo walqabsiistotaatti argamu. | Jilba, lafee sesamoid tokko tokko harka keessaa, lafee xixiqqoo gurra gidduu. |
| Lafee sirrii hin taane | Gosti kun lafeewwan bocaafi guddina adda addaa qaban kan gosa biraa kamiyyuu keessatti sirnaan hin galle of keessatti qabata. | Lafee lafee dugdaa (vertebrae), lafee pelvis, lafee hyoid morma keessa jiruu fi lafee funyaanii. |
Lafeen maal irraa hojjetama?
Lafeen tokko irra caalaa seelii fi pirootiinota irraa ijaarama. Akkuma biskutii, marsaa gurguddoo lama qaba.
1. Korteeksii - lafee kompaaktii: Kun lafee alaa jabaa fi cimaa ta’eedha. Suuraa lafee tokkoo yoo ilaalle kutaan nuti arginu kana.
2. Cancellous - lafee ispoonjii: Kun lafee keessaa ti. Akka lafee jabaa jabaa miti, xiqqoo ispoonjii boolla qabu fakkaata. Lafeen duraan dubbanne kutaa kana keessatti argama.
Akkuman duraan jedhe lafeen tishuu lubbuu qabuudha. Kanaafidha jireenya keenya guutuu adeemsa haaromsa lafee kan qabnu. Kunis gosoota seelii addaa lamaatiin haala mijeessa.
- Osteoblasts: Seelonni kun akkuma nama mana ijaaru tokkoo tishuu lafee haaraa ijaaru.
- Osteoclasts: Seelonni kun caccabanii tishuu lafee dulloomaa fi laafaa ta’e balleessuun tishuu haaraa fi cimaa ta’eef bakka bana.
Adeemsi kun lafee keenya fayyaa fi jabaatee akka turu kan godhudha.
Dhukkuboota lafee fi rakkoolee beekamoo ta’an
Lafeen keenya hamma fedhe jabaatus dhibee fi rakkoon isa miidhuu danda'u ni jira. Isaan keessaa kanneen barbaachisoo ta’an lama caccabbii fi haala osteoporosis jedhamudha.
Caccabsa qaamaa
Jecha fayyaatiin lafeen cabe caccabuu jedhama.Lafeen qaama keenya keessa jiru kamiyyuu caccabuu danda'a. Garuu yeroo baay’ee lafeewwan xixiqqoo fi dadhaboo ta’an carraan caccabuu isaanii guddaadha. Balaa guddaa akka balaa konkolaataa keessatti lafeen cimaan akka lafee qomaattillee caccabuu danda'a.
Wanti guddaan, lafeen kee cabe jettee shakkii xiqqoo illee yoo qabaatte, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi. Lafee kamiyyuu yoo ta’e, ykn miidhaan sun hammam xiqqaa ta’ee yoo mul’atu gorsa ogeessa fayyaa argachuun dirqama.
Dhukkuba lafee
Kun jecha namoonni baay'een dhaga'aniidha. Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni osteoporosis haala dhangala’aan lafee hir’achuu, lafee akka dadhabu, akka cabbii fi baay’ee salphaatti akka caccabu godhudha.
Kana keessatti wanti balaa guddaa qabu namoonni baay'een haala kana qaban hin beekan. Jalqaba irratti mallattoo addaa waan hin agarsiifneef. Yeroo baay’ee dhukkubni kun kan argamu erga akka tasaa kufee ykn harki, miilli ykn jilba cabee booda qofa.
Kanaaf, yoo umuriin keessan waggaa 65 ol ta'e , ykn namni maatii keessan keessaa tokko dhukkuba lafee qaba yoo ta'e , waa'ee qorannoo dhangala'aa lafee hakiima keessan waliin haasa'uu keessan hin dagatinaa.
Beektuu? Waa'ee lafee kanaa dhugaawwan nama ajaa'ibsiisan tokko tokko
- Lafee qaama keessatti dheeraa fi cimaa: Lafee qoma keenyaati. Jecha yaalaatiin, femur jedhama. Lafeen qoma ga’eessotaa giddu galeessaan gara inchii 18 (sentimeetira 46) dheerata. Baayyee cimaa waan ta'eef ulfaatina qaama keessanii gara dachaa 30 deggeruu danda'a!
- Lafee qaama keenya keessaa isa xiqqaa: Lafeewwan xixiqqoo sadan qaama keenya keessa jiran gurra keenya gidduu jiru. Isaanis ossicles jedhamu . Malleus, incus fi stapes hundi isaanii dheerinni isaanii inchii tokkoo gadi dha. Dhageettii keenyaaf baay’ee barbaachisoodha. Lafeewwan xixiqqoo sadan kun raafama sagalee gara gurra keessaa dabarsu. Lafeen inni xiqqaan stapes dha. Dheerinni isaa miliimeetira 3.5 qofa!
Mana taa'aa, nuffisiisaa ykn maaraatoonii shaakaluu yoo ta'e, lafeen kee qaama kee deeggarsa isaa kan kennudha. Socho'uuf si gargaara, ykn sofaa irra akka turtu si gargaara. Lafee xiqqaa gurra keessanii irraa kaasee hanga lafee dheeraa miila keessaniitti lafeen qaama keenya keessa jiru hundi nuuf gatii guddaa qaba.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Lafeen kee unka qofa osoo hin taane, tishuu lubbuu qabu kan yeroo hunda guddachaa fi jijjiiramaa jiruudha.
- Hojiin lafeewwan gurguddoon qaama deggeruu, sochii gargaaruu, qaamolee barbaachisoo kanneen akka sammuu fi onnee eeguu fi seelii dhiigaa uumuudha.
- Dhukkubbiin lafee yoo sitti dhaga'ame doktora ilaali. Lafeen cabe yoo shakkite hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) dhaqi.
- Osteoporosis dhukkuba callisaa ta'ee fi mallattoo tokkollee kan hin agarsiifnedha. Yoo umuriin keessan 65 ol ta’e ykn maatiin keessan dhukkuba lafee qabaattan, waa’ee qorannoo dhangala’aa lafee hakiima keessan waliin haasa’aa.
- Nyaata kaalsiyeemii fi vitaamin D hedduu qabu nyaachuu fi sochii qaamaa yeroo hunda gochuun lafee keessan fayyaa fi jabaa taasisuu dandeessu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment