Mee yaadi, hakiimni sun akka tasaa namni jireenya kee keessatti hunda caalaa barbaachisaa taʼe, haati manaa kee ykn abbaan manaa kee kaansarii akka qabu yoo sitti hime maaltu sitti dhagaʼama? Addunyaa guutuun akka sitti kufee dhufeetti sitti dhagahama ture mitiiree? Wantoonni kun namoota biroo irratti akka raawwataman dhageenyeerra, garuu yeroo nu mudatu obsuun baay'ee rakkisaadha. Haati manaa koo kaansarii harmaa akka qabdu yeroon bare akkasuma natti dhagaʼame. Kana hunda akkamitti kophaa koo akkan hojjedhu, osoon ishee kunuunsu akkamitti akkan hojjedhu yaada hin qabu ture.
'Hojiin isaa fayyuudha, hojiin koo waan biraa hunda hojjechuudha'.
Yaadni jalqaba sammuu kootti dhufe sun ture. Itti gaafatamummaan isaa hamma dandaʼametti dafee fayyaa taʼuu, itti gaafatamummaa koos hojii manaa, hojii alaa fi hojii isaa dabalatee wanta biraa hunda hojjechuu akka taʼe nan yaade. Garuu akkamitti akka sana jalqabuu danda'u rakkoo guddaa ture.
Doktooronni haati warraa koo kaansarii harmaa sadarkaa 3ffaa akka qabdu natti himan. Mastectomy, kemooteraapii fi raadiyaashiniin ishee barbaachisa ture. Isheen kana hunda keessatti akkan cinaa ishee ta'u barbaadde, ani immoo karaa danda'een isheef achi ta'uu barbaade.
Yeroo sanatti naannoo baayʼee rakkisaa fi adda baafame keessa jiraanna turre. Kanaaf namni nu gargaaru hin turre. Gareen deggersaa ykn wanti akkasii hin turre. Erga software developer ta'ee hojjedheen booda, akkuma baradhetti, kana interneetii irratti barbaaduu jalqabe. Erga baay'ee barbaanne booda ogeessa kaansarii isa hunda caalu fi hospitaala kaansarii isa hunda caalu arganne.
Sana booda guutummaatti fayyina isaaf of kenne. Imalli sun kan ani yaade caalaa dheeraa ta'ee argame. Baqaqsanii hodhuu jaʼa, kemooteraapii marsaa lamaa fi yaala raadiyaashiniin marsaa sadii dabalatee waggootaaf dhukkuba kana lolleerra. Madaa isaa hidhee, bishaan baqaqsanii hodhuu isaa qulqulleesse, dhiqadhee, nyaachisee, qoricha isaa yeroon kenneera. Konkolaataa isaatiin gara hospitaalaa gara kiiloo meetira 100 fagaatutti isa geesseera, konkolaataa kootiinis deebisee isa deebiseera. Kana hunda waan tokko yaada keessa galchuun hojjedhe. Sunis aarsaa yeroo gabaabaa kana irraa bu’aan yeroo dheeraa kan lubbuu isaa ta’e gatii guddaa kan hin qabne ta’uu isaa ture.
Yeroo nama jaallattu kunuunsitu of hin dagatin. Yoo jabaatte qofa nama biraatiif humna ta'uu dandeessa.
Atis dhukkubsataa kunuunsuu dadhabdee? (Kunuunsituu Gubuu) .
Gara waggaa shanii booda kana booda dhuguma dadhabuu jalqabee sammuu fi qaamaan dadhabbiin natti dhagaʼamuu jalqabe. Doktooronni haala kana `gubachuu` ykn `dadhabbii gara laafina` (Dadhabbii gara laafina jedhama. Salphaatti yoo ilaalle, erga nama biraa gargaarree booda dadhabbiin nutti dhaga'amuudha. Yeroo muraasaaf manaa bahuun, waa’ee kaansarii dubbachuu irraa fagaachuun, waa’ee kanaa yaaduu irraa fagaachuun akka na barbaachisu guddaan natti dhaga’ame. Rakkoo maallaqaa gidduu kana uumame waliin, kun hundi garmalee baachuu hin dandeenye ta’e.
Yeroo akkanaa kanatti kophaa kee akka hin taane beekuun waan guddaadha. Garee deeggarsa onlaayinii tokkotti makame. Baay'ee na gargaareera. Namoonni biroo bidiruu tokko keessa akka koo jiran beekuun humna guddaa naaf kenne.
Muuxannoo kanaan namoota akka koo gargaaruun akka na barbaachisu waan natti dhaga’ameef kitaaba barreesse. Akkasumas dhukkubsattootaa fi kunuunsitoota isaanii gargaaruuf marsariitiiwwan hedduu uumeera.
Qormaata fi akkamitti akka isaan mudatan
Dhukkubsataa kaansarii kunuunsuun imala itti fufiinsa qabuudha. Karaa irratti qormaanni hedduun nu mudata. Mee rakkinawwan sana keessaa muraasaafi maaltu isaan moʼuuf nu gargaaruu akka dandaʼu haa ilaallu.
| Ittiin qabuu | Gocha Gargaarsaa |
|---|---|
| Kophummaa fi adda baafamuu | Waan sammuu kee keessa jiru hiriyyaa ykn miseensa maatii kee isa amanamaa ta'e waliin haasa'i. Garee deeggarsa toora interneetii irratti hirmaadhaa. |
| Dadhabbii sammuu fi qaamaa (Burnout) . | Guyyaatti sa'aatii tokko ofii keetiif ramadi. Waan si gammachiisu hojjedhu. Hirriba fudhadhu, kitaaba dubbisi, sirba dhaggeeffadhu. |
| Wantoota nama miidhan warri kaan dubbatan | Namoonni tokko tokko wallaalummaa irraa kan ka’e waan tokko dubbachuu danda’u. Isaan tuffachuu yaali. Yeroo tokko tokko qoosaa fayyadamuun furmaata gaarii dha. |
| Rakkoo maallaqaa | Gargaarsa gaafachuu hin sodaatinaa. Waaʼee kanaa maatii fi michoota kee dhihoo wajjin ifatti haasaʼi. Isaan si gargaaruu dandaʼu taʼa. |
Imala kanarraa barumsa argadhe
Imalli dheeraan kun waa'ee jireenyaa waan baay'ee na barsiise.
- Barbaachisummaa qoosaa: Kaansariin qoosaa miti. Garuu taateewwan biroo kaansariin dhufan tokko tokko yeroo ilaaltu sagalee ol kaastee kolfitu jira. Yeroo rakkisaa kanatti kolfi qoricha guddaadha.
- Haasa’uu fi dhaggeeffachuu: Hiriyaa kee wajjin waa’ee miira kee, sodaa kee, yaaddoo kee haasa’i. Waan inni jedhus sirriitti dhaggeeffadhu. Kunis walitti dhufeenya isin gidduu jiru ni cimsa.
- Akkamitti namoota kaan wajjin walitti dhufeenya akka qabaannu: Namoonni yeroo akkanaa wanta ajaaʼibaa dubbatu. Wantoota akka, "Oo, kun maaliif ta'e?", "Qoricha sana hin yaalne?" Yeroo sanatti aaruu mannaa, wallaalummaa isaanii fakkaattee gadi dhiisuu baradhu.
Kaansariin haadha manaa koo hanga ammaatti yeroo sadii deebi'eera (al tokko lafee isheetti, dachaa lama akka firii sammuutti). Garuu isheen haala biraatiin fayyaa qabdi. Waggaa 25 24/7 waliin turre. Garuu imalli ulfaataa kun walitti nu dhiheessee jira.
Yoo imala wal fakkaatu keessa darbaa jirta ta’e kophaa kee akka hin taane yaadadhu. Maatii, hiriyyoonni, hakiimonni fi namoonni si gargaaruu fi humna siif kennuu danda’an hedduun jiru . Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e gargaarsa gaafachuu sodaachuu dhiisuudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhukkubsataa kaansarii kunuunsuun of kennuu fi qormaata guddaadha. Imala kana keessatti dadhabbiin fi humna ol ta'uun waanuma jirudha.
- Waa’ee fayyaa sammuu fi qaamaa mataa keetii akkasumas yaaduu kee mirkaneessi. Nama jaallattuuf madda humnaa ta'uu kan dandeessu yeroo fayyaa taate qofa.
- Gargaarsa gaafachuu hin sodaatinaa. Maatii, hiriyoota ykn gareewwan deeggarsa toora interneetii irraa gargaarsa argadhu.
- Yoo dhiphina kee dandamachuuf rakkatte, hakiima kee (`Doctor') waliin haasa'i. Gara gorsaa mijaawaa ta’etti si erguu danda’a ta’a.
- Yeroo rakkisaa kanattillee gammachuu xiqqoo fi carraa kolfaa argadhu. Siifi dhukkubsataaf madda humna guddaa ta'a.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa