Guyyoota kanatti bakka hundatti qorra! Infuleenzaa (Flu) irraa akkamitti of eeguu dandeenya?

Yeroo ammaa kana namni hundi jechuun ni danda'ama qorra ykn infuleenzaa qaba. Waajjira keessatti, mana barumsaatti, otobusii keessatti, bakka deemtan hundatti namni qufaa ykn haxxiffachaa jira. Kun waanuma idilee fakkaachuu danda'us, yeroo tokko tokko qorra salphaa osoo hin taane, infuleenzaa ykn waan nuti 'infuleenzaa' jennudha. Namoota baay'eedhaaf yeroo argatan torban tokkoo fi lama mana turanii booda ni fayyu. Garuu nama dhukkuboota biroo kan akka asmii, dhukkuba onnee, dhukkuba sukkaaraa, ykn sirni ittisa qaamaa dadhabaa qabuuf balaa ta'uu danda'a. Kanaaf, wanti gaariin osoo dhukkubni kun hin guddatin ofirraa ittisuu dha. Mee maaltu godhamuu akka danda'u haa ilaallu.

Talaalliin eegumsa hundarra gaarii dha

Akka ogeeyyiin fayyaa jedhanitti, infuleenzaa irraa of eeguuf karaan hundarra gaarii fi bu’a qabeessa ta’e talaallii kana fudhachuudha. Walumaagalatti talaallii kana waggaa waggaan fudhachuun ni gorfama.

Talaalliiwwan kunneen gosoota vaayirasii ogeeyyiin fayyaa yeroo sanatti baay'inaan akka babal'atu tilmaaman irratti xiyyeeffachuuf kan qophaa'anidha. Weerara vaayirasii H1N1 (swine flu) ni yaadattu ta'a. Talaalliiwwan kun gosoota sana irraa akka of eeguuf kan qophaa'anidha. Talaalliin tokko tokko gosoota vaayirasichaa afur irraa kan eegu yoo ta'u, isaanis talaallii kuuwaadriivaaleentii jedhamu.

Mee waa'ee gosoota talaallii xiqqoo haa barannu mitii?

Talaalliin infuleenzaa gosa hedduu qaba. Umurii fi haala fayyaa kee irratti hundaa’uun talaalliin kam akka siif ta’u murteessuuf hakiima kee waliin haasa’uu dandeessa.

Jarmiiwwan irraa of haa eegnu!

Vaayirasiin infuleenzaa baay'ee salphaadha. Mee yaadi, namni naannoo keetti dhukkubsate yoo haxxiffate ykn qufa'e, cophni vaayirasicha of keessaa qabu kallattiin hidhii fi afaan kee keessa seenuu danda'a.

Kana qofa osoo hin taane, lafa vaayirasichaan faalame tuquudhaanis vaayirasicha argachuu dandeessu. Fakkeenyaaf, vaayirasichi bakka namni dhukkuba kanaan qabame itti fayyadame kan akka minjaala, qaphxii balbalaa, bilbila waajjira, ykn teessoo otobusii irratti hanga sa’aatii 8 turuu danda’a. Fuula akkasii tuqxee booda harka tokkoon ija, hidhii ykn afaan kee yoo tuqxe vaayirasichaan of qabatta.

Kanaaf wantoota kana irraa of eeggadhaa:

• Harka keessan yeroo baayyee dhiqadhaa. Harka keessan saamunaa fi bishaan ho'aan sirriitti dhiqadhaa. Kun keessumaa erga alaatii gara manaatti deebi’anii booda, nama tokkotti harka wal fuudhuudhaan ykn bakka namoonni baay’inaan argaman tuqxee booda baay’ee barbaachisaadha.
• Sanitaayizarii harkaa harka keessan qabadhaa. Kun bakka yeroo hunda harka dhiqachuu hin dandeenyetti baay'ee faayidaa qaba. Kan alkoolii irratti hundaa’e hundarra gaariidha.
• Fuula kee osoo hin barbaachisin hin tuqin. Har'a osoo harka hin dhiqatin ija, hidhii, afaan tuquu dhiisaa.
• Yeroo kanatti qooduun yaada gaarii miti. Keessattuu wantoota akka saanii, koochoo bishaanii fi meeshaalee nyaataa namoota biroof hin qoodinaa.

Qaama kees kunuunsi.

Sirni ittisa qaamaa kee cimaa yoo ta’e, qaamni kee infuleenzaa qofa osoo hin taane jarmii kamiyyuu ofirraa ittisuuf salphaa ta’a. Kanaafis fayyaa qabaachuu qabda.

• Nyaata gaarii fi soorataa nyaadhu. Kuduraalee, fuduraalee fi magariisa baay’ee nyaata keessan keessatti dabalaa.
• Shaakala. Sochii qaamaa gosa tokko tokko kan torbanitti yoo xiqqaate guyyaa 5, yoo xiqqaate guyyaatti daqiiqaa 30f akka dafqu si taasisu raawwadhu.
• Hirriba gahaa rafuu. Hirriba gaarii sa'aatii 7 hanga 9 gidduutti rafuun sirna ittisa qaamaa keessaniif baay'ee barbaachisaadha.

Wantoonni salphaan kun qaamni keessan humna vaayirasii ittisuuf barbaachisu ni kennu.

Yoo tamboo xuuxxe, sunilleen si miidha.

Tamboo xuuxuun carraa kaansariin qabamuu ni dabala, gogaan dafee akka kurruufu, akkasumas carraa dhukkuba infuleenzaatiin qabamuu ni dabala. Qorannoon akka agarsiisutti namoonni tamboo xuuxan namoota tamboo hin xuuxne caalaa yeroo baay’ee dhukkuba infuleenzaa kan qabaman yoo ta’u, yeroo qabamanis carraan dhukkubsachuu isaanii guddaadha. Kanaafuu, dhukkuba infuleenzaa irraa fagaachuun sababa gaarii tamboo xuuxuu dhiisuuf yaaduuf kan biraati. Waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’ii gargaarsa gaafadhu.

Yoo ho'i qaamaa si mudate maal gochuu qabda?

Kana hundaan illee yeroo tokko tokko dhukkubsachuu dandeenya. Yoo akkas ta’e waa’ee namoota biroos yaadi. Ammas erga dhukkubsattee booda hanga torban tokkootti nama biraa faaluu dandeessa.

• Gorsa ogeessa fayyaa barbaadi: Akkuma mallattoon dhukkuba infuleenzaa fakkaatu sitti dhaga’amuu jalqabeen doktora ilaali. Yeroo tokko tokko hakiimni keessan qoricha farra vaayirasii kan akka oseltamivir (Tamiflu) ajajuu danda’a. Haa ta’u malee, kunniin baay’ee bu’a qabeessa kan ta’an yoo dafanii fudhataman, guyyoota lamaan jalqabaa dhukkubsatanii booda.
• Mana turuu: Mana turtii hanga miira gaarii sitti dhagahamutti boqodhaa. Hanga ho’i qaamaa kee guutummaatti badee qoricha tokkollee hin fudhannetti hojii ykn mana barumsaa hin deeminaa.
• Namoota biroo eeguu: Yeroo qufaan ykn haxxifattan harkaan afaan keessan haguuggachuu mannaa, gara jilba keessaniitti qufaa. Kunis jarmiiwwan gara harka keessanitti akka hin babal’anne taasisa. Tishuuwwan fayyadamtan of eeggannoodhaan kosii keessatti gatuu, gatuu irra.